Category Berry

Blueberries waa mid ka mid ah cuntada ugu caansan adduunka. Waxay ku jiraan fitamiino iyo antioxidants badan. Inta badan waxaa loo isticmaalaa in lagu hagaajiyo aragga, hoos u dhigo kolestaroolka dhiigga, iyo sidoo kale in la yareeyo suurtagalnimada cudurada kaadi-mareenka. Waxaa la ogyahay in tayada wanaagsani ay weli yihiin xitaa ka dib marka daaweynta kulaylka, sidaas darteed maanta dad badani waxay sameeyaan bilberries xilliga jiilaalka.

Ku saabsan sifooyinka bogsashada ee duurjoogta ayaa ogaa waqtiyadii hore. Oo loogu talagalay ujeeddooyinka daawooyinka ayan isticmaalin oo kaliya berry, laakiin sidoo kale xididdada, caleemaha, ubaxa. Daawada rasmiga ah, xayawaanadani waxaa loo tixgeliyaa in ay yihiin dhirta isku dhafan ee leh dhogantinnada, bakteeriyada, duriinka, durbadiinta iyo xakamaynta hawsha mareenka caloosha.

Gug walba, dadku waxay jecel yihiin burooyinka qallafsan ee haweenka, laakiin qaar badani ma yaqaanaan sifooyinka bogsashada. Dhanka kale, daaweeyayaashu waxay ku dhaqmaan daweynta miraha iyo ubaxa dhirta for neurosis, atherosclerosis, cudurada wadnaha iyo ciladaha cimilada. Maqaalkani waxaan soo bandhigi doonaa sifooyinka ubaxyada iyo miraha haweenka, waxay kuu sheegi karaan waxtarkooda, bogsashada guryaha iyo ka hortagga.

Sanadihii la soo dhaafay, blueberries ayaa joojiyay in ay la xiriiraan qiimaha sare ee berry iyo kakanaanta iyaga oo sii kordhaya beerta. Waxaa jira macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan miraha this miraha mucjiso, iyo ku dhawaad ​​ninkii beerta kasta oo isku dayi kartaa inuu gacantiisa sii kordhaya. Aynu ogaano nooca blueberries dhererkoodu yahay kuwa ugu fiican.

Lingonberries ma aha cawska ugu caansan, sida miraha raspberries ama dalagyada kale ee dacha, laakiin waqti isku mid ah waxay leedahay oo kaliya qaar badan oo ka mid ah guryaha faa'iido leh, thanks to caano ka soo ka mid ah ayaa noqday mid aad u caan ah maanta. Aan eegno qaar ka mid ah kuwa ugu xiisaha badan isla markaana waqti isku mid ah cuntada fudud ee ilaalinta miraha lingonberry.

Lingonberry, ama, sida awoowayaasheena ayaa u yeeray, berry ee dhimashada, waxaa loo jecel yahay dad badan oo udgoon ee caraf udgoon leh, dhadhan dhanaan-dhadhan iyo guryaha ugu fiican ee bogsiinta. Cabbitaanada kala duwan ee miro, suugo, saxarado, saxaraha lingonberry waxay ku jiraan meel sharaf leh oo ku salaysan cuntada dadka caafimaadkooda daryeesho waxayna doonayaan in ay sii daayaan dhalinyaro iyo jahwareer sanado badan.

Dadku waxay muddo dheer ka ogaadeen sifooyinka daawooyinka iyo nafaqada ee habeenkii madow iyo waxay barteen sida loo isticmaalo qalabka iyo khudradda cagaaran ee daawada dhaqameedka, iyo sidoo kale samaynta suugada, ilaalinta, macaanka iyo buuxinta dubitaanka berry. Qodobkani waxaanu sharxi doonaa sida loo sameeyo macaanka miraayadan, iyo sidoo kale waxtarka jirka.