Guryaha guriga ama dhiqlaha ayaa had iyo goor ku haya dadka. Iyaga oo aan lahayn, cayayaanka ma jiri karaan, maadaama ay ku quudiyaan oo keliya dhiigga aadanaha. Muuqaalka duleelka ee guriga wuxuu la xiriiraa neurosis, raaxo la'aan iyo su'aasha keliya ee madaxayga waa sida ugu dhakhsaha badan u joojiso.
Dukaamada waxaa jira lacago badan oo ka yimaada dulin. Waxay leeyihiin qiimo iyo saameyn kala duwan. Hase-yeeshe, dhererka ayaa ka duwan cayayaanka kale. Way adag yihiin.
Sanado badan, jidhkooda ayaa awood u leh inay soo saaraan difaac ka yimaada kimikalka. Sidaa daraadeed, waa muhiim in la fiiriyo tiknoolajiyada casriga ah ee la dagaallanka baakadaha, tusaale ahaan, burburinta qashinka qiiqa kulul.
Tilmaamaha teknoolajiyada
Isticmaalka soga qabow iyo kulaylka waxaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah tiknoolajiyada ugu wax ku oolka ah ee la dagaallanka qashinka. Inkasta oo awooda cayayaanka ay qaadaan kiimikooyin badan, waxay awood u leeyihiin inay isbedel ku yimaadaan heerkulka. Kaadida dhiqlaha Ha u dulqaadin qabow iyo kuleylka, iyo heerkulka aad u hooseeya ama heerkulku aad u hooseeyo iyaga ayaa dila.
Waxaad isticmaali kartaa tilmaantan ku saabsan dagaalka lagaga hortago dulin-furidda adoo furaya daaqadaha iyo albaabada ballaaran ee xilliga qaboobaha iyo sugitaanka cayayaanka si ay u noqdaan kuwo bakhtiyey. Laakiin lama yaqaan inta maalmood ee ay qaadan doonto. Xaaladaha basbeelku waxay keli karaan hibernate, isla marka ay milkiilayaashu soo noqdaan, waxay bilaabi karaan qaniinyo mar kale waxayna kordhiyaan tirada gumeysiga.
Waxaa fiican inaad ku adkaysato dagaalka lagaga hortago dhirqaha dadka xirfadleyda ah. Qiiqa kulul iyo qabow ee ay isticmaalaan adeegyo badan oo cayayaanka ah.
Samee habka loo isticmaalo qalab gaar ah - koronto-dhaliyaha. Waxay kuu ogolaaneysaa inaad ku buufiso daruur cayayaanka, ka hor qaboojinta ama kululaynta. Tani waxay saameyn dheeraad ah siineysaa. Kiimikooyinka kulul waxay ka awood badan yihiin.
Waxaa habboon in la ogaado in ka mid ah generators of aamuska qabow waxaa jira noocyo isticmaalka guriga. Kaliya kalkaaliyeyaasha xirfadlayaasha ah waxay u shaqeeyaan soodhaw kulul Ma jiraan faraqyo muuqda oo u dhaxeeya daaweynta qolka leh qabow qabow ama kulul.
Saamaynta isticmaalka waxay noqonaysaa mid la mid ah, inkastoo xaqiiqda ah in marka cayayaanka la burburiyo qorraxda kulul, qaybaha kiimikada wakhti dheer ku xiran hawada, taas oo macnaheedu yahay in ay xiriir dheer la yeeshaan dhinacyo kala duwan.
Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrada
Habka xakamaynta cayayaanka ayaa leh cilladaheeda:
- Nidaamku waa u qalmaa aad ka qaalisan dad badan macnaheedu waa. Qiimaha jabitaanka qashinka qiiqa qabow ee celcelis ahaan qiyaas ahaan 3 kun oo rubuc.
- Waqtigaa la joogo qolka ka baxqaado xayawaanka rabaayada ah.
- Kala shaqeynta waxay u baahan tahay diyaarinta hordhaca dhismaha.
- U hoggaansanaan sharciyada ammaanka waxay u horseedi kartaa sumowga nacasta.
Faa'iidooyinka lagu xereeyo xalka ay ka kooban tahay cayayaanku waxaa ka mid ah:
- Ficil dheerad ah. Daruurtu waxay ku jirtaa hawada ilaa saddex saacadood. Inta lagu jiro waqtigan, qaybaha halista ah ee ku dul-noolaashaha waxay la xiriiraan dhammaan meelaha dusha ka ah bukaanada xeryaha ama shaqsiyaadka kelida ah.
- Kartida kiimikada galaan meelaha ugu caqli badan. Si loo yareeyo dulinyada dhammaan noocyada dildilaaca waa wax aan macquul ahayn. Haysashada kuleylka kulul iyo qabow waxay kuu oggolaaneysaa inaad baabi'iso qashinka iyo caruurtooda dhowr saacadood.
- Waxtarka xitaa haddii uu jiro faddaro sare qashinka qolka. Marka la barbardhigo habab badan, daaweynta hawada kulul iyo qabow waxay ugu fiican tahay.
- Markaad isdabeentay isticmaalka jenereyaasha si ay u xakameyso qashinka, waa muhiim inaad xasuusnaato qalabka ilaalinta shakhsi ahaaneed. Saamaynta sunta cayayaanka ayaa marar badan ka xoog badan haddii ay ku buufinayaan faleebo caadi ah. Sidaa daraadeed, samee ka shaqeynta neefsashada, gacmo gashi iyo dharka ilaalinta.
Codsiga tiknoolajiyada
Ka hor inta aan la daaweynin dhismaha, diyaarinta daaweynta cayayaanka ayaa la doortaa, lagu qasi karaa iyada oo lagu shubay mulkiilaha dhuxusha. Qalabka laftiisa ayaa ka shaqeeya shabakadda. Jenerayaha korantada ku jira oo si taxaddar leh u samee dusha sare. Fikrad gaar ah waa in la siiyaa guryaha caanka ah ee guriga..
Kadibna qiiqa ayaa lagu buufin karaa qolka. Doorka muhiimka ah ee lagu gaarayo natiijada la rabo waa diyaarinta dhismaha ee hawada kulul ama qabow.
- Guryaha ayaa laga saaraa derbiyada. Ka saar bambaalo, rinjiyeyn.
- Joodariyeyaasha waxaa laga saaraa sariiraha. Suumanka iyo kuraasta la dhigo ama la burburiyo.
- Suxuunta, alaabta carruurtu ku ciyaarto, dharka waa la xiraa, iyagoo hubinaya inaysan lahayn qashin.
- Cunto cunto.
Ka dib markii lagu buufiyo guriga ama fasaxa fasaxa 6-10 saacadood. Qayb ka mid ah cayayaanka ayaa isla markaaba u dhintaan inta lagu jiro hawlgalka. Inta soo hartay waxay ku dhacdaa oo ay u dhintaan saamaynta qaybaha kiimikada kiimikada lagu shubo dusha.
Marka ay la dagaalamaan dulinka dulinka ah, waxay sameeyaan nadiifinta qoyan. Dhibaato si aad u gaarto meelaha ama darbiyada derbiga ee dibedda ayaa laga tagi karaa iyada oo aan loo jeedin si looga hortago.
Tababbarradu waxay muujinaysaa in is-xakamaynta cayayaanka inta badan ay sii xumaynayso xaaladda. Dhamaan cayayaanka ayaan wax ka qabanin qashinka.
Dhanka kale, waxaa jira kali. Isticmaalka tiknoolajiyada cusub si gabi ahaanba uga takhaluso dhiqyada hal nidaam. Kama raqiisan, laakiin natiijada waxay cadeyneysaa lacagta la qaatay.
