Beetroot - aan qabin iyo nala yaqaan noo khudradda. Laakiin maadada fiitamiinada iyo macdanta ay ku jirto waa mid aad u sareysa. Tani waa pectin - si looga hortago atherosclerosis iyo hagaajinta mareenka caloosha iyo mindhicirka. Betaine - beerka. Vitamin C - Xoojinta iyo ilaalinta difaacidda. Zinc - wuxuu leeyahay saameyn aad u wanaagsan oo ku saabsan shaqada qanjirka jinsiga.
Xididada sii kordhaysa ma ahan mid adag, laakiin sida loo badbaadiyo xilliga jiilaalka? Miyuu suurtogal ah in la xoqo xididdo loogu talagalay kaydinta xilliga jiilaalka? Ma maydhan karaa xididada ka hor inta aan la kaydin? Sida loo yareeyo topper dabocase for kaydinta? Sidee loo gooyaa xididdo lagu keydiyo jiilaalka? Sidaa darteed, waxaynu baranaynaa in aan diyaarinno xididdo ka hor inta aan la kaydin xilliga jiilaalka.
Xeerarka aasaasiga ah
Waxaa lagu talinayaa in la doorto noocyada dabocase qaboobaha ee kaydinta. (Bordeaux-237, Bravo, Ideal, Madame Rougette, Salad, Cold-Resistant 19 iyo kuwa kale). Dareemaha xididada waxaa lagu go'aamiyaa dushooda.
Goynta waa in la sameeyaa ka hor dhaxan ugu horeysay ee cimilada qabow qalalan. Caadi ahaan, qodaya dalagyada xididka ah ayaa la qabtaa qeybta hore ee Oktoobar.
Isla markiiba ka dib goosashada goosashada la qalajiyey si ay u qalalaan. Waxaad ku samayn kartaa midigta beerta ama hoosteeda.
Haddii aad nasiib badan tahay iyo qorraxda dayrta waxay kor u qaadeysaa khudradda cagaarka leh illaa 2-3 saacadood, ka dibna ugu fiicnayn malaha. Haddii cimiladu ay roobab tahay, ka dibna waad qallajin kartaa xididada qolka si fiican u hawo leh. 3-4 maalmood gudahood. On in ay ku mayraan xididada ka hor kaydinta iyo sida loo gooyaa xididdo loogu talagalay kaydinta jiilaalka, akhriso on.
Sida loo gooyaa xididdo hoos fiiri sawir qaadista.
Sidee loo kala soocaa?
Ka hor inta aan la kaydin, miro waa in si taxadar leh loo kormeero. Waa in aysan aheyn qoob-ka-dhac, kallana, jarid. Khudaarta cagaaran ee aadka u weyni maaha mid ku haboon., sababtoo ah ma u dulqaadanayso kaydinta muddada-dheer. Waxaa lagama maarmaan ah in la siiyo doorasho khudaarta 10-12 cm dhexroor.
Sidoo kale qiimaheedu waa kala soocida miraha yar yar laga bilaabo celceliska, iyada oo qaybinta khudraddaas la kaydin doono muddo dheer.
Miyuu suurtogal ah in la dhaqo khudaarta cagaaran ka hor kaydinta
Xayawaanka oo dhammi uma baahna inay maydhaan ka hor kaydinta.
Waxaa intaa dheer, suurtagal ma aha in xataa qoyaan. Ka dib oo dhan, lakabka khafiifka ah ee dhulka ku sii jiraya maqaarka xididka, waxay ku kordhisaa kaydinta dheer.
Waxa kaliya ee lagama maarmaan ah si tartiib ah nadiifinta miisaanka weyn ee dhulkasi aanay u waxyeeleynin xididada ku dhasha inta lagu jiro kaydinta.
Waa gabi ahaanba aan la aqbali karin in la gooyo wasaqda mindi, ama in la garaaco xididada midba midka kale. Ficilada noocan oo kale ah waxay waxyeelleyn karaan maqaarka khudaarta iyo kaydinta aan ku guulaysan.
Sida loo kariyo karootada iyo xididdo sawirada sawir-qaboojinta jiilaalka hoose. Sida loo gooyo dusha sare ee xididdo loogu talagalay kaydinta iyo sida si habboon u goyn iyo kaydiso xididdo dheeraad ah.
Sidee loo gooyaa dushooda?
Waa lagama maarmaan in la gooyo dushooda. Iska yaree mindi fiiqanlaakiin maaha asalka. Waa lagama maarmaan in la baxo waxoogaa ka badan 1 sentimitir.
Laguma talin in la jebiyo ama burin karo dushooda.- ficilada noocan oo kale ah waxay waxyeelo u geysan karaan xididka. Xididada soo gaabinta ee kaydinta iyo sida loo diyaariyo xididadaha loogu talagalay kaydinta xilliga qaboobaha, akhri on.
Sidee loo gooyaa xididdo?
Xididdada lafteeda ayaa sidoo kale u baahan tahay manjooyin. Mindhada si tartiib ah ayay uga soo saartaa xididada yaryar. Xiddiga asaasiga ah waxaa loo ogol yahay inuu gooyo, dabada ku hay 6-7 cm.
Maxaa la socodsiin ka hor kaydinta?
Haddii xididada si sax ah loo goostay, si taxadar leh loo soo xushay oo si habboon loo keydiyay, ka dibna waa lagama maarmaan. Iyadoo kaydinta saxda ah, xididdada ayaa lagu kaydin karaa illaa 8 bilood.
Laakiin bannaanka qaar ayaa door biday in ay soo saaraan khudaarta. Halkan waxaa ku yaal dhowr siyaabood oo loo xallinayo burooyinka ka hor inta aan la kaydin.:
- shaqaynta rootiga rootiga ash alwaax qashin ah;
- si taxadar leh u ilaalisa xididada ka soo horjeeda infakshanka iyo budada. Ka hor inta aan la kaydin, midhaha si taxadar leh ayaa loogu duubay;
- "Habka cusbada". Dalagyada rootiga waxaa lagu daaweeyaa xal saline (250 garaam oo cusbo ah ayaa la qaataa baaldi biyo ah), kadibna si fiican ayaa loo qalajiyey waxayna u direen kaydinta qaboobaha;
- processing processing Mashiinka ka dhoobo. Si arrintan loo sameeyo, dhoobada ayaa lagu qasi karaa biyo ilaa xaaladda kareemka dareeraha ah. Daaweynta ka dib, miro ayaa sidoo kale si fiican loo qalajiyey.
Xeerarka kale
Inta lagu jiro dhammaan hababka diyaarinta kaydinta waxaa muhiim ah in aan waxyeeleynin maqaarka. Dhamaanba, waxyeellada ugu yar waxay noqon kartaa isha caabuqa. wadarta ilmaha uurjiifka ah.
Waa lagama maarmaan in la ururiyo xididada ka hor inta aaney baraf ugu horeysay. Haddii kale, xididada waxaa laga yaabaa in ay helaan cudurka sida kalluunka casri ah, taas oo horseedi karta waxyeello dalagga oo idil.
Si aad u ogaatid sida si habboon u xoqin xididada loogu talagalay kaydinta xilliga jiilaalka, fiiri sawirka hoose.
Dhammaan xeerarkan fudud ayaa kaa caawin doona badbaadinta beergooyska. muddo dheer. Laakiin dabocase waxaa la og yahay ma aha oo kaliya tayada faa'iido leh, laakiin sidoo kale by guryaha bogsiinaya. Mana aha wax la yaab leh in dadku ay soo qaadeen macaamil noocan oo kale ah: "Sonkor-sonkorta ayaa faa'iido noo leh, waxaan ku haynaa kaydka."
Ku raaxee goosashadaada sanadka oo dhan! Dhamaan farxadda caafimaadkaaga! Hadda waxaad taqaanaa sida xididdo loo diyaariyey kaydinta xilliga qaboobaha.
Fiidiyowga waxtar leh!
