Estragon, oo sidoo kale loo yaqaano tarragon, ayaa inta badan la xidhiidha shaaha macaan iyo liinta, laakiin tani ma joojinayso sifooyinka wanaagsan. Warshadu waxay leedahay dabeecad u gaar ah daawada dhaqashada iyo qurxinta.
Warshadu waxay ku jirtaa baahida kaliya ee cunto karinta, laakiin sidoo kale arrimaha caafimaadka iyo qurxinta, kuwaas oo si gaar ah loogu qiimeeyo haweenka.
Maqaalkani wuxuu sharxayaa faahfaahinta hantida faa'iidada leh iyo ka hortagga tarragon ee haweenka. Qalabka waxaa sidoo kale ku jira macluumaad ku saabsan isticmaalka warshadda ee kijinka iyo daawada.
Waa maxay tarragon faa'iido leh?
Gabdhaha Tarragon ayaa si gaar ah xiiso leh u noqonaya kaaliye ka mid ah dagaalka lagula jiro isbedelka da'da iyo qayb muhiim ah ee soo saaridda waxyaabaha soo saarka ee loogu talagalay daryeelka maqaarka wajiga iyo jirka.
Estragon waxaa loo tixgelin karaa in lagu hormariyo shaqada haweenka taranka haweenka, gonadooyinka iyo caadigeynta wareegga wareegga. Gaar ahaan caawinta dhirta waxaa la dareemaa xaalado ah caadada niyadjabsan ama dheeraaday. Sidoo kale, dhirta ayaa kaa caawin doonta inaad ka takhalusto xanuunka caloosha iyo lallabbada maalmaha muhiimka ah. Laakiin inta lagu jiro uurka iyo nuujinta, qaadashada tarragon waa wax aan la aqbali karin.
Nidaamka
Estragon wuxuu leeyahay hal unug gaar ah, isku darka macdanta, fiitamiinada iyo enzymes gaar ah halkii 100 garaam oo loo yaqaan 'tarragon loo yaqaan':
| Kalorie content | 295 kcal |
| Protein | 22.77 g |
| Fat | 7.24 g |
| Carbohydrate | 42.82 g |
| Fiber diiriye | 7.4 g |
| Ash | 12.3 g |
| Biyaha | 7.74 g |
Waxyaabaha fitamiinada ah ee 100 gram oo ah dhir:
| Retinol (A) | 0.21 ml |
| Ascorbic acid (C) | 50 ml |
| Thiamine (B1) | 0.25 ml |
| Riboflavin (B2) | 1.34 ml |
| Pyridoxine (B6) | 2.41 ml |
| Folic acid (B9) | 0,274 ml |
| Nikotinic acid (PP) | 8.95 ml |
Nafaqooyinka 100 gram oo caws ah:
| Macronutrients | |
| Potassium (K) | 3020 mg |
| Calcium (Ca) | 1139 mg |
| Magnesium (Mg) | 347 mg |
| Sodium (Na) | 62 mg |
| Fosfooraska (P) | 313 mg |
| Waxyaalaha raad raac | |
| Iron (Fe) | 32.3 mg |
| Manganese (Mn) | 7.97 mg |
| Copper (Cu) | 0.68 mg |
| Selenium (Se) | 0.0044 mg |
| Zinc (Zn) | 3.9 mg |
Tarragon waxaa lagula talin karaa kuwa doonaya:
Xoojinta lafaha.- Hagaajinta howlaha galmada.
- Riix diiqadda iyo walwalka oo soo celi hurdada caafimaad leh.
- Xoojinta difaaca jirka.
- Hagaajinta shaqada mareenka caloosha iyo mindhicirka.
- Cadaadiska hoos u dhig.
- Kordhi cuntooyinkaaga.
- Hagaajinta shaqada kalyaha.
- Ka saar canugga.
- Dib u cusbooneysii muuqaalkaaga.
- Nadiifi oo xooji derbiyada xididdada dhiigga.
- Hoos u dhig heerka sonkorta ee jirka.
- Ka fogow dulinka.
- Kordhi tirada unugyada dhiigga cas.
- Si joogta ah u shaqeynaya qanjirada qanjirada iyo wixii la mid ah.
Xoojinta lafaha.Ma jirtaa wax iska hor imaad ah oo aad uur leedahay?
Guud ahaan, tarragonku si khaas ah ayuu faa'iido u leeyahay, laakiin mararka qaarkood, isticmaalkooda ayaa ka wanaagsan inuu diido:
- Iyadoo si xeeldheer shakhsiyadeed loogu talagalay tarragon iyo joogitaanka fal-celinta xasaasiyadda.
- In jiritaanka cudurada mareenka caloosha iyo mindhicirrada (boogaha, gumaacada, soodhinimada, iyo wixii la mid ah).
- Waa mamnuuc in la qaato tarragon-ka haweenka uurka leh, maadaama uu dhirta u yahay inuu kiciyo caadada oo uu sababi karo dhicin.
Isticmaalka tarragon ee daawada dhaqanka
Tarragon ujeedooyin caafimaad ayaa loo isticmaali karaa qaab shaaha, sharoobada, kvass, decoction iyo faleebo. Tusaale ahaan, cuntooyinka qaarkood ayaa la siin doonaa si loo tirtiro dhibaatooyinka caafimaadka iyada oo loo isticmaalo geedkan.
Kelyaha
20 garaam oo tarjumo cusub ah waa in lagu qasaa 500 ml oo biyo ah oo karkaraya 20 daqiiqo. Daawada keentay waxay taageertaa cudurka kalyaha. Codso 4 jeer maalintii, 100 ml, 3-4 toddobaad.
Caadi ahaan caadada wareegga caadada iyo shaqada qanjidhada jinsiga
Xaaladdan oo kale, shaahku wuxuu caawiyaa marka 1 qaado oo cawska lagu shubay galaas biyo ah oo karkaraya 20 daqiiqo. Mid ka mid ah shaaha oo ka mid ah tarragon, nus shaashad ah oo laga soo qaato sinjiga, ayaa laga soo dhejiyay liin, oo dhanna waxaa lagu shubay 250-300 ml oo biyo ah. Saacad gudaheed cabitaanka ayaa diyaar noqon doona.
Waad ku mahadsan tahay saamaynta duriinka, qodbada la isticmaalayo tarragon iyo ginger ayaa faa'iido u leh cystitiska.
Ka hortagga neurosis
1 qaado oo ah walxo ceeriin ah si aad ugu rido galaas biyo karkaraya kuna adkeyso saacad. Kadib markaad isku daydo inaad qaado dareeraha soo dhalaalay saddex jeer maalintii, 100 ml.
Isticmaalka dhirta ee kondomoolka guriga
Qaybta kiimikada waxay ka dhigtaa tarragon caawiye weyn oo loogu talagalay cosmetology.in gabar kasta ay awood u leedahay inay u mahadceliso cuntooyinka la tijaabiyey ee jidhkeeda.
Hagaajinta xaalada timaha
Baako aan bisil ahayn oo aan midab lahayn ayaa lagu soo dhejiyaa biyo la kariyey oo leh tarragon. Marka isku dar ah ay ku qaboojiso heerkulka la aqbali karo, 3 dhibcood oo saliid ah lagama maarmaan ama wax kale oo la door bido. Maaskarada waxaa lagu qabtaa daboolka madaxa ugu yaraan saacad, haddii aad rabto, waad seexan kartaa. Kadibna wax walba waa la dhaqaa biyo diirran, iyada oo aan shaambo lahayn.
Hagaajinta maqaarka leh faa'iidooyinka dhirta
Maqnaanshaha maqaar oogada ah wajiga iyo qoorta, barafka laga helo tarragon-maraq geedo ayaa si fiican u caawiya, taas oo u oggolaanaysa in ay dib udhacdo oo tanaasuliso. Haddii maqaarku yahay mid caadi ah oo qallalan, markaa waxaad u baahan tahay in aad xoqdo 2 qaado oo ah caleemo cusub oo caleemo leh ama uumi kor loo qaado xajmiga tarragonka qalalan iyo waliba u beddel.Kadibna waxaa lagu qasan yahay jiis iyo hal ampoule ee fitamiin A ayaa lagu daray, gruel waxaa lagu daboolayaa wejiga. Dhamaadka 15 daqiiqo, wax walba waa la maydhaa biyo qabow diiran oo diiran.
- Marka la dagaalamayo maqaarku sii dillaacdo, maaskaro ka kooban laba qaado oo geedo ah oo la jarjaray oo lagu dubay laba qaado oo kefir ah ayaa u imanaya badbaadada. Miiskani waa inuu wajiga wajiga 20 daqiiqo, oo marka hore la dhaqaa biyo diirran kadibna biyo macdan ah oo qabow. Ugu dambeyntii, nadaafad ayaa la isticmaalayaa.
- Casiir furuut ah, jiis jilicsan, kareem (dhammaan hal qaado oo ah) iyo farabadan oo ah tarragon ayaa kaa caawin doona dib udhisida maqaarka iyo siinaya iftiin. Daadinta waxaa la sameeyaa iyadoo la riixayo dhoobo qoyan cagaaran. Kadib nus saac ka dib waxaad u baahan tahay inaad ku dhaqdo biyo qabow.
- Casiirka cawska oo cusub wuxuu kor u qaadayaa dib u soocinta maqaarka, bogsashada boogta, barar, iyo gubasho.
- Tarragon lagama maarmaanka saliidda oo la isku dhejiyo qashinka dib udajinta qajaarka, iftiinka iyo maqaarka maqaarka.
- Ku daadinta shaaha oo ah geedo geed leh oo leh boorso biyo ah, oo ku dar laba qaado oo qajaar ah, waxaad heli kartaa tonic weyn oo lagu dhaqo.
Maqnaanshaha maqaar oogada ah wajiga iyo qoorta, barafka laga helo tarragon-maraq geedo ayaa si fiican u caawiya, taas oo u oggolaanaysa in ay dib udhacdo oo tanaasuliso. Haddii maqaarku yahay mid caadi ah oo qallalan, markaa waxaad u baahan tahay in aad xoqdo 2 qaado oo ah caleemo cusub oo caleemo leh ama uumi kor loo qaado xajmiga tarragonka qalalan iyo waliba u beddel.Sida lagu garan karo kor ku xusan, iyadoo la isticmaalayo macquul macquul ah, tarragon waa warshad aad u faa'iido leh oo wax lagu karsado, daawo iyo qurxiyo. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee loo hoggaansamayo qiyaasta iyo tixgelinta in aan loo isticmaali karin dumarka inta lagu guda jiro uurka, iyo sidoo kale dadka ka horjeeda in ay helaan tarragonka. Qiyaasta maalin kasta ee cawska ee dadka waaweyn: cusub - 50 garaam, qalajiyey - 5 garaam, qaab shaah ah - 500 millilitir.
