Duphalitit waa daaweyn isku dhafan oo loo yaqaan 'multivitamin' oo loogu talagalay si gaar ah oo loogu talagalay si uu u buuxiyo jirka xayawaanka leh maaddooyinka waxtarka leh. Waxaa labadaba isticmaala beeralayda xoolaha iyo dadka deggan magaalooyinka xayawaanka. Qodobkan, waxaanu tixgelin doonaa dhamaan faa'iidooyinka daroogada iyo waxyeellada suurtagalka ah, iyo weliba inta ay tahay in la siiyo xayawaanka kala duwan.
Category Ammonia
Kaabashka - khudradda waa mid aad u caafimaad badan oo dhadhan fiican leh, oo ku habboon isticmaalka labadaba qaab cusub, iyo qayb ka mid ah suxuunta kala duwan. Ku dhawaad caleemo kasta oo dhirta khudradda ka mid ah ama nooc kale oo kaabaj ah - tuunbada, buluug, savoy, kohlrabi ama kuwa ugu caansan oo jecel by badan - kaabajka cad, laakiin qof kasta ma garanayo in kaabajka iyo midab qurux badan isaga danbe ee dayrta waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u daryeelto oo si joogto ah u quudiso