Si haboon u diyaargarowga abaarta xilliga jiilaalka micnaheedu waa adiga iyo qoyskaagaba waqtiga ugu xun ee sanadka: leh fitamiinno, macdano, pectin iyo walxo kale oo faa'iido leh oo ku jira miro badan (casiir iyo macaanka shan daqiiqo haysan dhammaan walxaha firfircoon ee khudaarta cusub).
Category Dalagyada khudaarta ee xilliga qaboobaha
Si haboon u diyaargarowga abaarta xilliga jiilaalka micnaheedu waa adiga iyo qoyskaagaba waqtiga ugu xun ee sanadka: leh fitamiinno, macdano, pectin iyo walxo kale oo faa'iido leh oo ku jira miro badan (casiir iyo macaanka shan daqiiqo haysan dhammaan walxaha firfircoon ee khudaarta cusub).