Beetroot (ama Burak) waa geedo dakhliyeed, bienaal iyo sanadlaha qoyska reer Amaranth. Tani qudaarro aan caafimaad qabin oo caafimaad leh ayaa lagu koray ku dhowaad dhammaan bannaanka u. Ku saabsan waxa faa'iidooyinka iyo waxyeelada joodariga jirka, waxaan ka wada hadli doonaa maqaalkan. Halabuurka dabocase, khudaarta cagaaran waa mid aad u faa'iido leh, dabocase waxaa ku jira carbohydrates: fructose, glucose, sucrose iyo pectins.
Category Kordhinta geelka
Gentian (Magaca Laatiin - Gentiana) waa magaca guud ee boqolaal dhirta, labadaba sannadkii iyo sanadlaha, koritaanka adduunka oo idil (marka laga reebo Africa iyo Antarctica), sidaa darteedna aan ka duwanayn muuqaalka kaliya, laakiin sidoo kale marka la eego koritaanka iyo daryeelka . Si kastaba ha ahaatee, waa noocyo kala duwan oo taasi ka dhigaysa in ay suurtagal tahay in lagu gaaro in lagu beerayo noocyo dhowr ah oo geel ah oo ku yaal jardiinooyinka, waxaad ku guuleysan kartaa saamaynta ay ubaxoodu joogto yihiin inta lagu jiro xilliga xagaaga.