Cunto caafimaad leh oo tayo fiican leh

Gawsoorka waxaa ku jira fitamiin C, fitamiin A, fitamiin B iyo fitamiin PP. Laga soo bilaabo unugyada raadinta ee tufaaxa ku jira calcium faa'iido leh lafaha.

Cuntadani waxaa loogu talagalay adiga. Aan tufaaxa ayaa ka kooban qayb ka mid ah fiitamiinada oo aad muhiim ugu ah jirka bini'aadamka. Laakiin si ay ugu raaxaystaan ​​dhadhanka macaan, kaabashka waa in si wanaagsan loo diyaariyaa. Waxaanu soo jeedinaynaa in aan dubno keega oo qurxin doona dhacdooyin kasta, ha ahaado fasax ama xafladaha guriga.

Recipe for pasta jellied leh digaag iyo boqoshaada

Aan tufaaxa ah waa khudradda leh llorescences casiir leh oo dhadhan fiican leh dhadhanka, kaas oo aad diyaarin kartaa dhadhan badan iyo, ugu muhiimsan, suxuunta caafimaad leh.

Quruxda cayayaanka noocan oo kale ah waa in, uma baahnid in ay ku cajiiyaan cajiinka, ka dibna sug ilaa cajiinka. Buuxinta for the pie noqon karaa mid kasta, waxaan soo jeedinayaa in aan isku daydo qajaarka tufaaxa. Keegkan ayaa si fiican ugu habboon quraacda ama qadada.

Qiimaha nafaqada 100 garaam:

• Calories: 192.7 kcal.
• Qaadada: 6.5 gr.
• Caanaha: 12.5 gr.
• Carbohydrates: 13.7 gr.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• 200 g aan tayo lahayn;
• 200 g oo digaag ah (waa inaad marka hore karkarisaa);
• 150 g of champignons;
• 1 ukun digaag;
• 200 g oo bur ah;
• 2 tbsp. malqacadaha kareemka;
• 130 g oo ah farmaajo;
• 2 tbsp. malqacadaha oo labeen dhanaan;
• 70 g subag;
• 3 tbsp. malqacadaha biyaha la karkariyey;
• cusbo iyo dhir udgoon si ay u dhadhamaan.

1. Ka samee bur, ku dar subagga, ukunta iyo biyaha. Saliid dhadhan. Ka dibna cajiin cajiinka, ku duub galka, ku duub filimka iyo ku rid qaboojiyaha ilaa 30 - 35 daqiiqo.
2. Waxaad shiishaa basasha ilaa buni dahab ah, ku dar boqoshaada jarjar oo ku kari 5 daqiiqo kale. Digaagu waxay ku shubayaan fiilooyinka waxayna isku daraan qiyaasta la kariyey. Marka xigta, buuxinta waa in la qaboojiyaa.
3. Beerjiruhu wuxuu ku shubaa inflorescences oo isku kari ilaa nus badh.
4. Ku rid cajiinka dubida dubista oo dabool dabool leh. Si aad u daadi, isku dar labeen dhanaan, ukunta iyo kareemka. Ka dibna ku dar jiis iyo dhir udun dhadhan. Isku qas wax kasta oo ku shub keega.
5. Dubo 180 digrii 45 daqiiqo. Pie ayaa diyaar ah.
   Aan tufaaxa ee isku dhafka leh khudradda waxay helayaan dhadhan aad u jilicsan iyo caraf udgoon.

Cunto qabow!
Waxaa jira suxuuno kale oo tayo leh caaryar leh digaag iyo boqoshaada. Macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan cuntada sida loo kariyo tuunboolka leh digaag ayaa laga heli karaa halkan, iyo faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan suxulka ka soo jilcsan leh boqoshaada boqoshaada waxaa laga heli karaa arrintan.

Waa maxay cajiinka uu doorto?

Noodhada "Puff"

Caji macaan ayaa laga dooran karaa gebi ahaanba.. Tusaale ahaan, puff. Waxaa laga heli karaa geela dukaamada caadiga ah.

Wixii ujirta, waxaad u baahan tahay oo kaliya in la jarjaro, u rogo qaab qaab aan habooneyn iyo soo saar walxaha ka soo boqoshaada, basasha, digaag iyo tayo.

Fursadda labaad ayaa ah mid aad u xiiso badan marka loo eego midka ugu horreeya - waxaad samayn kartaa weel macaan. Kalluunka roodhida leh waa in la jaraa oo la soo saaraa, oo la siinayaa qaabka leydi.

1. U qaybi buuxinta qadka dhexe, ka tag meel bannaan oo ka sarreeya kana hooseeya - 4-5 cm.
2. Dhinaca bidix iyo dhinaca midig wax yar - 10 cm.
3. Iska yaree labada dhinac ee cajiinka si xajmiga 1-2 strips.
4. Waxaan leenahay doofaarka - waxaan dibedda u soo bixinnay si buuxda on buuxinta sharaabyada cajiinka, oo u rogaya midig iyo bidix.

Waxay qaadan doontaa waxoogaa ka dheer si loo sameeyo qaab cake qaas ah. Laakiin i rumee, martidaadu waxay hubaal noqon doonaan saxankaas!

Khamiis

Doorashadan wax yar way ka duwan tahay labadii hore, laakiin waxay leedahay siraha gaarka ah.

Wixii diyaarinta cajiinka khamiir, waxaan u baahanahay:

• 40 g Khamiir la riixay;
• 1 tbsp. qaaddo sonkorta granulated;
• 200 ml. pickle qajaar;
• 3 koob oo bur ah;
• 3 tbsp. malqacadaha saliidda cuntada.

1. Mashinka khudradda leh sonkorow si shidaal ah.
2. Iska ilaali brine oo ku dar walxaha khamriga.
3. Ku dar bur si aad u tiro badan khamiir oo cajiin cajiinka.
4. Ka dibna ku dar saliidda khudradda oo sii wad sii wadashada, cajiinka cajiinka oo ku faafi dusha sare.
5. Ku rid walxaha la kariyey iyo dubi!

Sida loo adeego?

Waxaa fiican in loo adeegsado qashinka tufaaxa ka dib karinta, ka hor intaanay lumin dhadhanka dhadhanka iyo carafka.

Cabitaanku waa kuwa ugu wanaagsan ee casiir ah ama casiirka karinta, wax cusub iyo macaan!

Gabagabo

Aan tufaaxa waa badeecad aad u qiimo badan, oo ah kaydka fitamiinada iyo macdanta. Iyo saxan sida saxanka caaga ah ma qaadan waqti badan oo wuxuu noqon doonaa mid aad u fiican, iyo xitaa ugu quruxda miiska delicious!