Xiddiga xididka: maxay tahay iyo sidee u tahay ragga? Guryaha dawooyinka iyo cuntada ugu fiican

Maanta, sinjiga, gaar ahaan - xididkiisa, waxaa loo isticmaalaa oo kaliya ma ahan xilli ama dhirasho diyaarinta suxuuno kala duwan, laakiin sidoo kale ka hortagga cuduro badan.

Ginger wuxuu leeyahay waxyaabo badan oo daaweyn ah, faa'iidooyinkeeda waa mid aad u qiimo badan oo cudurro kala duwan leh, laakiin marka laga reebo tayada wanaagsan ee xididka, waxaa sidoo kale jira khilaafyo u baahan in la tixgeliyo marka la isticmaalayo cuntada iyo cunista alaabta diyaar u ah, tusaale ahaan, la qaado. Ku saabsan dhammaan sifooyinka tayada ee badeecadda iyo saameynta ay ku leedahay jirka labka ah, aqri qodobka.

Waa maxay farshaxanka xididka iyo sidee u yahay faa'iidada jirka lab ah?

Waa maxay xididka, waxa ka kooban yahay, maxay tahay saamiga unugyada kiimikada oo faa'iido u leh jidhka labka iyo dhirta ay waxyeeli karaan? Iyada oo qayb ka ah xididka xididdada galmada waxaa ku jira walaxyo si weyn u saameeya xaalada jidhka labka ah:

• fitamiino (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);
• yaryar iyo macro-macaan (sodium, potassium, calcium, magnesium, fosfooraska, birta, manganese, copper, zinc, selenium);
• amino acids (qiyaastii 15%);
• Saliidaha lagama maarmaanka ah (3%);
• Nidaamyada dufanku ku badan yahay.

Qofka jirkiisa, isticmaalka sinjibiilku wuxuu ku xiran yahay qaybaha soo socda:

1. Vitamiin ee kooxda B (B1, B4, B5) - Nidaamka wareegga oo dhan, iyo sidoo kale socodka dhiigga ee xubnaha miskaha, waxay ku noqdaan caadi, taas oo saameyn ku leh awoodda iyo awoodda jirka guud ahaaneed; kor u qaadista xaakada ee cudurada habka neefsashada.
2. Vitamiinada kooxda B (B2, B6) - Ka qayb qaadashada iskudhafista borotiinka iyo saxnaanta saxda ah ee jirka nin, taas oo gacan ka geysanaysa xoojinta iyo koritaanka qalfoofka muruqa.
3. Vitamin K - waxay hagaajisaa xasuusta iyo xoojinta.
4. Vitamin C - Waxay adkeyneysaa darbiyada xididdada dhiigga, waxay hoos u dhigtaa cadaadiska dhiigga, waxay hoos u dhigtaa heerka halista kolestaroolka ee dhiigga, waxay ka hortagtaa xinjirta dhiigga, waxay yareysaa khatarta thrombosis, hagaajinta difaacida iyo iska caabinta cadaadiska, waxay yareysaa khatarta cudurada wadnaha dhiiga (mid ka mid ah sababaha ugu weyn ee dhimashada ragga) iyo soo celinta xoog.
5. Zinc - Wuxuu ka qaybqaataa soo saarista shahwada, hormoonka galmada lab iyo dheddig, iyo sidoo kale si fiican u shaqeynaya qanjirka 'prostate'.
6. Selenium - ayaa ka masuul ah soo saarista testosterone, waxay kordhisaa awoodda, yaraanta aya si xun u saameeya awoodda taranka ragga.
7. Astaamaha Aasiyada Asaasiga ah, Nutubyada Asaasiga ah ee Dhiigga, iyo Macdanta - In la dhiirigeliyo fayoobaan aad u wanaagsan, oo xanuunka lugta ka dhiga, ka caawiya dagaalka ka soo horjeeda miisaanka xad-dhaafka ah.
8. Afrodisiac - Sababtoo ah maadada sare ee fiitamiinada iyo macdanta guud ahaan, sinjibiinta ayaa loo tixgeliyaa aphrodisiac ugu awoodda badan.

Marka laga soo tago faa'iidooyinka caafimaadka, waxaa jira dhowr khatar ah, marka laga maqnaado maqnaanshaha taas, sinjibiintu waxay dhaawici kartaa jidhka ragga, guud ahaan:

• oo leh boogaha caloosha ee darnaanta kala duwan;
• ulcerative colitis;
• Raashinka Cuntada;
• cudurrada kaadida iyo cudurrada galbeedka;
• iyada oo dhiigbax ka yimaada asalka iyo cagaarshowga;
• qaba sonkorow, haddii malab loo isticmaalo qajaar;
• ku xadgudubka daran ee wareegga dhiigga maskaxda;
• haddii aad xasaasiyad ku leedahay galmada iyo waxyaabaha kale;
• heerkulka sare.

Waxaanu soo bandhigi doonaa fiidiyoow ku saabsan faa'iidooyinka ku saabsan garka ee ragga loogu talagalay caafimaadka dadka:

Goorma ayay tahay guryaha bogsashada leh oo badanaa la sheegaa iyo sababta?

Waxaa muhiim ah in la ogaado qaabka iyo tirada ay tahay in uu qofku isticmaalo sinjiga.si loo xoojiyo hantida waxtar leh. Faa'iidooyinka xayawaanku waxay ku xiran yihiin in loo isticmaalo cusub, la kariyo, la qalajiyo, qaabka tincture, shaaha - ka shaqeynta yar ee xididka uu soo maray, faa'iido badan ayaa noqon doonta.

Miyuu suurtagal yahay in la cuno rootida cayriin iyo sidee? Foomka cusub, waxaad si fudud u dhajin kartaa lobel-xashiishka diirran, iyo foomka casiir ah: xidid la rubbed on huurka ah iyo tuujin casiir cadaadis leh. Casiirka waa la wada cuni karaa cabitaan asaasi ah.iyo sidoo kale ku darso suxuunta marka la diyaarinayo suugada.

Goorta iyo sida loo isticmaalo badeecada ugu sarreeya?

Maqnaanshaha wax kasta oo ka hortag ah iyo dulqaadasho jirka u gaar ah, si looga hortago cudurada prostate, oo ay ka mid yihiin prostatitis, nidaamka genitourinary, wadnaha iyo xididada kale, ragga waa in ay cunaan qiyaastii 0.5-1 gram per 1 kg miisaanka jirka maalin kasta, ugu badnaan 2 garaam, oo la doorbidayo oo cusub - qiyaastii 4-5 qaado oo casiir ah maalintii.

Haddii aad, sabab kasta ha ahaatee, ha u dhadhamin santuuqa si fudud, ma isticmaali kartid cusub, laakiin waad hubtaa in ay caawin doonto - qiyaasta ugu fiican ee habeenkii waa 1-2 koob oo ah shaaha ginger ama 8-10 dhibcood oo tincture ah ku saabsan khamriga ama vodka, oo la sameeyey sida ku habboon cuntada.

Raashinka daaweynta rootka ku salaysan

Sida daaweynta habka unugyada genitourinary, cudurada wadnaha iyo dhibaatooyinka luminta miisaanka, daaweynta dadyowga ku salaysan sinjiga ayaa lagu talinayaa. Si kastaba ha ahaatee Waxaa lagama maarmaan ah in la fiiriyo qiyaasta, iyo sidoo kale, haddii ay jiraan dhibaatooyin, waxaa lagu talinayaa in lagu daro daweynta daawooyinka.

Laga soo bilaabo kolestaroolka

Sida macnaheedu yahay dagaalka ka dhanka ah kolestaroolka sare, sinjibiinta waxaa loo isticmaalaa qaabkan soo socda:

• budada ginger (ama casiir cusub) 1/2 tsp;
• walaaqo 5-6 gogo ';
• 1 qaado qaado malab.

Dhammaan maadooyinka ayaa isku dhafan oo loo diraa qaboojiyaha maalin, ka dibna isticmaal 1 qaado oo cunto ka hor. Koorsada daaweynta waa 30 maalmood.

Haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah, isticmaal xulashada soo socota.:

• 3 qaado oo jeex ah (oo ay weheliso diirran la jajabiyey ee Booqday Furimaha Dagaalka hilibka);
• 1.5 litir oo biyo ah;
• 2 qaado oo ah malab;
• 2 qaado oo malab ah;
• 1 liin (tuujin juuska).

Keen biyo, roodhida iyo sinjiga karkari iyo karkari kulaylka hooseeya ilaa 15 daqiiqadood. Marka xigta, ku dar malab iyo liin sida ku xusan. Maraq diiran oo si buuxda u cabba inta lagu jiro maalinta.

Iyadoo miisaan xad dhaaf ah

Ginger wuxuu saameyn ku yeeshay gobolka nidaamka dheef-shiidka, sidoo kale wuxuu ka qaybqaataa dardargelinta hababka dheef-shiid kiimikaad marka la isticmaalo qaab kasta. Qiyaasta ugu sareysa ee maalintii oo dhan 2 garaam halkii kiilo ee miisaanka.

Xaaladdan xididka xididka ayaa loo isticmaalaa sida cusub - marka lagu daro saladh, sida dhirta, iyo sidoo kale sameynta shaahataas oo la cuni karo dibadda cuntada.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• 30 garaam oo xididdo faleebo ah;
• 1 koob oo biyo ah.

Karinta:

1. Ginger googo jarjar, biyo ku shub oo dabka ku shub.
2. Karso ilaa karkariyo kadibna kulaylka hooseeyo 15 daqiiqo oo kale.
3. Cadaadiska maraq labadaba diyaar ah oo qaboow yar. Ikhtiyaari, ku dar liin iyo malab si aad ugu darto guryaha waxtar leh shaah.

Cab shaah cuntada ka hor 30 daqiiqo.

Laga soo bilaabo cadaadiska dhiigga sareeya

Sida waafaqsan sinjibiinta ayaa lagu soo dhaweynayaa kahortaga iyo daaweynta qiyaasta dhiig-miirashada hoose. Xaaladdan, sinjibiinta waxaa loo isticmaalaa, sida miisaanka xad-dhaafka ah - sida cuntada lagu daro iyo shaaha ginger.

Waxaa lagu talinayaa in lagu kabo daaweynta qubayska:

• 200 garaam oo ginger;
• 1 koob oo biyo karkaraya.

Karinta:

1. Peel oo si tartiib ah u jarjar galka.
2. Buuxi biyo karkaraya kuna adkeyso ilaa 30 daqiiqo.
3. Cadaadiska maraqana ku dar kabka qubeyska.

Marinnadu way sii fidi doonaan, socodka dhiigga ayaa kor u qaadi doona, cadaadiska ayaa ku soo noqonaya caadi ahaan.

Laga soo bilaabo awood la'aan

Waxaa sidoo kale fiican in la isticmaalo shaaha iyo tinctures sida ka hortagga iyo daaweynta aan laheyn., laakiin faa'iidada ugu weyn waxay keeni doontaa tincture soo socda:

• 300 garaam oo ginger;
• 1 liin;
• 3 qaado oo malab ah.

Karinta:

1. Ginger waa dhul ku jira Booqday Furimaha Dagaalka hilibka ama xayrta oo ay weheliso diirka.
2. Lemon Gram oo la mid ah diirka, ku dar 3 qaado oo malab ah iyo si wanaagsan isku daraan.
3. Ku adkeyso 24 saacadood heerkulka qolka iyo ku kaydi qaboojiyaha.

Qalitaanka tincture ku shuba macmacaan nus saac ka hor bilowga "intima".

Xiddiga xididku wuxuu ku kala duwanyahay kiimikada by tiro badan oo macaamiisha waxtar leh, waxay ka caawisaa daaweynta iyo ka hortagga cuduro badan. Sidaa daraadeed, su'aasha ah in xididka xididdadu ay faa'iido leedahay ama aanad u qalmin, laakiin waa muhiim in la fahmo sababta loo isticmaalo. Si kastaba ha noqotee, mujinqadu maaha argagax cudurada oo dhan, ha iloobin khatarta, iyo xaaladaha adag ma dayacaan caawimada takhasusaha iyo daaweynta. Ha ku xadgudbin sinaan, qadar aad u ballaaran, oo afka laga qaato, ayaa hubaal ah in uu keeno qulub iyo shuban.