Miyuu madoobaaday madow malab miyaa caawimaad qufac iyo hargab? Cunnada dawooyinka, faa'iidooyinka iyo dhibaatooyinka

Khudradda dabacsan ee madow waa xal waara dabiiciga ah. Xanuunada joogtada ah, daaweynta noocaas ahi waa badbaado dhab ah markaad rabto inaad isticmaasho farmasiyada. Laakiin isagu, sida daawooyinka kale, wuxuu leeyahay tilmaamihiisa gaarka ah ee isticmaalka iyo xaaladaha marka daaweyntani aan la isticmaali karin.

Sidee, adoo ku daraya qaar ka mid ah malab si dabiiciga madow, si loo sameeyo daawo daaweyn ah qufaca iyo ifilada daloolka xididka, sida ay ufilan tahay daaweynta noocan oo kale ah, iyo marka ay ka wanaagsan tahay isticmaalka hababka kale, waxaan sii eegaynaa qodobkan. Waxa kale oo aad daawan kartaa fiidiyaha waxtar leh mawduucan.

Ka kooban kiimikada

Nectar qadhaadh, inkastoo asalnimada asalka ah ee dhadhanka, diyaar u yahay inay ku tartamaan si ay ugu tartamaan cinwaanka ah ee fitamiin ku habboon. Garsoorahaaga naftaada, ka kooban kiimikada cabitaanka dabocase waxaa ka mid ah:

• fitamiinnada kooxaha A, B, C, E;
• Macdanta kala duwan;
• saliidyo badan oo muhiim ah;
• qaar ka mid ah asiidhyada;
• kalsiyum, potassium, fosfooraska, magnesium, birta;
• glucosides (walxaha leh ficilka antimicrobial).

Radish-calorie yar ayaa kuu ogolaanaya inaad ku darto cuntadaada iyada oo aan cabsi laga helin sawirka.. Waxaa jira 35 Kcal oo kaliya halkii 100 g oo ah casiir, 1.9 g oo borotiin ah, 0.2 g oo baruur ah iyo 6.7 g oo ah carbohydrates.

Waa muhiim: Qiyaasta tamarta ee borotiinka, dabocase iyo karbohidratka waxay u egtahay sidan: 21%: 5%: 74%.

Mashiinka madow waa mid aad u faa'iido badan.. Naxariistiisa ayaa ka kooban hal boqos oo keliya oo miro ah oo ka kooban 30% baahida maalin walba ee fitamiin C iyo 14% oo ah potassium. Faytamiin C wuxuu leeyahay saameyn dhiirigalineed oo difaac ah, potassium wuxuu ka qaybqaataa jiritaanka cadaadiska iyo dheellitirka biyaha-acid-ka jirka.

Sawir

Waxay u egtahay sida khudradda cagaaran ee sawirka.

Dheef iyo waxyeello

Honey ma ahan wax loo tixgeliyo badeecadda ugu qiimaha badan iyo dukaamada of vitamins. Haddii aad isku dareyso malab iyo cabitaan naadir ah, waxaad helaysaa habab gaar ah oo ay ku leedahay guryaha. Mid kasta oo ka mid ah qaybaha ayaa kor u qaadaya saameynta faa'iidada leh ee kale. Laga soo bilaabo waqtigii hore ee malab lagu daweeyey hargab, waa ku filan in lagu soo celiyo caynkaas oo kale sida caanaha malab, oo loo yaqaano qof kasta tan iyo caruurnimadiisa.

Mashiinka madow wuxuu ka kooban yahay walxo khaas ah oo gaar ah - phytoncides, kuwaas oo leh difaaca difaaca jirka, dabeecada ka horjoogsanaya iyo mukolitikada. Isku daridda shinni shinni ah leh miro saafi ah waa wakiil wax ku ool ah oo waxtar leh oo loo isticmaali karo daawo madaxbannaan iyo sida daaweyn isku dhafan.

Haddii aad labadan qaybood isku daraan, waxay soo baxdaa daawo dhadhan fiican leh oo caafimaad leh! Honey wuxuu jidhka ku darsamaa fructose, glucose, xeryahooda borotiinka, xubno muhiim ah, vitamins (A, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, H, K).

Maxay daaweynta mucjisadan ka caawinaysaa? Calaamadaha loogu talogalay cabitaanka cabitaanka madow ee malab leh malab ayaa loo qaadan karaa:

• ARVI iyo ARI;
• ifilada;
• tracheitis;
• oof-wareen;
• xiiqdheerta
• boronitis;
• qaaxada.

Si kastaba ha noqotee, ka hor inta aanad bilaabin diyaarinta daawada dabiiciga ah ee qufaca iyo cudurada kale, waa in ay la socdaan wax ka qabashada isticmaalka malabka iyo dabocase madow. Xataa iyada oo daaweynta ugu dheer ee dabaylaha madow, dhakhaatiirta kuma talinayaan isticmaalka casiirkooda in ka badan saddex toddobaad oo isku xigta dadka waaweyn iyo in ka badan hal toddobaad carruurta.

Sidaas darteed, malab laguma talinayo in lagu isticmaalo kiisaska soo socda:

• dulqaad shakhsi ah;
• sonkorowga;
• aad u culus.

Daryeelka waa in la qaataa si loo daaweeyo riyaha si loogu helo dadka qaba cudurrada sida:

• gout;
• xanuunka foosha ee joogtada ah ee marxaladda ba'an;
• caabuqa beerka ama kelyaha;
• boogta sambabada, colitis, enteritis, acidity, gastritis;
• dhibaatooyinka ciridka ilkaha.

Faa'iidooyinka iyo waxyeellada cabitaanka miraha dabocase waxay ku xiran tahay kala duwanaanshaha iyo xaddiga isticmaalka.. Qaadashada xad-dhaafka ah, iyo xitaa marka ay timaado cudurrada keena, waxay soo jeedin karaan inaysan aheyn horumar, laakiin waa ka sii daraysa caafimaadka.

Mashiinka talaabo talaabo talaabo ah: sida loo diyaariyo qalab dadka waaweyn iyo carruurta?

Si aad u hesho daawo waxtar leh, waxaan u baahanahay:

1. malab - tayo sare leh oo dabiici ah;
2. dabocodka madow, pre washed.

Waxaa loo tixgeliyaa in Guryaha ugu wax ku oolka badani maaha dabocjar yar, laakiin hore ayaa loo dhaley, halkii ay ka weyntahay. Sababtoo ah kaliya miro noocan oo kale ah ayaa u suurtagashay inuu soo nuugo xaddiga ugu badan ee fitamiinada iyo macaadiinta.

Cuntada caadiga ah

1. Si aad tan u sameyso, qalaji daboolka hore ee la diyaariyey warqad shukumaan ah, gooyo "dabool" korka miro, ka saar qayb ka mid ah saxarka leh mindi fiiqan ama qaado, adigoon taabanin derbiyada iyo hoosta dabocase.
2. Ka dibna, "koob" waxaa ka buuxsantay malab 2/3 oo mugga oo habeenkii ka tagay weel kasta (taniyo cabitaan naadir ah ayaa laga sii deyn karaa derbiyada dalagga iyo rootiga wax kasta oo ku wareegsan). Casiirka laga helo dabocase wuxuu noqon doonaa daawadayada delicious.

Waxaan kugula talineynaa inaad daawato fiidiyo ku saabsan karinta dabocodka madow malab oo ku saabsan qufaca sida ku qoran qandhada caadiga ah:

Iyadoo aan la googooyin

Haddii habka caadiga ah uu u muuqdo mid aad u dhib badan (mararka qaarkood waxaa jira dhibaatooyin si aad si taxadar leh uga saartid dhamaan hilibka oo dhan laga bilaabo dhexe ee dabocad), ka dibna waxaa jira wax kale. Waxaad u baahan doontaa inaad dusha mariso daboolka, jarjar xaleef dhuuban oo qaso malab.

Xaaladdan oo kale, marka la barbardhigo diyaargarayntan soo socda: 3 qaybood oo dabocad ah ayaa loo qaadaa 1 qaybood oo malab ah. Qalabkani wuxuu u haray inuu karsado heerkulka qolka habeenkii (qiyaastii 8-12 saacadood).

Cunto dhaqso ah

Haddii aanad haysanin hababka kor ku xusan, daaweyntu waa in isla markiiba la bilaabaa, ka dibna Waxaad isticmaali kartaa habka loo yaqaan "express express" ee habka karinta cabitaanka madow ee madow.

1. Peel dabocase, si yaryar u jar iyo ku darso iyada oo Booqday Furimaha Dagaalka hilibka ama sheyga.
2. Cabbitaanka barafka ee soo baxaya waa in lagu cadaadiyaa iyadoo la isticmaalayo shaandho ama faashad oo lagu qasi karo malab. On dalagga 1 xidid waa ku filan in ay qaataan 2-3 qaado oo ah nectar shinni.

Guddi: Waa in la ogaadaa in habkani uu lagama maarmaan tahay in si fiican loo kariyo juice dharka leh malab; haddii ay lagama maarmaan, waxaad xitaa garaaci kartaa labadan waxyaalood ilaa inta ay kudhow yihiin.

Koorsada daaweynta: sida loo qaato?

Ka hor inta aan ka hadlin daaweynta dabocase malabyo cudurro kala duwan, waxaa haboon in la sheego sida loo siiyo daaweynta carruurta. Labada dabacadood iyo malabba waxay leeyihiin liis ku filan oo ka hortag ah.Sidaa daraadeed, waxaa habboon in la joojiyo daaweyntan ilaa ilmuhu gaaro da'da afar jirka.

Qufac

Sababta ugu caansan ee isticmaalka daawadani waa hargab kala duwan. Daaweyn aad u adag waa boronkiito iyo halkan daaweyn dheeraad ah oo leh daaweyn dhadhan fiican leh ayaa ku haboon. Dabocodku wuxuu leeyahay hanti-celin-habaabin, waxay ka caawisaa yareynta barar-bararka iyo barar-bax-dheeri, waxay yaraynaysaa suurtogalnimada in la xakameeyo boronadiicda.

Waxaa lagula talinayaa in aad qaadato cabitaan hal mar ah ilaa 6 jeer maalintii 30 daqiiqo cuntada ka dib. Koorsada daaweyntu waxay inta badan socotaa ilaa soo kabashada, laakiin aan ka badneyn 2 asbuuc. Adigoo yareynaya qiyaasta 3 qaado oo malintiiba ah, waad bogsan kartaa - ilaa 3 toddobaad. Tani waxay lagama maarmaan u tahay qaababka daba-dheer ee qufaca.

Carruurta, dabocase malab waxaa loo diyaariyaa si la mid ah. Marka ugu horeysa, cunuga waxaa la siiyaa ½ tsp.si loo hubiyo jawaabta jirka. Haddii aysan jirin dareen-celin xasaasiyadeed, daaweyntu waxay socotaa shaaha 3-4 jeer maalintii ilaa soo kabashada. In ka badan 7-10 maalmood, daaweynta dabocase ee carruurta ma sii wadi karto!

Flu

Daaweynta hargabka iyo ifilada, casiirka dabocad waxaa loo isticmaalaa sida ku qoran nidaamka soo socda: 1 qaado oo cunto kadib. Carruurta, mabda'a maamulka waa isku mid, laakiin qiyaasta ayaa hoos loo dhigaa 1 tsp. Koorsada daaweynta waa 1 toddobaad.

Miyaan isticmaali karaa muddada uurka?

Way adag tahay hooyooyinka mustaqbalka haddii ay dhacdo jirro si ay u doortaan daawo aan waxyeeleynin ilmahooda. Dabcan, xaaladdan, waxa ugu horreeya ee maskaxda ku haya waa dawada dhaqanka, mid ka mid ah habka uu yahay casiirka dabocase malab. Si kastaba ha ahaatee waa inaadan ilaawin in malabku yahay alerjiga ugu xoogan iyo isticmaalka noocan oo kale ah marka uurka la leeyahay waxay si xun u saamayn kartaa caafimaadka hooyada iyo ilmaheeda.

Ma jirto jawaabo aad u culus oo su'aasha ah "suurtagal ma tahay in la isticmaalo dabocodka malab ee haweenka uurka leh?" Sidaa daraadeed, waxaa wanaagsan inaad la tashato takhtarkaaga, gaar ahaan tan iyo nolosha iyo caafimaadka cunuga ku jira ilmo-galeenka ayaa ku jira.

Si kastaba ha ahaatee, haddii ay noqotey lagama maarmaan in lagu daweeyo qabow, daaweynta dabiiciga ahi had iyo jeer way ka fiican tahay daawooyinka kiimikada. Laakiin waxaa jira farqi u dhexeeya waxa la isticmaalo malab inta lagu jiro uurka. Dhakhaatiirtu ma talinayaan iyaga oo isticmaalaya cabitaanka daboolka madow. Khilaafka ugu weyni waa in dabocase ay ku jiraan saliidaha lagama maarmaanka u ah ee ilmagaleenka ah, taas oo noqon karta khatar ah qaadista uurjiifka. Sidaa daraadeed, waxaa fiican inaad diiddo dawadan caanka ah inta aad uurka leedahay.

Inkasta oo ay ka cabsi qabaan dhakhaatiirta, hooyooyinka intooda badani waxay weli cunaan dabocase malab inta lagu jiro uurka. Cabbitaanka soo hartay waa in la cunaa 1 qaado oo ah 3-4 jeer maalintii. Laakiin wali way fiican tahay inaad la tashato dhakhtar kahor intaadan soo qaadin.

Gabagabo

Soo koobid, waxaa habboon in la xuso taas cabitaanka daboolka madow leh malabku waa daawo wax ku ool ah dagaalka lagaga hortago hargabka. Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer maaha suurtagal in la isticmaalo daaweyn sidaas oo kale ah, ka hor intaan la bilaabin daaweyntan, waxaa habboon in la baaro dhammaan khilaafaadka, la tashiga dhakhtar oo si taxadar leh u raacaya talooyinka. Caafimaad kuu