Haddii aad rabto inaad la yaabto qaraabadaada iyo martidaada leh macaanka oo leh dhadhan aan caadi aheyn oo leh waxyaabo badan oo faa'iido leh, ka dibna macaanka Manchurian ayaa ku habboon munaasabadaada. Ka fog qof kasta oo maqlaya sida raaxadaas, inkastoo ay ku jiraan maaddooyin farabadan oo daaweyn ah iyo fiitamiino, taas oo aan ka dhigin macmacaan delicious, laakiin sidoo kale nooc daawo ah. Dhanka kale, naaskani wuu yar yahay sida walnut oo la xidhiidha, laakiin waa wax aan fiicnayn, taas oo ka dhigaysa mid caan ka ah xaaladaha kala duwan ee cimilada.
Wax yar oo ku saabsan faa'iidooyinka
Geedka Manchurian ayaa muddo dheer loo isticmaalay ujeedooyin kala duwan waxayna isku dayeen in ay helaan faa'idada ugu badan ee qayb kasta. Dhar iyo alaabooyin kala duwan ayaa laga sameeyay alwaax. Midabada dabiiciga ah ee madow ama madow waxay ka samaysan yihiin jilif iyo qolof ah lowska. Waxyaabaha la isku qurxiyo oo badan ayaa ku jira caleemo iyo lowska geedkan.
Ma taqaanaa? Geedka Manchurian wuxuu ku nool yahay ilaa 250 sano, 80 ka mid ah oo si dhakhso ah u koraayo, ka dibna koritaanka ayaa istaagaya.
Hadda saynisyahanku wakhti badan ayay ku qaadataa baaritaanka guryaha sifooyinka ee lowska. Waxaa horay loo xaqiijiyay in ay ka kooban tahay tiro badan oo ah kiimikooyin kiimikaad ah oo muhiim ah, sida potassium, magnesium, citric acid, iwm. Waxa kale oo ku jira fitamiino badan, fareetooyin, phytoncides. 100 g oo ah nuts ayaa ku jira 645 KcalQaybta ugu muhiimsan ee ay bixiso borotiinku waxa kale oo ku jira carbohydrates ka mid ah. 
Macaanka Manchurian wuxuu leeyahay sifooyin gaar ah oo ka caawiya cudurrada kala duwan waxayna u adeegaan sidii looga hortagi lahaa rickets iyo shuban.
Waxaanu kugula talineynaa inaad akhrido waxyaabaha wanaagsan ee khatarta ah ee cayayaanka: pistachios, cashews, pecans, almonds, lawska, shimbiraha, caanaha, walnut, qashinka, Brazilian, madow, cawl.
Qalabka iyo qalabka loo baahan yahay
Si aad uga dhigto macaanka noocaan ah nuts, waxaad u baahan doontaa:
- 2 duub: hal cabbir dhexdhexaad ah iyo mid weyn;
- mindi;
- digirta khudradda;
- cadayga.
Ma taqaanaa? Manhajka Manchurian waa jiilaalka-adag, u adkee dhaxan hoos u -45 ° C.
Liiska Qaybta
Si taxaddar leh u akhri dhammaan waxyaabaha loo baahan yahay si loo kariyo:
- 1.5 kg lowska Manchurian nuts;
- 1 kg oo sonkor ah;
- qiyaastii 10 g of citric acid;
- sonkorta vaniljiga ama godadka;
- biyaha (loogu talagalay diyaarinta sharoobada - qiyaastii 0.5 litir, macaanka - 2 litir).
Haddii aad rabto inaad samayso macaanka delicious oo aan cidna ka tegin, indhahaagu waa adiga talooyin dhowr ah:
- Waxaa lagugula talinayaa in aad si sax ah u isticmaasho miro aan qaangaarin oo diirka.
- Mar walba ku qoy biyo, ka hor inta aanad karin.
- Beddel biyaha marar dhawr jeerna mar walba dhaq.
Waa muhiim! Waa inaad marwalba ka shaqeysiisaa dhamaan shaqadaada gacmo gashiga, gaar ahaan markaad diirto walnut, taas oo hodan ku ah iodine oo aad raadin kartaa raadinta mudo dheer.
Talo-tallaabo tallaabo tallaabo ah
Macaanka Manchurian waa mid sahlan diyaarinta, kaas oo u baahan in laga hoos maro xeerarka aasaasiga ah. Hoos waxaa ku qoran talaabo tallaabo tallaabo ah oo loogu talagalay raaxeysigan:
- Si ay uga takhalusaan qadhaadhka miro nafleyda, waa in lagu qooyay biyo ugu yaraan 3 maalmood. U hubso inaad baddasho biyaha saddex jeer maalintii. Celcelis ahaan, nuts ayaa lagu qooyay mudo dheer, laakin isbedel joogto ah oo biyo ah, dhammaan qadhaadhku waxay tagi karaan saddex maalmood.
- Daadi digsiga oo bilow feerka nuts. Tani waxaa la samayn karaa labadaba mindi iyo iyadoo la isticmaalayo khudradda khudradda. Ka fikir xaqiiqda ah in marka lagu daro gacmahaaga, casiirka ka soo diirka ka dhigi karo suxuunta iyo qalabka guryaha. Si aad u dhaqdo raadadka noocan oo kale ah markaa waxay noqon doontaa mid aan suurtagal ahayn. Si aad u hesho cirifka laga soo qaado lowska, isticmaal cirbadaha caadiga ah.
- Kadibna mar labaad ku shub 2 litir oo biyo ah digsi, ku dar 5 g oo ah aalaasta halkaas oo ku rid wax walba dabka. Ka dib karkarinta, karkari isku dar ah qiyaastii 20 daqiiqo, ka dib marka miraha kulul la nadiifiyo.
- Inkastoo naasku kulul yahay, waxaad u baahan tahay inaad diyaariso sharoobada. Qaado dherer dhexdhexaad ah oo ku shub 0.5 l oo biyo ah, isku karkari. Biyaha karkaraya ku shub sonkorta si toos ah xarunta dhexe ee digsiga oo karkaree waqti yar. Ka dib markaa, iska daadi nuts, ka tag iyaga si aad u kariso 10 daqiiqo. Daboolka daboolka ku dabool daboolka, kana ilaali macaanka habeenkii oo dhan (ilaa 10-12 saacadood).
- Ka dib markaad degto, samee habka la midka ah: karkari mar labaad oo karkari 30 daqiiqo oo kale. Dhowr daqiiqadood ka hor dhamaadka karkariga, ku dar 5g oo ka mid ah haruurka iyo sonkorta vaniljiga. Tani waxay siin doontaa caraf udgoon oo dhadhan ah.
- Marka macaankaagu diyaar yahay, waxaad si badbaado leh ugu socon kartaa wareeggeeda. U hubso inaad soo saartid gasacyada iyo daboolka ka hor. Ka dib markii uu boodboodo waxaa la cuni karaa bil gudaheed.
Baro sida loo sameeyo macaanka cayayaanka, strawberries duurjoogta ah, currants madow iyo guduud, xayawaanka, yoshty, gooseberries, abrikot, tufaax, plomme, yaanyo, xashiishado, qaraha, si loogu dabbaaldego xilliga qaboobaha.
Xeerarka kaydinta
Xaaladaha ugu wanaagsan ee kaydinta macaanka noocan oo kale ah waxay noqon doontaa meel madow iyo heerkulka qolka. Haddii aad u diyaarsan tahay noocaan dabiiciga ah oo aan ku jirin walxaha xasaasiga ah, markaa waxaa lagu kaydin karaa ugu badnaan 9 bilood. Laakiin bangiga furan ayaa lagu keydin karaa qaboojiyaha keliya oo aan ka badnayn 2 bilood.
Waa muhiim! Markaad xajisid, hubso in daboolka weelka uu aad u xiran yahay oo hawadu aysan u gali karin. Haddii kale, macaanka ayaa kaliya oo kaliya oo dhanaan.
Cunto noocan oo kale ah oo wanaagsan oo dhadhan fiican leh waxay noqon doontaa mid aad u weyn oo shaah ah, gaar ahaan shaah cagaaran. Waxaa loo isticmaali karaa buuxinta sheyga iyo caano kala duwan. Xilliga jiilaalka, waxaa habboon in lagugu siiyo fitamiin muhiim ah iyo maaddooyin muhiim ah. Si kastaba ha ahaatee, si taxadar leh ula soco xaddiga macmacaanka. Waxyaalaha kalooriga ee sarreeya waxay u horseedi karaan muuqaalka miisaanka dheeraadka ah.
