Casiirka bakeeriga: waxa ku jira, waxa faa'iido leh, sida loo sameeyo iyo loo qaato, haddii ay suurtagal tahay inta lagu jiro uurka iyo naas-nuujinta

Baalumarka badda waa dhaqan aan caadi ahayn oo leh miraha amber casiir leh.

Iyo caleemaha, iyo berry, iyo xididdada, iyo jilifku leeyahay awooda lagu yareeyo xanuunka.

Iyo casaanka buckthorn badda labadaba caafimaad leh, dhadhan fiican iyo bogsiin.

Tusmo:

• Waa maxay miro yar oo miir ah
• Isticmaal xilliga uurka iyo nuujinta: faa'iido ama waxyeelo
• Sida loo sameeyo guriga: sheyga
• Imisa ayaad cabi kartaa maalintii
• Sidee iyo meesha lagu keydiyo
• Sidee loo isticmaali karaa kiknoolojiyada
• Maaskaro nafaqo leh
• Maqaarka engegan
• Maqaarka dhibaatada
• Khilaafaadka

Maxaa ku jira gudaha

Qodobka adag ee berrito bucumiiga ah waxaa ku jira ku dhowaad dhammaan fitamiinada la yaqaan, xirmo wanaagsan oo ah walxaha macdanta, asiidhyada dabiiciga ah, fareeshka, antibiyootigyada dabiiciga ah, pectins, serotonin, flavonoids.

Laga soo bilaabo fitamiinada aan liiska:

• fitamiino B1, B2, B3, B5, B6, B9 (fitamiino dheef-shiid kiimikaad-biyaha);
• fitamiinada (coagulation) ee dhiigga K;
• fitamiin difaaca difaaca jirka P;
• kobaca kiniisada Aitamiin;
• fitamiin qurux badan E;
• fitamiinada casriga ee PP;
• fitamiinada gaarka ah ee kicinta jirka.

Xaddiga ugu weyn wuxuu ka tirsan yahay fitamiin C

Dhismaha macdanta waxaa ku jira kalsiyum, magnesium, sodium, fosfooraska, birta, iyo potassium. Hannaan lagama maarmaan u noqon karo iyaga la'aantooda. Asaasiga dabiiciga ah waxaa matalaya oxalic, tartaric, iyo acids. Qaybaha cirridku waxay dhadhamiyaan dhadhanka, waxay joojiyaan dhaqdhaqaaqa microbeska waxyeellada leh, ka saaraan sunta aan loo baahnayn, ka nadiifi jirka. Pectins waxay kordhiyaan nolosha shafka ah ee berry iyo cabitaanka juuska iyaga ka.

Berry Bootthorn badda Serotonin, sida "hormoonka farxad" oo si fiican loo yaqaan, ayaa siinaya niyadda, fikrado madow oo wadata. Flavonoids rinjiyeynta caleemaha qorrax-huruud ah, laakiin, intaa ka sarreeya, waxay bixiyaan nuuga buckthorn si looga hortago qulqulada iyo xagjirka-xagjirnimada-jarista.

Iyada oo saameyn faa'iido leh oo la taaban karo oo ku saabsan maaddada casriga ah ee casiirka ah ee qiyaastii 82 kcal halkii 100 g. Caddadkan lama gaadhin sababtoo ah sonkorta, laakiin waxaa sabab u ah jiritaanka asiidh dufan ah.

Ma taqaanaa? Berry Burrida badda ee xilliga qaboobaha ayaa noqda qayb muhiim ah oo cunto ah shimbir shakhsi ah, sida ash buur.

Waa maxay miro yar oo miir ah

Multivitamin badda buckthorn ayaa muddo dheer caan ku ahayd tayada daaweynta. Giriiggii qadiimiga ahaa, dhakhaatiirtu waxay ogaadeen in dharka caleemaha buckthorn badda ay sameeyeen timo xayawaan ah iyo silk, jarista iyo nabarrada ayaa si fudud u kordhay, sida caddaynta tarjumaadaha Latin ee magaca "faras shidan."

Later, dhammaan qaybaha caleemaha bogsiiyey cilladaha dadka. Waxyaabaha fitamiinada leh ee hodanka ah ayaa siinaya cabitaanka dabiiciga ah, dib u soo kabashada, dib u soo celinta guryaha.

Saliida muhiimka ah ee bjørk, jooniska, jimicsiga jilicsan, viburnum, jimicsiga, turmeric, basil, iyo soodhada jilicsan waxay leeyihiin saameyno ka hortag ah.

Markaad qaadato maalin kasta nectar, maqaarkaagu wuxuu noqon doonaa mid dherer ah, helaya midab cad oo iftiin leh. Xilliga jiilaalka, muddada hargabka joogtada ah, casiirku waxay ka caawineysaa in laga gudbo cudurrada, sababta oo ah fitamiin C iyo carotene waxay ilaalinayaan caafimaadkaaga. Waxsoosaarka berry amber ah ayaa la keydiyaa muddo dheer wuxuuna noqon doonaa ilaha ugu muhiimsan ee nafaqooyinka ee xilliga qaboobaha. Casiirku wuxuu kor u qaadayaa dib u soo kabashada iyo bogsashada unugyada maqaarka.

Waa muhiim! Sababtoo ah joogitaanka succinic acid ee cabitaanka in ay tahay gaar ahaan muhiim ah oo faa'iido leh in la cabo cabitaanka biyaha casriga ee dadka waayeelka ah.

Noocyada ugu muhiimsan ee bacriga badda ah waa ursolic, succinic iyo oleic. Ursol waa wax aan lagama maarmaanka u ah dagaalka lagaga hortago maqaarka. Amber wuxuu ka badbaadiyaa cadaadiska, cadaadiska, burburinta nidaamka dareemayaasha, atherosclerosis, ka saaro sunta.

Waxay ka caawin doonaan in laga saaro sunta malayga, zizifus, casiir ka soo xididdo, momordika, boodhka la qalajiyey, sabiibta, jeeriga, cagaarka, isbinaajka.

Doorka weyn waxaa ka mid ah oleic acid, kaas oo soo bandhigay kansarka ka hortagga, fayruska, fayraska, iyo caadada dhiigga wareegga dhiigga.

Isticmaal xilliga uurka iyo nuujinta: faa'iido ama waxyeelo

Casiirka bakeeriga ee bakeeriga ah waxaa si ba'an loo siiyaa haweenka ku jira booska iyo inta lagu jiro xilliga naasnuujinta ilmaha. Cabbitaanka bogsoon waxaa lagula talinayaa xitaa ilmaha yar ee hal bil ka yar qadarka laba ama saddex dhibcood (waxaa lagu qasi karaa caanaha naaska) si loo hagaajiyo difaaca jirka.

Dhaqdhaqaaqa caanka ah ee berry amber waa mid dhexdhexaadiyay alaabooyinka caanaha, sidaa darteed caruurta ma diidaan inay daaweeyaan. Nectar laga bilaabo isku darka casiir tufaaxa macaan iyo buckthorn badda waxay keeni karaan farxad carruurta waaweyn oo horey loogu siiyay raashin dhexdhexaad ah.

Waa muhiim! Qaadashada hal galaas oo cabitaan ah maalin walba waxay ka tirtirtaa embriyaha unugyada aan loo baahnayn, iyo haweeneyda uurka leh waxay fududeysaa shaqada.

Sida loo sameeyo guriga: sheyga

Khamriga buckthorn badda waa mid sahlan in laga sameeyo guriga ka soo berry la barafoobay ama cusub. Taas waxaad u baahan tahay qasaal, faashad ama walwal.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• caanaha beeraha;
• galaas biyo ah;
• sonkorta sida loo doonayo iyo dhadhanka.

Nidaamka diyaarinta waa sida soo socota.

1. Biyo raaci biyo raaci biyo kulul.
2. Ku rid alaabta la nadiifiyo ee sheyga.
3. Ku dar galaas biyo ah.
4. Sonkorta dhadhanka.
5. Isku shaandhee oo si fiican u burburin.
6. Fiiri nadiifka nadiifka ah iyada oo loo marayo shaandho ama hilib.

Casiirka waa tartiib, waa ku filan inaad cabto 1-2 jeer toddobaadkii si aad u xoojiso jirka. Waxaad ku dari kartaa malab, ku walaaq kartaa casiir kale ama infusions ee geedo nolol-bixinaya, samee casiir.

Imisa ayaad cabi kartaa maalintii

Xaalad wanaagsan iyo ilaalinta difaac adag si aad uga ilaaliso cadaadiska bakteeriyada jirada, saddex qaado oo cabitaan casiir ah maalintii ayaa ku filan.

Hase yeeshee, haddii ay dhacdo cillad-darrada nidaamka wadnaha, waxaad u baahan tahay inaad kordho tirada lambarka nus koob maalintii oo cabi qaybo yaryar.

Qooblaha, malabta hawada, roodhiga, cumin, oregano, rokambol, salad baraf ah, khudaar, miraha waxay leeyihiin saameyn togan ee nidaamka wadnaha.

Tani waxay caadi u tahay cadaadiskaaga iyo garaaca wadnaha, garaaca socodka dhiigga iyo cufnaanta, wuxuuna ka hortagayaa daboollada kolestaroolka.

Si loo burburiyo fayruusyada horeba u dhex maray iyo si loo kordhiyo caabbinta, waxaad u baahan tahay inaad cabto ugu yaraan 100 gram oo casiir ah maalin kasta. Iyada oo muujinaysa avitaminosis iyo dhiig yaryar, cabitaan maalinle ah oo cabitaan ah fitamiin leh per step cup, laakin doorbida hal shaaha oo malab ah, ayaa loo qoraa.

Dadka qaba cudurada caloosha iyo hunguriga ayaa ah inay cabaan nectar cusub oo ay ku jiraan qiyaasta cuntada 4-5 jeer maalintii. Hooyooyinka uurka leh iyo kuwa nuujinaya waa in aysan iloobin qaadashada hal galaas oo cabitaan ah maalin kasta. Aad bay muhiim u tahay bukaanka qaba hypertensive inay cabaan cabitaanka cabirka 1 g oo cabitaan ah 1 kg oo miisaankeedu yahay. Hypotonics - 2 g halkii 1 kg oo miisaankeedu yahay.

Sidee iyo meesha lagu keydiyo

Berry Brewthorn badda si aad u sameysid cabitaan cusub oo la shubay ayaa lagu keydiyaa qaboojiye, oo lagu diyaariyey baakado yaryar. Juice, diyaar u ah jiilaalka, waxaa lagu keydin karaa qaboojiyaha ama balakoonka dayrta, ku shubtay weel dhalo ah, iyada oo la bixiyay in ay hoos u dhacday geedi socodka nadiifinta.

Haddii aysan ahayn, markaa qaboojiyaha kaliya, haddii kale habka halsano ayaa dhawaan bilaabi doona.

Sidee loo isticmaali karaa kiknoolojiyada

Wax soo saarka caleemaha amber wuxuu ku shaqeyn karaa mucjiso ku yaal berriga isxirjireenka. Waxay ku soo celisaa maqaarka dhalinyarada, iyo kalsoonida galmada quruxda badan iyo quruxda badanaa waxay sabab u tahay fitamiin E. Cabitaanka waxaa loo isticmaalaa kali ama iyadoo la raacayo qaybo kale.

Maaskaro nafaqo leh

Gruel of ¼ koob of casiir ah, shaaha oo ah malab, dariiq, nus shaaha oo kareem ah oo lagu daboolay wajiga. Qabo 15 daqiiqo. Biyaha kulul ku maydh biyo kulul iyo qabow. U hubso inaad dhammeysato habka adoo adeegsanaya qoyaan.

Maqaarka engegan

U diyaari wejiga saddex daqiiqo leh foorno suuf badan oo maalin walbana la cabo. Biyo raaci heerkulka qolka. Maqaarku wuxuu noqonayaa mid jilicsan oo silcaya.

Maqaarka dhibaatada

• Nektar buckthorn badda, oo lagu daro jiis, qaybo siman oo lagu dabaqo wajiga. Qabo 15 daqiiqo, ka dibna raaci.
• Tijaabinta tonic. Suufka suufka waa in si wanaagsan loo qoyaa 10 daqiiqo. Ku dhaq biyo leh adigoon isticmaalin saabuunta. Dhibaatooyinka Brown iyo lafaha ayaa baaba'aya.
• Tonic-barafka. Dheecaan ka soo baxa badda boodthorn oo biyo ah (1: 2). Buuxi qurxinta adoo ku soo diraya qaboojiyaha. Wejiga subaxda subaxdii. Maqaarku wuxuu noqonayaa mid cufan, siman, silcaya.

Baro sida gooseberry, buurta dhagaxa ah, biyo-qaboojiyaha, chamomile farmashiyaha, lingonberry, cornel, arugula, cawska iyo dawooyinka loo isticmaalo si loo hagaajiyo maqaarka dhibaatada.

Iyadoo timo lumis, xaydhin, xaalad aan caadi ahayn timo, cabitaanka bakeeriga badda ayaa sidoo kale faa'iido leh. Daawaynta bogsashada ah ayaa lagu daboolay xididada iyo timaha daciifay. Ku duub 30 daqiiqo. Madax dhaqso.

Ma taqaanaa? Buckthorn Sea wuxuu ahaa daaweynta ugu horeysa, oo ay la socoto xididka rovachka, kaas oo loo isticmaalay in lagu daaweeyo dhibbanayaasha dhibaatada Chernobyl.

Khilaafaadka

Nectar mucjiso waxay keeni kartaa waxyeello:

• bukaanka ka cabanaya shaqada kudka;
• bukaannada, qashin-xardhanka iyo beerka;
• dadka qaba xanuunka caloosha iyo mindhicirka;
• iyadoo la yiraahdo cholessstitit ba'an;
• dadka u nugul xasaasiyadaha iyo difaaca shakhsi ahaaneed ee berry dhirta.

Khilaafaadkaasi waxay ku saleysan yihiin tayada qoyaanka ee casiirka iyo joogitaanka liiska waaweyn ee asiidhka ku jira. La-talinta caafimaadka ayaa ku haboon kiiskan. Intaa waxaa dheer, raac xeerarka kaydinta iyo isticmaalka badeecada. Dunida casriga ah, buckthorn badda waa la yaqaan oo caadi ah dhammaan qaybaha adduunka. Faytamiin gaar ah iyo tayada bogsashada ee cabitaanka bakeeriga badda waxaa isticmaala dhakhaatiirta dhaqanka iyo dawooyinka rasmiga ah. Daaweyntu waxay saameyn wanaagsan ku yeelataa dhammaan kiisaska.