Waxaa jira noocyo kala duwan oo suxuunta ah oo u baahan shamiin aan aheyn sida qayb ka mid ah. Alaabta noocan oo kale ah ayaa laga iibiyaa meel walba, waana qaali. Si kastaba ha ahaatee, burka laga helo maadada almond waxay si fiican u xiri kartaa xaflad kasta oo jikadeeda ah. Dabcan, xitaa kiiskan, qayb ka mid ah ma aha raaxo raqiis ah, laakiin tan iyo markii loo isticmaalo in lagu dhejiyo macalimiin culus oo culus oo loogu talagalay in lagu qurxiyo miiska xaflada, marmarka qaarkood waad wadi kartaa.
Category Noocyo kala duwan oo ah basbaas xagga xaafadaha
Pepper waa khudradda oo ay ku jiraan waxyaabo badan oo fiitamiino waxtar leh. Waxaa la cunay ceeriin, ku daray saladh kala duwan, seeray, fuud, dubay iyo cufan. Dhaqankan waxaa ku jira macdano sida iodine, magnesium, potassium iyo macdano kale oo faa'iido u leh jirka bini'aadamka. Sababta qaar, basbaas macaan ayaa la yiraahdaa Bulgaariya, laakiin hadaladani maahan run, taniyo Bartamaha Ameerika waxaa loo tixgeliyaa meesha uu ku dhashay.