Cuntada gubtay ee dufanka caanuhu waa sinjabiib. Maxay tahay iyo sida loo kariyo miisaanka lumitaanka?

Cosmetology casriga ah ayaa caddaynaya faa'iidada aan la iska aaminsneyn ee sinjiyada miisaanka lumay. Ginger wuxuu muddo dheer ahaa badeecad caan ah oo gubanaysa dufanka.

Iyo caansanaantaasi waxay si buuxda u caddaynaysaa oo kaliya jawaabaha gabdhaha oo dhisay, laakiin sidoo kale cilmi baaris.

Maqaalkani wuxuu sharaxayaa cuntooyinka ku salaysan sinjiga, kuwaas oo aan kaliya dhadhanka, laakiin sidoo kale faa'iido leh labadaba iyo guud ahaan caafimaadka.

Waa kuwee alaabada la doorto?

Tani kulul sheyga waxaa loo isticmaalaa saddex nooc: cusub, la qalajiyey iyo la kariyay. Dhammaan noocyada xididka ayaa caawinaya in lumiyo miisaanka sababtoo ah dardargelinta dheef-shiid kiimikaad. Iyadoo lagu saleynayo doorashooyinka dhadhanka, sinjibiinta la kariyay ayaa badanaa la wada baabbi'iyey, sababtoo ah maaha wax basal ah, waxaana badanaa loo isticmaalaa sida suulasha, gaar ahaan kuwa culus ee dheefshiidka. Intaa waxaa dheer, dhammaan nafaqooyinka inta lagu jiro pickling.

Inkastoo geedi socodka qallajinta qallajinta, qaar ka mid ah macdanta iyo fitamiinada ayaa baaba'aya. Si kastaba ha noqotee, badeecada noocan oo kale ah ayaa ah midka ugu waxtarka badan ee miisaanka. Xaqiiqdu waxay tahay in xididka la qalajiyey uu ka kooban yahay gingerol. Tani waa walax si toos ah u saameeya geedi socodka dheef-shiid kiimikaadka. Waa xidid la faaruqiyo oo leh dulsaar iyo dhadhan.

Galmada qallalan ayaa si fiican u nuugta jidhka, sidoo kale wuxuu leeyahay hanti aad u fara badan oo kulul.

Maxaa la kariyo oo loo isticmaalo in lumiyo miisaanka?

Marka xigta, waxaan soo bandhignaa tilmaamaha ku saabsan cunto karinta oo kuu sheegi doona sida si habboon loo cabbo oo u cuno cuntooyin diyaar u ah oo ku saleysan xididada qallalan iyo qallalan.

Rootiga Cusub ee Rootiga

Smoothie smoothie

Wixii diyaarinta u baahan doontaa waxyaabahaas.:

• strawberry - 200 gr (waxay noqon kartaa mid cusub oo la qaboojiyey);
• muuska - 1 pc (cabbirka dhexdhexaadka ah);
• Caano badhan - 150 ml (waxaa lagu bedeli karaa 50 garaam oo ah badmaalka caadiga ah);
• malab - 40 g;
• ginger cusub - 50 gr;
• Chia abuurka - 40 garaam (badeecadaan waa mid ikhtiyaari ah).

Karinta:

1. Ka hor inta karinta, xididka waa in la burburiyo ugu badnaan.
2. Kadibna qaybaha oo dhan ayaa lagu daraa blender isla markaana isku dhafan ilaa inta la siman yahay.

Ma jirto baraf ku jira buuggan, laakiin sinjiga iyo strawberry waxay mas'uul ka yihiin dhadhanka hodanka ah ee smoothie. Cab cabitaankani wuxuu noqon karaa 3-4 jeer usbuuciiba wakhti xadidan.

Boorsada "Chocolate"

Waxaad u baahan doontaa:

• shukulaatada - 80 gr (ama budada kookaha);
• caano - 100 ml;
• xidid kulul - 10 g;
• qorfe - 10 g;
• xumbada qubeyska - 150 ml (dooro si ka fiican iyada oo aan dhadhan).

Algorithm:

1. Caanaha, waxaad u baahan tahay inaad dhalaaliso shukulaatada, si joogto ah u kareyso. Laakiin sidaas u yeelo si caanuhu u karkaraan.
2. Karso ilaa inta u dhaxaysa, oo aad u baahan tahay inaad ku darto qorfe iyo jarjar bir ah.
3. U ogolow isku dar ah si aad u qaboojiso oo u daadiso xumbada.

Ka dib markii sida qubeyska, dheef-shiid kiimikaadka ayaa dardar galin doona, muujinta cellulite hoos u dhigi doono, finan iyo finna way baabi'i doonaan. Waad qaadan kartaa hal mar asbuucii saddex meelood saddex meel. Muddada koorsadu waa mid aan xad lahayn.

Sidee loo isticmaalaa algae?

Noocan ah Algae waxaa laga iibsan karaa farmashiyo kasta. Halkaas waxaa lagu iibiyaa foomka taarikada iyo budada. Waxaad u baahan tahay inaad hesho ikhtiyaar labaad.

Qaabka habka gurigaaga waxaad u baahan tahay inaad diyaariso:

• seaweed - 80 g;
• xidid la jarjaray - 20 gr;
• biyaha - qiyaastii 100 ml.

Labo qalab oo qalalan ayaa isku dhafan oo ka buuxsamey biyo si ay u sameeyaan qoto dheer. Codso meelaha dhibka maqaarka ah iyo duub filim. Waxaad maaskaro noocan oo kale ah ku jiri kartaa nus saac ilaa hal saac. Qiyaas ahaan hal toddobaad gudaheed si loo hagaajiyo xaalada maqaarka.

Cab Sassi - sida loo sameeyo iyo loo qaato?

Aad u badan Cabbitaanka cabitaanka saldhiga caan ku ah ayaa ah biyo la yiraahdo Sassi.. Diyaarinteeda waxaad u baahan tahay inaad qaadato qaybahan soo socda:

• ginger - 10 g;
• qajaar - 1 pc;
• liin - 1 pc;
• marada - 5-6 caleemo;
• biyaha - 2000 ml.

Nidaamka:

1. Dhammaan waxyaalaha maaddada loo baahan yahay waa in la dhaqaa lana nadiifiyaa.
2. Markaas tuujin juuska ka baxay liin, oo gooyay xididka iyo qajaar gogol dhuuban.
3. Dhamaan ku shub qiyaasta biyaha ee la cayimay oo u diyaargarow 12-18 saacadood.

Waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho ilaa 2 litir maalintii ilaa 7 maalmood oo isku xiga. Markaa waxaad u baahan tahay inaad nasato 2 maalmood gudahood.

Waxaanu soo bandhigi doonaa daawashada fiidiyowga sida loo diyaariyo cabitaan Sassi miisaanka lumitaanka:

Venus Ginger Drink

Hal dheeraad ah cabitaanka tonic waa "Venus Drink". Si aad u sameyso waxaad u baahan tahay inaad qaadato galaas biyo ah oo la karkariyey, mindhicirka mindhicirka, dhuudhiska iyo sinjiga, iyo sidoo kale shaaha oo malab ah. Isku qas wax waliba oo ha daaqin habeenkii oo dhan.

Waxay u baahan tahay in la sakhraamo subax kasta oo calool madhan. Ka dib maalmaha ugu horeeya ee isticmaalka cabitaanka, jidhku wuxuu bilaabi doonaa in la nadiifiyo walxaha sunta ah, metabolismka ayaa dardar galin doona, xaaladda guud ee qofka ayaa iman doona.

Habka ugu fiican ee luminta miisaanka - isku dar

Iyadoo qajaar

Waxyaabaha soo socda ayaa loo baahan doonaa.:

• ginger cufan - 20 gr;
• qajaar iyo liin - 1 pc;
• malab - 30 g;
• biyaha - 2000 ml.

Nidaamka karinta waa:

1. Ku dhaq oo nadiifi dhammaan qaybaha.
2. Lemon waxaa laga gooyaa karaa qaybo yaryar ama tuujin juuska.
3. Ku dar dhammaan walxaha ku jira weelka oo ku shub biyo ku dhaaf.

Nooga dhigo isku dhafku wuxuu noqon doonaa 24 saac gudahood. Inta lagu jiro maalinta aad u baahan tahay inaad cabto dhammaan 2 litir si loo hagaajiyo xaaladda guud ee jidhka, oo ay ka mid tahay in la dedejiyo dheef-shiid kiimikaad.

Iyadoo malab

Si aad isugu diyaariso waxaad u baahan tahay inaad qaadato:

• ginger crushed - 100 gr;
• liin - 1 pc;
• shaah cagaaran - 10 garaam;
• qorfe, caarada, xiirida - kala badh shaaha;
• malab - laba qaado shaah.

Karinta:

1. Waxyaabaha oo dhan, marka laga reebo malab, ku shub laba litir oo biyo ah karkaraya iyo ha daaqado dhowr saacadood.
2. Ka dib cabitaanka qaboojiyaha, waxaad u baahan doontaa inaad ku darto malab.

Cab daroogada waa la diyaarin karaa maalin kasta, laakiin aan ka badnayn 500 ml maalintii.

Iyada oo liin

Diyaarso qaybaha soo socda:

• dhererka dhererka 7-9 cm;
• liin - 1 pc;
• orange - 1 pc;
• marada - 2-3 saqaf;
• biyaha - 1000 ml;
• malab - dhadhamin.

Algorithm waa sahlan:

1. Ginger, naasku ku shub biyo karkaraya oo ha qaboobaan.
2. Kadibna tuujin liin iyo liimiin iyo ku dar malab.

Cabitaankani si fiican ayaa loo qaataa si loo hagaajiyo dheefshiidka 30 daqiiqo cuntada ka hor, 100 ml.

Iyadoo qori

Si aad isugu diyaariso waxaad u baahan tahay inaad qaadato:

• ginger - 1.5 tsp;
• qorfe - sida ku habboon doorashooyinka dhadhanka;
• Mugdi - 3-4 kobcaan duub oo cusub ama nus barandho oo ah dhul engegan oo budada ah;
• Mandarin - 1 pc (waa la beddeli karaa badh badh qudh ah);
• malab - 40 gr.

Nidaamka:

1. Ginger, qorfe iyo roodhida la karkariyey 300 ml oo biyo ah 2 daqiiqo. Ka dhig maraqa istaag iyo qabow.
2. Ka dib markaad qaboojiso, ku dar juuska iyo juuska mandarin si isku dar ah.

Isku darku waa inuu u dillaaco dhowr saacadood. Waxaa lagugula talinayaa in aad isla markiiba qaadato ka dib diyaarinta. Tani waa in la sameeyaa nus saac ka hor cuntooyinka hal mar maalintii. Waxaad cabbi kartaa maalin kasta.

In cabitaanka, waxaad ku dari kartaa qaybo badan oo tufaax ah ama pear, ka dibna wuxuu noqon doonaa xitaa more saturated vitamins.

Iyadoo leh basbaas cas

Waa lagama maarmaan in la qaato:

• kefir - 200 ml (aan dufan ahayn);
• qorfe - 20 g;
• ginger - 10 g;
• basbaaska gaduudka - on mindhicirka mindi.

Maaddooyinka oo dhan waxay ku dhex jiraan qasacad ilaa ay ka siman yihiin. Isticmaal halkii quraac iyo ka hor wakhtiga jiifka (ugu dambeyn laba saac ka hor wakhtiga jiifka). Sidoo kale, cabitaanka noocan ah waxaa loo isticmaali karaa qaabka wax lagu daro, laakiin ma aha in la isku daro walxaha ugu muhiimsan.

Iyada oo midho leh

Si aad isugu diyaariso waxaad u baahan tahay inaad qaadato waxyaabahan.:

• noociis - 10 g;
• qorfe - shaaha;
• ginger - 5-10 g;
• malab - shaaha;
• biyaha - 300 ml.

Dhamaan qeybaha liistada, marka laga reebo malab, ku shub biyo karkaraya. Sug sug qabow oo ku dar malab. Waxaad u baahan tahay inaad cabto maraqkan maalin walba 300 ml.

Iyadoo leh toon

Qaybaha loo baahan yahay:

• sinjiga - nus shaah ah;
• shaah cagaaran - 60-80 gr;
• Clove - 2 qaybood;
• malab - sida ku habboon doorashada dhadhanka;
• adhiga - 2-3 gogo ';
• biyaha - 0.5 l.

Habka wax soo saar:

1. Qaxwaha cagaaran wuxuu soo saaraa habka caadiga ah.
2. Ginger grate, prunes jarjar xaleef dhuuban.
3. Ka dibna ku shub rootiga, khudradda la qalajiyey iyo toonta shaaha. Ku shub 2-3 saacadood.
4. Ka dib markaad qaboojiso, ku dar malab oo macmacaan iyo cadaadis cabitaanka.

Si aad u isticmaasho cabitaankaan badanaa laguma taliyo - ugu badnaan laba ama saddex jeer toddobaadkii.

Karinta Rootiga

Si loo soo qaato ginger, waxaad u baahan tahay inaad u diyaariso waxyaabaha soo socda:

• xidid kulul - 0.4 kg;
• voodka - qaado qaado;
• khamriga miiska - 1.5 qaado qaado;
• bariis khaldi - 0.2 l;
• sonkorta - 200 gr.

Karinta:

1. Ginger wuxuu jarjarayaa dhuuban khafiif ah oo ku rid weel, si adagna u cadaadis labada dhinacba.
2. Keen vodka, khamriga iyo sonkorta si karkariyo. Ka qaad kuleylka iyo ku shub khal.
3. Kadibna ku shub baastu kugunka. U ogolow cuntada inay qaboojiso, ka dibna weelka ku rid qaboojiyaha.

Saddex saacadood ka dib, sinjigu wuxuu heli doonaa midab casaan, laakiin wuxuu diyaar u yahay saddex maalmood oo keliya.

Waxyaabaha noocan oo kale ah ayaa loo isticmaali karaa qaab kala gooni ah, waxaana loo adeegsan karaa saxan dhinaca saxarada ah. Rabshadlaha la riixay wuxuu caawiyaa cuntada si aad u dhaqsaha badan, sidaas awgeedna wuxuu kaa yareeyaa calool xanuun. Weli waad cuni kartaa laba laalaabood ka hor intaadan cunin si aad uhesho dareenka baahida gaajada.

Waxaanu kuugu soo bandhigi doonaa si aad u daawato fiidiyo ku saabsan sida loo karsado sambabada lafdhabarta miisaanka:

Sidee loo qallajiyaa?

Waxaad ka sameyn kartaa qaxwadaag weyn oo kaash ah. Si arrintan loo sameeyo, qaado saddex qaado oo kaafi ah, 10 garaam oo rooti asal ah, budada kookaha iyo qorfe. Kudar cab cabitaan ah sida caadiga ah. Ku dar sonkorta dhamaadka karinta si aad u dhadhamiso. Cabitaankaas waxaa lagu bedeli karaa qaxwada caadiga ah, laakiin waxa fiican in aanad isticmaalin wax ka badan saddex koob maalintii.

Talooyin ku saabsan sida loo isticmaalo badeecadda si sax ah

• Waxaa muhiim ah in la xusuusto in xididgan aan la isticmaalin calool madhan, maadaama badeecadu ay xanuujin karto xuubka xabka.
• Ka hor inta aan la seexin cabitaanka sigaarka, sidoo kale, waxaa fiican in aan la cabbin, sababtoo ah waxay leeyihiin saameyn isbedel ah. Waqtiga ugu dambeeya waa laba saacadood ka hor wakhtiga jiifka.
• Waa lagama maarmaan in si taxadar leh loo ilaaliyo waqtiga faleebada ee cabitaanka, sababtoo ah haddii kale isku dhafku wuxuu noqdaa mid tartiib tartiib tartiib ah.
• Inta lagu jiro maalintii waa inaadan cabin wax ka badan laba litir oo cabitaanno ah.

Ginger waa hab fiican oo looga takhalusi karo miisaan dheeraad ah.. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in cunidda xidid kulul lagu daro hab nololeed caafimaad leh, oo ay ka mid tahay dhaqdhaqaaqa jirka iyo nafaqada habboon. Kaliya sidan oo kale ayaa saameyn ku yeelan karta cunista xididka.