Category Garlic

Run ahaantii dad badan, maqaalkayagu wuxuu noqon doonaa mid xiiso leh, sababtoo ah dad aad u yar ayaa ogyihiin in suxuunta dhadhan fiican leh iyo kuwa asalka ah laga soo saari karo fallaarada. Xilliga xagaaga, dhoobada waxay soo saartaa caws ubax, kuwaas oo bannaanka u ah waa lagama maarmaan si loo helo goosashada wanaagsan ee qaabka waaweyn ee waaweyn.

Qof kastaa wuu ogyahay faa'iidada toonta, laakiin cid kastaa way ogyihiin in qaybta above ee geedka, oo ah fallaadhaha (qaybta cagaaran ama xitaa ubaxa caleemaha), lagu daboolay cuntooyinka kala duwan, waa raaxo leh dhadhanka basbaaska iyo carafka basbaaska. Waxay yihiin saldhig u ah suxuunta badan, iyaga ma siinayo oo kaliya dhadhanka la rafaadka, laakiin sidoo kale ku hadlaya ilaha fiitamiinada ee fitamiinada.