Beautiful iyo bogsashada gibicus: sifooyinka bogsashada ee geedka, waxyeelo suurtagal ah, cuntada sida waxtar leh

Hibiscus waa warshad ka timaada reerka Malvaceae oo leh ubaxyo waaweyn oo aan qurux badnayn oo keliya geedo, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin dhadhan weyn oo aad u fiican caafimaadka. Decoction ah ee waraaqaha geedka this waxaa laguula dhaqmay si ka mid ah asaasiga ah ee Bariga iyo Masar.

Haddaba, maxay tahay isticmaalka biyaha Suudaan oo kori kara ubax waxyeello u leh caafimaadka? Sidoo kale qodobka waxaad ka heli kartaa jawaabaha su'aalaha kala duwan, tusaale ahaan, waa maxay gibicus, ma sameeyaan ubax sare ama cadaadis hoose, ma suurtagal in la isticmaalo warshad loogu talagalay haweenka uurka leh iyo sidee guud ahaan faa'iido leh?

Sidee ayuu u saameyn karaa qof: daawooyinka iyo faa'iidooyinka leh ee ubaxa

Hibiscus waxaa ku jira habka anthocyanins, kaas oo xoojiya darbiyada xididdada dhiigga, waxay nadiifisaa xayndaabyada kolestaroolka waxayna caawiyaan yaraynta cadaadiska dhiigga, iyo sidoo kale flavonoids, oo ka caawiya nadiifinta jirka sunta, maadada culus iyo alaabooyinka dheef-shiid kiimikaadka.

Waxaa loo isticmaalaa sida maqaarku sahlan, choleretic iyo caloosha, waxa uu ku jiraa iyo tayada, wuxuu xoojiyaa difaaca, wuxuu caadiyan dheefshiidka wuxuuna xitaa jidhka ku hayaa dhalinyaro sababtoo ah antioxidants.

Waad ku mahadsan tahay flavonoids iyo astaamaha phenolic-ka kaas oo jirka ka ilaaliya saameynta halista ah ee xagjirnimada lacag la'aanta ah, shaashadda hibiscus ee hibiscal ayaa u wanaagsan kuwa bukaanka qaba.

Sida laga soo xigtay tijaabada ay sameeyeen saynisyahanada Mareykanka, waxaa jiray hoos u dhac ku yimid cadaadiska 6-13% ka mid ah ka qaybgalayaasha, kuwaas oo bil iyo badh ay cabbeen shaah hibiscus saddex jeer maalintii.

Sida ay ka kooban tahay kiimikada, waxaa ka mid ah:

• flavonoids;
• asaliga phenolic;
• anthocyanins;
• antioxidants;
• fitamiin C, B2, A, B5, PP B12;
• macruufiyeyaasha: fosfooraska, kalsiyum, magnesium, potassium, sodium;
• asiidhyada dabiiciga ah - citric, malic, tartaric, linoleic;
• walxaha pectin;
• dharbaaxo;
• carotene beta.

Ma xanuujin karaa?

Waa muhiim in la fahmo in, In kasta oo ay faa'iido badan iyo bogsashada guryaha, hibiscus leeyahay contraindications.

1. Waxay sababi kartaa dareen-celin xasaasiyadeed haddii qofkaasi uu leeyahay dulqaad shakhsi ah.
2. Waxay kordhisaa acidity, Sidaa darteed, iyada oo leh sii kordhaya acidic ee caloosha iyo dhibaatooyinka caloosha oo daran sida sida boogaha, xanuunka daran, xanuunka qanjirka, pankreatitis, aan loo isticmaali karin.

Haweenka uurka leh waa inay taxaddaraan isticmaalka cabitaankan! Iyada oo ay ku jirto nuxurka heerka fitamiin C, waxay ka caawisaa sidii loo hagaajin lahaa codka ilmo-galeenka wuxuuna sababi karaa qandhada ilmo-galeenka, taas oo abuureysa khatar ah ilmo iska soo ridid.

Hooyooyinka la sugayo waa inay la tashadaan takhtar intaadan isticmaalin warshadan, iyo ku soo dheji isku dar shaaha caadiga ah, berry, miro, ha abuurin faleebo aad u xoog badan.

Haddii aad raacdo sharciyadan, faleebo ayaa laga yaabaa inay faa'iido leedahay sababtoo ah guryaha ay ku kacayaan, sababtoo ah inta badan burburku wuxuu la socdaa haweenka uurka intiisa oo dhan, maaddaama kafeegu aanu ahayn doorashada ugu fiican ee booskan, shaahda dhirta ayaa noqon karta mid kale oo weyn. Intaa waxaa dheer, thanks to dhadhan macaan iyo dhanaan ee hibiscus ka caawin kartaa haweeney ula qabsan leh subaxda subaxda.

Waa muhiim! Laguma talinayo in la isticmaalo cabitaanka carruurta ka yar 5 sano. Carruurta badan ee qaangaarka ah waxay u nugul yihiin dareen-celinta xasaasiyadeed, marka laga reebo way adagtahay in la saadaaliyo saameynta uu geedkaani ku yeelan karo unugyada soo koraya.

Sawir

Markaas waxaad arki kartaa sawirrada dhirta:

Tilmaamaha isticmaalka, cuntada sida caadiga ah

Aynu sii degganaan karno bogsashada guryaha hibiscus iyo cuntada sida loo isticmaalo. Dooro xaashiyo la qalajiyey gebi ahaanba, oo aan ku jirin qaab yar ama budo.

Isticmaalka gudaha

• Haddii ay dhibaato kaa haysato rabitaanka cuntada, burburka, vitamin yaraanta Waxa lagama maarmaan ah in la karkadeeyo karkada qiyaasta 1.5 qaado oo cabir ah 1 koob oo biyo ah. Cab qabow ama kulul saddex jeer maalintii. Haddii la rabo, waxaad ku dari kartaa xayawaanka la qalajiyey, ubaxyo lime, qalajiyeyaal ama qaxwaha madow ama blueberry, taas oo kor u qaadi doonta tayada tonic ee shaaha.
• Xanuunada iyo cudurrada kale ee faafa samee 2 qaado oo caleemo ah 1 koob oo biyo ah, ka tago 20 daqiiqo, ku dar qaado qaado malab iyo, haddii la doonayo, qaaddo malmal ah raspberry ama berry raspberry la qalajiyey. Cab biyo kulul laba jeer maalintii.
• Haddii ay dhibaato kaa haysato cadaadiska faleebo ee koonfurta Suudaan wuxuu leeyahay runtii mucjiso dhab ah. In qaabka kulaylka waa hypotonia faa'iido leh, iyo qabow waxay caawin doontaa bukaanada qanjidhada sare. Waxaad u baahan tahay inaad ku shubto 1 qaado oo ubaxyo la qalajiyey ilaa 1 koob oo biyo ah karkaraya, ku adkee 7-10 daqiiqo kuna isticmaal saddex jeer maalintii qaab diiran ama qabow, iyada oo ku xidhan baahida loo qabo in la kordhiyo ama la dhimo cadaadiska.
• Si kor loogu qaado difaaca Waxaa lagama maarmaan ah in la soo saaro laba qaado oo hibiscus ah, isku daraan qanjaruufo malmal oo la qalajiyey iyo beeyo liin, ku shub 400 ml oo biyo ah karkaraya, ku adkeyso nus saac in daboolka xiran ee weelka iyo cabin 200 ml ee faleebo this laba jeer maalintii.
• Si aad u nadiifiso jirka sunta iyo caloosha Waa lagama maarmaan in la soo dhajiyo 1 qaado oo tufaax ah oo leh 1 koob oo biyo ah karkarin, ka tag 10 daqiiqo oo cabitaan kulul aroortii calool madhan. Waxaad qaadan kartaa quraac 40 daqiiqo ka dib qaadashada faleebo.
• Si aad u dejisid nidaamka dareenka iyo hagaajinta hurdada Waxaa lagama maarmaan ah in la soo dhajiyo 1 qaado oo ah kalluun iyo rajo iyo 1 qaado oo hibiscus ah galaas biyo ah karkariyo, cabbitaanka habeenkii galaas. Cuntadani waxay ka caawin doontaa in ay la dagaallanto cabsida.
• Si aad uga takhalustid dulinta gudaha Shub 2 qaado oo ah ubax 150 gr. biyo karkaraya oo ka bixi fasaxyada habeenkii. Subaxdii, cadaadis iyo cabitaanka calool madhan. Ku celi 4 jeer oo isku xiga. Waa in la xusuustaa in daaweyntan la sameeyo ka dib markaad la tashato takhtar, gaar ahaan haddii aad rabto inaad sidaan u daaweyso cunugga sidan oo kale.
• Slimming Waxaad u baahan tahay inaad ku shubto 1 qaado oo ah karbado oo leh galaas biyo ah heerkulka qolka, ku adkeyso 1 saac, cadaadis iyo cabitaan 1 koob oo ah 3 jeer maalintii. Cunto noocan oo kale ah waxay caadi u tahay dheef-shiid kiimikaad hooseeya, waxay yareeysaa rabitaanka cuntada iyo xawaaraynta geeddi-socodka karbohidraatka kala-go'idda.

Ku saabsan sifooyinka wanaagsan ee karkad shaaha, fiiri fiidiyowga hoos ku xusan:

Dibadda

Marka lagu daro isticmaalka shaah iyo tinctures, bakhti waxaa loo isticmaali karaa daryeel-bixiye guri wajiga iyo daaweynta jidhka.

• Maaskarada maqaarka saliid leh.

  1. Isku qas 2 qaado oo hibiscus ah iyo 2 qaado oo ah oatmeal la jarjaray.
  2. Ku dhufo qadar yar oo biyo diirran.
  3. Masaji wejiga oo ka bax ilaa 15 daqiiqo, kadibna biyo raaci.

  Codso 2 jeer toddobaadkii.

• Maaskaga maqaarka qalalan.
  1. Shub 1 qaado yar oo karkade biyo la kariyey, ku adkeyso 10 daqiiqo, ku dar 2 qaado oo malab ah, qabow.
  2. U diyaari wajiga ilaa 15 daqiiqo, ka dibna raaci.

  Qodobadani, waa inaad ka taxadartaa haweenka leh maqaarka xasaasiga ah, xasaasiyadda malabku waa suurtogal.

• Wixii qallafsan maqaarka, ka takhalusi cuncun, finan, maqaar madow oo xad dhaaf ah.
  1. Waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo decoction of 2 qaado oo ubax iyo galaas ah biyo karkaraya, cadaadis iyo barafoobo foomamka barafka.
  2. Wejiga, qoorta iyo décolleté oo leh hal cube subax kasta si saameyn ugu badan.

• Maaskarada si ay dib ugu noolaato maqaarka oo uga takhalusaan laalaabkii.
  1. Ku dhaji xaashida caarada ah ee hibiscus on faashadda oo codso tikidhada keentay ee wajiga, qoorta, décolleté.
  2. Ku hay 20 daqiiqo, isticmaal hal mar toddobaadkii.

  Suugaanta la midka ah ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa aagga hareeraha indhaha si loo yareeyo bararka. Waqtiga nidaamka kiiskan waa inuu ahaado 10-15 daqiiqo.

• Qubeyska jirka ee xabagta.
  1. Kudar 3 qaado oo tufaax ah, ku dar 2 qaado oo kafeega ah.
  2. Masaji jirka.
  3. Ku dhaq biyo.

  Xoqan ayaa yarayn kara muuqaalka cellulite, adkee maqaarka. Ha isticmaalin wajiga!

• Dhaqdhaqaaq, xakameyn, maqaarka maqaarka iftiinka qaado qoryaha cufan, isku dhafan si siman oo malab leh, ku dabool maqaarka dhaawacan 20-30 daqiiqo.
• Wixii daaweynta cambaarta oohinta Waxaa lagama maarmaan ah in lagu daboolo ubucda ubaxyada caanaha ku jirta cambaarta 30 daqiiqo.
• Cabbiraha timaha dufan leh.
  1. Shub caano yar oo caleemo ah 1 litir oo biyo ah karkaraya.
  2. Ku adkee (doorbid xaraarad).
  3. Meelaha biyo raaci mar kasta, maya ha dhaqin.

• Maaskarada timaha gadaasheeda.
  1. Nadiifi 2 qaado oo hibiscus ah galaas biyo ah karkaraya.
  2. Ku dar 3 qaado oo cusbo ah, laba xabbo oo ukunta digaaga ah iyo hal qaado oo saliidda cuntada ah (jojoba, shimbiraha, cayayaanka khudaarta).
  3. Codso maryaha, ku duub shukumaan, qabow 30 daqiiqo, kadibna si fiican u raaci biyo.

  Codso laba jeer toddobaadkii.

Cuntada timaha ku saleysan hibiscus waxay yeelan kartaa saamayn midab yar. Iyo haddii haweenada ama haweenka madow waxay kaliya bixiyaan iftiin dheeraad ah iyo quruxda quruxda badan, ka dibna blondes dhejin kartaa timaha a hooska casaan.

Waxaan ku daaweynaa timo leh hibiscus: in ka badan video ee hoos ku qoran:

Sida aan aragno, qadiimiga "cabitaanka Fircooniga" waa mid aad u faa'iido u leh nin casri ah. Laakiin waxaa muhiim ah in la xasuusto in dhexdhexaadinta iyo qaabab muuqaal ah loo baahan yahay wax walba: u raac raashinka la caddeeyey, ka biloow qiyaas yar yar oo diiradaada saar, adiga oo isticmaalaya ubaxkan mucjisada ah wuxuu kuu keeni doonaa uun faa'iido iyo farxad.