Ginger wuxuu ku jiraa qeybtiisa oo dhan oo ah astaamaha amino acids ee loogu talagalay aadanaha, marka lagu daro, waxaa ku jira fiitamiin iyo waxyaabo waxtar leh. Dadka qaba cudurka noocaas oo kale sida sonkorowga mellitus waa in ay u ekaadaan cunnooyinka iyo hubinta cuntada in ay yareyso heerka sonkorta dhiigga waxayna kicisaa beeryaraha.
Inta badan, cuntooyinka bukaanka qaba sonkorowga waxaa ka mid ah galmada, ku saabsan guryaha faa'iidada leh, taxaddarrada, calaamadaha iyo ka-hortagga sheygan, waxaan ku sharxi doonaa qalabka. Maqaalka waxaad ka ogaan kartaa faa'iidooyinka iyo waxyeellada sinjiyada iyo haddii loo isticmaali karo sonkorowga nooca 1aad iyo 2aad.
Ka kooban kiimikada
Cudurka macaanku wuxuu ina baraa inaan marwalba fiirino habka kiimikada ee badeecada iyo glycemic indhaha, ereyada fudud, intee in le'eg ee diirada sonkorta dhiigga kor u qaadi doonto kadib markaad wax cunayso.
Tirada glycemic ee sinjiyada waa 15 cutub oo keliya.i.e. Ka dib markaan cuno waxyaalahan, isbeddelka isbeddelka heerka fructose ee dhiigga ma dhici doono, iyo gawracatadu uma baahna inay la shaqeeyaan culeysyo.
Waxaa xusuus mudan in aan sinjigu uusan ku jirin dufanka halista ah ee jidhka, liddi ku ah, isagoo cunaya, maraakiibta ayaa lagu nadiifin doonaa kaydka dufanka.
Miyuu sonkorta dhiiggu hoos u dhacayaa ama maahan?
Internetka waxaad ka heli kartaa macluumaadkaas suufku wuxuu ka caawinayaa inuu hoos u dhigo sonkorta dhiiggaTaasi waa arrin aad u jilicsan oo loogu talagalay dadka sonkorowga qaba. Tani waa run, gingerol wuxuu ku jiraa xididka faleebada ee qaybaha faa'iidada leh. Tani waa walax gaar ah oo si wanaagsan u saameeya astaamaha nuugista ee myocytes.
Waxay kordhinaysaa awoodda miyagiistu in ay ka takhalusto sonkorta jirka iyada oo aan ka qaybqaadanin insulin, taas oo horseedi karta hoos u dhac ku yimid heerka sonkorta dhiigga.
Ma cuni karaa noocyo kala duwan oo xanuun ah?
Ka hor inta aan la daaweynin ginger, dadka bukaanka qaba cudurka macaanka waa in ay tixgeliyaan nooca cudurrada cudurka. Inkasta oo aanu ka hadleyno hal baaritaan, ayaa saldhigga sonkorowga noocyada hore iyo kan labaadba ay yihiin xanuuno kala duwan oo kala duwan, cudur-sidaha iyo calaamadaha.
Nooca 1
Isla markiiba cadee in Saameynta faa'iido leh ee sonkorowga ka soo qaada galmada waxaa lagu caddeeyey kaliya daaweynta nooca 2aad ee sonkorowga. Haddii qofku uu qabo cudur ka mid ah nooca 1aad, ka dibna waa in la keenaa alaab la mamnuucay, soo dhaweynta kaas oo ka hortagaya.
Xaqiiqdu waxay tahay in awoodda galmada si loo yareeyo heerarka sonkorta dhiigga ee kiiskan waxa loola jeedaa waxyaabo taban. Guryahan oo kale ayaa sii adkeyn kara daaweynta insulin. Daraasaadka kiliinikada, dhibaatooyinka sida syncope iyo qallayl ayaa la arkay.
Kuwa raba in ay isku dayaan daaweynta ciyaalka, waxaan kugula talin karnaa inaad la xiriirto dhakhtarkaaga. Xaaladaha qaarkood (iyadoo la tixgelinayo jinsiga, da'da bukaanka iyo astaamaha cudurrada), waxyaabaha la siinayo waxyaabaha la gashado waa la oggol yahay.
Laakiin maya jirin Ha bilaabin daaweynta naftaada.
Labaad
Nooca labaad ee sonkorowga waxaa lagu gartaa awood la'aanta in lagu xakameeyo heerarka sonkorta dhiigga. Sababta cudurka dabiiciga ah waa qadar aan ku filneyn oo insulin ah ama awood la'aanta jidhka si buuxda "u arkaan".
Dhakhaatiirtu waxay aaminsan yihiin in xaaladaha qaarkood muhiim maaha in la daaweeyo diyaarinta daawada, waxaa suurtagal ah in lagu xasiliyo xaalada ayadoo la adeegsanayo hababka caanka ah, tusaale ahaan, khudradda qudaarta iyo gebi ahaanba dabiiciga ah - xididgaha xididka.
Xiddiga xididku wuxuu saameyn ku yeelanayaa dheefshiidka guluukoosta., waxaan ku soo sheegnay kor ku xusan. Kooras laba bilood ah oo qaadashada sinjiga wuxuu sidoo kale kordhin doonaa dareenka insulin.
Marxaladaha hore ee cudurka, daaweynta noocan ah waxaa laga yaabaa in ay keento xumad la rabo.
Maxaad dooran kartaa habka aad u karinayso galmada? Galmada la mariyey waa mid aad u faa'iido leh, iyada oo hantidiisa iyo saanadahan oo kale ay leedahay dhawr waxyaalood oo keliya:
- Cagaarshowga;
- xanuunka loo yaqaan 'pancreatitis';
- hypertension;
- Gaarafis.
Haddii sonkorowga aan la soconin mid ka mid ah cuduradan, waxaad si ammaan ah u cuni kartaa galmada la kariyo.
Sidoo kale shaandhada shingada ama tincture lagu taliyey (oo la sameeyay qalabka la qalajiyey ama la kariyay), cabitaanka xididka iyo cabitaanka suufka laga sameeyay budada laga sameeyay badeeco cusub. Doorashada waxaa laga samayn karaa doorashooyinka dhadhanka shakhsi ahaaneed.
Waxaanu soo bandhigi doonaa daawashada fiidiyowga ku saabsan sifooyinka isticmaalka sinjiga ee nooca 2aad ee sonkorowga:
Taxaddarrada kahor isticmaalka
Contraindications in isticmaalka xididka galmada waxaa ka mid ah cudurada wadnaha, hypertension, shakhsiyaadka dulqaadka ee sheyga, qandho leh hargab.
Haddii jaleecada hore aysan jirin wax khilaaf ah, la tasho dhakhtar ka hor daaweynta, wuxuu hagaajin doonaa koorsada daaweynta sifooyinkaaga shakhsi ahaaneed.
Daryeelka waa in la qaato iyo dadka isticmaala daroogada oo hoos u dhiga heerka sonkorta dhiigga. Ka dib, dhammaan sambabada ayaa sidoo kale leh hanti la mid ah, taas oo ugu dambayntii keenta hypoglycemia.
Tilmaamaha soo-kabashada talaabada-talaabada - sida loo qaato?
Shaaha
Liiska Qaybta:
- Xiddiga xididka.
- Biyaha
- Lemon ama malab si ay u dhadhamaan (ku salaysan heerka sonkorta dhiigga).
- Buuxi maqaarka soo go'ay biyo karkaraya, haynta qiyaasta - 1 qaado oo rooti ah halkii 200 millilitir oo biyo ah.
Cabbitaanka waa in la qaataa saddex jeer maalintii dhowr bilood - ilaa bilawga saameynta daaweynta. Waxaad sidoo kale ku dari kartaa shaaha madow, ku dar jeex ah liin ama malab.
Faleebo
Liiska Qaybta:
- Qalabka la qalajiyey ama la kariyay.
- Lemon
- Biyaha
- Qaado qalabka la qalajiyey ama la kariyay, 1 liin iyo 1 litir oo biyo ah.
- Root cut galay siddooyinkii, iyo liin - siddo kala badh.
- Ku rid dhammaan walxaha ku jira baaquli, ku shub biyo karkaraya.
Ka dib markii tincture qaboojiyey, waxaa la qaadi karaa 100 millilitir ilaa 3 jeer maalintii kahor cuntada. Koorsada ugu fiican ee daaweyntu waa 1 bilood, ka dib 30 maalmood kadib waxaad ku celin kartaa daaweynta.
Miro la soo koobay
Liiska Qaybta:
- Xiddiga xididka.
- Sonkor.
- Biyaha
Galmada la shiilay waa macaan, sidaas awgeed waa in si taxadar leh loo tixgeliyaa tusaalaha glycemic. Dhakhaatiir badan ayaa xitaa u tilmaamaya rashadan xayawaanka laga mamnuucay in la cuno marka la ogaado cudurka macaanka. Si kastaba ha ahaatee, miraha nadiifka ah ayaa la samayn karaa "iftiin" iyo wax yar oo macaan. Tusaale ahaan, qaado sinjiga iyo sonkorta cabbir la'aanta 1 ilaa 1, laakiin 3 ilaa 1.
- Root jarjar xaleef iyo isku kari 30-40 daqiiqo, waqtigan aan samayn karno diyaarinta sharoobada.
- Ku rid sonkorta biyaha ku salaysan inta ay le'eg tahay 1 illaa 3, isku darka isku kari kari si aad ugu riixdo xargaha. Karkari sonkorta ilaa ay kaadintu noqoto mid hufan.
- Ka dibna miraha la isku qurxiyo waa in la geliyaa saxan, ha ku qaboojin oo ku rid qaboojiyaha.
Qaado macaan dhadhan fiican leh oo macaan leh - markaa, ka dib markaad gasho indhaha glycemic.
Marinated
Liiska Qaybta:
- Xiddiga xididka.
- Xididdo lo'da.
- Sisin
- Salt
- Sonkor.
- Biyaha
- Waxaan qaadanaa xididka (sida caadiga ah dhexdhexaad ah), xididdo cayriin ah, beedka qandhada ah, 400 millilitir oo biyo ah, milix iyo sonkor - 5 iyo 10 garaam, siday u kala horreeyaan.
- Iska yaree xididka iyo burooyinkeeda qaybo dhexdhexaad ah, ku dar badeecada hadhay oo ku adkeyso dhowr saacadood.
Xiddiga la mariyey ayaa loo isticmaalaa sidii cunnooyin badan ee suxuunta. Qaado - wakhti ka waqti sida wakiilka ariga.
Casiirka
Liiska Qaybta: xididka xididka.
Sidoo kale waa mid faa'iido leh haddii ay dhacdo in sonkorowgu uu isticmaalo casiirka ginger. Waxaa la heli karaa habkan:
- waxaan xoqin xidid weyn oo on a brate ah;
- tuujin walxaha soo go'ay iyada oo loo maro cheesecloth oo buuxa.
Juice waxaa la qaadaa calool madhan subaxda iyo fiidka - shan dhibcood midkiiba (waa inaadan wax badan cabin). Koorsada daaweynta waa 1 bilood, alaabta ceeriin ah ayaa lagu kaydiyaa qaboojiyaha.
Dhibaatooyinka ka iman kara
Dhibaatooyinka kale ee isticmaalka xididka faleebadu waxay u dhici karaan sida xad dhaafka ah, iyo qiyaasta saxda ah ee daroogada sababtoo ah kor u kaca shakhsi ahaaneed.
Haddii aad dareento dhibaatada ugu yar ee la xidhiidha isticmaalka sinjiga, waa inaad isla markiiba joojisid qaadashada alaabada iyo la xiriir dhakhtarkaaga wixii talo dheeraad ah. Xaddiga xad-dhaafka ah waxaa lagu gartaa dareen-celinta soo socda.:
- Lalabbo iyo matag.
- Shuban
- Xagasha.
- Cadaadiska dhiigga ee hooseeya ama sareeya.
- Dareen-celinta xasaasiyadda (inta badan maqaarka).
Xiddiga xididka ayaa runtii faa'iido u leh sonkorowga, laakiin waxaa jira faahfaahin muhiim ah - kaliya dadka qaba cudurka nooca labaad waxay u qaadan karaan si ammaan ah. Laakiin xittaa kiiskan, waa inaad la tashataa takhtarka intaadan isticmaalin. Tincture of tufaax, shaaha iyo xidid lagu kariyey qaab kale ayaa hoos u dhigi kara heerarka sonkorta dhiigga iyo dejinta dareenka insulin, taas oo saameyn ku leh xaaladda jirku.
