Sida laga soo xigtay halyeeyadii hore, gumaadka ayaa laalaabay jinniyadooda sharka leh, wuxuu soo jiitaa fara badan iyo hanti. Laakiin maanta geedka waxaa lagu sharfay liiska magacyo badan oo muhiim ah oo loo isticmaalo daaweynta iyo ka hortagga cudurrada. Waxay ka heshay booskeeda kookhoolojiyada iyo karinta.
Halabuurka iyo qiimaha nafaqada ee rosemary-
Haddii aan ka hadalno qiimaha nafaqada, markaa Qiyaasta rosemary waxaa ku jira 1% ka mid ah dadka maalin kasta qaata fitamiin A. Waxay lagama maarmaan u tahay nafaqada unugyada jidhka, nadiifinta maqaarka, indhaha midab wanaagsan oo indhaha, iyo ilko caafimaad leh. Tani waa diirad aad u fiican oo ah antioksidant, dhexdhexaad ah oo xor ah, iyo sidoo kale fiitamiin C, oo sidoo kale ku jira tiro badan oo ah rosemary. Geedaha Rosemary oo lagu qiimeeyo guryahaas faa'iidada leh.
Waa muhiim! Waxaa jira noocyo kala duwan oo ah rosemary, oo ku kala duwan guryaha iyo muuqaalka. Sidaa daraadeed, officoler officinalis waa geed qumman oo koraayo dhererka iyo dhererka. Waxay leedahay noocyo dhowr ah, ugu caansan kuwaas oo ah Tuscan Blue, Erectus, Miss Jessopp ee kala duwan, Fastigiatus.
Rosemary sidoo kale waxaa ku jira fitamiin B6, folic acid, pantothenic acid, niacin, riboflavin, thiamine. Intaa waxaa dheer, dhirta ayaa hodan ku ah macdanta sida copper, zinc, sodium, potassium, birta, manganese, calcium, magnesium, fosfooraska. Kaalshiyamku ma xoojiyo oo keliya lafaha iyo ilkaha, laakiin sidoo kale derbiyada xididdada dhiigga, waxay caadi u yihiin heerarka hoormoonka. Birta ayaa ah qayb muhiim ah oo ka mid ah sameynta miyoglobin iyo hemoglobin, kaas oo keena oksijiinka unugyada. Manganese waa waxtar u leh habdhiska dareenka, caadiyan qiyaasta gulukooska dhiigga, waxay ka caawisaa samaynta unugyada muruqyada iyo lafaha.
Maxaa kale oo ah rosemary waxtar leh, sidaa daraadeed waxa ku jira lipids - 18 acids amino, asiidh cad, iyo sidoo kale phytosterols. Gaar ahaan nafaqada nafaqadu waa saliid asaasiga ah ee warshadda, taas oo ay ku jiraan flavonoids, carnosolinic iyo ursolic acid, alpha-pinene, cyneol, camphor, limonene, iyo xataa xitaa rosmarinic acid, taas oo loo tixgeliyo antioxidant ugu xoog badan. Inta badan saliida muhiimka ah waxaa laga helaa caleemaha geedka - ilaa 2%. Waxaa la aaminsan yahay in diiradda ugu sareysa ay ku jirto caleemaha saddexda sano ah.
Kaliya 100 g oo ah rosemary waxaa ku jira:
- 331 kcal;
- 15.22 baruurta g;
- 4.88 g oo ah borotiinada;
- 64.06 g of carbohydrates;
- 9.31 g oo biyo ah;
- 42.6 g dhafka cuntada;
- 7.37 g oo ah asiidh dufan oo buuxa;
- fitamiinada A, B1, B2, B6, B9, C, PP
- Macdanta (29.25mg), fosfooraska (70 mg.), sodium (50mg), magnesium (220mg), calcium (1280mg), potassium (955 mg).
Ma taqaanaa? Qalabaynta dawada waxay gaari kartaa dherer laba mitir. On on beel, cidhiidhi ah, duudduubay wareega cidhifyada, kuwaas oo leh dusha dhalaalaya on timaha sare iyo iftiin yar oo hoose. Waxaa la barbar dhigaa Maarso iyo Maajo leh ubax yar oo buluug ah, ka buuxsamay nectar badan. Tani waa warshad Mediterranean ah, sidaa daraadeed waxay jecel yihiin in ay ku koraan dhinacyada qalalan.
Qodobbada waxtarka leh ee rosemary ee jirka bini'aadamka
Iyada oo ay ka kooban tahay ka kooban, geedo geedo ah wuxuu leeyahay qaar ka mid ah bogsiinta bogsashada, iyo sidoo kale Waxay leedahay saameyn tonic ah oo ku saabsan habka aadanaha iyo walxaha wareegga dhiigga. Sidaa daraadeed, daawo dhaqameedku waxay ku talineysaa in la isticmaalo gawracatada daaweynta antibiyootiga muddada dheer, tamar-darrada guud, cadaadiska dhiigga oo hooseeya, goutka, laabotimanka, iyo colka, gaar ahaan caloosha sare.
Khamriga Rosemary wuxuu leeyahay saameyn aad u fiican, gaar ahaan habka taranka ragga. Si loo dejiyo nidaamka dareenka, waxaa lagu talinayaa in la qubaysto qubayska, gaar ahaan ka hor wakhtiga jiifka.
Si loo wanaajiyo wareegga dhiigga isticmaal tincture alkolada dhirta, boomaatada, iyo budada ayaa loo qoondeeyey daciifnimada galmada, daal iyo kacsanaan xoog leh. Rosemary waxaa loo isticmaalaa in lagu kiciyo caloosha, caloosha, ee daaweynta cudurrada nidaamka wadnaha, trombophlebitis, baxnaaninta ka dib infekshanka myocardial.
Waa muhiim! Daraasadihii ugu danbeeyay waxay muujiyeen in carnosic acid, oo ah qayb ka mid ah saliida aasaasiga ah ee saliida, waxay ka hortagtaa isbeddelada isbeddelka maskaxda, waxay caqabad ku noqotaa gabowga iyo xasuustooda.
Jarmalka, adeegyada caafimaadka dadweynaha waxay si rasmi ah ugu talinayaan in ay qaataan dawooyinka ku saleysan niyadjabka si loo daaweeyo mindhicirka, mindhicirka, xajmiga. Isticmaalka dibada ee rosemary sida dawo ayaa lagula talinayaa cudurada kala goysyada iyo murqaha. Diyaargarasyo ku salaysan saliid asalka ah ee saliida ah waxay leedahay saameyn antiseptic, sidaas darteed waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo nabarada, boogaha qabta, cambaarta, furunculosis iyo finanka.
Isticmaalka burdomka ee daawada
Daawada, saliidda aasaasiga ah ee saliida waxaa inta badan la isticmaalaa, taas oo laga soo saaro caleemaha. Laakiin caleemaha naftooda, iyo sidoo kale caleemaha yar yar ayaa sidoo kale loo isticmaalaa ujeedooyin daaweyn.
Guryaha bogsashada ee rosemary
Rosemary ee daawada waxaa loo isticmaalaa sidii immunostimulant aad u fiican. Waxay leedahay saameyn jilicsan oo ku saabsan mareenka neef-mareenka, xeeldheerta cudurada qufaca iyo catarrhal si fiican. Waxay si fiican u qabatay daawaynta tiro badan oo ah cudurrada wadnaha, gaar ahaan pericarditis. Geedku wuxuu kordhiyaa cadaadiska dhiigga, wuxuu xoojiyaa jidhka, wuxuu leeyahay maadada, daawada antidepressant, choleretic, guryaha antioxidant. Sababtoo ah rosemary waa mid aad u fiican oo ka soo horjeeda jeermiska, waxaa loo isticmaalaa in lagu daweeyo cudurrada faafa ee kala duwan, oo ay ku jiraan aagga xubnaha taranka.
Ma taqaanaa?Warshadihii wakhtiyadii hore waxaa loo tixgeliyey inay yihiin muqadas mid ah Masar, Rome, Greece. Waxaa loo isticmaalay cayrinta jinni sharafeed, xaflado kala duwan. Waxaa la rumeysan yahay in ilaahyada Olympicka ay ku qiimeeyeen weel dahab ah waxayna qurxiyeen madaxyadeeda oo ay la socdaan laamo. Iyo ma aha sida oo kale. Giriigyada iyo Roomaanku waxay rumaysanyihiin in ubax weyn oo hambalyo ah ay kiciyaan dhaqdhaqaaqa maskaxda. Maanta, waxaa loo tixgeliyaa calaamad daa'in, barwaaqo iyo barwaaqo. Sidaa darteed, at xafladaha arooska dhalinyarada ah mar walba ku siin sprig ah ee rosemary.
Sida loo qaato looska, cuntooyinka dad
Warshadda ayaa muddo dheer loo adeegsaday daawada dadweynaha. Laga soo bilaabo waqtiyadii hore, bogsiiyeyaasha dadku waxay isticmaalaan lafaha, iyagoo ku saleysan hantidooda faa'iido leh, sii wadashada cuntooyinka qaarkood ilaa maanta. Qaar ka mid ah ayaa lagu soo bandhigay hoos.
Galmada Rosemary ee khamriga
Useful waa tincture khamriga ee geedka. Wixii diyaarinta, qaadan 50 g ee caleemo, ku shub 250 g oo khamriga ah (70%) oo tago 10 maalmood. Marka ay dhamaystiraan, waxa ku jira sheyga, waa la sifeeyaa waxaana loo isticmaalaa ujeeddadooda loogu talagalay. Waxaad diyaarin kartaa tincture adiga oo badeecada 3 g ee lakabyada ku jira litir khamri ah isla boqolkiiba. Saliidda waxaa la helaa iyada oo la qulqulaya caleemaha warshad leh biyo uumiga, laakiin dhamaystirka waxaa laga iibsan karaa farmashiyaha.
Galmada Rosemary on biyaha
Waxaad diyaarin kartaa faleebo iyo biyo. Waayo, tani 2 tsp. caleemaha la jajabiyey ku shub hal galaas oo biyo ah karkaraya kuna adkeyso nus saac. Ka dib markaa, dareeraha waa in la sifeeyaa oo la codsadaa maalintii oo dhan ilaa 4-6 fasax. Tincture keentay ee rosemary ayaa ka helay isticmaalka daaweynta cudurka wadnaha, si loo wanaajiyo socodka bile, ka yaraynaya xiisaha dareemayaasha. Faleebada oo ay weheliyaan qubeyska ayaa loo isticmaalaa xilliga post-stroke, hagaajinaysaa aragtida, xasuusta, wareegga maskaxda.
Sida loo sameeyo decoction of rosemary
Wixii diyaarinta maraq ah qaado 2 tsp. caleemaha la jajabiyey iyo ku shub hal galaas oo biyo karkaraya, kasoobaxa ilaa 15-20 daqiiqo iyo filter. Decoction taasoo keentay cabitaanka khamriga nus saac ka hor cuntada ah saddex jeer maalintii loogu talagalay shaaha. Waxaa loo isticmaalaa calool-xanuun, calool xanuun, neurosis, amenorrhea, sida tonic oo aan awoodin.
Waa muhiim! Isticmaalidda daawada, caleemaha iyo caleemaha sanadlaha ah ee ubaxa ayaa la isticmaalaa. Waxay u wanaagsan tahay ka hor intaadan dhirta ubaxin. Qalitaanka waa lagama maarmaan yahay isla markiiba heerkul aan ka sarrayn 35 ° C Xaaladahaas oo kaliya ayaa qaybta ugu qiimaha badan ee geedka - saliida rosemary - weli ku sii jiri.
Shamiin Rosemary
Kaneemada Rosemary ayaa sidoo kale diyaar ah. Si arrintan loo sameeyo, shaaha oo leh top of caleemo la jajabiyey ku shub 250 ml oo biyo kulul iyo ku buufin ilaa 15 daqiiqo. Waxaana lagugula talinayaa inaad isticmaasho biyaha kulul. Waxaa lagula talinayaa inaad cabto shaaha subaxdii iyo mar kale qadada. Shamiin Rosemary ayaa leh faa'iido faaiido leh, taas oo ah sababta ay tahay waa suurad wacan ka dib marka cudurro la is qaadsiiyo, oo leh jilicsanaan guud.
Isticmaalka burdomka qamiisiga
Sababtoo ah saameyn ballaaran iyo tiro badan oo ka mid ah guryaha waxtarka leh, rosemary waxaa loo isticmaalaa kiknoolajiyada. Waxaa loo isticmaalaa wejiyada wajiga, sababtoo ah waxay dib u ceshadeysaa maqaarka, waxay hagaajisaa gargaarkeeda iyada oo hagaajinta wareegga dhiigga. Waxa kale oo uu si fiican u muujiyay dagaalka ka dhanka ah cayilka, cellulite. Laakiin isticmaalka naas-nuujinta ee kondhomoole ma joogaan halkaas.
Rosemary Hair
Rosemary waxaa la rumeysan yahay inay awoodaan inay la qabsadaan dhibaatada timaha oo dhan. Xitaa decoction caadiga ah ee geedka waxaa loo isticmaalaa halkii laga qaboojinta hawada, ma aha in la xuso hantida daawooyinka. Sidaa daraadeed, ku xoqida sharootada waxay caawisaa xoojinta timaha daciifka ah iyada oo kor loo qaado wareega dhiigga ee madaxa. Waxay si fiican ula dagaallantaa timo shuban, iyo sidoo kale maqaarka oo qalalan. Isticmaalka joogtada ah wuxuu kuu ogolaanayaa inaad sameysid timo qalafsan oo dhalaalaya. Si kor loogu qaado koritaanka timaha, waxaad madaxa u duubi kartaa adoo isticmaalaya isku-darka saliidaha oo ku salaysan saliid saliida ah oo lagu daro saliidda, kedar iyo saliidaha.
Saameyntii kudhaca maqaarka
Saameynta wanaagsan ee rosemary on maqaarka waa la yaqaan. Sababtoo ah saameynta antiseptic, waxay la dagaallamaysaa finanka dhalinyarada, finanka daahirsan, iyaga oo aan wax raadin ah oo iyaga ka danbeeya. Si arrintan loo sameeyo, isticmaal decoction caleemaha qalalan qallalan ee geedka. Waxaad ka iibsan kartaa saliida shubanka ee farmashiyaha oo aad u isticmaashid codsi habeenkii ah oo ku saabsan qiiqa bararka wajiga. Koorsada daaweynta saliidda waxay ka caawisaa in laga takhaluso maqaarka qalalan ee wejiga, si ay ugu soo celiso dhallinteeda iyo silkines.
Waxaa la rumeysan yahay in haddii aad isticmaasho isku dar ah saliida saliida iyo saliidda (1 tsp) iyo 8 dhibcood, siday u kala horreeyaan), waxaad ka takhalusi kartaa calaamadaha fiditaanka jirka. Si aad u bixisid maqaarka maqaarka, waxay yareyneysaa cuncun iyo daal, xanuun ku dhaca xubnaha iyo muruqyada, waxaa lagula talinayaa in lagu qaato qubayska gogosha.
Sidee loo isticmaalaa lakabyada kariska
Rosemary waxaa sidoo kale loo adeegsadaa karinta. Wax yar oo yar, caleemaha waxaa lagu daraa maraq dhirta, jiiska, kaabajka, isbinaajka, eggplant, baradho, suugaanta zucchini, iyo sidoo kale suugada kala duwan. Faa'iidada geedka ayaa ah in marka daaweynta kulaylka ka dib, ay dhaqso u lumiso dhadhankeeda. Waxay u muuqataa mid si fiican u muujineysa macmacaanka iyo salad miro. Talyaanigu waxay jecel yihiin in lagu daro keega aan la dubin, oo Faransiisku u adeegsanayaan marka uu cuno maraqyada, uumiga u daadinta dharka karkarinta iyo qaadashada ka dib 5-6 daqiiqo. Haddii aad ka badan tahay, waxaad ku dhufan kartaa dhadhanka saxanka.
Rosemary ayaa si khaas ah loogu daraa khudaarta cagaaran: yaanyada, beetroot iyo kuwa kale. Waxaa fiican inaadan u isticmaalin si isku mid ah caleen caleen. Codso warshadda, mabda 'ahaan, taxadar leh, maaddaama ay leedahay caro weyn oo qaro weyn leh oo dili kara kuwa kale,
Rosemary: ka hortagga
Intaa waxaa dheer in xaqiiqda ah in caleemaha rosemary leeyihiin guryaha, daawooyinka, waxaa sidoo kale jira contraindications yaqaan in ay isticmaalaan. Sida caadiga ah suurtagal maaha in la isticmaalo gogol-xakamaynta qaybaha noocaas ah ee dadka:
- ladhanaanta dhiig-karka;
- qabashada shakhsi ahaanshaha geedka;
- xasaasiyad ka haysato xasaasiyadda;
- suuxdinta;
- dadku waxay u nugul yihiin casiraad;
- carruurta ka yar 6 sano jir;
- haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya.
Maskaxda ku hay in isticmaalka saliidda rosemary gudaha ay aad u khatar badan tahay, tan oo ah xaddiga aadka u sarreeya waa sun. Haddii aad horey u isticmaashay wax daawooyin ah, la hadal dhakhtarkaaga ka hor inta aadan isticmaalin qalabka isqorista. Qaar ka mid ah waxaa laga yaabaa inay yeeshaan is-dhexgal aan fiicneyn oo geedka. Si kastaba ha ahaatee, ka hor intaadan qaadin, waa inaad la tashatid dhakhtarkaaga oo aad hubsatid maqnaanshaha fal-celinta xasaasiyadda ee geedka.
Guud ahaan, rosemary waa warshad cajiib ah oo ka mid ah ficilkiisa. Qalabka waxtarka leh waxaa loo isticmaalaa daawada dhaqameedka iyo dhaqanka, iyo sidoo kale cosmetology. Ma aha in la xuso carafka cajiibka ah iyo dhadhanka, taas oo siinaysa warshad noocyo kala duwan oo suxuunta ah ee diyaarinta! Si kastaba ha noqotee, laf-dhabarka waa inaad taxadarisaa. Aad bay u riyaaqeen iyaga, waad dhaawici kartaa jirkaaga.
