Tan iyo carruurnimadeena, si fiican ayaan u ogaannay: haddii aad dhacdo, waxaana jiray xad-dhaaf ah, waa ku filan in la helo caleemaha qalliinka iyo ku soo dhejiyo boogta. Xitaa markaa, waxaynu ogaanay waxa uu dhirta u eg yahay, laakiin hadda waa wakhti ay ku ogaanayaan waxa hantida geedkaas gadanaya cirifka waddada cagaaran.
Sharaxa Botanical
Qorshaha caanka ah (lat. Plantaca) Waxay ka tirsan tahay caleemaha dhirta sanadlaha ah iyo kan caadiga ah, kuwaas oo leh wax ka badan boqol qaybood. Cawska waa rhizome cufan, kaas oo koraya tiro badan oo ah petioles fudud fudud oo leh arc ganaax. Wakhti ahaan, ubaxu wuxuu ku dhacaa qaab dhegta ah. Seeds waxay ku faafaan inta badan dabaysha. 
Faafidda
Magaca dhirta ayaa iska hadlaysa, sababtoo ah cawska ayaa kora waddooyinka, iyo sidoo kale beeraha, xajmiga iyo xitaa xuduudaha Europe, Afrika, Ameerika iyo Aasiya. Dhirta ayaa aad ugu badan dalalka CIS (botany waxay leedahay in ka badan 50 nooc).
Qabiilada Hindida Mareykanka ayaa loogu yeeray qorshe "kadib dad cadaan ah", ka dib markii dhan, miraha ay ahaayeen "caddaan" on kabahooda markii ay booqashadoodii ugu horeysay ee qaarad cusub.
Ma taqaanaa? Dalka hooyo ee qorshaha waa England. Jiilkii 5aad ee AD, Saxons waxay isaga u qaadeen warshad xur ah.
Ka kooban kiimikada
Tripnut (magac kale oo loogu talagalay qorshaynta) waxa loola jeedaa noocyada geedaha, faa'iidooyinka aan waxba ku jirin, laakiin geedka oo dhan. Halabuurka ee xididka, caleemaha iyo abuurka waxaa ku jira xaddi badan oo nafaqooyin ah:
- Xididku wuxuu ka kooban yahay linoleic acid, phytosterols iyo waxyaabo kale oo loo baahan yahay bani-aadamka.
- Seeds saliidda dufan dukaanka, karbohidratka, borotiinka, iyo asidska.
- Leaves (qaybaha ugu taajirsan ee yar yar ee geedaha) waxay la wadaagi karaan polysaccharides iyo ashyaa jidhka ah, iyo sidoo kale xaddi badan oo fiitamiin ah, oo ay ku jiraan ascorbic acid.
Guryaha dawooyinka
Guryaha bogsashada ee dhirta miraha waa mid aad u adag in la dheelo: waxay leedahay bactericidal, hemostatic, bogsashada, xoojiyay, nasteexo, saameynta nasashada.
Sidoo kale qorshee Waxay leedahay saameyn togan oo ku saabsan rabitaanka cuntada iyo xaaladda guud ee nidaamka dheef-shiidka. Dhakhaatiirtu waxay yiraahdaan qiyaasta gogol-xaadhista ayaa ka caawiya dagaalka ka dhanka ah burooyinka malignantiga ah. Kobcin si fiican ayaa u caawisa edemas kala duwan, shuban, dhiig karka, iyo waxyaabo kale oo badan.
Sida dusha sare, caleenta, salvia, caleemaha cagaaran, liniin, shervil, lyubka bilustus, watercress, yucca, dodder, vyzurnum buldenezh, goldenrod, slug-bowl, lawska, oregano waxay leeyihiin saameyn togan ee nidaamka dheefshiidka, oregano) iyo kale kaabajka.
Isticmaal iyo codso daawada
Iyadoo lagu saleynayo sifooyinka daaweynta iyo faa'iidooyinka leh, waxay raacaysaa in isticmaalka qorshe ee daawada ay tahay mid aad u ballaaran. Iyada oo ku saleysan geedo ayaa soo saaray qadar weyn oo casiir ah, tinctures iyo decoctions. Warshad wadada dhinaceeda ah ayaa loo isticmaalaa labadaba wax soo saarka daawooyinka caafimaad iyo shaybaarka fudud oo lagu diyaarinayo cunto kariska guriga.
Ma taqaanaa? 2003 waxay ahayd sannadkii ugu weynaa ee cilmi-nafsiyeyaasha botanist. Maqaal ku yaal Jariidada Ethnopharmacology ayaa daabacday qoraallo sheegaya in cawska sii kordhaya ee waddooyinka ay saameynayaan unugyada kansarka, iyaga oo burburinaya.
Arjiga kalluunka qurxinta
Kombiyuutarka waxaa si firfircoon loo isticmaalaa juice ee caleemaha plantain, iyo sidoo kale boomaatooyin kala duwan oo ku salaysan. Khudaarta cagaaran ee dhirta ayaa yareysa bararka, nabarrada oo si fiican u bogsanaya waxayna caawisaa dagaalka lagula jiro finanka.
Maqaarka lafdhabarka ah, ku dhaq dhogor-galka psyllium wuxuu caawiyaa si fiican. Iyo haddii aad xusuusato sida waxtar leh sida bactericidal, marka casiir ah waxaa si fiican loo isticmaali karaa si nadiif ah maqaarka nadiif ah.
Maaddada kondhomolojiga, waxay kaloo isticmaalaan daawada momordica, caanaha, marigolds, nasturtium, caleenta, cherry shimbir, rosemary, gabbaldayaha, broccoli, dabbaraad beerta, saabuunta (saponaria), malab iyo lime.
Isticmaal karinta cuntada
Ka soo horjeeda qof walba waa la yaab, qorshe waa Ma aha oo kaliya faa'iido leh, laakiin sidoo kale cawska delicious. Waxaa loo isticmaalaa diyaarinta firileyda (laga bilaabo abuurka), borscht (caleemo), duubka kaabajka, kalluunka, iyo xitaa kaliya pickles ka soo dhirta this.
Goobjirku wuxuu noqon karaa mid dhadhan fiican leh, iyo ugu muhiimsan, qaybo waxtar leh, iyo sidoo kale saxan madax-bannaan oo buuxa - tusaale, caleemaha caleemaha la qalajiyey ee caleemaha tufaaxa. 
Abuuri abuurka: isticmaalka iyo manfacyada
Abuuri abuurka, sida geedka oo dhan, haysashada tiro badan oo ah guryaha hantida leh: duriinka, bakteeriyada, bogsashada, fidiyaha iyo kuwa kale. Asal ahaan, abuurka abuurka waxaa loo isticmaalaa boronkiit (sida habka looga saaro faleebada), cudurada mareenka caloosha iyo mindhicirrada, cudurada wadnaha iyo xididada maqaarka, iyo sidoo kale ka hortagga dhibaatooyinka sida neefsashada.
Waxaa intaa dheer qorshaha, ee maqaarka waxaa sidoo kale loo isticmaalaa: jadeecada daawada (zhivokost), faro-rinjiga (sausage), lofant, asparagus, verbena officinalis, mordovnik, parsnip, peony, qaraha, acacia malab iyo feijoa.
Goobidda iyo kaydinta alaabta ceeriin ah
Wixii diyaarinta alaabta ceeriin waa ka wanaagsan inaad doorato cimilada qalalan. Caleemaha waa in la ururiyaa inta lagu jiro xilliga ubax ee geedka (guga dambe - xagaaga hore), halka abuurka waa in laga soo ururiyaa laga bilaabo xilliga xagaaga dambe ilaa dayrta hore. 
Si loo ururiyo caleemo waa in aad isticmaashaa maqasyo fiiqan (si kastaba ha ahaatee, ha jeexin, si aanay u dhaawacin saxanka ama gooynta). Taararka caleenta ayaa la jarjarey xajin yar yar. Si aad u hesho miraha, waxaa lagama maarmaan ah in la qaato boodh soo dillaacsan oo jeexa tubooyinka abuurka ee warqadda ama maro. Ka dib markii taas oo miraha la soo xulay oo lagu kaydiyaa saxan qalalan. Isku ururinta waa in lagu kaydiyaa meel qallalan oo ka fog qorraxda tooska ah. Weelka ugu fiican ee cawska iyo miraha wuxuu noqon doonaa saxuun dabiici ah ama sanduuqyo ka samaysan alwaax ama kartoon.
Waa muhiim! Qalabka waxtarka leh ee alaabta ceeriin ee la dhamaystiray ee shuruudaha kaydinta saxda ah lama kaydin doono in ka badan 2 sano.
Guryaha halista ah
Iyada oo kaydinta haboon iyo isticmaalka daawooyinka psyllium-ku salaysan, geedahaasi ma heli karo waxyaabo waxyeello leh, marka laga reebo khilaafaadka qaarkood ee la isticmaalo.
Khilaafaadka
Ma jiraan wax khilaaf ah oo gaar ah oo lagu bogsiinayo xawaashka, marka laga reebo kuwa soo socda:
- dulqaad la'aanta qaybaha;
- joogitaanka boogaha;
- quudinta xad dhaafka ah ee gastric;
- ujeedka is-goysyada.
Kaga baxa guriga
Aad bay ufiican tahay inaad cawskaas oo kale ku haysato farahaaga, sidaas darteed waxaad u baahan tahay inaad si faahfaahsan u fahamto sida si habboon u kobciso guriga si aad u hesho goosashada wanaagsan.
Diyaarinta ciidda iyo bacriminta
Carrada for Plantágo waa ku habboon tahay wax kasta oo aan ahayn dhoobo. Pre-worth waa fiicantahay in la dabciyo dhulka iyo ku kobcaan bacriminta kasta - potassium ayaa ugu haboon. 
Noocyada abuurka
Waxaa ugu wanaagsan in lagu beero miro ka hor xilliga jiilaalka, iyaga oo ku qoday qoto dheer oo ah nus mitir ah, haysashada masaafada 40-60 cm, sababtoo ah cawska ayaa leh caleemo waaweyn oo leh meel aad u ballaaran. Beerta waqtigan waa ka sii wanaagsan sababta oo ah ciidda qabow miraha inta lagu jiro xilliga jiilaalka waa qallafsan iyo si fiican u bislaadaan guga.
Daryeelka beerashada
Beeraha lagu beeray waa in si joogto ah looga furfuraa, caws iyo biyo. Qorsheyso wuxuu jecel yahay qoyaan Si kastaba ha noqotee, kama gudbi kartid biyo.
Sidoo kale, geedo u baahan tahay in si joogto ah loo bacrimiyo, laakiin qorshaha waa mid aan qabyo ahayn oo awoodi doona in ay Gagaab aan bacarimiso. 
Goynta
Waxaa jira qarsoodi ah goosashada: Waxaa ugu wanaagsan in la soo ururiyo qorshaha ka dib qubeyska, marka qorraxdu soo baxdo oo qalajiso caleemaha si fiican.
Waqtiga beergooyska waxay ku xiran tahay da'da cawska: warshad sanadle ah ayaa la ururiyaa hal mar xilli xilli bilowga ubaxyada; Cawska xayawaanka ah ayaa la goostaa laba jeer xilli: xilli hore ee ubax iyo dayrta. Waa lagama maarmaan in la gooyo caleemo waaweyn (9-12cm).
Haddii ay lagama maarmaan tahay in la qallajiyo dalagyada la goostay, waa in lagu faafiyo dusha sare ee qolka si fiican u hawo leh. Waxaad sidoo kale qalajin kartaa geedka foornada heerkulkiisu yahay 45-50 ° C. 
Cunto karinta raashinka
Cabitaanka Qorshaha Daawooyinka jirka ayaa ka caawin doona inay wax ka qabtaan jirka oo leh dhibaatooyin badan ama waxay saameyn wanaagsan ku yeeshaan xaalada guud.
Caleemaha
Caleenta warshad kasta waxay leedahay tirada ugu badan ee hantida waxtarka leh: qorshaynta waa wax reeban. Wixii diyaarinta infusions iyo decoctions isticmaalaya caleemaha qalalan iyo cagaaran ee geedaha muyuusiga.
Decoction
Karkari 250 ml oo biyo ah oo ku dar 10 g oo ah caleemo caleemo la qalajiyey. Karkari isku dar ah 3-5 daqiiqo dabka qabow hoosta daboolka. In maraq keeno ku dar dhowr shaambadood oo malab ah. Isku dariddu waa mid aad u fiican qufac ama qabow. Waa lagama maarmaan in la aqbalo 100 ml saddex jeer maalintii.
Sida qorshaha, guryaha lidka bakteeriyada sidoo kale waxay leeyihiin: Canadian sanguinaria, dahabka, buur buur, sabbeeye, walxo madow, immortelle, xidid dahab ah (Rhodiola rosea), Verbena officinalis, tangerines iyo beerta ilaalinta.
Faleebo
1 qaado oo ah caleemo qallalan waa in lagu shubaa 1 litir oo biyo kulul ah waxayna ku adkeysanayaan 20-30 daqiiqo.
Niyadjabka noocan oo kale ah wuxuu cadaadiyaa cadaadiska, wuxuu leeyahay saameyn sedeer ah. Si aad u cabto 200 ml 2 jeer maalintii. 
Tincture
50 g caleemo cusub oo ah calaamadeyn waa in lagu meeleeyaa dhalo madow ah (kartoon 0.5 l), ku shub isku dar ah biyaha iyo aalkolada saamiga 50/50, si fiican u rux. Marka xigta, ku rid meel gudcur qabow leh. muddo 2-3 toddobaad ah.
Tincture waxay si fiican u caawisaa cudurrada caloosha, hargabka ama dhibaatooyinka ku dhaca xubnaha. Qaado 2 jeer maalintii muddo 30-50 ml ah. 
Laga soo bilaabo abuur
Seeds waxay leeyihiin xaddi badan oo fiitamiin iyo macdan. Marka laga soo tago xaqiiqda ah in ay koraan cawska cusub, waxaa sidoo kale lagu dallaci karaa ujeedooyin daaweyn.
Decoction
Si aad u diyaargarow sameysid caloosha, waxaad u baahan tahay inaad qaadato 5 qaado oo miro ah, ku shub 300 ml oo biyo kulul ah kuna rid dabka yar 40 daqiiqo.
Si aad u cabto 50 ml cuntada ka hor. 
Faleebo
Si loo nadiifiyo jirka iyo caawiyo caloosha iyo mindhicirada shaqeeya, waxaa lagama maarmaan ah in la qaato 5 g oo abuur ah oo ku shub 500 ml oo biyo ah, iyaga oo si fiican u barara. Ka dib markaa, hadhuudh soo dhalaalay waa in la cabaa biyo 30 daqiiqo ka hor cuntada ama saacad kadib.
Isticmaal mar maalintii.
Dhibaatooyinka togan ee nidaamka wadnaha ayaa sidoo kale leh: karootada, radishes, calendula, haweorno (glod), goofka lacagta, basil, eggplant, aconite, filbert, gumi (nuugo badan) iyo yasenets (gubanaya baadiyaha).
Waa muhiim! Ka dib markaad cabto, waxaad u baahan tahay inaad cabto dareere badan, sababtoo ah miro ayaa u shaqeeya sidii looxaan, iyo la'aanta qoyaanka ayaa ka hortagi doonta hannaankan.
Sidaa darteed, isagoo fahmay sifooyinka faa'iido ee geedaha miraha ah ee caleenka ah, waxaan soo gabagabeyn karnaa: geedka waa gebi ahaanba aan qabyo ahayn ee daryeelka, Sidaa daraadeed, waad ku kori kartaa gurigaaga, isla markaana soo ururi kartaa cajiib cajiib ah sanad walba.
