Shaah carruurta ee leh fennel dhalaanka iyo carruurta waaweyn. Waa maxay isticmaalka iyo sida loo dalbado?

Warshad fennel, oo u muuqata mid aad u muuqata oo u eg sida dill caadiga ah, leeyahay, si kastaba ha ahaatee, guryaha badan oo faa'iido leh.

Qaybaha oo dhan waa la cuni karaa oo loo adeegsan karaa warshadaha qurxinta iyo saabuun, sameynta daawada xoolaha, iyo daawada.

Laakiin waxa uu si gaar ah ugu mahadnaqay hooyooyinka da'da yar ee caawinta qaaliga ah in fennel ay awood u leedahay inay siiso carruurta da 'kastoo hargab iyo cudurrada kale. Waxay leedahay saameyn lid ku ah antispasmodic, waxay ka caawisaa dhaladka leh calool xanuun.

Carruurtu miyuu noqon karaa mid dabiici ah iyo / ama iibsan kara?

Carruur

Fennel si fiican ayey ufududisaa oo ay la socotaa dhibaatooyin carruur ah oo si nabadgelyo ah, si dabiici ah, uula dhaqmi kara tilmaamaha iyo qiyaasta da'deeda.

Dhashay

Dhaqtarka caruurtu wuxuu kugula talinayaa inuu ilmaha ku shubo shaaha fennel illaa uu ilmuhu gaaro 1 bil.

Faa'iidooyinka

Fennel waa kaydinta dhabta ah ee maaddooyinka waxtarka leh. Liistada waa mid cajiib ah: fitamiino A, B1, B2, B6, B9 iyo PP, antioksidant - fitamiin E, ascorbic acid (ilaa 90%).

Intaa waxaa dheer in kor ku xusan: calcium iyo potassium, magnesium iyo copper, fosfooraska iyo sodium, birta iyo manganese. Maydhayaasha fayowrka waxay ku jiraan daruuri (ilaa 6%) iyo saliida dufanka leh, iyaga oo siinaya dhadhan dabeecad iyo carafiin, flavonoids iyo carotene.

Qiimaha nafaqada ee fennel waa sida soo socota (content ee 100 garaam oo sheyga):

• Carbohydrates - 52.3.
• Protein - 15.8.
• Fat - 14.9.
• Omega 9 - 9.91.
• Omega-6 - 1.69.
• Sterols - 0.066.
• Noocyo dufan leh oo dufan leh - 0.48.

Waxyeellada iyo iska horimaadyada

Cabitaanka cabitaanada fennel waxyeello uma geystaan ​​jidhka ilmaha. Kaliya khilaafku wuxuu noqon karaa dulqaad shakhsi ah, oo loo yaqaan 'hypoglycaemia' ama xasaasiyad xasaasiyadeed (finan maqaarka, finan, cuncun).

Talooyinka waa sida soo socota:

1. Imtixaanka ugu horeeya waa inuu ahaadaa mid hooseeya - shaaha oo cabitaan ah maalintii. Dhakhaatiirta carruurta ayaa ka digaya in u wareegista qiyaasta ballaaran ay tahay inay si tartiib-tartiib ah u noqoto: falcelinta shaaha ayaa laga yaabaa inaanay dhicin, laakiin 2-3 maalmood. Sidaa daraadeed, ma ahan lagama maarmaan in la galo liiska cunugga ee badeecadaha cusub waqtigan.
2. Sababtaas awgeed, ha u galin cunnooyinka cunnada ee carruurta ee qaybaha kala duwan.
3. Ma buuxin kartid saldhig biyo leh karkaraya - waxay burburineysaa kala badh guryaha sifooyinka wanaagsan ee fennel. Heerkulka biyaha kuleylka ah - 80 darajo.
4. Koorsada daaweyntu waa inay bedesho koorsada nasashada, haddii kale jirka ayaa la isticmaali doonaa.
5. Shaaha waxaa lagu dari karaa caanaha dhalaanka ama caanaha, ama ku dhufo ilmaha carrabka.

La-talin kahor dhakhtarka ilmaha kahor intaan la bilaabin cuntada oo la cuno cuntooyinka cusub ee badeecada cusub ayaa loo baahan yahay!

Sidee ayaad u codsan kartaa iyo maxaa?

Ujeedooyinka loo yaqaan prophylactic ama isticmaalka caadiga ah.

Sida qiyaas ka hortag ah, khubarada waxay kugula talinayaan isticmaalka miro cusub. Maadada yaryar ee fennel yar yar oo la jarjaray ayaa lagu faafiyaa biyo la kariyey (200 ml) nus saac, ka dibna qaboojiyey oo u waraabiyey ilmaha mugga 10-15 ml.

Iyadoo colic

Si loola qabsado caloosha ilmaha ayaa ka caawin doonta waxa loogu yeero "dill water", taas oo dhab ahaantii soo baxda in lagu qaso biyo, saliid muhiim ah ee fennel. 0.05 saliid waxaa lagu kala diri karaa litir biyo qabow oo la kariyey, waa in la yareeyo inta aan la isticmaalin.

2-3 toddobaad Iskuwaankan waxaa lagu keydin karaa qaboojiyaha. Xaaladaha kale, cabitaannada waa in la diyaariyaa isla markiiba ka hor inta aan la isticmaalin.

Wixii aragti ah

Caawinta dhirta daaweynta glaucoma ayaa muddo dheer la xaqiijiyay. Intaa waxaa dheer, waxaa loo marin karaa indhaha ama gelin cadaadis - leh antioxidants ee dhirta hoos u dhigi inflammation.

Caleemaha cusub waa in la raaciyaa, la jarjarey jarjar, ku shub hal galaas oo biyo ah karkaraya kuna dabool daboolka 15-20 daqiiqo. Nadiifi suufka suufka leh oo ku daboola indhaha dhowr daqiiqadood.

Si loo hagaajiyo dheefshiidka

Si aad u kiciso dheefshiidka iyo hagaajinta shaqada beerka, waa inaad diyaarisaa cabitaanka soo socda: isku daraan ubaxa of chamomile iyo fennel abuurka ee saamiyada si siman, ku shub hal galaas oo biyo kulul, ku adkeyso 15-20 daqiiqo. Pre-abuurka waa in lagu burburiyaa mulkiilaha, ka saarista qolofka dibadda.

Xasaasiyadda

5 garaam oo khudrad cusub ama la qalajiyey ayaa la kariyaa ilaa 30 daqiiqadood oo kuleylkiisu hooseeyo, maraqku waa la sifeeyaa, qaboojiyaa oo la siiyaa ilmaha 3-4 jeer maalintii (10 ml).

Xanuun

Si looga adkaado hargabka hooyada ilmaha, waxaad: Abuurka la jajabiyey (5 g) ku shub biyo, ku dabool dabocase oo ka bax inaad u dillaacdo 10 daqiiqo. Ilmuhu waa in uu cabaa dhowr maalmood, isaga oo ka dhigaya inta u dhaxaysa da'da.

Qabow

Cuntada soo socota waxay kaa caawineysaa inaad wax ka qabato calaamadaha hargabka: ku shub 2-3 burcadood oo ah miraha la jajabiyey oo leh galaas biyo kulul ka dibna u tag si aad u neefsatid 25-30 daqiiqo. Haddii ay jirto saliid lagama maarmaan ah, sidoo kale waa la isticmaali karaa, laakiin qiyaasta waa in si taxadar leh loo qiyaasaa - 0.5 g halkii litir.

Halkee laga helayaa?

Waxaad ka iibsan kartaa warshadda qaybta sunta ee dukaamada waaweyn, ama farmashiyaha. Xulashada ugu dambeysa waa mid la doorbidaa: waxaad hubsan kartaa in ururinta iyo goosashada alaabta ceeriin ah lagu fuliyo sharciyada oo idil, nolosha nolol maalmeedka si adag ayaa loo kontaroolaa. Goobaha dhirta waa inay noqdaan kuwo adag oo nadiif ah taabashada, abuurka waa in laga dhigaa mid bunal leh, oo aan xijaabin, iyo najaaradu waa inay noqdaan kuwo cusub, oo leh dareen cad oo muuqaal leh.

Iibso

Hippo Hipp (Hipp) oo loogu talagalay ilmo

Shaaha ka soo caan ah Hipp waxaa ku jira midhaha kaliya ee fennel. Ma laha sonkor, dhadhan ama shoolaal. Waxaa sidoo kale la siin karaa ilmo dhasha, laakiin waa muhiim in la ilaaliyo qiyaasta daawada loo qoray:

• Dumarka cusub, shaaha dhirta lagu qurxiyo ayaa la sameeyay (baako - 30 bac). Ilmaha waxaa la siin karaa wax ka badan 100 ml oo cabitaan ah maalintii.
• Laga bilaabo 1 bilood waxaad cabi kartaa cabitaan laga soo saaro "fennel" (100 gr. Cunto qaadashada maalin kasta waa 150 ml maalintii.
• Ka dib 4 bilood iyo ilaa sanno - shaah granulated leh qadar yar oo sukrose ah, taas oo ku haboon in lagu milmo biyaha. Mugga ku filan - 200 garaam.
• Hal hal sanno oo sun ah ayaa loo oggol yahay inay bixiyaan 2-4 koob maalintii.

Cabbitaanka waxaa si sahlan loo dheefaa oo laga sameeyaa alaabooyinka leh alerjigaha hooseeya, si kastaba ha ahaatee, oo lagu xukumo dib u eegista, kiisaska nusku ma laha saameynta la rabay iyo waalidku waa in ay ku dhaqaaqaan tallaabooyin dheeraad ah. Qiimaha celceliska ee Moscow iyo St. Petersburg waa 230-250 rubuc.

"Baska xaasaska"

Halbeegga shaaha "Basbaareeyaha awowgeed" waxay la mid tahay sheyga kor ku xusan, mana jirto wax lagu daro. Alaabada culus oo la burburiyey waxaa lagu duubay bacaha haboon (1 gr. Oo budada ah) oo si sahlan loo soo dhajiyo.

Tirada lagu taliyey: 200 ml oo biyo ah halkii maalinba.

"Sariirta awowgeed" sida macaamiisha si wax ku ool ah, karti iyo dabeecad dabiici ah. Kharashka baakidhka dukaamada waxaa laga helaa 90 ilaa 110 rubuc.

Humana

Tayada heer sare waa waxa laga yaabo in la yiraahdo waxsoosaarkan laga helo Germany. Isticmaalayaasha ku takhasusay horumarinta cuntada ilmaha 60 sano ka badan, waxay sameeyeen isku-dar ah qalabka tayada sare leh - dabiiciga qamriga, saliidda fennel iyo maltodextrin.

Cabitaanku wuxuu leeyahay dhadhan wacan, wuxuu ka caawiyaa yareynta casiraadda caloosha iyo colic, wuxuu yareynayaa gaasaska xiidmaha. Hal xarig - waxaa loo isticmaali karaa oo keliya bilaha ugu horreeya ee nolosha ilmaha.

Waa muhiim! Sababtoo ah lactose ayaa sidoo kale lagu daraa halabuurka, shaahaani waa gebi ahaanba ka horjoogsanaya carruurta leh dulqaad aan dulqaad u lahayn walaxdan.

Si aad u diyaariso, waxaa lagama maarmaan ah in lagu milmo 1 qaado shaah qalalan qiyaasta 100 ml oo ah biyo diirran oo kulul (ilaa 37 darajo) iyo si fiican isku daraan.

Carbohydrateska ku jira cabitaanka xiriirka dheeraadka ah ee ilkaha ilmaha, waxay keeni karaan qaabab kala duwan. Qiimaha kharashka ah - laga bilaabo 360 rubuc.

Bebivita (Bebivita)

Shaah degdeg ah, kaas oo lagu soo saaro granules midabka cirro leh, ama bacaha. Waxay ka kooban tahay boqolkiiba yar ee gelinta dufanka. Waxay leedahay dhadhan fiican oo ur ah, laakiin nolol shelf oo ah tuubo furan ayaa kooban (2-3 bilood). Marka loo eego tilmaamaha, saamiga ayaa ah sida soo socota:

• Ilmuhu wuxuu jiraa hal sanno ah waa in uu burburiyaa 3.75 garaam. (1 tsp.) 100 ml oo biyo diirran.
• Carruurta qaangaarka ah ayaa kor u qaada: 2 qaado oo halkii 200 ml oo dareere ah.

Qiimaha celceliska farmashiyada ee St.Petersburg iyo Moscow waa 150 roodi baako.

Fleur Alpine Organic

Kaaliye kale oo macaan loola dagaalama colic. Hal bac filfir ah ayaa ku jira 1.5 garaam oo khudradeed oo fennel ku jira, baakad ka mid ah boorsooyinkaas oo kale 20 gogo '. Sonkorta iyo daawoyinka kale ayaa maqan. Shaahkan ayaa ilmo yar siin karta hal bil oo da 'ah.

Sida loo soo dhajiyo ilmaha dhashay: Ku shub 1 koob oo shaandho filter ah leh fennel oo leh galaas biyo kulul (200 ml) oo diyaarso 5-10 daqiiqo. Duufaan ilaa 5 bilood maalintii laguma talinayo in la siiyo wax ka badan 50 ml oo shaah, mustaqbalka waa in la kordhiyaa ilaa 200 ml.

Qiimaha celceliska halkii xidhmo waa 200 RUB.

Marka aad aragtid cunugaaga qosolka hurdada ayaa ah farxadda ugu weyn ee waalidiinta. Sidaa darteed, waxaa la kulmay dhibaatooyin la qabsashada xaaladaha cusub ee ilmaha, ha argagixin. Ka taxadar macneheedu waa in lagu tijaabiyo waqtiga iyo jiilalka aabayaasha iyo hooyooyinka. Fennel - daawo lagama maarmaanka ah, oo la awoodi karo oo badbaado u leh ilmahaaga.