so.pastureone.com
Beer cagaaran

Top 13 salad cunto oo leh Kaabashka Chinese iyo canab

Kaabashka Peking waa mid ka mid ah khudradda caanka ah ee ugu badan Asia. Waxaa lagu beeray wakhtiyadii hore ee Shiinaha, mana ka tagin booskeeda ilaa maanta.

Oo maaha wax la yaab leh, sababtoo ah waxaa la siiyay guryaha qaar badan oo faa'iido leh. Maaddaama ay ka kooban unug gaar ah, Kaabashka Beijing wuxuu xoojin karaa nidaamka difaaca jirka wuxuuna hagaajiyaa jirka.

Wax yar oo caan ah, laakiin horeba qeybtii kale ee canabkeedii adduunka. Dhaqan ahaan qof kasta oo reer Yurub ah wuu jecel yahay inuu wax cuno, sidaas darteed, inta badan waxaa lagu daraa suxuunta kala duwan. Mid ka mid ah kuwan - saladh ah oo isqoollada iyo canab.

Qalabka waxtarka leh ee saxanka

Kaabashka Peking waa mid ka mid ah khudaarta ugu faa'iido badan leh. Waxaa ku jira cellulose, fitamiinnada kooxaha A, C, B, E, PP, K, acids organic iyo walxo kale oo waxtar leh oo kale.

Canabku waa mid aad u badan oo hodan ku ah fitamiin B iyo ascorbic acid. Celcelis ahaan, kalooriga macaan ee salad canab ah iyo kaabajka Chinese waa 37 calories, laakiin kala duwanaanta noocaan ah ee saxanka leh nuts, tirada kalooriyadu waxay kordhisaa dhowr jeer.

Roodhiga Digaaga

Mashiinka basbaaska

Qaybaha loo baahan yahay:

  • 1 naas nuujiya oo dhexdhexaad ah;
  • 300 garaam oo kaabajan oo Chinese ah;
  • 2 ukun digaag ah;
  • 100 garaam oo canab ah;
  • 1 paprika pickled;
  • 1 qaado oo ah majones.
  • qoryo yar oo dhir ah;
  • qanjaruufo oo ah basbaas dhul ah;
  • cusbo

Sida loo kariyo:

  1. Raaci hilibka digaaga, diirka, xariijinta iyo abuurka, karkari. Kadib, marka uu hoos u qaboojiyo, ku dar jarjar ama xabo.
  2. Ukunta ilaa ilaa si buuxda loo kariyo 10 daqiiqo. Next, iyaga ku gooyaa xabadaha.
  3. Kaadi kaabajka Chinese yaryar oo si caji ah.
  4. Xardho dhir.
  5. Iska yaree canab si 2 jeex ah, ka saar dhagxyada, haddii ay jirto.
  6. Basbaas oo jar jartey, ku dar inta kale ee alaabta.
  7. Walaaq dhammaan maaddooyinka si fiican, milix, basbaas, xilli leh majones.

Iyada oo ham

Waxyaabaha loo baahan yahay:

  • 450 garaam oo hilib digaag ah;
  • 550 garaam oo jilicsan;
  • 150 garaam oo ham ah;
  • 100 garaam oo farmaajo adag ah;
  • 200 ml caano fadhi ah;
  • 100 ml oo saliid saytuun ah;
  • qoryo yar oo ah cagaar;
  • 200 garaam oo canab.

Habka Diyaarinta:

  1. Ku dhaq oo si taxadar leh u diiray digaagga digaag jarjaran oo isku shiil kuleylka hooseeya.
  2. Iska yaree jiiska, xabuubka ku dar xabadaha.
  3. Kaabaji jarjar dhoobo dhaadheer.
  4. Iska yaree canab yar yar yar.
  5. Qaybaha oo dhan waxay isku daraan, isku daraan, cusbo. Ku dar juuska iyo cagaarka jar jartey.

Iyadoo lafdhabarta

Iyadoo leh majones

Alaabta loo baahan yahay:

  • 400 garaam oo digaag la kariyey;
  • 1 fargeeto yar yar ee kaabajka Chinese;
  • 150 garaam oo canab aan bisil ahayn oo mugdi ah;
  • 1-2 cantoobe oo ah pistachios;
  • saliidda cuntada;
  • majones;
  • curry, basbaas, milix - dhadhamin.

Sida loo kariyo:

  1. Biyo raaci biyaha kuleylka ah, ka dibna ku dheji kursiga jarista. Kaga tuur hilibka kilyaha, baruurta, maqaarka iyo xididdada.
    Kala jar dhexaadyo dhexdhexaad ah oo isku shiishaa subagga ilaa dabaylaha dahabka ah.
  2. Xardhan kaabajka ah ee kaabajka 1-2 cm. Kaabashka ku rid baaquli qoto dheer, xusuuso gacmo yar, sidaas darteed waxay siisay casiir.
  3. Dhaqso canabkiina googana qaybso 2 qaybood ama 4.
  4. Pist pistachios iyo garooji mindi.
  5. Digaag iyo canab ku rid baaquli salad leh jajab, ku dar qaar ka mid ah majones iyo dhir udgoonidaada. Ku daadi feerada ka hor intaadan u adeegin.

Iyadoo tufaaxa

Qaybaha loo baahan yahay:

  • 250-300 garaam oo hilib digaag la kariyey;
  • 3 ukun;
  • 100 garaam oo jiis ah;
  • 2 tufaax yar;
  • 200 garaam oo canab ah;
  • 200 garaam oo jilicsan;
  • saliid saytuun;
  • oo ah foorno badan oo la jarjaray.

Sida loo kariyo:

  1. Hilibka la karkariyey waa la jarjarey ama xabadaha.
  2. Ukuntu waxay tirtirtaa hargabka waaweyn.
  3. Ka saar tufaax laga bilaabo abuurka iyo diirka, jarjar.
  4. Cheese xoqin on hayso ganaax.
  5. Canab waxaa loo qaybiyaa laba qaybood.
  6. Peekinki gacmaha ama googooyo yar yar.
  7. Isku qas dhammaan walxo, ku dar saliid, ku dar milix. Daadi feeraha.

Iyada oo jiis

Iyadoo qaanso guduud ah

Alaabta loo baahan yahay:

  • 500 garaam oo jilicsan;
  • 200 garaam oo canab ah;
  • 150 garaam oo jiis ah oo adag;
  • basal yar oo casaan ah;
  • 1-2 qaado oo khal;
  • nus baraf oo ah iniin khardal ah;
  • 2-3 farshaxan. malqacadaha saliidda cuntada.

Sida loo kariyo:

  1. Peking Pork wuxuu ku burburiyay xaleef khafiif ah wuxuuna u diraa baaquli salad qoto dheer.
  2. Iska ilaali canabta oo waxaad u kala qaybisaa berrin kasta laba jajab.
  3. Cheese ka boodi hayso weyn ama jarjar xabadaha.
  4. Basasha jarjar xaleef ama nus yar.
  5. Iska qas khardal, khal iyo saliid si aad u samaysid dharka. Xilliga dhar gogosha salad, cusbo dhadhan.

Iyada oo cagaarka

Alaabta loo baahan yahay:

  • 200-250 garaam oo canab ah;
  • 2-3 xabo oo toon ah;
  • 150 garaam oo farmaajo adag ah;
  • majones;
  • Cagaarka kala duwan;
  • madax yar yar oo jilicsan.

Tilmaamaha Diyaarinta:

  1. Jiis adag ayaa tirtiraya haadka weyn.
  2. Garlic, ka boodi saxaafada toon ama la jiido mindi.
  3. Canab waxaa loo qaybiyaa 2-4 qaybood, iyadoo ku xiran cabbirka miro.
  4. Green cufan aad u caan ah.
  5. Xardhan kaabajka caleemaha dhuuban.

Iyadoo kiwi

Iyada oo saliid saytuun ah

Alaabta loo baahan yahay:

  • pekingki yar yar yar;
  • 2 Kiwis dhexdhexaad ah;
  • 100 garaam oo canab ah;
  • saliid saytuun;
  • sonkorta, milixda - dhadhankaaga.

Sida loo kariyo:

  1. Kushi kariimka, ka rux biyaha iyo googooyo qaybo badan.
  2. Ka soo shub kiwi ka soo diirka, jarjar laba xabbadood oo jarjar ulaha.
  3. Midhaha canab kasta wuxuu u qaybsan yahay 2 maraq, haddii loo baahdo, ka saar lafaha.
  4. Qaybaha oo dhan waa isku dhafan yihiin, oo ay la socdaan saliid. Ku dar sonkorta iyo milixda.

Iyada oo hadhuudh qasacadaysan

Qaybaha loo baahan yahay:

  • 3 shey kiwi;
  • badhkiis oo ah hadhuudh wanaagsan;
  • fargeeto fargeeto ah;
  • Canab aan bislaan lahayn;
  • saliida saytuunka.

Sida loo kariyo:

  1. Madaxa Peking si fiican u dhaqday, ka saar caleemo la tumay.
  2. Kala saar caleemaha caafimaadka leh ee jirida, ka dibna kala tag qaybaha adag iyo jilicsan.
    Iska yaree cufnaanta adag ee caleen ku dar xabadaha yar yar, jilicsan - gogo 'khafiif ah.
  3. Canab oo gooyay kala bar ama 4 gogo '.
  4. Isku xir dhammaan badeecooyinka. Ku dar galley, xilli saliid, isku dar. Ku dar milix aad u dhadhamiso.

Iyada oo lagu daro digirta

Iyadoo garbaha

Alaabta loo baahan yahay:

  • 1 koob oo digir qasacadaysan;
  • 300-350 garaam oo canab ah;
  • 0.5 gajiinka kaabajka ah;
  • 300 garaam oo farmaajo adag ah;
  • 1 madaxa madaxa gaduudka cas;
  • balsamic balsamic;
  • qaado miro ah;
  • saliid kasta oo khudradeed;
  • dhir udgoon.

Tilmaamaha Diyaarinta:

  1. Iska yaree riwaayadaha badhkeed, ku dhex mari huurka weyn.
    Kaabashka la jarjarey, xusuusin wax yar oo gacmahaaga ah, haddii la rabo, sonkorta-lagu daro.
  2. Doogta basasha, ku dhaq, gooyaa semi-siddo.
  3. Ku dhaq canab, jarjar xaleef.
  4. Digirta ku rid baaquli saladh oo aan lahayn brine.
  5. Isku qas dhammaan walxaha ku jira baaquli saladh.
  6. Iska qas khardal, khal, iyo saliida dharka. Xilliga salad soosaar leh suugaan.
  7. Salt, basbaas.

Iyadoo leh majones

Qaybaha loo baahan yahay:

  • 100 garaam oo digir ah cas;
  • 2 qaado oo ah majones;
  • dhawr jeer oo cusbo ah;
  • 100 garaam oo ah hadhuudh qasacadaysan;
  • kala badh madaxa madaxa;
  • 100 gr. canab cagaaran.

Habka Diyaarinta:

  1. Kaabashka Peking waa la jarjar duub.
  2. Iska yaree canab dhan nus ama 4 gogo '.
  3. Corn iyo digirta oo aan lahayn dareeraha, ku dar maadooyinka kale.
  4. Iska ilaali dhamaan waxyaabaha, cusbada, iyo majones.

Iyadoo dheeriga ah ee looska geed

Iyadoo caano fadhi

Qaybaha loo baahan yahay:

  • 300 gr. geed-geedka canjeerada;
  • 250-270 gr. tufaax cagaaran;
  • 220 gr. hadhuudh;
  • 50 gr. looska geedaha;
  • 100 gr. canab;
  • 50 gr. jeexan
  • 30 ml caano fadhi

Tilmaamaha Diyaarinta:

  1. Si tartiib ah u qallaji hadhuudhka digsiga ka hor intaan qoyaanka ka baxo.
  2. Ku dar burcad geedaha yar yar kadibna iyaga shiil wax yar.
  3. Peekinki wuu ka baxaa, dhaqaaji sida caadiga ah.
  4. Ku dhaq canab, jarjar 2-4 gogo '.
  5. Iska ilaali geed lows oo la dubay mindi.
  6. Demi qaboojiyaha, ku tirtir tuugada weyn, ama jarjar.
  7. Boorash qasacadaysan, haddii loo baahdo, jarjar qaybo yaryar.
  8. Isku qas dhammaan walxaha, xilli leh yogurt.

Iyadoo celery

Alaabta loo baahan yahay:

  • 300 gr. avocado;
  • 200-250 g. caws celceliska;
  • 40 gr. looska geedaha;
  • 200 gr. jeexan
  • saliid saytuun;
  • 120 gr. wax pears ah;
  • 150 gr. canab cagaaran;
  • 30 ml suugo subag;
  • 20 ml oo casiir liin ah;
  • bariis bariis ah - 1 qaado oo ah.

Sida loo kariyo:

  1. Madax ka mid ah kaabajka Chinese chopped cows.
  2. Kereemka googooyaa yar yar, shiil digsi.
  3. Avokado waxay gooyaa caag dhuuban.
  4. Peel off pear, gooyaa qeybtii iyo jarjar xabadaha.
  5. Waxaad shiishaa nuts ku dhexjirto.
  6. Isku qas dhammaan alaabooyinka, xilliga saladhka leh isku dar ah suugo soy ah iyo khal.

Cunto dhaqso ah

Alaabta loo baahan yahay:

  • 300 gr. jeexan
  • 100 gr. canabka iyo casaanka cagaaran;
  • 70 gr. saytuun cagaaran;
  • 500 gr. Capers;
  • qoryo yar oo dhir ah;
  • dhajinta xashiishada Talyaaniga;
  • 1-2 qaado oo saliidda cuntada ah;
  • nus baraf oo liin ah.

Sida loo kariyo:

  1. Kaabashka Peking jarjar dhuuban, ku dar milix iyo kula saydhaa leh geedo talyaani ah.
  2. Canab geedo jarjar ama jarjar.
  3. Xoqi saytuunka kala badh, oo ka saar digsaraha dareeraha.
  4. Isku qas of maaddooyinka, xilli leh saliid saytuun, kula saydhaa leh liin.
Salad waa la geyn karaa tubercle, samaynta farabadan oo lagu qurxin karo canab.

Sidee u adeegtaa saxan?

Siyaabaha loo adeegsan karo saxanka ayaa xaddidaya oo kaliya malaha guurka! Waxaad ku rusheyn kartaa saladh la jarjaray nuts, cagaarka, kernels hadhuudh ah oo dheeraad ah (haddii dib-u-heliddu ay u muuqato jiritaanka). Sidoo kale shabakada waxaa ku yaal sawirro badan oo leh qurxiyo qurux badan iyo sawirro laga sameeyey salaar. Waxa aad kala dooran karto noocyada kala duwan ee fikradaha waa adiga.

Sida aad u arki karto, waa wax fudud in la sameeyo salad ka soo kaabajka Chinese iyo canab. U hubso inaad isku daydo cuntooyinka ay noo soo bandhigeen, waxaanan siinaa dabaqa - aad si aad ah u jeceshahay iyaga!

Articles Interesting