Aboorka cuntadu waa duuf dhab ah oo ah kaydka cuntada. Dirxiga cayayaanka waxaa laga heli karaa xabadaha badarka iyo burka, bacaha nuts ama baakooyinka baastada.
Cayayaanka ayaa dhumiya alaabta, marka laga reebo waxay yihiin kuwo aad u adag.
Waxaad ka takhalusi kartaa martida aan lagu martiqaadin iyadoo la adeegsanaayo wakiillada casriga casriga ah iyo hababka dadku caddeeyeen.
Mawduuca mawaadiicda maanta waa aboorka cuntada: sida looga takhaluso Baalallaha jikada ee firileyda?
Sida loo aqoonsado cadawga qof ahaantiisa?
Aboorka cuntadu waa magaca qoyska ee noocyada kala duwan ee balanbaalisyada (bur, kookaha, miro, iyo kuwa kale). Kuwaas cayayaanka yar yar ee buniga ah waxay ku faraxsan yihiin inay degaan raashinka cuntada, dukaamada iyo meelaha kale ee cuntada lagu ururiyo.
Waxay soo jiidanayaan kaydka cuntooyinka ballaaran ee guryaha. Cayayaanka qaangaarka ahi maaha khatarSaacadda nololeed ee barkada ayaa aad u gaaban. Iyo halkan Sicirka ayaa sii dheeraatay (illaa hal todobaad iyo badh gudahood) waana mid cajiib leh muuqaalkooda cajiibka ah.
Balwado waaweyn si fudud ugu wareersan dharka aboorka. Waxay tahay mid aan qallafsaneyn, waxay leedahay midab khafiif ah oo leh midabyo bunni ah, midab leh, midab buluug ah. Midabka baalasha cayayaanka ayaa ku xiran noocyada. Baro wax badan oo ku saabsan halka uu ka kooban yahay guriga.
Gawaarida waa cad, oo leh dhibco mugdi ah madaxa. Cayayaanka ayaa doorbidaya geesaha madow, waxay la ogaan karaa iyagoo kala soocaya kaydka cuntada.
Halkee laga raadiyaa cayayaanka?
Aboorka cuntada iyo dirxiga ku nool meelo cunnooyin cunto ah: qolalka qolalka, kabadhada, boorka. Cayayaanka cun cunto noocyo kala duwan ah: firileyda, miraha oo dhan, burka, baastada, khudradda la qalajiyey, buskudka, rootida rootiga, badarka, sonkorta, kookaha, shaah, rooti, dhir kala duwan.
Doorasho cad ayaa ah alaab qallalan. Cayayaanka si fudud u gali karaan wixii baako ah oo aan dhicin, laga bilaabo sanduuqyada kartoonada iyo bacaha balaastigga ah.
Waxaad ku ogaan kartaa cayayaanka adigoo maraya raashinka. Sanduuqyada iyo gasacadaha cuntada, lafaha cad ee qaawan, buunshaha yaryar ee yaryar, silsilado caano ah oo u eg shabakad ayaa laga helaa.
TALO! Iyadoo laga helayo mid ka mid ah waxyaabaha soo saara, waa lagama maarmaan in dib loo eego dhammaan baakadaha taagan ee ku dhow. Inta badan, waxaa jiri doona cayayaanka halkaas.
Baalallooyin iyo ukunta aboorka ku soo gali guriga alaab faddareysan. Cayayaanka daciifka ahi uguma duuli karo guriga dhexdiisa. Balastarkii guriga galay wuxuu bilaabaa inuu si dhakhso ah u dhufto.
Dheeraatooyinka badan ee alaabta qaarkood, way sii adag tahay in la keeno. Mid kasta balwad qaangaar ah ayaa dhigaya ilaa 160 ukumood, gawaarida cusub ee laga soo qaado ayaa lagu soo bandhigaa usbuuc gudihiis.
Noocyada dagaalka
Booska ayaa la burburin karaa iyadoo la adeegsanayo sunta sunta sunta ah iyo walxaha kale ee xoogga leh. Cayayaanka cuntadu way adag tahay. Waa suurtagal in la soo saaro hadhuudhka iyo burka kiimikaad sun ah.Waxa kale oo aan loo baahnayn in la isticmaalo nadiifinta aboorka meel u dhow jikada jikada, suxuunta iyo qalabka kuleylka guryaha.
Taasina waa sababta loogu diyaargaroobayo universal for aboorka qolka, maqaar iyo cayayaanka kale ma shaqeyn doonaan. Markaas sida loo maareeyo aboorka jikada?
Sidee looga takhalusaa aboorka cuntada ee jikada?
Waxa ugu muhiimsan waa in laga takhaluso dirxiga waqtiga. Marka hore, alaabooyinka ay saameeyeen waa la xalliyaa. Haddii cayayaanka badani ay ka jiraan bacda, waxaa wanaagsan in la burburiyo firileyda ama burka. Alaabta soo hadhay waxaa lagu shubaa weel nadiif ah.
Gudaha dhismayaasha, roogaga iyo albaabada waxaa lagu daaweeyaa alaab aan sun ahayn. laga bilaabo Baalallay cunto. Kuwani waxay noqon karaan aerosols ama jellar lagu qasi karo saamiga lagu tilmaamay xirmada. Meesha halkii laga rabo daawo celiya xalka qaniinyada biyaha ayaa la isticmaali karaa. Waxay ku qabsadeen meeraha kaararka, roogga albaabada iyo meelo kale oo bannaan.
Ku xiga cuntada baakadka ayaa la dhigayaa suunka abaarta cuntada gaarka ah ee soo jiidata cayayaanka.
Doorashada ugu caansan iyo waxtar leh - Gubashada Aerox. Waxay ka koobanyihiin walxo aan sun ahayn, cayayaan dil ah oo aan waxyeello u keenin cuntada, carruurta iyo xayawaanka rabaayadda ah.
Caanaha dadka waaweyn waa la burburin karaa cajalado jilicsan laga bilaabo duqsiyada. Waxaa lagu dhejiyaa gudaha guddiga waxayna ku dhegan yihiin iyaga. Qiyaastan fudud ee fudud ayaa ka hortagi doonta soo ifbaxa cayayaanka cusub.
Tallaabooyin ka hortag ah
Iyagoo burburiyey godkii hore, waa muhiim in la sameeyo wax walba si aysan dib ugu soo noqon guriga.
Ha iibsan badeecooyinka buluugga ah ee suuqyada iyo goobaha la is waydiiyo.gaar ahaan haddii lagu iibiyo qiimo jaban. Waxaa jira khatar aad u sareysa in la helo siriyaal la kariyey oo aan la cunin, bur, ama nuts. Dooro badeeco xiran oo leh shafo caadi ah.
Ha isku ururin kaydka cuntada istiraatiijiyadeed. Badeecadaha iyo baastada badankood ee daboolka ah, xaaladaha ka sii wanaagsan ayaa loo abuuray aboor. Waxay u fiicantahay inaad ku shubto cuntada weelasha daboolka adag ee daboolan.
Badeecooyin cusub oo laga iibsaday firiley ama nuts waxaa lagu dhejin karaa barafeeyaha ilaa 6-10 saacadood. Barafka dila cayayaanka jira. Kadib qaabsocodka, cirridku waxay u baahan yihiin in la xalliyo oo lagu shubo weel nadiif ah, oo qallalan.
Ka hor inta aan la karinin boorashka, waxaa wanaagsan inaad kala soocdo firida. Daadi ka hor isticmaalka foori, ma aha oo kaliya saaro dirxiga cayayaanka, laakiin sidoo kale samee hawada dubista. Qalabka qaar ayaa kugula talin kara burka isla markiiba ka dib iibka, ka hor intaanad ku shubin tuubada kaydka.
Layli isku dayo cuntada caanka ah. In xabadaha oo bur ah iyo badarka, ku rid dhuxul toonta. Markuu dhoobo, beddel toonta cusub. Cuncuno cayayaanka ka caawiya inay ku faafaan sahayda ku xigta citrus citrus ah, boorsooyinka dabeylaha la qalajiyey, feerfiska fardaha, rucubada dhirta xooggan-urta: Gogol, Gorma, Tansy.
Hayso saameyn la mid ah saliida dabiiciga ah ee dabiiciga ah ee liinta, liimika, ubaxa, qandhadasidoo kale guriga ama saabuunta strawberry. Waxaa habboon in la xusuusto in raashinka si firfircoon u soo uraya urta.
Cabsida maqaarka ayaa kaa caawin doona urta xoog leh: xiirto, allspice, qorfe, oregano, malab. Qadar yar oo ah dhir udgoon ayaa ku shubay suuska, kuwaas oo lagu dhejiyay gudaha guddiga.
Aboorka cuntadu waa cayayaan dhib badan oo muddo dheer ku noolaa, dagaalka ka dhanka ah waa inuu noqdaa mid joogto ah oo la qorsheeyey. Codsashada tallaabooyin ka hortag ah isla markiiba burburinta cayayaanka la ogaaday, waxaad ka walwali kartaa ammaanka iyo alaabta xubnaha qoyska.
Sidaas, waxaan ka wada hadalnay aboor ku cuntay: sida loo soo saaro siiriyaal, barkada miraha ee jikada? La ogaado waxa baruurtu ka cabsaneyso, waxay keeneen daawooyin dad ah si loola dagaallamo cayayaanku.
