Cuntooyin badan ayaa lagu iibin doonaa suugo basbaas ah, taas, iyada oo ay uga mahadcelinayso mid ka mid ah maaddooyinka, waxa la siiyey magaca "boogo". Nolol maalmeedka, wali waa ay yaqaanaan sida cirfiidka, ganacsade fardaha ah, isha ku haya, adjika caan ah, a cobra, cunto fudud. Laakiin wax kasta oo magacyada dadka ay isku dayeen in ay soo gudbiyaan sharafnimada ee xawaashka, ka kooban iyo dhadhankiisa ayaan wali la beddelin.
Intaa waxaa dheer, tiro yar, iskuxirku wuxuu ka caawiyaa jidhka inuu la dagaallamo maadada loo yaqaan "pathogenic microbes", wuxuu hoos u dhigaa heerarka sonkorta dhiigga wuxuuna ka nadiifiyaa weelasha dhiiga ee xajmiga. Waa sahlan tahay inaad u diyaariso sida lafdhabarta ah iyo dhadhan fiican leh, xataa iyada oo aan wax karin.
Hrenovina oo aan guriga ku karin
Xilliga jiilaalka, kabiinkaan khudradda ah wuxuu faa'iido u leeyahay suxuunta hilibka iyo saxan kasta. Qaar ka mid ah boorsooyinka ayaa si fudud ugu riixaya rootiga. 
Waa sifooyin ah in wax kasta oo lagama maarmaanka u ah cunto karinta tani ay ku jirto jikada. Sidaa daraadeed, waxaan sii wadi doonaa.
Ma taqaanaa? Dhaqanka ah in uu cuno fareebka cuntada ee ku jirta cuntada wuxuu ka soo jeedaa qarnigii IX. Xilligan oo kale Japanese waxay ka shaqeynayaan inay abuuraan daawada cadayga oo ku salaysan xididada malayga. Waxay ogaadeen in walxaha ku jira badeecaddu ay xoojinayso dhalada iligga oo ha u oggolaanin inay jirrooyin ku dhuftaan. Dhibaatada kaliya ee abuuritaanka cusub waa urta, taas oo ah mid aan caadi ahayn oo ah alaab nadiif ah, oo aan weli dhexdhexaadin karin.
Liiska alaabta
Marka hore waxaan ubaahanahay:
- xidid malayga - 50 g;
- toonta qumbaha - 50 g;
- yaanyo cusub - 1 kg;
- cusbo - 1 qaado oo ah;
- sonkorta - 1 tsp.
Noocyada xulashada maaddooyinka
Saldhigga ah ee xawaashka waa isku dar ah chives dhulka iyo malayga. Si loo hagaajiyo dhadhanka, waa caado ah in la barbardhigo yaanyada cusub ee casaan ama cagaaran.
Si kastaba ha ahaatee, waa in la xusuusto - waa wax aan la aqbali karin in kala duwan ee yaanyada isku dhafan.
Waxaan kugula talinaynaa in aad akhrido waxa malayga ka faa'iideysanayo, sida loo dhigo loona diyaariyo malayga xilliga jiilaalka.
Haddii la rabo, isku darka wuxuu noqon karaa basbaas inuu dhadhamo. Waa mid caan ku ah in tirada yaanyada ay ku kala duwanaan karto saxanka saxda ah: oo leh jajab kasta oo yaanyo ah dhadhanka adagi way daciifisaa.
Xusuusnow waxyaabaha gaarka ah ee ugu muhiimsan ee suugada - malayga. 
Si aan u daadinno ilmada inta lagu jiro geedi socodka nadiifinta, fur daaqadaha iyo albaabada jikada. Haddii ay suurtogal tahay, qaabsocodkan ayaa si fiican loo fuliyaa wadada.
Xasuuso in aad gacmahaaga ka ilaalisid in aad gubto casiirka leh galoofyada cinjirka ah.
Hooyooyinka khibradda leh waxay fiiriyaan xaqiiqda ah in dhammaan walxaha dhadhanka ah ay tahay inay ka soo baxaan beerta.
Waa wax aan la aqbali karin in la isticmaalo malayga qasacadaysan, sababtoo ah waxa uu ka kooban yahay waxaa jira dhowr shaybaarka, oo ka mid ah dadka aan waxba galabsan kaas oo ah khal.
Tixgeli in halabuurka noocan oo kale ah, xitaa haddii aad si adag u raacdo qishka, ma samayn kartid diyaargarow guri oo macaan. Nadaafad dheeraad ah waxay dhali doontaa dhadhankiisa.
Waa muhiim! Dhadhanka gaarka ah ee malayga waa u sabab ah joogitaanka saliidda allyl ee ka kooban halabuurka. Qadar yar, si buuxda looma dhibo, xitaa waxtar u leh kicinta xoogga difaaca iyo kordhinta rabitaanka cuntada, si kastaba ha noqotee, qiyaasta xad dhaafka ah, gubashada culus ee khatarta ah waxay u badan tahay.
Qalabka jikada iyo maacuunta
Nidaamka wax lagu kariyo ma aha inuu abuuro qasab aan loo baahnayn oo ku xeeran jikada isagoo raadinaya qalabka lagama maarmaanka u ah, waxaa fiican inaad isla markiiba diyaariso wax kasta oo aad u baahan tahay.
Waxaad u baahan doontaa:
- jarista qoryaha;
- weelka;
- mindida jikada;
- qashin;
- 2 weel dhalo ah;
- tuwaal waraaq ah;
- qaado qaado;
- qaado shaah;
- qaaddo alwaax si aad u kareyso;
- la dhaqay iyo dhaldhalaal ah jeermis leh dabool leh.
Tilaabooyinka Toosinta Tilmaamaha
Cunto karinta waxay ku qaadataa wax aan ka badneyn 10 daqiiqo. Laga soo bilaabo qaddarka la soo sheegay ee alaabooyinka waxaad helaysaa 2 litir litir oo litir ah.
Waxaa ugu wanaagsan in lagu shubo weelasha yar yar, maaddaama isticmaalka xawaashku yar yahay. Bilow cunto karinta!
- Si fiican u dhaq iyo xidid malayga geedka. Haddii la rabo, si loo yareeyo xakamaynta, ku rid badeecada diirran ee baaquli oo ku dhaji biyo karkaraya. Taas ka dib - ka saar laf dhabarka oo ku rid shukumaan warqad ah si aad u qalalato.
- Peel toonta.
- Iska yaree xididka malayga diyaariyey ilaa 2-3 cm goobo ballaaran.
- Isku dar toonta diyaarka ah iyo malayga oo ku jira muraayad isku darka ah. Wax walba ku shiid ilaa inta ay le'eg tahay.
- Ku dhaq oo qallaji tamaandhada adiga oo jaraya gudaha adag ee saldhigga ee sepal kora. Mid kasta jarjar geli 4 jeex.
- Ku duub qalabka wax lagu duubo weel nadiif ah.
- Isku dar kariimka toonta shinbiraha leh walax yaanyo walaaq.
- Ku dar milix, sonkor, si fiican u walaaq.
- Ka tag saacad si aad u qoyso isku dhafka iyo xayawaanka oksijiinta.
- Ku shub weelasha diyaarka ah iyo shaabadda.
Waa muhiim! Hooyooyinka khibradda leh kuma talinayaan cunista suugo diyaarsan. Wuxuu u baahan yahay inuu u ogolaado inuu ku istaago qaboojiyaha. maalmo yar. Kaliya markaa waxaad la kulmi doontaa dhadhanka dhabta ah ee siriyaanka adiyhika.
Video: sida loo kariyo fucking
Sida loo kaydiyo goobta shaqada
Marka aad guriga joogtid, meesha ugu fiican ee la kariyo waxay noqon kartaa qaboojiyaha ama miiska. Waxaa muhiim ah in weelku si fiican u xiran yahay. Wakhtiga kaydinta, jahawareerka lama keydiyo ama la nadiifiyo.
Maadaama maadooyinka sunta ku jira ee ka kooban yahay toonta iyo malayga. Sidaa daraadeed, tixgeli: inta badan qeybahaas - muddada dheer ee saxdaada ayaa istaagi doona.
Ha u maleynin in toonta iyo malayga ay si buuxda u baabi'iyaan waxyeellada mashruuca. Waxaa jira kiisaska markii bangiyada, in muddo dheer ay ku joogaan qolka hoose, daboolka ayaa la afuufayaa. Cuntooyinka qaarkood ee dib u soo celinta, si loo baabi'iyo daqiiqad xun, karkari suugo ka hor intaan la daadin, ku dar 1 qaado oo khal weel ah (9%) oo ku jira alaabta.
Waa muhiim! Haddii aad ku dhaaftay sharoobada iyo malayga, waxaad u kaydin kartaa walxaha qarxa leh tufaax juus ah ee kala duwan Antonovka. Trick Tani waxay ka saari doonaan isbeddelka xad-dhaafka ah oo ku dar digada gaarka ah ee dhadhanka.
Laakiin tallaabooyinka noocaas ah looma baahna. Hrenovina, kaas oo cunto karinta aan la siin karin karinta, sidoo kale si fiican loo ilaaliyo.
Haddii aad kormeerayso daboolka daboolka, marinka wuxuu ku hayn doonaa jiilaalka oo dhan qaboojiyaha ammaan ah iyo dhawaaqa.
Noocyada codsiga: waxa la siinayo shit miiska
Khrododer waa cunto fudud oo basbaas ah oo si adag u xidhan caadooyinka cuntooyinka Ruushka. Iyada oo, cunto kasta waa mid dhadhan fiican leh, marka laga reebo macaan. Qaar badan waxay ku daraan qayb yar oo ah khudradda kulul ee maraqa iyo borscht. 
Badanaa, Maraqa ayaa la googooyaa saxamada kulul iyo qabow. Waxay si fiican u socotaa la kariyey, la shiilay ama la dubay, baradhada, daloolka, canjeelada, duuduubka kaabajka, kalluunka, boogaha iyo xitaa sandwiches.
Iyada oo shitty, kebabs, nasteexo, bur saliid iyo hilibka la kariyey waxay noqdaan kuwo adag.
Intaa waxaa dheer, saxanka waa mid u fiican sida munaasabado iyo munaasib ah.
Laga soo bilaabo maleradish sidoo kale waxaa loo diyaarin karaa tincture - hrenovuhu.
Suurtogal ma tahay in la kariyo fareebka aan lahayn yaanyada
Tan iyo yaanyada ma jecli wax waliba, in marti-geliyeyaasha cunnooyinka waxay inta badan ka wada hadlaan kala duwanaanta kala duwanaansho ee qaabkeeda saafi ah, taas oo ah, toonta iyo malayga.
Waa marka ugu horaysa ee ay u muuqato in isku dar ah sida isku darka ah ee cuntada ikhtiyaariga ah aan macquul ahayn. 
Xaqiiqdii, waxaa jira cuntooyin badan oo dhadhan fiican leh oo nacnac ah oo aan lahayn ka qaybqaadashada yaanyada. Ka fiirso nooca caadiga ah.
Waxaad ka samaysan kartaa diyaarado kala duwan oo ka yimi yaanyo: tamaandhirrada dabacasaha, yaanyada jelly, pickle, samee yaanyada la qalajiyey, casiirka tufaaxa, diyaariso salad leh qajaarka, diyaariso yaanyadaada casiir ama waxaad ka dhigtaa macaanka cagaaran.
Maxaa loo baahan yahay
Wixii karinta, waxaan u baahan doonaa alaabooyinkaas:
- xidid malayga cusub - 1 kg;
- xididdo cusub - 0.5 kg;
- sonkorta - 100 g;
- cusbo - 1 qaado oo ah;
- Qalabka miiska (9%) - 200 ml.
Laga soo bilaabo qalabka jikada jikada:
- jarista jarista;
- mindida jikada;
- qashin;
- hanta qoto dheer;
- baaqul weyn;
- qaado qaado;
- tuwaal waraaq ah;
- 2 2 litir oo litir ah oo la dhaqay iyo jeermis.
- dharka shukumaanka;
- saxan.
Ma taqaanaa? Oncologist Dr. V. Laskin ayaa aaminsan in xididka malayga ka badbaadin karaa qof ka soo kansarka sanbabada. Fikraddiisa, waa ku filan ujeedooyinka loo yaqaan prophylactic maalin kasta 3 daqiiqo si ay u neefsato uumiga ah ee alaabta dhulka.
Nidaamka karinta
Markaad horey u soo dhejisid dhamaan arsenalka lagama maarmaanka ah, waxaad heli kartaa inaad shaqeyso:
- Dhaqso xididka fareebka oo iska fur. Kadib, sida ku jirta qariidad hore, ku dhaaf baaquli iyo karkarin biyo karkaraya (sidaa daraadeed biyaha ayaa gebi ahaanba daboolaya). Haddii aadan rabin inaad hoos u dhigto fiiqanaanta saxanka, buuxi xididka biyaha qabow mudo 7-10 daqiiqo ah. Inta lagu jiro waqtigan, wuxuu soo celin doonaa casriyadiisa hore iyo casriyeynta.
- Iska yaree gabal fadhi ilaa 2 cm qaro weyn oo ku shub baaquli yar.
- Dhaqdhaqaaqa qoyan cufka si fiican u dhaqo kana soo jara. Ka dibna khudradda googooyaa ku dar gogo 'yar oo u wareeji weel lacag la'aan ah.
- Isticmaal qalabka wax lagu duubo ee xawaaraha sare, qaawi xididada malayga oo la diyaariyey oo u wareeji walaxda ka soo baxda baaquli weyn.
- Sidaa la mid ah goosashada ee xididdo.
- Isku daa dabaclaha dhulka iyo qaybta fiiqan oo mar kale isku burburi. Waa inay noqotaa mid joogto ah.
- Ku shub waxa ku jira baaquli weyn oo ku dar milix, sonkor iyo geed isbonjiise. Wax walba si fiican u qallooji.
- Ku dheji baqshiishka dhalooyinka, ku dabool daboolka biraha (taas oo la xoqay) oo ku rid qaboojiyaha dhawr maalmood.
- Kadib markaad barareyso dhowr maalmood, hrenoder ayaa loo diri karaa goob joogta ah oo joogto ah.
Video: sida loo kariyo boodada leh xididdo (habka 2) Sida aad u aragto, guriga, waa sahlan tahay in la diyaariyo dabeecad macaan leh ee dhadhan kasta. Taasna uma baahnid alaab qiimo leh.
Waa muhiim! U hubso in aad iyaga qalajiso ka hor intaanad ku ridin kaydka dhalooyinka. Haddii kale, Maraqa ayaa laga yaabaa in dhanaan.
Dhamaan maaddooyinka lagama maarmaanka ah ee guriga hooyadiisu waa marwalba.
Ku dhaji fikrad yar - iyo buste aad u fiican ayaa ku farxi doona inta lagu jiro jiilaalka. Waxaa intaa dheer, waxay ka ciyaari doontaa doorka ilaha qiimaha leh ee fiitamiinada, taas oo ka maqan xilliga qaboobaha. Cunto karis ah oo cunto karis ah!
