Ereyga "madow" wuxuu inta badan ku xiran yahay hadal xun: maalin roobeed, madow madow, nin madow, mugdi madow ... Laakiin waxaa sidoo kale jira waxyaabo aan caadi ahayn, sida indhaha madow iyo rashka madow. Muraayadda madow waa in sidoo kale lagu daraa halkan. Inkasta oo uu dadku magaciisa ku yaryahay "chernukha", dhab ahaantii waa - warshad cajiib ah oo ku jirta dhammaan dareemayaasha, saliidda laga soo saaro abuurka loogu talagalay ujeedooyinka daawada ee uu qoray Dr Hippocrates. Waxay u isticmaaleen si ay u xoojiyaan xayawaankooda iyo quruxdii hore ee Nefertiti iyo Cleopatra. Maanta, saliida madow ee madow ayaa mar kale ku jirta. Oo halkan waa sababta.
Kaloori iyo walxo kiimiko ah
Iyadoo leh qiyaasta kalooriga adag ee 890 kcal halkii garaam, saliida madow ee madow waxay leedahay sahlan isla markaasna isku dhafan. Waa sahlan tahay in dufanka, ma jirto protein ama carbohydrates-ka. Ku dhowaad hal dufan ah! Laakiin tirada nafaqooyinka faa'iido leh ayaa ka badan boqol. 
Waxyaabaha ugu qiimaha badnaa ee shaqada caafimaadka leh ee jidhka bini'aadamka waxay ku jiraan saliida qaabka fiitamiin B, iyo sidoo kale fiitamiinada C, E iyo D. Waxa kale oo lagu daraa macdanta: potassium, magnesium, birta, naxaas, selenium, fosfooraska, zinc iyo calcium. In ka badan 85% wax soo saarka waxaa ku yaal saliidaha dufanka badan ee aan saliidda lahayn, oo ka mid ah omega-6 iyo omega-9 door muhiim ah. Labada asaasiga ah, carotenoids, phospholipids, iyo phytosterols ayaa ku jira saliidda.
Waa maxay saliidda madow ee madow
Saddex kun oo sano ka hor, dadka, ma ogaanin jiritaanka fitamiinada, mareenada iyo asiidhda dufanka leh, iyadoo tijaabo iyo khalad - iyo laga yaabo inay si sahlan u shaqeeyaan - waxay ku qiyaasaan faa'iidooyinka shakiga ah ee saliidda madow ee madow. Maanta, saynisyahanno oo gacan ka helaya hababka casriga ah ee casriga ah waxay xaqiijinayaan waxa ay daweeyayaasha qadiimiga ahi ogaadeen kumanaan sano ka hor.
Soo ogow waxa ku jira macdanta, iyo saliidda daawada dhaqameed.
Xasaasiyadda
Joogitaanka saliidda fitamiin B iyo hodan qadar ah ee asiidh dufan leh ayaa ka dhigaya waxtarkan antioxidant awood leh oo saameyn ku leh habka difaaca jirka. Waxyaabaha laga soo saaro macmacaanku waxay kicisaa wax soo saarka dhuuxa lafaha waxayna leedahay saameyn togan oo ku saabsan shaqeynta qanjirada thymus, taas oo aad muhiim ugu ah xoojinta difaaca jirka.
Ma taqaanaa? Qeybta aasida ee Tutankhamen waxaa laga helay shaashad saliida madow ee madow, taas oo muujinaysa sumcadda weyn ee alaabtan ku dhex taal Masaarida qadiimiga ah.Intaa waxaa dheer, sheyga kaliya ma xoojiyo oo kaliya nidaamka difaaca aadanaha, laakiin sidoo kale tones jidhka, kicinta dhaqdhaqaaqa maskaxda iyo caadigaynta gobolka nidaamka dareenka.
Wixii mareenka caloosha iyo mindhicirka
Saliid caraway, kobcinta hawlaha qarsoodiga iyo mashiinka caloosha, iyo sidoo kale ku shaqeynaya muruqyada siman ee caloosha iyo mindhicirrada sida antispasmodic, waxay hagaajin kartaa hawsha mareenka caloosha. Dufanka iyo saliidaha lagama maarmaanka ah ee alaabtu ku shaqeyn karaan waxay noqon karaan kiciye firfircoon kiisaska marka caloosha ay ka timaaddo. Saliid faa'iido leh caloosha iyo qoyaanka.
Dhirta iyo daryeelka xajmiga.
Cudurka kaadida iyo xameetida
Waxyaabaha weedhahan ah waxay leedahay hanti beeleed loo yaqaan 'choleretic property', taas oo ka qaybqaata hawlaha caadiga ah ee kaadiheysta. Waxay xitaa ka badan tahay baahida dhibaatooyinka beerka, maxaa yeelay waa cagaarshoowga dhabta ah ee xitaa la dagaallami kara cagaarshow C. Fosfolipids-ku ku jira badeecada ayaa hor istaagi kara xumaanshaha dufanka ku dhaca beerka, kicinta qalabka detoxification iyo dedejinta dib-u-furidda unugyada beerka.
Waa muhiim! Si ka duwan daawooyinka kale, saliida madow ee madow ma laha waxyeello waxyeelo leh.
Wixii kelyaha iyo mareenka kaadida
Soo saaridda caraway waa daawo loo yaqaan 'diuretic', taas oo kuu ogolaaneysa inaad kari karto kalyaha sunta, jidhkuna sidoo kale waa dheecaan badan. Tani waxay keeneysaa in la yareeyo cadaadiska dhiigga, taas oo si gaar ah muhiim ugu ah bukaanada qaba hypertensive. Badeecada ciriiriga ayaa sidoo kale si fiican u cadeeyay daaweynta cystitiska - tani macluul dhab ah ee nidaamka kaadimareenka ee nin casri ah. 
Awoodda
Joogitaanka Selenium iyo Zinc Minerals, Fitamiin E iyo A, iyo sidoo kale Phytosterols ee saliidda caraway caraway waa mid aad u faa'iido leh dhibaatooyinka nidaamka taranka aadanaha. Maaddooyinkaasi waxay sare u qaadaan soo saarida hoormoonka galmada ee testosterone by jidhka lab ah, iyada oo kordhin libido iyo awoodda.
Sidoo kale akhri sida loo isticmaalo saliidaha xumbada, optidia, citronella iyo jilac.Waxaa intaa dheer, iyada oo la dhaqaajinayo socodka dhiigga ee sinjiyada labka ah, soosaaridan caraway ayaa xakameysa geeddi-socodka bararka. Waxa kale oo uu firfircoon yahay dagaalka lagaga hortago prostatitis, adenoma prostate iyo dhibaatooyin la xiriira hawlaha erectile ee ragga.
Nidaamka wadnaha
Joogitaanka potassium ee shaygani waxay ka caawisaa in ay caadi u noqoto shaqada muruqyada wadnaha. Iyo shaqooyinka xoogga oodhan ee awoodda leh, joogitaanka xaddiyo badan oo ah asiidh dufan oo aan ladnayn ayaa ka caawiya jidhka bini'aadamka in ay ka takhalusaan kolestaroolka waxyeelada leh, oo si weyn u tirtira maraakiibta dhiigga, kaas oo u oggolaanaya in uu wax ka taro waxqabadka habka wadnaha iyo xididada wadnaha. Intaa waxaa dheer, saliidkan, oo u shaqeynaya sida wakiilka antiinfertensive, wuxuu dhab ahaantii hoos u dhigaa cadaadiska dhiigga.
Wixii nidaamka dareenka
Faytamiin, macdanta iyo acid-ku-dheellitiran ee dufanta duurjoogta ah waxay saameyn ku leedahay habka dhexe ee dareenka qofka, ka hortagga saameynta xun ee walaaca, ka saarida welwelka iyo dareenka sii kordhaya.
Maqaarka
Inaad noqoto antioxidant xoog leh, hannaankan bukaanku wuxuu kiciyaa dib u soocinta unugyada maqaarka waxayna kordhiyaan waxqabadka. Yeelashada saliidaha saliida ee maqaarka ee ay saameeyeen cambaarta, dermatitis ama psoriasis, waxaad dhab ahaantii ku heli kartaa gargaar aad u weyn. Intaa waxaa dheer, qalabkan ayaa si hufan u xakameynaya waxqabadka qanjidhada xayawaanka. 
Wixii timaha
Wakiilka caraway wuxuu si wax ku ool ah ula shaqeyn karaa timo jilicsan, garaacis iyo timo madow. Tani waxay gacan ka geysaneysaa joogitaanka adag ee fitamiin B, taasoo kor u qaadeysa kobaca iyo xoojinta timaha. Wadar ahaan, kadib bil kadib marka la soo gudbiyo wax soo saarka, waxaa muhiim u ah horumarinta waxtarka timaha timaadda, taas oo noqon karta mid tayo leh, dhaldhalaal ah oo fiiriya si dhammeystiran.
Ma taqaanaa? Hadalka weedha madow ee hoos yimaada magaca "chernukha" waa Axdiga Hore, halkaasoo uu dhaco in ka badan hal mar.
Isticmaal ujeedooyin daaweyn: cuntada cuntada ee dadka
Qiimaha noocan oo kale ah ee saliideedkan lagu arkay qarniyo iyo xitaa millennia, dabcan maaha inay ka muuqato cuntooyin badan oo caan ah oo loo yaqaan 'cufan' oo loo yaqaan 'jiilka'.
Xanuunada, waxay sidoo kale isticmaalaan tufaaxa, toonta duurjoogta ah, nutmeg, elecampane, dabocase, sage, raspberry, propolis caanaha iyo catnip.
Qabow
Cudurrada fayruuska ee neef-mareenka, oo loo yaqaan 'hargab caadi ah', ayaa ugu muhiimsan isla markaana isla mar ahaantaasna daaweynta waxtarka leh waxay si fudud u dari kartaa laba illaa saddex dhibcood oo saliideed caruureed ah si ay u karkaraan biyaha iyo ku-dhalashada neefta. 
Oo sidaas darteed arinkan ARVI ma aha mid dhibta qofka oo dhan, tallaabooyin ka hortag ah ayaa lagula talinayaa qaab maalinle ah oo 10 ml oo daroogadan ah. Haddii, si kastaba ha ahaatee, waxay u gudbeen si ka hortag ah goor dambe, oo ma aysan caawin, ka dibna qiyaastaas waa in la labalaabiyaa.
Qabow
Si loola dagaallamo karbaashan, waxaa lagula talinayaa in hoos loo dhigo shidaal saliid kasta saddex jeer maalintii. Hal dhibic oo dhegta kasta ah, saddexdii jeerba, ayaa lagula talinayaa in uu qaato cudurka "otitis".
Wixii caday
Wanaagsan ee ilkuhu ku tirtiraan xalka daciifka ah ee biyaha iyo tufaaxa khudradda clamada leh dhawr dhibcood oo saliid caraway ah. 
Iyada oo kudka
Dhibaatadani waxay badbaadin kartaa saddex jeer maalintii maalin kasta oo loogu talagalay toban maalmood oo qadar ah oo ah qamadi, oo lagu daray maqaallo maalinle ah oo ka mid ah saliidda.
Qanjirka 'prostate'
Xaaladdan oo kale, isku dar ah shaaha oo ah bocorka iyo qadar isku mid ah saliid caraway ah ayaa soo gala, kaas oo ah in la qaato laba jeer maalintii. 
Cudurrada maqaarka
Xaaladahan, qalabka waxaa loo isticmaalaa dibadda. Meelaha dhibaatada ee maqaarku ay yihiin laba jeer maalintii ayaa la jarjaray. Haddii cudurrada maqaarku ay aad u fogaadaan, ka dibna waxaa lagula talinayaa in ay ku cadaadiyaan adigoo isticmaalaya saliid caraway habeenkii.
Sidee loo isticmaali karaa ujeedooyinka quruxda badan
Khibrad kale oo wanaagsan oo ku saabsan quruxda qadiimka ah ee Nefertiti iyo Cleopatra waxay cadeeyeen waxtarka isticmaalka badeecadan madow ee maaddada qurxinta.
Xanuunka finanka
Marka aad la dagaalamayso dhibaatadan, waxaad u baahan tahay inaad maalin walba ku qaadato calool madhan oo leh 20 ml oo wakiil kasta ah, oo sidoo kale saliidda ku shubaya habeenkii. 
Dhirta lidka ku ah
Noocyada antioxidant ee badeecadda waxay kicisaa dib u soocinta maqaarka isla markaana waxay leedahay saameyn dib-u-nooleyn ah. Si maqaarka uu ahaa mid cufan oo ka soo horjeeda muuqaalka lakabka: ku walaaq qiyaasta saliid caraway leh saddex qaado. malqacadaha saliidda shimbirta iyo laba farshaxan. malqacadaha saliidda canabka ah, oo ay ku jiraan saddex dhibcood oo saliideed lagama maarmaan ah oo laga soo saaro geranium iyo fennel. U daadi walaaqka burushka wajiga, qoorta iyo dib u habeyn.
Daryeelka gacmaha iyo ciddiyaha
Isticmaalka dibadda, waa faa'iido leh in la isku daro shaaha oo ah shaaha iyo shaaha oo saliid saytuun ah, oo ku dari kale nus shaah shimbir saliid ah. 
Xoojinta timaha
Si aad u xoojiso timaha oo looga hortago in ay dhacdo, waxay faa'iido leedahay inaad qaadato shaaha oo ah shimbiraha laba jeer maalintii. Marka la barbardhigo, waa in aad duubisaa madaxa maqaarka, adoo ku gelaya qalabka.
Kufsi ka hortag
A macnaheedu yahay qumman ee isugeyn loo siman yahay oo ay la socoto soo saarida burdock. Ka dib marka kuleylka, isku dar ah waa in lagu daraa shan dhibcood oo ah muuqaal muhiim ah oo laga helo geedkii shaaha iyo burka. Maaskarada soo baxay waxay u baahan tahay ilaa toban daqiiqo si ay u xoqaan xididdada timaha, ka dibna mayr saacad ka dib.
Sida loo doorto alaab tayo leh marka aad iibsaneyso
Goobta ugu fiican ee lagu iibsan karo sheygan waa farmashiyaha. Si kastaba ha ahaatee, waxaa laga arki karaa mid ka mid ah nooca, laakiin dhowr, ka soo saarayaasha kala duwan. Inta badan, soo-saareyaasha ayaa ku jira Bariga Dhexe. Xaqiiqdu waxay tahay in badeecada ugu fiican ay ka heshay cadaadis qabow oo ka soo baxa abuurka ugu badan. Iyo maaddaama abuurka dhirta ka baxa ay ka koraan gobolladaasi, waddada laga soo bilaabo meesha koritaanka ah ilaa meeshii ay ka shaqeynayso waxay noqotaa mid hooseeya, taas oo si wayn u saameyneysa tayada alaabta. Inta badan iibka waxaad ka heli kartaa alaabtan ka timid Masar - tusaale ahaan, shirkadda "El Baraka". Laakiin sidoo kale waxaa suurtagal ah in laga iibsado saliida shimbiraha laga soo qaato Morocco, Pakistan, Imaaraadka Carabta, Turkiga, Sacuudi Carabiya iyo Israel.
Ma taqaanaa? Waxyaabaha ka soo jeeda Suuriya ayaa mar hore la qiimeeyay. Laakiin marka la eego dagaalka sokeeye, dalaggii dhoobada ee dalka ayaa si aad ah hoos ugu dhacay, sidaas darteed, haddii aad la kulanto badeeco Suuriya ah oo iib ah, waxay u badan tahay inay been abuurto.Weelka ugu wanaagsan ee lagu xiro badeecadda waxaa si adag u xiran weelasha muraayada madow. Waxay yihiin 30-miligram iyo litir.
Xaggee iyo intee ayaa lagu kaydin karaa guriga
Badanaa soo-saaraha ayaa damaanad qaadaya ammaanka alaabtiisa laba sano laga soo bilaabo taariikhda arrinta. Waxaa lagu talinayaa in lagu keydiyo meel mugdi ah heerkul aan ka sareeynin 25 ° C. Ka dib markii la furo weelka, nolol shelf waa la yareeyaa, sidaas awgeed dhalada leh badeecadda waa in lagu keydiyaa daboolka si adag ugu xiran qaboojiyaha. 
Khilaafaadka iyo dhibaatada
Dhammaan wixii shaki la'aan ah, ee la xaqiijiyay faa'iidooyinka caafimaadka ee bini'aadamnimada, saliida shidaal, ayaa si kastaba ha ahaatee, waxay haystaan dhawr waxyaalood, oo aan loo hoggaansamin taas oo keeni karta waxyeello dhab ah. Badeecadani waa in aan la wada cunin dumarka uurka leh, maadaama ay kicin karto diidmada uurjiifka iyo dhiig-raacidda.
Sidoo kale, haweenka uurka leh waa in aysan isticmaalin dahabiga, celery, rummaanka, sorrel, echinacea, geedo, toon, marigolds, gooseberries, odayaasha iyo basasha cas.By kicinta nidaamka difaaca, ka saarista caraway sidaas noqon kartaa, si qiyaastii ku filan, waxyeelo bukaanka ka dhacay xubin xubin jidhka. Jidhka xooggan ayaa bilaabay inuu si firfircoon u diido xubnaha unugyada. Qalabkani wuxuu awood u leeyahay inuu hoos u dhigo cadaadiska dhiigga, sidaas darteed waa in si taxadar leh u qaadaan dadka qaba dareenka dhiig-yare.
Waa muhiim! Inkasta oo badeecadani la mamnuucayo in hooyooyinka uuraystayaasha ah, hooyooyinka naas-nuujinta loo isticmaalo, lid ku ah, waxaa si weyn loogu talinayaa maxaa yeelay waxay leedahay awooda lagu kicinayo nuujinta.Marmarka qaarkood, hanti-saaraha ayaa kicin kara fal-celin xasaasiyadeed iyo xitaa dermatitis marka la adeegsan karo. Aad bay u yartahay, laakiin weli waxaa jira dad ay ka cabanayaan shakhsiyaadka qaldan. Sidaa darteed, faa'iidooyinka kala duwan ee saliidda caraway caraway aad uga culus yihiin dhibaatooyinka yar. Haysashada badeecada la xaqiijiyay ee qarniyo badan, saliida madow ee madow maanta ayaa mar labaad soo celisa caanimada, waxoogaa la iloobey oo ka mid ah baaxada ballaaran, waxayna ku taallaa meel wanaagsan oo ka mid ah habka waxtarka leh ee waxtarka leh.
