Shaah caafimaad qaba tarragon - xal udgoon ee dhibaatooyinka caafimaadka

Estragon (tarragon) ayaa si ballaaran loo isticmaalaa daawada dadweynaha. Iyadoo ay saldhig u yihiin dhirta ay sameeyaan shaah karkaraya, taas oo lagu kala gooyey oo keliya dhadhanka gaarka ah, laakiin sidoo kale siyaabo kala duwan oo bogsiinaya.

Diyaari cabitaan waa in si adag loo eegaa sida ku qoran cunto-kariska, habka soo-dhoweynta ma dhaafi karo qiyaasta lagu taliyey. Ka hor intaadan isticmaalin, hubso in aad naftaada ku baraarujisid wax ka soo horjeeda iyo falcelinta suurtagalka ah ee suurtagalka ah, iyo sidoo kale inta jeer iyo inta jeer ee cabitaanka la cabbo.

Guryaha waxtarka leh iyo daawooyinka ee cabitaanka

Isticmaal habboon Tarragon shaaha ayaa saameyn ku leh jidhka bini'aadamka:

1. Waxay aaminsan tahay daal.
2. Caabisaa walaaca iyo walbahaarka.
3. Waxay hagaajisaa hurdada.
4. Wuxuu ka caawiyaa la dagaalanka madax xanuun.
5. Waxay xoojisaa nidaamka difaaca jirka.
6. Waxay leedahay sifooyin anti-barar.
7. Wuxuu xoojiyaa cadaadiska dhiigga.
8. Waxay xoojisaa rabitaanka cuntada.
9. Waxay hagaajineysaa shaqada habka dheef-shiidka.
10. Caadi ahaan wareegga caadada.
11. Waxay leedahay saameyn laga duro.
12. Waxay hagaajisaa dheef-shiid kiimikaad.
13. Wuxuu saaraa sunta.
14. Waxay aaminaysaa dulin.

Ka kooban kiimikada

Saameyn ballaaran oo shaah ah oo ku saabsan jidhka sababtoo ah tafaariiqda hodanka ah ee tarragonka.

100 garaam oo badeecada ka kooban:

1. Vitamiinada:
   • A - 210 μg;
   • B1 - 0.251 mg;
   • B2 - 1.339 mg;
   • B6 - 2.41 mg;
   • B9 - 274 mcg;
   • C - 50 mg;
   • PP waa 8.95 mg.
2. Waxyaabaha Macro:
   • kalsiyum - 1139 mg;
   • magnesium - 347 mg;
   • sodium, 62 mg;
   • potassium - 3020 mg;
   • Fosfooraska - 313mg.
3. Waxyaabaha raadraaca:
   • Selenium - 4.4 micrograms;
   • birta - 32 mg;
   • zinc - 3.9 mg;
   • manganese - 7 mg.
4. Asaasida Fataha
   • Omega-3 - 2.955 g;
   • Omega-6 - 0.742 g;
   • Omega-9 - 0.361 g;
   • galka - 1,202 g.

Qiimaha nafaqada ee 100 garaam oo sheyga ah:

• borotiinka - 23 g;
• carbohydrates - 50 g;
• caanaha nafaqada - 7 g;
• dufanka - 7 g;
• biyaha - 8 g

Tilmaamaha isticmaalka

Shaaha leh tarragon waxaa lagula talinayaa inaad qaadato haddii aad qabto dhibaatooyinka soo socda:

• mindhicirka;
• qalafsanaan;
• garaacid;
• kor u kaca samaynta gaaska iyo murqaha geedka dheefshiidka;
• waxsoosaarka aan ku filnayn ee casiirka gasiira iyo xitaa;
• sumowga cuntada;
• la'aanta cunto xumo;
• difaac hoose;
• qabow;
• ifilada;
• daal joogto ah, daal;
• hurdo la'aan;
• hypertension;
• madax xanuun;
• xanuunka caadada;
• infekshinka mindhicirada.

Dhibaatooyinka iyo iska horimaadyada

Waa wax aan la aqbali karin in la isticmaalo shaaha leh tarragon xaaladaha sida:

1. Uurka Qalabku wuxuu keenaa koror ku yimaada codka ilma-galeenka wuxuuna sababi karaa dhicis.
2. Muddada naas-nuujinta.
3. Boog caloosha.
4. Gastritis oo leh kiimiko sare.
5. Dhagaxyada kudubdhiska. Tarragon wuxuu xoojiyaa kala soocida xabbadda, taas oo keenta in la sii daayo dhagaxyada dibadda, oo ay weheliyaan xanuun xoog leh.
6. Xasilloonid shakhsi ah ee tarhuna.
7. Xasaasiyadda dhirta qoyska Asteraceae.

Isticmaalida joogtada ah ee aan la xakameyn ee xajmiga badan ee tarragonku wuxuu sababi karaa:

• sumowga, calaamadaha kuwaas oo ah lallabo, matag iyo dawakh;
• gariir;
• miyir beelid;
• burooyinka malignantiga ah.

Qadarka ugu badan ee shaaha leh tarragon waa 500 ml. Qaado cabitaan aad u baahan tahay koorsooyin, u fiirso nasasho.

Iyadoo jiritaanka cudurada joogtada ah ka hor inta aanad bilaabin daaweynta tarragon, waa inaad la tashataa dhakhtarkaaga.

Sida loo soo saaro: cuntada sida

Si aad u diyaariso shaaha shaaha caadiga ah, waxaad qaadan kartaa caleemo cusub ama la qalajiyey. Cagaarka cusub waxay leeyihiin dhadhan yar. 250 ml oo biyo ah waa hal shaaha oo ku filan oo ah caleemo la qalajiyey ama cusub.

Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo biyo nadiif ah. Doorashada ugu fiican waa biyaha laga bilaabo guga, guga sare. Jahwareerku waa, nafaqooyinka badan ee dhirta ayaa bixin doona.

Qalabka ceeriin la qalajiyey

1. Isdifaac oo tirtir dhejiska qalalan.
2. Ku darso tarragon qalajiyey, si siman u faafta xagga hoose.
3. Biyaha kulul ku karkariyo isla markiiba ka qaad dabka.
4. Shub biyo nadiif ah. Waxaa lagula talinayaa inaad buuxisid shaashadda ugu badnaan ee ⅔.
5. Xidhidh kabaabiyaha leh barkin.
6. Fasax ilaa 20 daqiiqo.
7. Shaah Ready ayaa isla markiiba ku shub koobka.

Tarragon cusub

1. Biyo raaci biyo raaci.
2. Ku daa tuwaal.
3. Kala saar caleemaha iyo googooyi.
4. Ku shub biyo karkaraya.
5. Dabool dabool.
6. Sug ilaa 20 daqiiqo.
7. Ku shub cabitaanka koobka.

Cabitaanka cabitaanka leh tarragon waa inuu ahaado mid cusub, 20 daqiiqo cuntada ka hor, marka loo eego saacadda ugu horeysa ka dib diyaarinta.

Golaha Brew iyo ku adkee cabitaan ka fiican darmuuska ama kiniinka dhoobada ah.

Waxaad ku dari kartaa caleemo dhowr ah oo ah tarragon cusub ama qallalan si cad shaaha madow ama cagaaran. Badanaa ha isticmaalin cabitaanka noocan ah.

Immisa jeer iyo intee le'eg ayaad cabtaa?

Si kor loogu qaado difaaca

1. Wixii galaas biyo ah la karkariyey, qaado shaaha badeecadda la qalajiyey, saddex qaado oo shaah cagaaran ah, hal-siddeedaad oo ah diirka rummaysan.
2. Ku adkeyso 20 daqiiqo.
3. Isticmaal sida diyaarka ah - ku walaaq biyo la kariyey intaan la isticmaalin. Ku dar liin, sonkor ama malab inuu dhadhamo.

Cabso laba ama saddex jeer maalintii. toddobaadkii oo dhan.

Si loo hagaajiyo dheefshiidka

1. Qaado shaah ah tarragon, kala badh shaaha oo ginger iyo jeex ah liin ku shub 250 ml oo biyo diirran.
2. Ku adkeyso 30 daqiiqo.

Cab 20 daqiiqo cuntada ka hor inta aan ka badnayn laba koob oo lacag ah maalintiiba inta lagu jiro todobaadka.

Nidaamka wadnaha

1. Isku dar shan qaybood oo ah tarragon, afar qaybood oo ka mid ah roodhida iyo johannesört St. John, saddex qaybood oo ubax ah chamomile, miraha yamaariga ah iyo miraha juniper.
2. Ku nadiifi hal galaas oo biyo karkaraya laba qaado shaah ah.
3. Ka dib 20 daqiiqo, cadaadis.

Qaado qaybo yar yar saacad kasta. Koorsadu waa toddoba cisho. Saddex wiig ka dib waxaa la oggol yahay in lagu celiyo daaweynta.

Wixii nidaamka jimicsiga

1. Foormoon shaah ah oo walxo ceeriin ah ku shub hal galaas oo biyo karkaraya.
2. Ku adkeyso 10 daqiiqo.

Qaado hal mar maalintii toddobaadkii oo dhan.

Si loo hagaajiyo nidaamka dareenka

1. Qaybta caadiga ah waxaa lagu dari karaa caleemaha cusub.
2. Shaah shub 10 daqiiqo.

Cab hal galaas maalintiiba, laga bilaabo hurdo la'aan - saacad ka hor hurdada.

Sidee loo kaydiyaa xayawaanka?

Cuntada qalalan ee shaaha waa in lagu keydiyaa galaas ama weel diirran. ama boorso dhar ah. Weelka si adag loo xirxiray, bahalka wuxuu ilaaliyaa dhadhankiisa iyo carafka muddo dheer. Ku hayso xayawaan la qalajiyey waa inay ahaataa meel madow oo qalalan ilaa lix bilood. Iyada oo kaydka ku haboon ee lafdhabarta ayaa weli ah qayb weyn oo nafaqooyin ah.

Talooyin ku saabsan wakhtiga iyo keydinta shaaha-diyaarka ah ee la diyaariyey ee soo saaraha tarragon waxay muujinaysaa xirmada.

Halkeen ka iibsan karaa iyo waxa la iiga jeedo?

Tarragon-ka cusub ee la kariyey waxaa laga heli karaa dukaamada khaaska ah, suuqa suuqyada beeraha, dukaamada waawayn, iyo sidoo kale dukaamada internetka. Isku-dubaridada shaaha ee diyaarka ah ee la isku qurxiyo (isku dhafka) ee qashinka la jarjaray iyo shaah granulated leh tarragon ayaa sidoo kale ku jira iibka.

Markaad iibsanayso cagaarka cusub, waxaad u baahan tahay inaad doorato farabadan oo leh caraf udgoon leh, iyada oo aan lahayn jilicsanaan, duug ah oo bedelay midabka caleemaha. Marka aad iibsaneysid tarragon qalalan ama shaandhada shaaha, waa inaad taxaddar siisaan sharafta xirmadda iyo taariikhda wax soosaarka.

Celceliska qiimaha shaahu wuxuu isku daraa tarragon - 200 RUB halkii 100 garaam, tarragon qalajin - 850 raqiis ah 1 kiilo.

Tarragon shaaha waa cabitaan dhadhan leh oo cabitaan leh oo naaqusaya daal, wuxuu saameyn ku yeeshay jidhka. waxayna ka caawisaa la dagaallanka cudurada kala duwan. Waxaa si sahlan loogu diyaarin karaa guriga. Waxaa muhiim ah in la tixgeliyo khilaafaadka, dooro qalabka tayada leh ee tayo sare leh oo aan ku xad-gudbin habka.