Maxay tahay malab?

Maleyn malabku wuxuu ku faanaa meel ka mid ah sheyga kale ee shinni.

Waa midka ugu caansan sababtoo ah waxay leedahay dhadhan cajiib ah iyo tiro badan oo ka mid ah guryaha muhiimka ah.

Maqaalkani wuxuu kuu sheegi doonaa waxa May malabku yahay iyo sababta loo qiimeeyo.

Dhadhamin iyo muuqaal

Nectar-kareemka cusub ayaa leh muuqaal ah dareer shahwad cad. Midabkiisu sida caadiga ah waa cagaar ama cagaar iftiin leh. Ma laha wax caddaynaya, iyo sidoo kale kama tago qandho qadhaadh ah.

Waa muhiim! Qiimaha ugu qiimaha badani waa malab, kaas oo loo adeegsadey 4-6 bilood. Inta lagu jiro wakhtigan, nektaradu waxay leeyihiin wakhti ay ku midoobaan hal rucubood, iyagoo siinaya dhadhan qaali ah oo jilicsan iyo aromas.

Kaliya lix bilood ka dib bamgareynta, sheygan macaan wuxuu soo iibiyaa ur aan caadi aheyn, halkaas oo ay jiraan qoraallo menthol ah, iyo sidoo kale midab dahabi ah oo dahabi ah. Naftu waxay noqotaa mid jilicsan, jilicsan oo isku dheelitiran. Dabadeed ee badeecadani waa wax yar qaboojin.

Sida loo soo saaro May malab

Nectar ee kala duwan ee this bees waxaa laga soo ururiyey dhirta malab kala duwan. Kuwaas oo dhan waxaa ka mid ah dhammaan primroskada, haweenka, daffodils, acacias, raaxada iyo peonies. Gaaban, bixiyeyaasha nectar ee ugu yar ee alaabta malab waa farsamooyin dhan dhirta ubaxyada ubaxyada.

Baro noocyada caanka ah ee malabku.

Iyadoo dhammaan rabitaanka lagu doorto mid ka mid ah dhirta malab ma shaqeyn doonto. Tani waa xaqiiqda waxa ka dhigi kara badeecada May ee kaydsiga shinni ah ee la jilciyey marka la eego dhadhanka iyo aromaska. Waxaad fahmi kartaa marka beekeepers ay soo qaadaan malab bishii May laga bilaabo magaceeda. Tani waxay badanaa dhacdaa dhammaadka May, meelaha qaarkood - bilawga bisha Juun, taas oo ah, ka dib marka la gooyo acacia.

Ka kooban kiimikada

Halabuurka kiimikada ee niyadjabkan waa mid hodan. Tani waxay sabab u tahay tirada badan ee dhirta ku saleysan nectar ee taas oo la sameeyey. Waxaa jira in ka badan 300 oo xubno waxtar ah iyo xeryahooda. Kuwani waa fitamiinnada, borotiinka, fructose, phytoncides, macdanta, acids organic, enzymes, sucrose, flavonoids, iwm. Waxyaalaha kalooriga ah ee nooca malabku waa 331 kcal halkii 100 g.

Ma taqaanaa? Aristotle, Pythagoras iyo Hippocrates waxay leeyihiin dadka kuwaas oo malab u isticmaalay ujeedooyin caafimaad. Hippocrates, oo isagu badiyaa wuxuu isticmaalay sheygan macaan, wuxuu ku noolaa 109 sano.

Waa maxay isticmaalka?

May malabku wuxuu leeyahay tiro ka mid ah guryaha muhiimka ah:

1. Waxaa habboon in la ogaado in uu yahay caawiye weyn ee dhibaatooyinka maqaarka. Haysashada bactericidal iyo bogsashada guryaha, halabuurka malabku wuxuu la qabsan karaa jarista iyo nabarrada, boogaha, bararka, boogaha iyo boogaha.
2. Sidoo kale, tayada ka-hortagga dabiiciga ah ayaa si fiican u adeegta sida looga hortago dhibaatooyinka dhuunta (tubaakada lafdhabarta, laryngitis) iyo cudurrada catarrhal. Waxaad daaweyn kartaa badeecad aad u daran iyo xanuunka, sida boronkiitada, infalawansada, oof-wareenka iyo xitaa qaaxada sambabada.

Waa mid xiiso leh inaad ka akhrido sida aad u codsan karto malab leh aloe ee daawada dhaqameed.

3. Sida guga ee beriberi, kala duwan May ayaa noqon doona mid lagama maarmaan ah xaaladaha noocaas ah. Waxay saxi doontaa rabitaanka cuntada, si wanaagsan u saameeya dheef-shiid kiimikaad, si kor loogu qaado difaaca.
4. Xaaladaha murugada leh, alaab shinni ah sida dib-u-soo-kabashada, waxay ka yareeyaan qulqulka, qulqulatooyinka iyo kor u qaadista.
5. Waxyaabahan waxaa sidoo kale loo isticmaalaa barkada qamriga, gaar ahaan bamka ugu horeeya. Waa qayb ka mid ah maskadaha timaha iyo maqaarka. Waxaa sidoo kale loo isticmaalaa inta lagu jiro hababka isboortiga sida qeyb ka mid ah qalabka duugista.

Ma taqaanaa? May malabku waa noocyo kali ah oo macquul ah, laakiin aan welwel gaar ah lahayn, dadka qaba sonkorowga iyo kuwa doonaya in ay lumiyaan culeyska ayaa isticmaali kara. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in qayb ka mid ah ka kooban alaabta shinni ah waxaa jira fructose. Waxay si dhakhso ah u kala qaybsantaa, ficil ahaan iyada oo aan la isticmaalin insulin, ka dibna ku dhowaad si dhakhso ah u nuugo jirka.

Sidee loo kala saaraa been abuur ah?

Doorashada iibsiga malab, waxaa muhiim ah in la ogaado sida loo aqoonsado badeecada dabiiciga ah oo aan lagu dhejin karin been abuur. Waa in la ogaadaa in halabuurka dabiiciga ah loo yeeri karo halbeeggan, kaas oo ka kooban guud ahaan natiijada shaqo beeska. Cayayaanka waa in ay ururiyaan nectar dhirta, halka aan la siin sonkorta. Honey, oo muddo dheer istaagay oo aan sonkorta lahayn, waa qeexitaan aan dabiici ahayn.

Baro siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu tijaabiyo malabta tayada.

Beereyaal qibrad leh ayaa awood u leh inay si sahlan u kala soocaan alaabta dabiiciga ah ee been abuurka ah ee urta iyo midabka. Fresh, oo kaliya malab dabiici ah ayaa la ururiyey waa ku dhawaad ​​hufan, oo leh yar oo cagaaran cagaaran. Haddii uu istaago wax yar - waxaa jira dareen joogto ah oo ah menthol, taas oo ah dabeecadda kala duwan ee noocyada kala duwan. Badeecada dabiiciga ah waa in had iyo jeer ay leedahay dhadhan murqo ah oo wax shimbir ah.

Waa muhiim! Haddii xilliga dayrta May malab leh hufnaan hufan oo hufan ayaa ku jirta iibka - Tani waxay ka dhigan tahay in kuleylka la kulmay ama lagu darey halbeegga qashinka.

Khilaafaadka

Waxaa jira laba iskood u ah isticmaalka malab May. Marka hore, laguma talinayo in carruurta ay isticmaalaan. Marka labaad, waa suurtagal in la cuno dadka qaba xasaasiyadda alerjiga ee alaabooyinka nolosha shinni.

May malab - badeecad aan si fudud u aheyn jidhka bini'aadamka. Waa kaydka tamarta iyo walxaha fitamiinada. Waxay si gaar ah faa'iido u leedahay xilliga jiilaalka ka dib.