Amaranth dib dib ugu soo koray beerta oo dhan ku beeray iyo beeraha dhirta this loo tixgeliyaa a weed.
Dhanka kale, wuxuu leeyahay liis weyn oo ah guryaha muhiimka ah, kuwaas oo had iyo jeer loo yaqaan aabayaasheenna oo si guul ah u isticmaalay.
Waxyaabaha kiimikada ee warshadda
Halabuurka, caleemaha iyo abuurka ee schiritsy yihiin run ahaantii u gaar ah. Ugu horreyntii, waa in la ogaadaa in qadarka borotiinka iyo fiber ay ka weyn tahay sarreenka iyo badarka kale. 
Caleemaha Amaranth ayaa dib loogu celiyaa qani ku ah amino acids, oo ay ku jiraan lysin, fareeshka, carotene. Qaybaha dhulka geedka waxaa ku jira fiitamiin A, C, D, E, iyo sidoo kale rutin, taas oo awood u leh inay buuxiso kaydka fitamiin R. Waxyaalaha dhirta qiimaha leh ee geedkaan waa magnesium, fosfooraska, calcium, zinc, iyo birta.
Ma taqaanaa? Dalka Iswiidan qarnigii XVe waxaa jiray amar ah Amaranth, joogitaanka taas oo kala soocay sharafnimada dadka caadiga ah.
Guryaha faa'iido leh ee amaranth dib loo tuuray
Inkasta oo amaranth uusan ku jirin liiska daawooyinka, dadka ayaa muddo dheer laga yaqaan faa'iidooyinka.
Daawooyinka dadweynaha, waxay ka hortagaan, bararka dheecaanka, calool-galinta ayaa badanaa la isticmaalaa. Maydhidda loo yaqaan shchiritsa waxay heshay meeleeda wax soo saarka kalluunnada iyo diyaarinta cuntooyinka kala duwan. 
Dib-u-habeynta iyo fuska
Sida decoctions iyo infaranions amaranth ka caawisaa xoojinta guud ee jirka, sii kordhaya awoodda, ka takhalusaan Gooryaanka.
Baro wax badan oo ku saabsan sifooyinka bogsashada ee amaranth.Nidaamka wadnaha, habdhiska iyo wareegga dhiigga ayaa si fiican uga jawaab celinaya isticmaalka. Fududeynta dhirta cirridka ayaa si wanaagsan u saameeya beerka, kelyaha, caloosha. Shaah Amaranth waxay ka caawisaa in ay caadada u keento sonkorta dhiigga waxayna faa'iido u leedahay sonkorowga.
Infusions waxaa loo diyaariyey labadaba khamriga iyo biyaha - guryahooda faa'iidadooda ma beddelaan. 
Saliidda
Saliidda Amaranth waa hodan ku jirta fitamiin E iyo xarun carbohydrate oo la yidhaahdo squalene. Faytamiin E wuxuu kaa caawinayaa xoojinta derbiyada xididdada dhiigga iyo ka saaridda kolesteroolka xad-dhaafka ah. Sababtoo ah maadada sare ee saliidda waxaa la cunaa ka hortagga thrombosis.
Ma taqaanaa? Indiya waxay u adeegsadeen miraha amaranth inta lagu guda jiray caadada, taas oo ku xiran taas oo ku taal Yurub waxay ahayd muddo dheer oo la tixgeliyey "geedka Ibliisku" oo la mamnuucay inuu koro.Squalene waxay kor u qaadaa bixinta ogsijiinka dareeraha jirka, taas oo aad muhiim u ah dhammaan xubnaha iyo unugyada, iyo sidoo kale waxay ka qayb qaadataa soo-saarista fitamiin D-ga iyo hormoonnada, taas oo aad muhiim ugu ah hababka difaaca jirka iyo difaaca.
Haddii aan la helin vitamin A ku jira tiro badan oo saliidda amaranth ah, way adag tahay in la ilaaliyo caafimaadka caadiga ah ee indhaha, maqaarka iyo ilkaha. Sidoo kale, qalabkani wuxuu kaa caawinayaa in aad la qabsato hurdo la'aan, niyadjab, ka takhalus madax xanuun. 
Waxaa lagu talinayaa in lagu daro cuntooyinkaaga cuntadani dadka qaba osteochondrosis, arthritis, arthrosis, muruqyada murqaha. Guud ahaan, saliiddu waxay leedahay dib-u-cusbooneysiin iyo saameyn ku yeelashada jidhka bini'aadamka.
Baro sidoo kale ku saabsan sifooyinka wanaagsan ee haramaha sida sarreenka, quinoa, yamaariga.
Halkee loo isticmaalaa amaranth
Daaweynta
Daaweynta cudurada kala duwan, waxaa jira cuntooyin badan. Waa kuwan qaar ka mid ah.:
Ujeeddooyinka daaweynta, saliidda waa in lagu qaataa gudaha kaliya ee qaabkeeda saafi ah ama lagu daro suxuuno kala duwan. Caadi ahaan waxaa loo qoray sida ku qoran nidaamka soo socda: 1 qaado oo macaan ah 30 daqiiqo cuntada ka hor bil kasta. Koorsada waxaa la soo celiyaa 5-6 bilood.
Kuwa aan u dulqaadan karin kaddib, waxaad kugula talin kartaa inaad afkaaga biyo raacisid acid acidified leh liin ama khudaar cider ah.
Si loo yareeyo kolestaroolka, waxaad u baahan tahay inaad 2 qaaddo shaah ah cunto. 
Cudurada xubnaha iyo cudurrada maqaarka waxaa lagu daaweeyaa xoqin ama cadaadis, kuwaas oo lagu dalbado 20-30 daqiiqo laba jeer maalintii. Wixii ka soo kabashada muddada postoperative, iyo sidoo kale anemia, waxaad diyaarin kartaa soo saar auctous caleemaha geedka: qaadan 3-4 tbsp. l caleemaha qalalan, ku shub 1 litir oo biyo ah karkaraya iyaga oo ka baxaya 4 saacadood. Qaado saddex jeer maalintii, nus saac ka hor cuntada. Qiyaasta hal - 0.5 koob.
Waa muhiim! Amaranth wuxuu leeyahay ur wacan, taas oo ah wacan ma aha oo kaliya dadka, laakiin sidoo kale jiirka. Sidaa darteed, guriga waa in lagu keydiyaa weel xiran si aan urka u faafin.
Ka hortagga
Wixii kuwa daryeesha xaalada jidhka oo aaminsan in ay ka fiican tahay in la fuliyo tallaabooyinka ka hortagga inta la daaweynayo, amaranth waa kaliya ilaahyo.
Ujeedada loo yaqaan 'prophylaxis', si loo xoojiyo nidaamka difaaca jirka iyo ilaha kale ee fitamiinada, saliidda shchiritsya ayaa dib loo soo celiyaa laba jeer sannadkii, badiyaa guga iyo dayrta iyo 1 qaado shaah 20 daqiiqo cuntada ka hor subaxda iyo fiidka. 
Waxaad sidoo kale buuxin kartaa salad iyo ku dar boorash. Kooras koorso ayaad isticmaali kartaa wax ka badan 200 ml.
Si aad dib ugu soo noolaato jirka oo aad u ilaaliso qaab wanaagsan, waxaad cabi kartaa shaaha laga bilaabo caleemo qallalan ee anemone - 1 qaado oo halkii koob oo biyo ah karkaraya, oo lagu mudo 15 daqiiqo.
Cosmetology
Amaranth waxay heshay codsigeeda cosmetology ee qaabka saliidda, taas oo wax soo saarkeyaal badani soo bandhigaan halabuurka gacmaha iyo wejiyada, shaambada, maskaxda iyo xajka timaha.
Kombiyuutarka waxaa sidoo kale loo isticmaalaa enoteru, dogwood, thyme, nasturtium, sinjiga, cherry shimbir, periwinkle, cardamom.Si aad u nuujiso maqaarka gacmeed, habka ugu fudud ayaa ah in si fudud loo xoqdo saliid, gashado gacmo gashi ah oo la fadhiisto saacad ama laba. Waxaad ku dari kartaa wax yar oo ka mid ah badeecadan adoo isticmaalaya kareemka gacantaada ee caadiga ah.
Maqaarka qallalan wuxuu siin doonaa nafaqo dheeraad ah maaskaro fudud: 1 qaso dhadhanka ukunta oo leh shaaha oo ah malab shimbireed dabiici ah oo ku shub 2 qaado oo saliid amaranth ah. Maaskarkan waa in lagu qabtaa wejiga 15 daqiiqo oo biyo raaci biyo raaci. Codsigeeda hal mar toddobaadkii ayaa maqaarku ka dhigi doonaa midab iyo boodh, ka nadiifinta qallalan iyo duufaan.Halkii laga iibsan lahaa qufac alaabta timaha, faleebo ah ee caleemaha shchiritsa noqon doonaa mid waxtar leh: 4 tbsp. l qalaji alaabta ceeriin ama 8 caleemood oo cusub si aad ugu rido darmuuska dheriga ah kuna shub biyo karkaraya. Ku adkeyso 24 saacadood, cadaadis oo ku luqluqo biyo 1: 1, timo biyo 2 jeer toddobaadkii.
Sida loo diyaariyo walxo cayriin ah
Habka ugu fudud ee loo diyaariyo caleemaha amaranth ee jiilaalka waa in la qalajiyo. Samee laba siyaabood:
- Caleemaha la riixay waa la dhaqaa, loo oggol yahay in la qalajiyo, la gooyo oo la dhigo warqad ku jirta lakab hal qol oo qolka si fiican u hawo leh ama waddada qalajiyeyaasha khaaska ah, kuwaas oo daboolaya muraayadda. Waxaad u baahan tahay inaad ku qallajiso hadhka, had iyo jeer hubi iyo walaaqa walxaha cayriin. Marka lagu xoqo budada leh farahaaga, markaa waa diyaar.
- Qaab kale ayaa loo sameeyaa in la sameeyo rucubood oo ku dhegto qiiq (ama balakoonka).
Caws iyo caleemo ayaa sidoo kale la qaboojin karaa - xirmooyinka kaliya ee la dhaqay iyo kuwa la qalajiyey ayaa lagu duubi karaa bacaha waxayna geli karaan qolka.Caleemaha shchiritsy sidoo kale waxay u fiicantahay in lagu kariyo maraqa cagaaran, sababta oo ah waxaa loo cusbaynayaa. Waxaad u gelin kartaa weel si gooni ah, laakiin waxaad ku dili kartaa dill, sorrel, isbinaajka. Si arrintan loo sameeyo, jarjar cagaarka oo ku rid weel, ku shub 2 cm kasta oo cusbo leh oo si fiican u tamping.
Waa muhiim! Diyaarinta alaabta ceeriin waa in laga fogaadaa goobaha magaalooyinka ah, kaydinta qashinka halista ah, warshadaha hawlgalka, wadooyinka iyo tareenada.Ma aha oo kaliya cagaarka ayaa la goostay jiilaalka, laakiin sidoo kale miraha this warshad cajiib ah. Seedsasha xayawaanka ayaa si aan caadi ahayn u dillaacin, sidaas darteed waxaad u baahan tahay inaad jarato laanta oo dhan, dabadeedna ugu qalaji guriga, adigoo ku qalajinaya qalajiyaha. Waxay qaadataa 10 maalmood, ka dibna miraha ayaa la ruxaa marka la mariyo maro nadiif ah oo la qalajiyo laba toddobaad oo kale. Ku kaydi meel gudcur ah oo ku yaal bacaha linenka ah ama bangiyada.
Khilaafka isticmaalka
Qadar yar, amaranth waxay keentaa faa'iidooyin waaweyn oo jidhka ah, laakiin cudurrada qaarkood waxay sidoo kale keeni karaan waxyeelo. Ma isticmaali karo dadka dhagxan ku jira kelyaha iyo kaadiheysta, iyo sidoo kale marka ay sii xumaanayso kolosadka iyo cambaareynta. 
Sidoo kale, iyada oo aanad la tashan dhakhtarkaaga, waa inaad xasaasiyad u leedahay xasaasiyadaha. Waa in la xasuustaa in saliid kasta oo khudradeed, oo ay ku jiraan amaranth, ay saameyn ku yeelato caloosha, sidaa darteed dadka qaba xanuunada soo noqnoqonaya sidoo kale ma isticmaali karaan badeecadaan.
Amaranth ma aha wax loogu yeedho ubaxa dhimashada iyo ilaahyada ilaahyada. Cawska koraya ee cagahayaga ayaa leh hanti gaar ah waxaadna u baahan tahay inaad barato sida loo isticmaalo si sax ah. Markaad baraneysid faa'iidada iyo khasaarooyinka, waxaad hubaal ka dhigan doontaa saaxiibo leh warshad cajiib ah oo aad adigu si xamaasad leh u noqon doonin inaad burburiso beertaada.
