Isticmaalidda Ginger, Lemon, Honey, iyo toonta si aad u Nadiifiso Gawaarida: Qaar ka mid ah Cunnooyinka Faa'iidada leh

Dhacdooyinka Vascular iyo muuqaalka muuqaalka ah ee atherosclerosis ayaa dadka ku diley in ka badan 100 sano. Sidaa darteed, qof kasta waa inuu la socdaa heerka lipoproteins ee jirka.

Waxay u fiicantahay inaad si joogto ah u qaaddo nadiifinta ka hortagida jidhka iyada oo la isku darayo sinjiyada, liinta, malabka iyo toonta. Maadaama ay macquul tahay in la raadiyo horumarinta hormoonada atherosclerosis marka hore, way adag tahay in la daaweeyo kiisaska la dayacay.

Cuntooyinka kala duwan ee ku saleysan sinjiyada, liinta, malab iyo toonta ayaa ku caawin kara. Maqaalkani wuxuu faahfaahinayaa dhammaan cuntooyinka ugu wax ku oolka leh ee ku saleysan waxyaabahaas waxtarka leh.

Qaababka

Halabuurka hodanka ah ee qayb kasta oo daroogada ah ee loogu talagalay mashiinka nadiifinta ee dhismaha wuxuu leeyahay saameyn aad u kala duwan oo ah jirka. Ginger, liin, malab iyo toon ayaa leh waxyaabahan soo socda:

1. kordhinta difaaca;
2. la dagaallanka cudurrada fayraska iyo cudurrada wadnaha ee kala duwan;
3. hoos u dhigidda heerarka dhiigga ee dhiigga;
4. kicinta jidhka ee leh macdanta, mareellada iyo fitamiinada.

Waa maxay halabuurka cajiibka ah?

Ginger, liin, malab iyo toon, labadaba kakan, iyo midba midka kale:

• jimicsiga jirka;
• cadaadiska caadiga ah;
• xoojinta nidaamka dareenka;
• ka hortag saameynta walaaca;
• la halgamaya daal.

Caawimaad! Guryahan bogsashada ah iyo kartida kartida ee qaadashada faa'iidooyinka waxay si toos ah ula xiriiraan halabuurka hodanka ah ee alaabta.

Qeyb ka mid ah, sinjibiinku wuxuu ka kooban yahay acids organic:

1. potassium;
2. magnesium;
3. sodium;
4. manganese;
5. kalsiyum;
6. fitamiin A;
7. fitamiin E;
8. fitamiin C;
9. fitamiinada kooxda B.

Lemon waxaa ka mid ah waxyaabaha soo socda:

• fitamiin PP;
• fitamiin A;
• fitamiin E;
• qadar badan oo fitamiin C ah;
• vitamin b;
• tilmaanta raadinta;
• sonkorta;
• xayawaanka pectin;
• acids organic.

In ay ka kooban tahay toon:

1. macdanta iyo macdanaha firfircoon;
2. phytoncides;
3. saliida muhiimka ah;
4. asiidhyada kiimikada;
5. ku dhowaad dhammaan taxanaha fitamiinada;
6. Allicin - waa qeyb ka mid ah unugyada dhiigga cas oo ka caawiya wadnaha iyo xididdada dhiigga.

Halabuurka nooc kasta oo malab waa shakhsi. Laakiin mid kasta oo ka mid ah waxaa ku jira sonkorta jirka siinaya tamar:

• sukrose;
• glucose;
• fructose

Isticmaalka malab ee qandhada ee saxan kasta keeno faa'iidooyin shaki ku ah jirka. Honey waxay hagaajinaysaa dhammaan nidaamyada jirka waxayna ka hortagtaa horumarinta hababka xun ee unugyada maqaarka. Honey waa in lagu daraa shaaha, waxaa jira wax yar oo sonkor ah iyo rooti, ​​iyo sida oo kale. Marka lagu daro maaddooyinka kale, badeecadani waxay leedahay saameyn ballaaran oo jidhka ah.

Maxaa keena sida nadiifinta?

Nadiifinta maraakiibta daawada ka soo jeeda qaybo dabiici ah oo kale waxay jidhka siineysaa saameyn adag oo wanaagsan:

• Madax xanuunka hoos u dhaco ama wada baabi'iyo;
• ka hortagga hypertension iyo caadigeynta cadaadiska kuwa bukaanka qaba;
• guud ahaan hagaajinta nidaamka wadnaha;
• yareynta ama dhamaystirka ka hortagga xididdada varicose;
• nadiifinta maraakiibta oo buuxa, sidaas darteed - waxay kordhiyaan dabacsanaanta.

Dheef iyo waxyeello

Ginger

Ginger ayaa muddo dheer loo adeegsaday cuntada sida daawada kale ee dawladaha kala duwan. Sifooyinka ayaa awood u leh inay:

• dhuuban dhiig;
• xoojiya derbiyada xididdada dhiigga;
• ka hortagaan kana hortagaan muuqaalka dabeecada "cholesterol".

Waxyaabahani waa baakad leh dhadhan jilicsan. Sifoyinku wuxuu awood u leeyahay in uu yeesho tiro ficillo ah oo ku saabsan jirka:

1. anti-bararka;
2. tonic;
3. daaweynta xanuunka;
4. jeermis dilaha.

Lemon

Lemon waxaa loo aqoonsan yahay sida loo yaqaan "vitamin C." Xaqiiqadan waxay ka dhigaysaa daaweyn weyn oo loogu talagalay cudurrada xididdada. Iyo shaah kulul leh liinta sannado badan ayaa loo tixgeliyaa qalabka ugu fiican ee dagaalka lagaga hortago cadaadiska dhiigga sare iyo hargabka. Lemon wuxuu faa'iido u leeyahay mashiinka nadiifinta, wuxuu si wax ku ool ah u yareeyaa suurtagalka darbiyada waxayna ka ilaalinayaan raasamaalka kolestaroolka xun.

Waa muhiim! Lemon waa halis u ah cudurrada mareenka caloosha iyo mindhicirka, beeryarada iyo xasaasiyadda.

Honey

Honey waa badeeco macaan oo macaan leh oo ay sameeyaan shinnida iyo cayayaanka la xiriira. Malabis beertu waa nectar kaas oo qayb ahaan lagu dhajiyo bakhaarka muraayad ama miro dhir ah oo dhir ah ama qaar ka mid ah cayayaanka oo ku quudiya casiirka dhirta. Honey waxa ku jira wax badan oo ah sonkor, sukrose iyo fructose. Sonkorta, gelitaanka jirka si dhakhso ah ayuu u kala jajabiyaa una siinayaa tamar.

Honey waa in ay ku jirtaa cunto ay ku jiraan dadka qaba cudurrada wadnaha iyo cudurrada xididdada. Waxyaabahani waxay awood u leeyihiin inay hagaajiyaan xitaa dib u soo celiyaan dhaqdhaqaaqa maskaxda kaddib marka ay ka soo baxaan culeys maskaxeed ama jidheed.

Garlic

Laga soo bilaabo waqtiyadii hore, badeecadani waxay caan ku tahay bactericidal, nadiifinta, wax qabad iyo antifungal. Garlic wuxuu saameyn ku yeeshay xididdada dhiigga iyo muruqa wadnaha. Wuxuu awoodaa inuu:

• caadi ahaan cadaadiska dhiigga;
• yaraynta culeyska muruqa wadnaha;
• yaree cadaadiska darbiyada xididdada dhiigga;
• hagaajinta wareegga dhiigga;
• dufanka saturate leh ogsijiinka.

Sababtoo ah suurtagalnimada in la yareeyo heerka guud ee kolestaroolka xun iyo sii kordhinta baruurta wanaagsan ee jidhka, toonta waxay ka hortagi kartaa horumarinta atherosclerosis iyo hypertension. Garlic laguma talinayo cudurada mareenka dheef-shiidka, suuxdinta iyo xasaasiyadda.

Macluumaad faahfaahsan oo ku saabsan faa'iidooyinka toonta, liinta iyo malabka mashiinka nadiifinta iyo cuntada sida ku saleysan waxyaabahaas waxaad ka heli doontaa maqaalkan, halkanna waxaa loo sheegaa isticmaalka isku dar ah liinta iyo toonta.

Talooyin loogu talagalay isticmaalka iyo ka hortagga

Tilmaamaha buuxa ee nadiifinta waa:

• cayilka;
• nolol aan firfircooneyn;
• sigaar cabista iyo cabitaanka badanaa;
• cudurka kalyaha, qanjirka, beerka;
• cadaadiska;
• sonkorowga;
• qaadashada steroids iyo ka hortagga uurqaadida;
• cudurrada xididdada iyo wadnaha;
• xididdada isbeelka;
• cadaadiska kordhaya.

Cunnooyinka leh sinjiga, liin, malab iyo toonta looma isticmaali karo:

• cudurrada caloosha oo daran;
• naasnuujinta;
• uurka;
• dareenka shakhsi ahaaneed ee ka kooban;
• cadaadiska hoos u dhaca.

Tallaabooyin tallaabooyin tallaabo tallaabo ah oo leh jaangooyooyin

Shaaha

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• 2 xabo oo toon ah;
• 50 garaam oo xididada xididada;
• 1 litir oo biyo ah;
• jilibka 1 liin yar.

Habka Diyaarinta:

1. suufka foosha iyo ganaaxa ganaaxa;
2. gooya looska;
3. diirka xiirto toonta oo dhanna ka tag;
4. karkariyo oo ku shub dhammaan walxaha;
5. shaaha ayaa ku adkeysanaya 2 saacadood ka dibna cadaadiya.

Codsiga:
Cab 100 millilitir ka hor cuntada.

"Nacnaca"

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• 5 liinta waaweyn;
• 3 xabo oo toon ah;
• 100 garaam oo xididada xididada;
• 300 garaam oo malab ah.

Habka Diyaarinta:

1. diirka iyo toonta jilicsan, lemon wash oo kaliya;
2. maadi walxaha oo dhan iyada oo loo marayo Booqdaha hilibka;
3. Isku dar isku dar ah malab;
4. grilku wuxuu ku faafaa qalajinta barafka iyo barafka.

Codsiga:
burburin macmacaan barafaysan 3-5 jeer maalintii.

Faleebo

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• 100 garaam oo xididada xididada;
• 6 limon;
• 6 madax oo miro ah oo dhexdhexaad ah;
• 600 garaam oo malab ah.

Habka Diyaarinta:

1. nadiif oo ku dhaq saabuun iyo toon;
2. jarjar dhammaan qaybaha (tusaale ahaan, blender) oo isku dhafan malab;
3. ku shub isku dar ah weel galaas ah iyo dabool;
4. Ku adkeyso 7 maalmood meel gudcur ah.

Codsiga:
isticmaal 1 qaado oo ka hor cuntada.

On cuntada cuntada ee tinctures toon on alaabta nadiifinta markabka alaabta halkan ka akhriso.

Imisa maalmood iyo sida loo qaato?

Cuntadani waxay leedahay habka codsiga u gaarka ah, laakiin dhammaan daawooyinka la soo jeediyey ayaa si isku mid ah loogu dhajin karaa shaaha ka samaysan miro ama liin leh liin leh cad oo ah liinta darayga ah.

Dhammaan cuntooyinka mashiinka nadiifinta loogu talagalay koorsada soo dhoweynta, oo u dhaxaysa 1 illaa 2 bilood. Dooro muddada koorsada waa inay ku saleysnaato fayoobidooda.

Dhibaatooyinka ka iman kara

Daawooyinka dadku waxay keeni karaan:

• xasaasiyadaha;
• shubanka;
• lallabbo;
• carqaladaha xuubka xuubka;
• hurdada iyo arxan-darrada;
• wadnaha oo shaqeyn waaya.

Noocyada noocan oo kale ah ee nadiifinta maraakiibtu maaha argagax, laakiin isticmaalka alaabooyinkan ku jira dhismaha ayaa si buuxda u caddaynaya. Ka dib marka la baaro faa'iidooyinka iyo waxyeelada habraaca, marka maqnaanshaha ka hortagga jidhkaaga, waxaa fiican inaad marmar qaaddo tallaabooyin ka hortag ah si aanad u sii xumeyn xaaladdaada.