Waxaa ka mid ah dhirta daawooyinka ee badan oo leh meel gaar ah oo leh Polygala. Muddo qarniyo ah, dadka reer Ruushka ah waxay isticmaalaan xididada iyo dhirta geedaha khaaska ah ee daaweynta cudurrada kala duwan, taas oo lagu caddeeyey cuntooyin badan oo geedo-geedeed qadiimiga ah. Hadal ku saabsan maqaalkeena ayaa diiradda saari doona isha-cawska.
Sharaxa Botanical
Mararka qaarkood guga-cawska ayaa la qariyaa magacyo caan ah, sida geed-geed, rootiga caanaha, moulin, Voznesensky, midab buluug ah. Guga waa dhir aad u qurux badan leh oo leh astaan toos ah laga bilaabo 15 illaa 30 cm caleemo dherer ah iyo caleemo lanceolate. Waxaa la Bloomaa ee May iyo June, ubax yar, buluug ama casaan, soo ururiyey on dushooda of afkoda xumad ah. Ubaxku wuxuu leeyahay shan basal iyo shan-lobe halo. Grass wuxuu siiyaa miraha, sida sanduuqyada isku dhafan ee dhinacyada, bisha July ama August.
Faafidda
Guga ama geed husob ah ayaa laga heli karaa dhammaan meelaha ay cimiladu ku jirto. Tani badi waa qaybta yurub, halkaasoo cawsku koraayo bangiyada webiyada, daaqsinka daaqa iyo geesaha keynta, doorbidaya qoyaanka iyo iftiin badan. Haddii aad go'aansato inaad qurxin beertaada leh geedkan faa'iido leh, ka dibna qaado qoraalka: ubaxyada ugu quruxda badan guga koraan buuraha waqooyiga Caucasus.
Ma taqaanaa? Giriiggii hore ayaa si wanaagsan u yaqaanay cawska guga. Waxay magac siiyeen warshadkan, sababtoo ah "poly" Giriigga micnaheedu waa "wax badan", "gala" waa "caano".
Noocyada caanka ah
Waxaa jira in ka badan 30 nooc oo Polygala ah. Kuwa ugu caansan waa:
- burcad-badeednimada;
- jadeeco (gariir);
- Amara (qadhaadh);
- Cretacea (timirta);
- sibirica (Siberian);
- myrtifolia (mirrt);
- Tenuifolia (dhuuban-leaved).

Siberia oo ah jilicsan wuxuu ku koraa ubaxa ama kaynta-kore ee Caucasus, Bariga Bariga iyo, dabcan, Galbeedka iyo Bariga Siberiya. Waxay ku kala duwan caws cufan, caleemaha qaybta sare ee asliga ah waa lanceolate, kuwa ugu hooseeya waxay u egyihiin sidii oo kale oo ah ellipse leh gees leh calaamad. Separ aad u aan caadi ahayn - cagaar, laakiin caddaan ah cidhifyada. Ubaxa naftiisu waa mid buluug ah ama midab leh. Daroogada ku salaysan asalka asalka asalka Siberian wuxuu caawiyaa in lagu daaweeyo boronkiito iyo oof-wareenka, iyo sidoo kale caadada u yeelato microflora mindhicirka shubanka.
Polygala oo khafiif ah, ayaa laamaha la jarjaray, oo aan ka badnayn 35 cm oo sare, waxaad arki kartaa caleemaha cidhiidhi yar ee iyaga ku yaal, iyo ubaxyo buluug ah oo aad u dhalaalaya oo ubax ah ayaa ka dhicid. Cawska noocan ah wuxuu ku koraa buuraha Altai iyo Bariga Fog, inta badanna noocyada noocan ah waxaa laga heli karaa Siberia. Dhakhaatiirta Shiineysku waxay u qoraan gogol-xakameynta saldhiga tenuifolia ee loogu talagalay VSD, neurosis, diabetes iyo caabuq kelyaha. Dawooyinka Tibetan ayaa ku daraya liiska cudurrada mareenka caloosha iyo mindhicirrada, bararka qaabka jimicsiga, xuubka dareeraha.
Siberian iyo xargaha ciriiriga ah ayaa ugu qiimo badnaa xididdadiisa. Waxay ka kooban yihiin asal asaliga (1%), saliid asaasi ah, polyhalic acid, reinss, iskuxirin, iwm.
Guga caleenka Myrtle waa geed dherer sare ah, mararka qaarkoodna wuxuu koraa xitaa 1 m. Caleenta ovalaha ah ayaa leh midabo kala duwan oo cagaar ah waxayna u egtahay mid aad u fiican. Dhamaadka darfaha khafiifka ah waxaa ka jira ubaxyo yar yar oo ubax ah. Tani waa warshad qurxin ah oo ku dhacday daaqaddayada koonfurta Afrika.
Waa muhiim! Kaliya caleen miriinka ayaa loogu talagalay beerista gudaha.
Geed berde ah ayaa si buuxda ugu haboon isticmaalka - asliga ah ubax iyo xidid. Sida ku cad sharaxaadaha botanical, waxay u dhowdahay noocyada Vulgaris - isla toosan afkoda, caleemaha ka weyn xididka iyo hoos u dhac xagga sare, buluug, cad ama casaan ah. Waxaa laga helaa labada dhinac ee kaynta iyo gudaha. Laga soo bilaabo warshad cusub waxay ka samaysan tahay addobaatic ku filan oo fududeynaya qulqulka xaako leh qufac xoog leh, iyo sidoo kale in la joojiyo weerarada qufaca ee xiiqdheerta. Sidoo kale, geedaha qadhaadh ayaa caan ku ah awoodda uu u leeyahay inuu abuuro dheef-shiid kiimikaad, sidaas awgeed daawo dhaqameedku waxay ka heshay codsiyo ballaadhan oo ku saabsan daaweynta gout, rheumatism, dhibic, iwm.
Guga xiniinyuhu waa noocyo dhif ah oo ku qoran Buugga Cas. Waxay ku koraan duufaanka duufaanka ee dooxada Seversky Donets. Noocaankan waxaa lagu kala soocay asalkiisa oo aad u sarreeya, kaas oo ah waxyaabo qiimo leh oo qiimo leh oo loogu talagalay soosaarka daawooyinka loogu talagalay boronkiitada. Iyadoo bilawga xilliga dayrta, xididka ayaa qoday, ka dibna la qalajiyey hooska. Markaas decoction ah ee xididkan waxay ka caawisaa in expectoration of xaako.
Dufcadda cufka ah ee ka mid ah qoyska mid ayaa leh mid fudud, qiyaastii caan uuban oo ah buraashka ubaxa ama ubaxa dhirta ubaxu muuqdaan inta lagu jiro xilliga ubaxa. Waxaad ka heli kartaa steppe iyo qarka kaynta ee qaybta yurub ee dunida. Xingmooyinka iyo caleemaha dhif ayaa loo adeegsadaa daawada, badanaa waxay soo ururiyaan xididka, hodan ku ah vitamin C iyo valeric acid. Fusiyooyinka ka yimaada xididka waxaa loo isticmaalaa neefta neefta, lingngitis iyo pneumonia. Waxa kale oo suurtagal ah in la isticmaalo dibadda si loogu bogsado bogsashada degdegga ah ee nabarrada iyo boogaha furan.
Ka kooban kiimikada
Xiddiga geedka waxaa ku jira kiimikooyinka soo socda:
- saponins triterpene (1%);
- aaladda loo yaqaan 'tenuifolic acid';
- iskudhac;
- salicylate ester;
- methyl ester;
- polyhalic acid;
- saliida dufanka leh;
- saliida muhiimka ah;
- Senegin;
- khamriga caddaaladda;
- phenolic glycoside;
- rijin.

- saponins;
- flavonoids;
- gaulterin;
- baruurta iyo saliidaha lagama maarmaanka ah;
- ascorbic acid;
- polyhalic acid;
- tannins;
- glycosides;
- tannins.
Guryaha dawooyinka
Soo saarida polikala ee rhizome waxaa loo isticmaali karaa dibedda haddii jirku uu soo baxo. Tusaale ahaan, boogaha ama boogaha. Maraqyada ka soo jeeda geedka qulqulka ayaa kordhiya murqaha muruqyada jilicsan ee xiidmaha.
Iyada oo qayb ka ah shimbiraha dhirta kala duwan ee ka soo ururinta cawska, cawska iyo guga waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo hurdo la'aan, xanuunka dareenka, iyo atherosclerosis. Sidoo kale, shaaha ayaa lagama maarmaan u ah kuwa ku xanuunsan dhiig yari.
Periwinkle, nettle, gumeysi, jaakad-qaabeeya, cantalya caadiga ah, Crimean birta, ayaa kaa caawin doona in laga adkaado dhiig-yaraanta.
Ma taqaanaa? Dhir daawooyinka hore ee leh cuntooyinka dhaqameed, waxaad ka heli kartaa qadar ku saabsan shaaha iyo midka shaaha ah oo qoraal ah taas oo dhiirrigelisa soo saarida caanaha naaska hooyada kalkaalinta.
Saponins, taas oo caan u ah ilaha, yaree fayloserka dheecaanka budada ee baaluqa, iyo sidoo kale kicinta shaqada qanjidhada iyo qanjidhada xayawaanka, sidaas darteed isticmaalka decoctions waa mid wax ku ool ah boronkiitada, oof-wareenka iyo cudurrada kale ee u baahan khafiifinta xaako.
Taageerada daawada dhaqanku waxay xooga saaraysaa awoodda ay u leedahay infekshanada hore si loo hagaajiyo rabitaanka cuntada, ka saar dheecaanka xad-dhaafka ah ee jidhka, ka takhalus shubanka, iyo la dagaallanka ragga.
Shiineesku wuxuu aaminsan yahay in ilaha dhaqaaluhu uu sii kordhayo mudada dheer. Sidoo kale, dhakhaatiirta Shiinaha oo leh warshadani waxay daaweysaa dhiig-karka, cudurada wadnaha iyo nephritis.
Goobidda iyo kaydinta alaabta ceeriin ah
Xidibyada loo baahan yahay si loo abuuro fekerka bogsashada iyo jajab tobanlaha ayaa la qodayaa bisha Agoosto ama Sebtembar, taas oo ku xidhan goorta miraha ay bilaabaan inay bislaadaan. Waxay u egtahay in la gooyo dhulluxyada dhulka, laakiin maydhin. Tan waxaa soo raaca marxaladda qalajinta, ha ahaato hawada furan ama qol leh hawo wanaagsan. Haddii aad leedahay qallajiye, waxaad isticmaali kartaa. Waxa ugu muhiimsan waa in heerkulku aanu kor u kicin 35 digrii. Qalabka la qalajiyey mar labaad ayaa laga nadiifiyey dhulka, waqtigan oo leh buraash adag oo dhexdhexaad ah. Waxaad samayseen wax kasta oo sax ah, haddii xididkii la qalajiyey uu cagaarka yahay, wax yar oo hurdi ah, oo aan wax urin.
Waa muhiim! Qalabka daawada ee xididka asaasiga ah ayaa la sii wadayaa muddo afar sano ah.
Ilaha caadiga ah iyo qadhaadh si buuxda ugu habboon diyaarinta daawooyinka. Isu ururi caleemo bishii May-July, marka ay bilaabayaan oo kaliya in ay ubaxu. Markaas kadib ayaa la qalajiyey, ama midka hoosta ah ee geedo beerta ah, ama qol leh hawo wanaagsan. Ku kaydi alaabta ceeriin ee la kariyey meel qallalan.
Codsiga
Cawska guga waxaa loo isticmaalaa daawada dhaqameed. Noocyada qaar ka mid ah dhirta this faa'iido ma aha oo kaliya by xididka, laakiin sidoo kale by afkoda. Maraqyada, tinctures, dhirta dabiiciga ah - tani waa liis dhamaystiran oo badeecado ku salaysan oo ku salaysan Polygala. Sidoo kale, beerta soo jiidata bannaanka u leh jilicsan, qurux badan, kaas oo noqonaya iftiin iyo juicier marka ay jiraan wax badan oo ka mid ah.
In beerta
Waxaa jira noocyo taran oo loogu talagalay beeraha. Waxay Bloom, si adag u, u adkaysta abaarta iyo dhaxan. Tusaale ahaan, kuwani waa noocyo ka mid ah xumbada, kuwaas oo si gaar ah uga faa'iideysanaya dhagaxyo:
- kala duwan "Foomka Bulley", oo lagu gartaa ubaxyo waaweyn, iyo sidoo kale midabkooda buluuga ah ee qoto dheer;
- fasalka "Lillet" Blooms aad u jilicsan, ubax yar oo buluug ah; xilliga ubaxu waa ugu dheeraa dhammaan noocyada. Waxaa jira hal xarig oo kaliya - cawska wuxuu u dulqaadanayaa heerkulka ka hooseeya 15 darajo liidata, sidaas darteed jardiinka dhulka jiilaalka waa in la mulched leh compost.


Dabeecada soo socota ee ku taala beertaada, dabcan, waxay noqon doontaa madaxa sanduuqa, oo leh ubaxyo midab leh oo laba jibbaaran leh: xarumo jaale ah oo qurux badan ayaa la qabadsiiyaa dharka midabada leh, marar badanna midabkeedu wuxuu u galaa casaan. Ka soo horjeeda asalka madow ee cagaarka madow wuxuu baxayaa ubaxyada xitaa iftiin iyo iftiin. Noocyada qurxinta ee noocyada kala duwan: var. grandiflora, var. purpurea, var. rhodoptera.
Ugu dambeyntii, ilkuhu waxaa laga heli karaa tubbada iyo tubaakada, iyo sidoo kale miraha, sida kor ku xusan.
Marka la samaynayo beeraha, ilaha waxaa loo isticmaalaa:
- bixinta wada noolaanshaha beerta iyo dhammaystirka;
- qurxinta xayawaanka, derbiyada taageeraya ama sariiraha ubaxsan ee koray;
- Faashad cad oo ah meelo ciid ah oo la dhigo;
- qurxinta xudduudaha iyo sariiraha ubaxa ee hortooda;
- qurxinta balbalooyinka iyo meelaha banaan.
Aconite, actinidia, wisteria, honeysuckle, clematis, fuulitaanka kor u kaca ayaa kaa caawin doona in lagu qurxiyo gasebo iyo dabaq ah oo ku xiga guriga.
Daawada
Warshadu waxay leedahay choleretic, duri, maqaarka-bogsashada guryaha, taas oo ay sababtay in uu noqday mid baahsan oo aan ahayn Yurub oo keliya laakiin sidoo kale daawada Asia.
Ma taqaanaa? Indiya waxay ogaadeen cawskaas waxayna u adeegsadeen qashin-dhuleedyo sida saabuun. Laga soo bilaabo hantidan waxaa loo soo saaray magaca soodhaha ugu weyn ee saponin - "sapo" oo ku jirta latish macnaheedu waa "saabuun". Qeybta gaarka ah ee saponins waa in ay yareeyaan murugada dusha sare ee biyaha, iyo sidoo kale awood u leh sameynta xumbo adkaysi leh.Tan iyo markii loo adeegsaday daaweynta geedi-socodka xayawaanka ee kor ku xusan, ayaanan ku soo celineynin, waxaan kaliya oo aan ogaaneynaa in aan loo isticmaalin kaliya daawada dadweynaha, laakiin sidoo kale daawada rasmiga ah, tusaale ahaan, soo saaridda daawooyinka kaalmada ee sonkorowga (sababtoo ah awoodda dhirta si ay u yareeyaan heerka sonkorta ee dhiig). Sidoo kale laga bilaabo warshadani waxay sameeyaan daawooyin dheeraad ah.
Faleebo
Faleebo waxaa loo diyaariyaa caleemaha iyo ubaxa guga. Keliya 1 tsp oo cawska la qalajiyey waxaa lagu shubay biyo karkaraya 0.4 l. Isku darka waa in la mariyaa laba saacadood, ka dibna waa in la miiro. Tincture dhameystiran waxaa la qaataa 3-4 jeer maalintii, 100 mg 15 daqiiqo cuntada ka hor. Waxay leedahay saamayn deg deg ah, waxay ka caawisaa qabsashada iyo qandhada, dib u soo celinta cuntada iyo awoodda labka. Waxa kale oo loo isticmaalaa shubanka.
Decoction
Maraq diyaarisay rhizome. Qiyaas ahaan 10 g oo ah xidid qallalan waa in la jajabiyaa, ku shub biyo karkaraya (250 ml) oo kari ilaa nus saac biyo wata. Markaas maraqu waa la fidiyaa ilaa uu qaboobo. Marka xigta, waxaad u baahan tahay inaad feyliso oo aad ku darto biyo halkaas, sidaas darteed mugga dib u milicsiga ayaa ku soo laaban doona asalka. Biyaha way ka fiican tahay in lagu daro la kariyey, oo aan la nadiifin. Daawada u qaado daawo ahaan: ee 1aad. l nus saac cuntada ka hor, 4 jeer maalintii. Tani waa soojiifiye fiican, qashir khafiif ah waxayna ka caawisaa ka bixitaanka hore. Sidoo kale decoctions waa wax ku ool ah, sida daaweyn dheeraad ah ee cystitiska.
Adkeysiga
Duufaan ayaa laga samayn karaa cawska cusub ee cawska (ilo caadi ah ama qadhaadh), waa lagama maarmaan in si degdeg ah bogsashada nabarrada, si loo yareeyo bararka haddii uu dhaco maqaarka maqaarka. Pound cawska ilaa inta casiirku istaago. Kadibna graykani wuxuu ku faafaa lakab khafiif ah on gabal dharka suufka saafiga ah iyo codsatay meel sax ah. Wixii saameyn weyn, cadaadis xitaa waa la hagaajin karaa oo socon karaa wakhti yar.
Ma taqaanaa? Saponinno, oo ah qayb ka mid ah xididka daadka, iyada oo soo galaya jidhka waxay gacan ka geysataa gelitaanka hemoglobin ee ku jira plazma dhiigga, taasoo ka dhigaysa derbiyada erythrocytes permeable.
Saaro
Soo saarida waxaa laga helaa xididada. Waa lagama maarmaan in dagaalka ka dhanka ah boogaha purulent iyo boils. Si aad u diyaariso soo saarka, 80 g oo ah xidid la qalajiyey (4 tbsp L) waxaa lagu jajabiyaa ugu badnaan iyo ku shub 1 l oo biyo ah karkaraya. Kadibna qiyaastii 20 daqiiqo waxay u oggolaanaysaa in ay is-faafiso Isku darka soo go'ay waa la gooyaa oo la karkariyey ilaa nuskii mugga asalka ahaa. Si aad u isticmaasho soo saarida, waxay kudhigmanyihiin gabal fayow ah waxayna codsatay dhibco yaryar.
Syrup
Shuban waxaa loo diyaariyaa iyada oo saldhig u ah decoction ama laga soo qaado saldhigga Polygala. Ku dar soodhada soodhaha (qaadada qaxwaha ee quraarada), xal ammonia ah (laba dhibcood oo qadar ah) iyo sonkor (dhadhan). Codso daaweynta neefta, 1-2 tbsp. l shan jeer maalintii.
Khilaafaadka
Xiddigga Polygala wuxuu ka xanaajin karaa derbiyada caloosha iyo mindhicirada. Sababtan awgeed, dadka qaba xanuunka gastritis-ka ama boogaha, waxay u fiicantahay in ay iska ilaaliso qoyaannada caadiga ah iyo tinctures. Carruurta ilaa seddex sano, daawooyinkan sidoo kale waa ka hortag. Xitaa haddii aadan ka tirsaneyn kooxda halista ah, waa inaadan iloobin shakhsiyaadka xuduudka ah, taas oo aan xitaa laga shakinin, sidaas darteed bilaabi tinctures yar yar, daawashada falcelinta jirka.
Horumarka ilaha
Marka laga soo tago waraaqaha masruufka ah, inta kale ee qoyska Polygala waxay jecel yihiin inay hareeraan iftiin badan. Sidoo kale, iyagu kama baqayaan qabsashada, dabayshu maaha wax caqabad ah.
Doorashada meel
Noocyada beerta geedaha xayawaanka ayaa doorbidaya carrada bacaadka ah, tani waa mawduucooda ugu weyn. Iyada oo ay caawimaad ka ah cawska iyo caleemaha qurxinta, waxaad abuuri kartaa rosettes farxad leh, dhagax weyn ama rabatki. Waxyaabaha ugu muhiimsan waa in goobaha halkaas oo warshadda waxaa la beeray ma jirto joogitaan la'aanta qoyaan. Inkastoo guga uu aqoonsan yahay ciidda qoyan, haddana wali waa "ceel" oo ka hortag ah. Noocyo lagu beeray dheriga ayaa leh shuruudo isku mid ah. Ciidda waa inay ahaataa peat-sandy, iyada oo aan lahayn turf. Dhulka gudaha waxaa lagu beeray kaliya dheriyo leh cabbir weyn iyo meelo badan oo dheecaan leh. Waxa kale oo lagama maarmaan ah in la dhigo lakabyo dheecaan leh ugu yaraan 7 cm oo sarajoog ah. Dhirta koraya ee weelasha waxay u baahan yihiin iftiin cad.
Soo saarista
Dhirta sii kordheysa ee weelasha ayaa la duubayaa sanad walba. Samee nidaamkan dhowr bilood ka hor beerashada beerta (qiyaastii Abriil, marka uu jiro dib-u-kicid koritaan). Isla mar ahaantaana, carrada waa la bedelay, weelkuna waxaa la qaadaa waxoogaa waqti ka badan intii hore.
Heerkulka dhirta ka hooseeya 5 digrii waa liidaa dulqaadka, sidaa daraadeed waxay u baahan yihiin in la mulched ka hor inta qaboobaha qaboobaha. Waxaad sameyn kartaa habka humus ama compost. Sidoo kale waa fikrad wanaagsan in la daboolo goobta cirifka leh caleemaha. Guga wuxuu u baahan yahay quudin dheeraad ah, maadaama ciidda ciidda aysan si buuxda u helin nafaqooyinka. Muddada koritaanka iyo ubaxtu ay dhacdo, waxaa lagama maarmaan ah in la bacrimiyo goobaha beeraha labadii toddobaadba mar. Waxay noqon kartaa Bacriminta macdanta ama dheellitirka dabiiciga ah, waxa ugu muhiimsan maaha in la illoobo arrintan muhiimka ah.
Waa muhiim! Dhirtaas oo qurxinaysa gurigaaga dheryaha iyo tubbooyinka, waxay sidoo kale u baahan yihiin in la bacrimiyo ugu yaraan hal mar saddexdii usbuucba. Iyadoo bilawga xilliga dayrta, hawlahaas ayaa si tartiib tartiib ah loo diidi karaa.
Waraabinta iyo qoyaan
Inkastoo guga loo yaqaanno qorraxda qorraxda iyo ciidda, haddana ma aha wax cakin, oo ciidda caydhu way dhaawacaysaa. Si dhirta si ay u farxaan isha, waxaa lagama maarmaan ah in lagu hayo ciidda xaalad of qoyaan iftiin. Tani waxay khusaysaa ma aha oo kaliya xilliga ubax, sida baadiyaha laftiisa sidoo kale waxay u baahan tahay qoyaan si horumar ku haboon.
Inta lagu jiro muddooyinka qalalan, ugu yaraan hal mar toddobaadkii waa inay si fiican ugu buuxsamaan biyo. Haddii kulaylku aad u xoog badan yahay, iyo roobka lama filayo, ka dibna waraabinta waxaa la samayn karaa maalin kasta, la doorbido subaxa hore. Sida dhirta tuubada, ciidda waa inay sidoo kale si joogto ah u qoyaan. Carrada waxaa loo oggol yahay inay qallajiso 5-8 cm qoto dheer, laakiin qalajinta looma oggola.
Cudurada iyo cayayaanka
Polygala waxaa loo isticmaalaa xaaladaha adag ee duurjoogta ah mana ka baqo xitaa qallalan. Laakiin aphid, kaas oo ku dhici kara baadiyaha laga soo dhirta ku dhow, waxay noqon kartaa khatar dhab ah. Haddii aad aragto cudur, waxaad u baahan doontaa inaad ilaaliso dhammaan duurka oo leh sunta cayayaanka adag.Ka hortagga wuxuu noqon doonaa qiyaasta ugu fiican: haddii aphid u muuqday beertaada oo aad ka soo ogaatay, ka dibna waa inaad ku buufisaa dhirta oo dhan iyo ka hortagaa cudurku inuu faafo.
Beerta ama cawska-guga waa warshad gaar ah, ma aha oo kaliya waxtar u leh daawada, laakiin sidoo kale qurux badan. Ma aha sida ay u adag tahay in ay koraan sida dhirta ornamental intooda badan, iyo xitaa haddii aad go'aansato inaad ku beerato muuqaal daaweyn ah oo ku saabsan sawirkaaga, waxay weli ku farxi doontaa indhaha oo kor u qaadi doonaa jinniyadiinna.