Rootiga Roomaanka, oo maanta laga wada hadli doono, waa midda ugu da'da yar ee xamaamyada adduunka, oo markii hore loo isticmaalo shimbir hilib ah magaalooyinka Talyaaniga. Maqaalka waxaan eegeynaa nooca shimbirta ah, sifooyinka ugu muhiimsan iyo muuqaalada.
Taariikhda
Rootiga Roomaanka, oo loogu talagalay qiyaasta cajiibka ah iyo miisaanka waxaa loo yaqaan magaca weyn ee Roomaanka, oo ka muuqday dhulka talyaaniga ee ku saabsanaa 2 kun oo sano ka hor xilligeena. Laguma garanayo xaqiiqda shuruudaha lagu soo xulay iyo waxa naasaha loo isticmaalay tan.
Ma taqaanaa? Kalluunku wuxuu yeelan karaa baalal midabo qurux badan, tusaale ahaan, xayrta miraha waxaa lagu gartaa xeedho leh casaan, cagaar iyo cagaar cad.
Qaybaha Reer Roomiga ah waxay ahaayeen kuwo ku dhuftay shimbiraha Carthagian, kuwaas oo ahaa qulqulka iyo isbaanishka. Abuuritaanka noocyada cusub ee dadka maxalliga ah waxay ka xanaajiyeen dalab weyn oo loogu talagalay hilibka xayawaanka: kuwa kuwa haya qoyaanka ayaa had iyo jeer lahaa dakhliga joogtada ah. 
Waqti ka dib, roogaga Roman ayaa bilaabay in la sara kiciyo Giriiggii hore, Masar iyo Rome, sida saxanka ugu jecel ee dadka maxalliga ah waa hilibka xamaamadda, oo ay cuneen oo kaliya sida saxda ah oo la kariyey saxuunnada aan caadi ahayn. Waxaa jira qoraal gacmeedyo badan oo qeexaya beeraha wakhtiyadaas oo ku takhasusay taranta shimbiraha.
Akhri oo ku saabsan sifooyinka ah ee taranka nadiifinta hilibka kalluunka iyo wakiilada ugu fiican ee xamaaminta hilibka.
Roobkii Roomaanku muddo dheer ayuu ahaa waxyaabo qurxoon oo loo isticmaalo si loo abuuro nuucyo cusub. In kasta oo xaqiiqda ah in ilamaha this la duudsiiyey ee Ancient Rome, shaqo badan oo tarbiyaddan isticmaalaya kooxda Roman ayaa lagu qabtay Faransiis, halkaas oo af Ingiriis Blower iyo jeexjeexin hore ee Jinka Jarmalka la abuuray.
Sharaxaadda iyo qaababka
Sida nooc kasta oo kale, kooxda Roma waxay leeyihiin muuqaalo muuqaal ah, dhisid iyo waxyaabo kale oo kala duwan, kuwaas oo hoosta looga hadlayo. 
Muuqaal iyo muuqaal jireed
Wakiilo ka mid ah jinsiga Roomaanka Roman waxaa lagu gartaa:
- jir ballaaran;
- madaxa wax yar oo wareegsan oo leh qaybta sare ee qaybta hore;
- gogol aad u xooggan oo ah qaabka isdabajooga, midabka iftiinka-madoow;
- qolfaha wadnaha-qaabeeya, oo loo qaybiyey nus;
- indhaha midabada leh;
- indhaha oo baalal gashan leh;
- qoorta yar oo xoog leh oo leh qoorta la dareemi karo;
- meel yar oo kabuuban, xabadka ballaaran;
- baalasha waaweyn;
- cufnaanta cufan ee cufan ee buluug-buluug, casaan, cawl-cad, midab cad;
- dherer dheer oo ballaaran;
- boogaha gaaban.
Soo ogow inta xabbo yaryar ee guriga ku nool iyo sida loo kala saaro xamaam xoqka.
Astaamaha
Roman Giant waxay leedahay sifooyinka soo socda:
- Miisaanka dhalinyarada da'doodu tahay 6 bilood. wuxuu ka dhigaa 600 g - raga iyo 500 g - markay dhedig tahay.
- Miisaanka dadka waaweyn waa 1400 g labka iyo 1200 g dheddigga.
- Dhererka jirka ee dadka waaweyn ayaa gaaraya 55 cm.
- Geeska dadka waaweyn waa 100 cm.
Tilmaamo kale
Tani waxay ka mid tahay sedantaryada, sida loo abuuray isticmaalka bani-aadmiga waxaana qasab ku ahaa inay u dhaqaaqaan si yar si ay u dhisto ballaarin ballaaran. Shimbiruhu ma aha kuwo u nugul caabuqa cudurada xayawaanka caadiga ah, sidaas darteed waxaa badanaa la doortaa in lagu hayo ujeedooyin qurxinta. Dabeecadda shimbirta waa kala duwanaansho iyo kalsoonida qofka.
Waa muhiim! Caanaha su'aasha ah ee gabi ahaanba waa mid aan habooneyn oo waxay u oggolaaneysaa xayawaanka kale iyo xittaa geelaha inay u yimaadaan, taas oo inta badan keento hoos u dhac wayn oo ah tirada madaxa. Sidaa darteed, marka guriga lagu hayo, iska hubi in geela uusan awoodin in uu ku dhex mari karo aviary shimbiraha.
Naftooda dhexdooda, qoolleyaal badanaa waxay leeyihiin khilaafyo, kuwaas oo inta badan ku dhammaan doona dagaal. Si looga fogaado, shimbiraha waxaa lagu hayaa baqashooyin hawo furan, halkaas oo qof kastaa haysto meel ku filan, oo uu siiyo tirada loo baahdo ee nuujinta. Calaamadaha ayaa lagula talinayaa in la dhigo meel sare, sababtoo ah waxaa jiray xaalado markii shimbiraha dufan soo dhacay iyo si xun u dhaawacmay.
Sababtoo ah xaqiiqda ah in shimbirku uu yahay mid fadhiya, wuxuu leeyahay bacrimin hooseeya. Tilmaamahan ayaa sidoo kale saameyn ku yeeshay dabeecad xoog badan oo kala duwan - gabadhu waxay ufudud u tahay ukumaha, inta badan way illoobaan iyaga oo ku jira geeddi-socodka caddaynaya xiriirka deriskooda. Sannaddi hal haween ah waxay soo saari kartaa min 6 ilaa 12 lows. 
Caanaha Roomaanku waxay u nugul yihiin cayilku sababtoo ah nolosheeda aan firfircooneyn, iyo shimbir kasta oo shimbir ah oo kasta oo ka mid ah cudurkan. Shimbiruhu waxay caadaysteen wax badan, oo si aad ah u cunaan, sidaas darteed waxay u muuqdaan inay si dhaqso ah u culus yihiin. Marka la eego xaqiiqda, marka shimbiraha lagu hayo guriga, waa inaad si taxadar leh u doorataa cuntada iyo kormeerida xaddiga cuntada la bixiyo.
Waa waxtar leh in la ogaado cudurada kiniisadda yihiin sida halis u ah aadanaha.
Sidaa darteed, nadiifinta roogga Roman, inkastoo mid ka mid ah asaasiga ah ee taranka, ma joojiyo in ay caan ah iyo sii wado in hadda loo isticmaalo content madaxtooyada, iyo sidoo kale qalab wanaagsan oo loogu talagalay abuurista noocyada cusub.
