Diiri baradhada ceeriin ee la kariyey iyo sida loo yaqaan, lama kaydin karo wakhti dheer hawada, xitaa qaboojiyaha. Waxay madoobaan, dhoobo, iyo lumiso dhadhanka.
Waxaa intaa dheer, baradho kasta, ku xiran nooca wax soo saarka, wuxuu leeyahay xaalado gaar ah iyo nolol shelf.
Maqaalkani waxaan ka hadli doonaa sida loo kaydiyo baradho, ogow haddii aad ku kaydin karto qaboojiyaha. Iyo sidoo kale waxaan furi doonaa sir ka yar sida loo kordhiyo nolosha shelf ee khudradda this.
Kaydinta Baradhada Jilicsan
Baradhada cagaaran ayaa lagu keydin karaa oo keliya biyaha.. Khudradda waa in si wanaagsan loo nadiifiyaa laga soocaa wasaqda iyo ku jirta digsi leh biyo nadiif ah. Akhri wax dheeraad ah oo ku saabsan xeerarka kaydinta bataatiga diirka ee biyaha ee maqaalkeenna.
Dhoofinta, badeecadda ayaa si dhakhso ah u madoobaato sababtoo ah soo galitaanka istaarijin ee ka kooban halbeegga oksijiinta. Miro la jarjaray qaboojiyaha ayaa la kaydin karaa ilaa hal maalin.
Haddii aad rabto inaad kordho nolosha shelfa ee baradhada aan qallajin ee cayayaanka ah dhowr maalmood, waad ku dayn kartaa. Tani:
- wax lagu maydho oo la qalajiyey ayaa la dhigayaa bac caag ah oo si wanaagsan u xiran;
- kadibna waxaa loo diraa qaboojiyaha.
DIIWAAN: Baradhada noocan oo kale ah waxaa lagu keydin karaa bacaha weelka iyo weelasha dhowr bilood.
Faahfaahin ku saabsan sida si habboon u kaydiso baradhada diirran, waxaan ku sharaxnay qodobkan.
Sidee loo keydiyaa khudaarta la kariyey?
Haddii aad karisey baradho ka badan intii aad cuni lahayd qadada, waxaad u keydsan kartaa ilaa cuntada kale ee qaboojiyaha. Laakiin waxaa jira dhowr xeer oo muhiim ah oo maskaxda lagu hayo.:
- Baradho la kariyey waa in la qaboojiyo daboolka daboolka leh daboolka si adag u xiran.
- Waa maxay nolosha khudradda khudaarta la kariyey ee qaboojiyaha? Hayso sheyga dhamaystiran ee foomkan wuxuu noqon karaa wax ka badan laba maalmood.
- Xitaa haddii ay aragto oo uriso maalinta saddexaad, baradhadu waxay u muuqdaan kuwo la cuni karo - laguma talinayo in la cuno. Waxay noqon kartaa mid khatar ah, maaddaama muddada uu bilaabo inuu dhaco, dheecaanka sunta ah u muuqda, taas oo khatar ku ah caafimaadka bini'aadamka. Sidaa darteed, waxaa fiican in la iska tuuro inta ka hadhay baradho ka badan in lagu sumoobo.
Waxa kale oo aad kordhi kartaa nolosha shelf ee badeecadda la dhammeeyey iyadoo la isticmaalayo weel dhejisan. Maqnaanshaha ogsijiinta, baradhadu waxay awoodi doonaan inay jiifaan qaboojiyaha xitaa wiigii, laakiin dhadhanku weli ma noqon doono isku mid.
Miyuu suurtagal yahay in la kordhiyo nolosha barafka la shiilay iyo inta ay le'eg tahay?
Qof walba wuxuu jecel yahay baradhada la shiilay, iyo ugu delicious - cusub, kulul, oo la karsado. Way ka fiican tahay in la kariyo si toos ah miiska, qaybo yaryar. Ku kaydi muddo dheer la kariyey heerkul sarre, iyo xitaa saliida, alaabta laguma talinayo.
Hase yeeshe, haddii si kastaba ha noqotee, xad-dhaafka cuntada ka dib, ku rid weel cunto ama baaquli, si adag u xir daboolka iyo meesha qaboojiyaha. Baradho la kariyey ayaa lagu keydin karaa xaaladahan oo kale muddo ka badan 24 saacadood. Kadibna wuu lumayaa muuqaalka, dhadhankiisa, xittaa khatar ayuu u yahay caafimaadka.
Waxaa jira, dabcan, ikhtiyaari, ku rid alaabta la shiilay ee baakad hawo ah, ka dibna u dir qiyaasaha barafka, ka dibna nolol shafka ayaa kordhaya dhowr maalmood. Laakiin maxaa sabab? Dhadhanka tani waxay kaliya ka sii dari doontaa, mana jiri doonto wax faa'iido ah.
MUHIIM: Heerkulka kaydinta waa inaan ka badnaan 3-4 digrii. Maadooyinka carcinogenic waxay ku ururaan baradhada la shiilay.
Maxaad waqti dheer u haysan kartaa qaboojiyaha?
In ku dhawaad wax kasta oo kuleyl loo daaweeyo, ayaa kiimikooyinka iyo quraaradaha ay bilaabaan inay horumariyaan inta lagu jiro kaydinta muddada dheer.
Baradhadu waa dabacsanaan., laguma talinayo in lagu kaydiyo foomka dhameystiran muddo dheer xitaa qaboojiyaha. Ma aha oo kaliya luminta hantideeda faa'iido leh iyo dhadhanka, laakiin sidoo kale waxay noqotaa muquus, aan la dabooli karin oo xitaa halis u ah caafimaadka, sababtoo ah waxay sababi kartaa cillad khatar ah iyo sumeyn daran.
Iyo baradho la diiray, marka ay ku jiraan biyaha wakhti dheer qaboojiyaha ama marka la qaboojiyey, noqdaan kuwo biyo ah oo aan dhadhanayn. Sidaa daraadeed, waxaa fiican in alaabtaan ay marwalba noqoto mid cusub, iyo tirade loo baahan yahay si loogu diyaariyo saxan muddo 1-saac ah.
Gabagabo
Maanta waxaad baratay sida badan iyo sida aad u kaydin karto baradhada la kariyey, la kariyey iyo baradho la qaboojiyey ee qaboojiyaha. Oo maxaa faa'iido u leh inaanan waxan samayn? Marwalba cun cunto cusub oo caafimaad leh!
