Nafaqada shimbiraha ee shimbiraha ah ayaa ah hab weyn oo lagu raaxaysto duur joogta. Haddii aad ku nooshahay degaan ay ku nool yihiin shimbiro badan, dhowr nafaqadoodu waxay ku siineysaa inaad u fiirsato shimbiraha si aad u dhow una raaxaysta quruxdooda. Uma baahnid inaad iibsato cunto quudin qaali ah. Waxaad si fudud u samayn kartaa naftaada.
