Guryaha waa mid ka mid ah dabaqa ugu qurxoon ee quruxda badan ee guryaha casriga ah. Laakiin marka laga reebo rafcaanka muuqaalka ah, qolka dharku wuxuu leeyahay waxyaalo badan oo daryeel ah. Ogaanshaha qaar qarsoodi ah, waxaad badbaadin kartaa muuqaalka asalka ah ee dabaqda ah inta suurtogalka ah iyada oo aan loo eegin dadaal badan iyo kharashaadka mugga.
Faa'iidooyinka barxadda
Dharbarka guriga ayaa la doortaa maxaa yeeley waxa uu leeyahay dhowr faa'iido oo faa'iido leh:
- Dabaqa noocan ah ma soo saaro walxaha sunta ah, taas oo aad muhiim ugu ah caafimaadka qoyska. Faa'idadani waa mid aad u feejignaan u leh qoysaska carruurta leh.
- Parkka wuxuu leeyahay muuqaal heesti ah. Waxay si fiican u socotaa xalalka gudaha ee kala duwan.
- Qoryaha dabiiciga ah waxaa lagu gartaa xajin joogto ah, taas oo lagu kordhin karo daryeelka saxda ah.
- Meelaha guriga lagu qurxiyo ee guriga waa diiran yahay, si ka duwan foornada iyo linoleumka.
Maxaa ka cabsanaya dhulka hoostiisa
Sababtoo ah xaqiiqda ah in kuraasta sagxadda dhulka looxa lagu sameeyo ay ka sameysan yihiin qoryaha dabiiciga ah, cayayaanka ugu muhiimsan ee daboolaya waxay noqon doonaan qoyaan iyo hawo qallalan. Iyada oo ay saameyn ku yeeshay qoryaha qoryaha qoryaha oo barara oo bilaabaan kareemka, iyo qallajinta si xun u saameeyaa qoryaha, maxaa yeelay waxay qallajisaa lowska iyo balaagada hoos u dhigta. Koox kale oo khatarta ah ee dufanku waa waxyeello farsamo ah (xagashada iyo qoob-ka-dillaaca) ee laalaabka ama foornada lafteeda lafteeda.
Baro sida loo walwaliyo dabaqa qoryaha.
Waxyeellada noocaas ah waxay dhici kartaa sababo kala duwan sababo kala duwan:
- socodka kabaha leh cirbaha sare ee cidhibta daboolka;
- joogitaanka guriga ee xayawaanka waaweyn leh cillado la dayacay;
- la'aanta daboolka daboolka ee lugaha alaabta;
- waqtigii loogu talagalay, oo aan la qaadin boodhka iyo qashinka yaryar, kaas oo guriga laga keeno waddada.
Si looga fogaado xayndaabka dabaqa, waxaa lagama maarmaan ah in laga hortago saameynta fursadaha khatarta suurtagalka ah, taas oo micnaheedu yahay:- waa wax aan loo baahnayn in lagu xiro stilettos qolka;
- cirridka xayawaanka waa in si joogta ah loo xiraa;
- lugaha alaabta, oo ku yaal gudaha gudaha, waa in lagu duuduubaa dareewal gaar ah ama dabool leh;
- si ay u dhigaan laba roogga ee jidka korriinka: waa ugu horeeya waa inay noqoto mid adag inay soo ururiso wasaqda kabaha kabaha, iyo kan labaadna waa jilicsan, sidaas darteed qashinka ganaaxa iyo boodhka ayaa ku yaal.
Qawaaniinta nadiifinta guriga
Si loo hagaajiyo dabaqa si uu u noqdo mid wax ku ool ah, waa in lagu xulanaa nooca dharka (dhoobo ama lagu daro saliid).
Waa muhiim! Marka la nadiifinayo dabaqa darjiinka, isticmaalka nadiifinta qashin-qubka, biyaha kulul, biliijka, budada iyo nadiifiyeyaasha nadiifinta waa mamnuuc.
Qalabka la gooyey
Xeerka ugu muhiimsan marka la daryeesto lakabyo badan leh ayaa ah in nadiifinta qallalan ee maalinlaha ah leh burush jilicsan ama burush jilicsan oo jilicsan. Inaad ku nadiifiso nadiifinta maqaar la ', waa inaad isku daydaa inaadan nadiifin dusha sare ee wasaqda, laakiin sidoo kale inaad lakabka lakabka sare ku hayso.
Dhulka ku samee dabool diiran leh gacmahaaga.
Toddobaadkiiba mar waa inaad ku dhaqdaa dabaqa, laakiin kaliya qashinka qaarkood:
- Lakabyada - loo baahan yahay nadiifinta maalin walba ee dusha sare, haddii dhererku uusan ahayn mid adag, markaa qalab ayaa loo isticmaalaa maro jilicsan, oo tirtira dabaqa. Haddii faddareyntu ay ka sii daran tahay, buufinta si toos ah ayaa loo siiyaa laydhka, oo halkaa ka tagay. Ka dib marka la isticmaalo buufin, meesha hawada wasakhaysan looma tirtirin, laakiin sug ilaa inta aagga lafdhabar u yahay.
- Guuxa nadiifinta kuraasta, kuwaas oo lagu qasi karo biyo. Taas macnaheedu waxa weeye sida loo isticmaalo tilmaamaha xirmada. Mawduucyada kuleylka leh waxay leeyihiin sifooyin biyo-celin ah iyo ka hortag ah. Mashiinka ayaa lagu qasi karaa xalka, si fiican ayuu u foorarsadaa, ka dibna dusha ayaa lagu tirtiraa maro qoyan.
Saliida ayaa dillaacday
Qalabaynta noocyada cayayaanka oo kale ayaa laga ilaaliyaa boodhka, qoyaanka iyo wasakhda fiilooyinka. Laakiin sida caqabadda ka hortagga ah ma laha alaabooyin gaar ah oo joogto ah, sababtoo ah marar badan ayaa loo baahan yahay in la nadiifiyo saliida. Nadiifinta guud ee qolka saliida leh, waxaad isticmaali kartaa nadiifinta qoyan iyo xalka khaas ah ee loogu talagalay daboolka saliidda cuntada (inta badan saliidda qumbaha). Lacagta waxaa laga dalbadaa dhoobka hore loo nadiifiyey sida waafaqsan tilmaamaha soo saaraha.
Waa muhiim! Hubi in marka nadiifinta qoyaanka ay dharka si fiican u daboolan yihiin, sababta oo ah qoyaan xad dhaaf ah waxay dhaawici doonaan dusha.Ka dib markaad nadiifiso biyaha, dusha sare ayaa lagu qurxiyey dhogor ama maro dareen leh. Nidaamkan noocan oo kale ahi waa lagama maarmaan si markaa qolka dharkiisa uu midabkiisa u ilaaliyo hal midab oo aanu lahayn meelo kala duwan oo ku yaala. Nadiifinta qoyan ee noocan ahi waa wax aan ka badneyn hal mar bishii, marka ay noqoto mid lagama maarmaan u ah in si deg deg ah loo nadiifiyo aag ballaaran oo garoon.
Nadiifinta maalin walba waxay isticmaashaa burush jilicsan ama nadiifiye qalab leh oo leh nuugid la dareemo. Bisha hal mar waxay lagama maarmaan tahay in la qaado dhererka raasamaalka dusha sare ee la gooyey saliid. Si aad tan u sameyso, ku dabool dharka dabaqa qolka fadhiga saliidda dusha sare, ka dib markaa dharka lagu qurxiyo mashiinka gaarka ah ama dareemo (dareemay maro).Waxyaabaha xannaanada beeraha
Si aad u nadiifisid dabaqa waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u doorato qalabka aad u sii wadi doonto dabaqa xaalad fiican.
Si aad u sameysid guri gaar ah, waxay kugu caawinaysaa inaad ogaato sida ugu wanaagsan ee loo dhisi karo qoryaha, sida loo daboolo qaybta aasaasiga ah ee dibadda, sida albaabka loo xiro, sida derbiyada leh qalabka nadiifka ah, sida loo sameeyo guriga indhoole ah, sida loo sameeyo derbiga qalajiyaha, iyo sida loo qalabeeyo jidadka la taaban karo.
Guri
Si loo nadiifiyo iftiinka qorraxda, waxaa habboon in la isticmaalo maro nadiif ah, jilicsan (qafiif ah, qoyan biyo aan caadi ahayn oo aan lahayn saabuun), kaas oo ka saaraya maqaar yar. Looxaadihii hore waxaa laga saari karaa biyo saabuun leh.
Waa muhiim! Ka hor intaadan biyo nadiifin, hubi inaad caday iyo boodbood ka sameysid dufan leh burush jilicsan.
Waxaa jira dhowr talooyin oo ku saabsan sida si wax ku ool ah looga saaro lafaha dufanka dhulka:
- Isticmaal talcum (macdanta soodhantaroonka ah ee inta badan loo isticmaalo cayaaraha) furiinka baruurta iyo ku xawaasha 5 daqiiqo kadib.
- Codso budada budada ah magnesium (magnesium sulfate) ilaa lakab oo ka sii daa meel 2 saacadood ah. Waqtigaan ka dib, sidoo kale xaji budada leh xaaq.
Haddii aad ka walaacsan tahay meelaha kala duwan, halkan waxaa ku qoran talooyin ku saabsan sidii looga takhalusi lahaa:
- Maareynta kabaha ayaa lagaa saari karaa maro nadiif ah - maro tirtira dhibco muraayad leh maro this.
- Haddii ay jiraan wax dhibco ah oo dabaqaaga ku jira ama xanjo ayaa la gashaa, waxaad u baahan tahay inaad jimicsiga ku dhajisid qaybo baraf ah, ka dib markaad si tartiib ah uga saari karto wax kasta oo faddaraysan oo leh aaladda caagga ah.
Ka dib markaad isticmaasho hababka nadiifinta, tirtiro wasakhda maro qoyan iyo dalbasho difaac gaar ah sida waafaqsan nooca fasalka.
Ma taqaanaa? Qeybta ugu qaalisan adduunka ayaa ku kacaya $ 1 milyan halkii 1 sq. mitir, qaybta noocaas ah waxay soo saartaa shirkadda Pietra Firma.
Khaas ah
Qalabka gaarka ah ayaa kaa caawin kara kiisaska dheeriga ah. Si aad u iibsato nadiifiyeyaasha noocan oo kale ah, waa inaad la xiriirtaa dukaamada kiimikada guryaha. Haddii aad dareentid lafdhabarka dusha sare ee dusha sare, waxaad u baahan doontaa qalab gaar ah oo ku salaysan dareeraha. Hase yeeshee, shardiga isticmaalka ku filan ee qalabka noocan oo kale ah wuxuu noqon karaa marka loo gudbiyo cusbataallada, waxaa lagama maarmaan ah in la cusbooneysiiyo lakabka ilaalinta (mar labaad ku qoyso saliid ama isticmaal caarad) dharka dabaqa. Codso qalabkan waa inuu ahaado sida soo socota: kaliya ku rin maro jilicsan oo lacag ah iyo tirtiro dhadhanka. 
Haddii aadan awoodin inaad ka hesho cutteraha lagama maarmaanka ah ee loogu talagalay garaashkaaga, markaa ruuxa caadiga ah ee cadaanka ah ayaa kaa caawin kara, waxaad u baahan tahay inaad ku dalbato sida ku qoran tilmaamaha. Dhoobada aerosol ayaa ugu habboon loogu talagalay dharka la gooyey, waxay yihiin sida ugu fudud ee loo isticmaalo, iyo intaa dheer qalab noocan oo kale ah ayaa daryeeli doona kaniisadda. Aerosol waxaa si toos ah loogu dabaqayaa dhererka iyo tirtiri kartaa maro qallalan.
Kahortaga iyo ilaalinta xakamaynta
Si aad sagxaddaada u sii wado xaalad fiican intii suuragal ah, waa inaadan xallin dhibaatooyinka hadda jira, laakiin sidoo kale fiiro gaar ah si aad u hesho dayactir iyo ka hortag joogto ah.
Qalabka la gooyey
Meelaha dabiiciga ah waxaa muhiim ah in lagu hubiyo lugaha alaabta guriga. Si taas loo sameeyo, isticmaal daboolka jilicsan ama daboolka ka ilaaliya dusha sare ee waxyeellada farsamada. Daryeel caalami ah oo dheeraad ah waa in dusha miisaankiisu waa in la cusbooneysiiyo 5 sano kasta. Lakabka hore ee laalaabka ayaa lagu qurxiyey mashiinka khaaska ah, ka dibna caanaha loo xoqo qoryaha ayaa mar labaad la codsanayaa. Waxaa ka wanaagsan inaad ku aamintaan geeddi-socodkan khabiir ku takhasusay si aaney u waxyeeleynin dusha. 
Tallaabooyinka noocan oo kale ah waa lagama maarmaan si geedka uusan u madoobeyn oo uusan isbeddelaynin sifooyinka ka yimaada lakabka lakabka jirkiisa. Haddii aad qaadato tallaabadan adigoon fiiro gaar ah lahayn, markaa waxaad u baahan doontaa inaad si buuxda uga saarto lakabka lakabadda iyo inaad lebisto lafdhabarkaaga si aad dib ugu daboosho wax kasta oo leh ciddiyo. Tallaabooyinka noocan ah waa kuwo aad u adag, sababtoo ah waxay u baahan yihiin wakhti badan, dhaqaale iyo xoog.
Ma taqaanaa? Magaca "qolka" ee Faransiiska wuxuu u turjumayaa "barxad yar." Markii ugu horraysay, oo loo yaqaan sariir yar, laakiin waqti ka dib, magacu wuxuu ku bilaabay inuu u muujiyo hoolka loogu talagalay soo dhaweynta qoyska boqortooyada ee dadka muhiimka ah, oo lagu qurxiyey carjooyin iyo dhulka hoostiisa.
Saliida ayaa dillaacday
Meelahan, waa lagama maarmaan in la fuliyo nidaam la mid ah sida dabaq adag, laakiin waxaa lagama maarmaan ah in la cusbooneysiiyo burinta 2dii biloodba mar.
Si taas loo sameeyo, waxaad u baahan tahay:
- xoqo dhulka;
- samee nadiifinta qoyan;
- codso dhejis gaar ah oo u qalaji.
Saliideedu waxay uumi saartaa fiilada qoryaha qoryaha waxayna galaan dhismaha qolka. Dabaqadani way fududahay si loo cusbooneysiiyo, ma ahan mid aad uga baqaya xagashada iyo dhaawaca farsamada. 
Labada nooc ee dabaqa ah, waxaad u baahan tahay inaad sii wadato jawi gudaha ah oo xasilan:
- si joogto ah ula soco heerkulka iyo qoyaanka qolka. Waxaa fiican in heerkulka la ilaaliyo inta u dhaxaysa + 18-25 ° C, qoyaanka qiyaas ahaan 50-65%;
- Si aad ufudud badan, waxaad isticmaali kartaa nidaamyada xakamaynta cimilada gaarka ah, waxay si ballaaran u taageeraan waxqabad microclimate-ka ah oo ay la socdaan habka kuleylka, fiilooyinka guriga iyo qaboojiyaha;
- Iska ilaali qoyaanka iyo qallajinta xad dhaafka ah (ha u ogolaanin in ay labaduba joogaan gudaha gudaha, ka tagaan puddles dabaqa marka lagu dhaqayo, ha ku diirin qolka ka sarreeya 25 darajo).
VIDEO: Daryeelka dabka
Dib u eegis
