Sidee loo kariyaa caag-karis ah mashiinka dhallaanka loogu talagalay cuntada ilmaha iyo inta ay qaadanayso?

Khudaarta - waxyaabaha ugu weyn ee cunnooyinka carruurta. Waxay bilaabaan inay carruurta la socdaan da'da lix bilood, marka carruurtu isku dayaan cuntada ugu horeysa noloshooda. Mid ka mid ah khudradda ugu caansan uguna fudud ee dheefshiidka waa cayayaanka.

Markuu ilmuhu buuxiyo lix bilood, hooyooyinka oo dhan waxay la kulmaan su'aasha ah soo bandhigida cuntooyinka dhameystiran. Dhakhaatiirta carruurta ayaa lagula talinayaa in ay bilaabaan barashada buug yar oo leh khudaarta cagaaran ama cagaaran, si ay u ilaaliyaan jajabyada ka yimaada dhacdooyinka xasaasiyadda. Aan tayo lahayn ayaa loogu talagalay ulajeedooyinkan, maxaa yeelay waa mid dhadhan fiican leh, caafimaad lehna fududahay in la diyaariyo.

Ujeedada wax lagu kariyo ka hor intaanad u diyaarin ilmaha cunugga

Soo bandhigida "cufan" miro cunto, waa lagama maarmaan in ay si fiican u karkariso. Inta lagu jiro daweynta kuleylka, dhammaan dadka deggan, cayayaan iyo gooryaanka, waxay ka iman doonaan kaabash. Tani waxay dhacdaa marka sheyga laga iibsado suuq beereedka mana bixinayo taxadar ku filan kormeerka. Intaa waxaa dheer, Cunto karinta ayaa baabi'iya dhammaan walxaha waxyeellada leh ee foomka Bacriminta iyo buufin marka koraya.

Kala duwanaanshaha cusub iyo barafoobay

Si habboon u diyaargaroobida version cusub ee miro - marka hore si fiican u biyo raaci, googoynaya inflorescences, ka dibna bilow karkariyo.

Qaybaha la qaboojiyey ayaa hore loo dhaqay oo la jaray ka hor inta aan loo dirin qaboojiyaha, sidaa daraadeed, uma baahnid in la maydho oo mar labaad la nadiifiyo. Waxay markiiba u diri karaan weel biyo ah. Halkan waa in la ogaadaa Ku-soo-boodka dhaxan ayaa qayb ahaan burburiya fitamiinada iyo macdanaha muhiimka ah ee kaabashSidaa darteed, faa'idooyinka ayaa yar yar.

Sidee loo kariyaa khudradda cunugga iyo intee in le'eg ayay qaadanaysaa karkarinta?

1. First of dhan, si taxadar leh u baaro alaabta - ha cunin meelaha leh calaamado madow ama waxyeelo kale oo muuqata.

   Tani waxay soo jeedinaysaa in dalagyada khudaarta ay bilaabeen inay sii xumaadaan. Sidoo kale, caleemo qafiif ah oo madaxa ah ayaa tilmaamaya "ma aha mid cusub". Nidaamka dhuunta ee ilmaha ayaa weli aan xoog badan ahayn, sidaa daraadeed - ha cabsanin. Kaabashka barafaysan waa inaan aheyn goobo mugdi ah iyo baraf weyn oo baraf ah.

2. Wax kasta oo maaddooyin ah - noqo miro, qudaar ama siriyaal - isku day inaad wax karisid mar labaad, markaa qanjaruujiyo qadar yar - dhowr isugeyn ah oo aan lahayn gacmo aan bisil ahayn oo si fiican u biyo raaci biyo qabow. Burushyada gaarka ah waxay qabtaan shaqo fiican oo laga saaro wasakhda.

   Ka saarista cayayaanka iyo sunta cayayaanka, qallajinta badeecada saacad badhkeed ee baaquli biyo qabow oo la karkariyey

3. Ku daadi qadar yar oo biyo ah digsiga - si aad u daboosho waxyaabaha ku jira - oo dabka saar. Marka geedi socodku uu bilaabmayo, ku dhaji daaqada oo ku kari ilaa 10-12 daqiiqo ka dib karkarinta labaad ee daboolka ka xiran.
4. Ha ku darin cusbo ama wax kale oo dhir udgoon.
5. Nadiifinta khudradda ayaa xitaa faa'iido badan leh, sababtoo ah hammuunku wuxuu hayaa dhammaan fiitamiinada iyo macdanta, kuna cufan jidhka ilmaha. Ujeedooyinkaas, adeegso labo dabayl ama boorso gaar ah oo ka sarreeya dabka karkaraya. Nidaamkani wuxuu qaadan doonaa wax ka badan 15 daqiiqo.

   Lama mamnuuco inaad cunto karisid carruurta iyo mashiinka qafiifka ah. Si kastaba ha ahaatee, waqti badan ku qaad habkan habkan - 25 daqiiqo.

   Microwave waxay sidoo kale ku haboon tahay ujeedooyinkaas. Muraayada, sheyga wuxuu ku filan yahay 7-10 daqiiqo qaabka ugu sarreeya ilaa uu si buuxda u diyaarsan yahay.

6. Ha cunin waqtigii loogu talagalay - maaddaama dhammaan sifooyinka caafimaadka iyo dhadhanka ay ugu dambeyntii burburin doonaan saameeynta dheeraadka ah ee heerkulka.
7. Marka wakhtigu kor u kaco, hubi diyaargarowga. Ku darso fargeeto ama mindi - maqaayad ah si fudud u gali. Ma noqon doonto mid aad u dhadhan inaad u dhadhamiso - waa inay si fudud u kala qaadaan carrabkaaga xagga samada. Sidaas - diyaar.
8. Kadibna, biyaha daadi, oo googa guluubka si aad u hesho slurry jajab ah. Haddii aadan haysan qalab gaar ah oo lagu mastaafuriyo, ka dibna mashaq fargeeto ah, ka dibna ku xoqdo shaandho ama sharooto.
9. Haddii cufku aad u dabacsan yahay, wax yar ka dhiga maraq khudradeed, caanaha naaska ama caanaha qudaarta. 1-2 qaado shaah ayaa ku filan. Joogitaanka ugu wacan waa sida kefir. Kadib bil walba, marka suufadani ay noqoto mid la yaqaan, ku dar dhibco saliidda khudaarta ah.

Faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan inta aad ku karsanaysid tufaaxa cusub, si aadan u dhicin saxanka dhamaystiran, waxaad ka heli kartaa waxyaalahan, waxaadna ka heli kartaa waxyaabo dheeraad ah oo ku saabsan inta la isku karsanayo tufaaxa barafaysan.

Wixii imtixaanka koowaad, ku filan nus dhan shaaha oo baradho la shiiday. Haddii aadan haysan wax dhibaatooyin ah dheefshiidka iyo dareen-celinta xasaasiyadeed ma muuqdaan, si ammaan ah ayaad u kici kartaa ilaa 50 garaam maalintii. Sannaddiiba sicirka waxaa la keenay 200 grams. Kala saariddu waxay sii fududaaneysaa haddii hooyada inta lagu jiro xilliga naas-nuujinta lafteeda uu cuno suxuunta jiirka.

Ilmaha oo u dabaal-degaya sannad-nololeedka ugu horreeya noloshiisa ma aha in la siiyo qaybta aasaasiga ah. Isaga u diyaari qaybaha la kariyey sida saxan dhinaca ama maraq.

Weelka karinta

Doorashada suxuunta waa in si taxadar leh loo tixgeliyaa. Waxaa ugu wanaagsan in la kariyo digsi dhaldhalaalka ama ka samaysan bir birta ah. Laguma talinayo in la isticmaalo weel dhoobo ama aluminium ah - biraha jirka ayaa ka soo horjeeda sheyga kiimikada ee sheyga.

Aan tufaaxa - si aad u faa'iido leh. Waxay si fiican u kobcinaysaa dhibaatada caloosha iyo heerarka hoose ee hemoglobin ee carruurta. Ha ilaabin in caadooyinka dhadhanka ee ilmaha la dhigo sannadka ugu horreeya ee nolosha, markaa isku day in aad isaga baratid kala duwanaanta gastronomic ee suurtogalka ah.