Ubaxyo qurux badan oo lagu qurxiyey midabyo dhalaalaya ayaa soo jiidasho leh oo soo jiidasho leh, taas oo aan cidna dan ka gelin. Waxay nagu soo jiitaan qurux qurux badan iyo udgoon cajiib ah oo ubax ah, oo ku fidinaya dhowr iyo toban mitir hareeraha. Sariiraha ubaxa quruxda badan ee dalka ayaa beddelaya goobta, taas oo ka dhigaysa mid aad u qurux badan. Ma jiraan wax ku murugsan dhismaha gacmahaaga. Si aad u qalabaysato jardiinooyin ubax qurux badan, waad isticmaali kartaa shay kasta. Si loo hubiyo tan, sawir sawir ah oo sariiro ubax aan caadi aheyn oo ay sameeyeen gacmaha farsamayaqaannada hal abuurka leh ayaa kaa caawin doona.
Sariiraha ubaxa yar oo ka yimid waxyaalaha gudaha ee duugga ah
Waxaad ku samaysan kartaa sariiraha ubaxa quruxda leh gacmihiina wax kasta oo duug ah.
Gacmaha milkiilaha hal abuurka leh, maacuunta jikada ee daadata iyo qalabka guryaha duugoobay waxay awoodi doonaan inay helaan nolol labaad
Xitaa tuubooyinka duugoobay oo duugga ah waxay u adeegi karaan sidii qalab loogu talagalay soo saarida sariiro ubax aan caadi ahayn.
Qubayska qubayska, berkadaha iyo musqulaha laftooda ayaa ah ikhtiyaar aad u wanaagsan oo lagu beero haamaha.
Si aad u qalabeysato sariir ubax ah, waxaad u baahan tahay inaad sameyso dadaal ugu yar. Ku rinji dusha sare ee tuubbada rinjiga shaqada bannaanka, adiga oo dooranaya laba ama saddex daahyo dhalaalaya oo qurxinta ah. Kaliya xoogaa taabasho ah, oo halabuurka midabka leh ayaa qaadan doona muuqaal cusub, markaad fiiriso, niyaddaadu markiiba way kacdaa.
Haddii aad ku darto khiyaali ah, markaa fikradda waxaa lagu horumarin karaa iyadoo la abuurayo muuqaal iskuxiran oo ka yaabin doona qof walba oo asalkiisu yahay iyo qosol
Wax kasta oo la hagaajiyay ayaa ku habboon abuurista isku-darka midabada leh: kabaha duugga ah iyo dharka, bacaha maqaarka ah iyo shandadaha, buskudka baastada iyo dambiilo, baaldiyo midab leh, foosto, tuubooyin ... rinjiyeyn midabyo dhalaalaya oo lagu beeray dhir, waxay si muuqata ugu eegi doonaan aagagga miyiga.
Markaad ururinaysid isku-darka sariiraha ubaxyada yaryar, waa inaad diiradda saartaa isku-dhafka is-waafaqaya ee ka kooban, si markaa natiijada aad u hesho gees gees qurux badan u leh
Ubax asal ah oo ka samaysan taayirro caag ah
Mid ka mid ah agabyada aadka loo awoodi karo soo-saarka beero-wareega banaanka ah waa taayirrada baabuurta. Si aad u sameysatid ubax qurxoon, waxaad si fudud uga goyn kartaa dhinac taayir garabka kabaha si markaas weelka la hagaajiyey loo helo kaas oo lagu daadinayo carrada bacrinka ah iyo geedo ubax ah oo lagu beeray.
Waa ku filan tahay in lagu xidho khayaali yar oo leh dadaal dheeri ah, iyo taayirka caadiga ah wuxuu isu beddelaa ubax yaab leh, gasacad qurxoon ama xitaa gaari xaraash ah.
Ku habboon taayirrada shaqooyinka ee dhexroorrada kala duwan. Laakiin si kastaba ha noqotee, farsamayaqaannada inta badan waxay adeegsadaan taayirrada R12-R17, iyaga oo dooranaya alaabooyinka ugu badan ee ay ku socdaan socodka. Ku habboon shaqada iyo hal-abuurka, maaddadu waxay had iyo jeer ku qaban kartaa aqoon-isweydaarsiga taayir kasta.
Laga soo bilaabo giraangiraha duugga ah, waxaad xitaa ku abuuri kartaa qoraallo isku-dhafan oo badan, iyadoo la kaashanayo taas oo darbiyada aan qaldanayn ee dhismayaasha beerta iyo dayrarka adag ee ku teedsan wareega hore ee dhismaha si guul leh loogu qurxiyey
Fikradaha aad ku dhaqan gasho, ha ka baqin inaad tijaabiso. Ka dibna geedaha ubaxa ah ee noocaas ahi waxay noqon doonaan laan istaahila, oo adkeynaya quruxda iyo haybadda ubaxyada lagu dhex beeray.
Xaraashka alwaaxyada
Ka dib dib-u-cusboonaysiinta beerta, marka lagu daro caleemaha yar yar, laamood qaro weyn ayaa had iyo jeer looga tegayaa iyada oo aan la xardhin. Mulkiilaha caatada ah ayaa had iyo jeer u heli doona adeegsiga iyaga.
Goynta geed qaro weyn leh waxay noqon kartaa aasaas lagu kalsoonaan karo ee waxsoosaarka sariiraha ubaxa quruxda badan leh ee la jaan qaadi kara qaabka muuqaalka goobta.
Sariiraha ubaxa noocan oo kale ah waxay u dhaqmi doonaan sidii xubno asal ah oo beero-toosan. Iyaga oo qabsanaya ugu yaraan booska goobta, waxay si guul leh ugu qurxiyaan geesaha aan qummanayn ee jardiinada.
Markaad qorshaynayso inaad geed ka samaysato sida geed oo kale ah, waxaad u baahan tahay oo keliya inaad doorato jir ku habboon oo ka hor tagi kara culayska, kaas oo abuuri doona dheriga ubaxa ah ee ku lifaaqan. Si loo kordhiyo xoogga dhismaha, jirida ama laan qaro weyn oo geed go'ay waxaa lagu aasay qiyaastii nus mitir iyo, haddii loo baahdana, waa la waafajiyaa. Si loo kordhiyo nolosha jirridda alwaax, dusha foosto waxaa lagu daaweeyaa saliidda mishiinka la adeegsaday ama lagu dahaadhay walxo kasta oo ka hortagaya qudhmidda qoryaha.
Beerta ubaxa ee tooska ugu ah jirridda geedka lafteeda ayaa waliba u muuqata mid xiisa leh.
Si aad uga sameysatid geed qurxoon oo laga soo jeexjeexay geed, waxaad kaliya u baahan tahay inaad ka soo saarto jilifka jirridda geedka oo aad u sameysid "jeebabka" oo u adeegi doona sidii weelal loogu talagalay ciidda bacrin ah ee la beero.
Sariiraha ubaxa leh oo cajiib ah oo ka socda alaabta guriga duugga ah
Ha ku degdegin inaad tuuriso alaab duug ah, weli way kuu adeegi doontaa, adigoo u dhaqmaya sidii ubaxa ubaxa oo aan caadi ahayn. Kuraasta duugga ah waxay noqon doonaan istaag fiican oo loogu talagalay dhowr dheriyo ubax midabo badan leh.
Sariiraha ubaxa ah ee ugu quruxda badan waxaa laga helaa alaab duug ah oo leh lugaha xardhan iyo geedo wareega.
Si aad uga dhigto kursigii hore inuu u ekaado shay farshaxan, halkii aad qashinka aan loo baahnayn, waa inaad si adag u shaqeysaa. Laakiin mahadsanid dadaalkaaga, halabuur cajiib ah ayaa ka soo muuqan doona goobta, taas oo noqon doonta qurxinta dhalaalaysa ee beerta. Dheriga ubaxyada ah ayaa la dhigayaa halkii lagursi fadhiisan lahaa. Adigoo isticmaalaya fuulitaanka dhirta si loo aaso muuqaalka muuqaalka, waxaad ku guuleysan kartaa saameynta naqshadda "noolow", taas oo dhammaan taageerooyinku ay yihiin sawirro leh xargaha ubaxa iyagoo abuuraya rooga midab leh.
Laga soo bilaabo alaabada duugga ah waxaad xitaa ka abuuri kartaa gogosha ubaxa oo dhan oo leh dhawaaqyo buluug ah, kaas oo, lagu daro rooga cagaaran iyo ubax midab leh, waxay abuuri doontaa saameyn cajiib ah
Laba ama saddex maalmood gudahood, sanduuq duug ah oo sawiraya boodh ku yaal geeska baarka ayaa si fudud loogu beddeli karaa ubax aan caadi ahayn, oo noqon doonta qurxinta u qalma aagga hore ee goobta. Hawsha xiisaha leh ee isbeddelka ayaa rafcaan ka qaadaneysa oo keliya dadka waaweyn, laakiin sidoo kale carruurta, kuwaas oo u noqon doona mid ka mid ah cayaaraha ugu hal abuurka wanaagsan.
Faa'iidada ugu weyn ee jardiinada ubaxaani waa badbaadinta booska, taas oo muhiimad gaar ah u leh markii la naqshadaynayo qorsheyaasha beerta yar. Si loo qalabeeyo beerta ubaxa ee cascade, khaanadaha sanduuqa sawir-qaadeyaasha waxay u baahan yihiin in lagu hagaajiyo booska furan, si aan ula kac ah u dhicin markaa ka dib ha u kharribin dhirta la beeray. Sanduuqa hoose hoosta wuxuu ku daboolan yahay caag waxaana lagu daboolay lakab ciid ciid ah leh. Si loogu meeleeyo dusha sare miiska dusha sare ee sanduuqa sawir qaadaha, godad ayaa loo jaray cabbirka weelasha ay ku yaalliin ubax.
Xabbad noocan oo kale ah ayaa sawir-gacmeedyo taabasho ah siin doonta qurxinta beerta waxayna sabab u noqon doontaa soo dhawaynta martida goobta iyo kibirka milkiilayaasheeda
Sameynta beerta ubaxa, waxaad si badbaado leh u tijaabin kartaa, adoo siinaya fursad bilaash ah qiyaasta iyo muujinta awoodaha hal abuurka leh
Sariiraha ubaxa leh ee lagu taagay giraangiraha
Adeegsiga baararka alwaaxyada iyo gawaarida gawaarida lagu qurxiyo goobta ayaa muddo dheer caan ahayd. Waxay si wada jir ah iskugu daraan xayndaab bir ah, oo goobta siinaya taabasho gaar ah. Si aad ugu qaabeyso jardiinooyin qaab casri ah, baaskiil ayaa kufiican.
Isku xidhka beerta ubaxa, baaskiil ayaa lagu rinjiyeyn karaa midab kasta oo la doonayo, ama waa laga tegi karaa, isagoo si gaar ah u ilaalinaya daabacadihii kala duwanaa ee sannadihii la soo dhaafay
Way ku habboon tahay in meeleeyaha ubaxa loogu talagalay ubaxyo cusub la dhigo xagga hore iyo gadaal, iyo sidoo kale xarkaha baaskiilka, ama lagu sudho isteerinka. Baaskiil-ubaxu wuxuu u dhaqmi karaa sidii bandhig madax-bannaan, wuxuuna u adeegi karaa qayb ka mid ah guriga.
Laydhka gidaarka oo lagu qurxiyay dheryo ubax qurux badan, bushkuleetu waxay u dhaqantaa sidii xayndaab qurxin yar oo qurux badan
Sida uu qabo mabda'aani, maahan wax adag in lagu qalabeeyo ubax ifaya ama dayax gacmeed ama mooto.
Moodhadh duug ah oo duugoobay oo lagu qurxiyo qaabab ubax leh ayaa u muuqda mid qurux badan oo aan caadi ahayn.
Fikradaha abuurista sariiraha ubaxa waa kuwo aan dhamaad lahayn. Tijaabi, muuji mala-awaal isla markaana abuuro isla sawirada isla boggaaga.
