Delicious iyo caafimaad - guryaha daawooyinka ee shaaha leh fennel, xeerarka diyaarinta iyo soo dhaweynta

Shaaha abuurka shimbiraha (dillin daawo) ma aha oo kaliya karis iyo dhadhan fiican, laakiin sidoo kale aad u faa'iido badan. Iyada oo ay sabab u tahay sifooyinka fayruska, cabitaanku wuxuu yareeyaa xaaladda bukaanka qaba boronkiitada, neefta iyo cagaarshowga, iyo sidoo kale cudurrada caloosha.

Faa'iidada kale ee muhiimka ah ee fennel waa in la kordhiyo naas-nuujinta hooyooyinka iyo in la baabi'iyo xagasha iyo xajmiga ilmaha. Tan macnaheedu waa inaad shaahaas u isticmaali kartaa qofkasta oo aan ka reeban! Faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan cidda weli ka faa'iideysan doonta shaaha noocan ah ee maqaalkan.

Guryaha waxtarka leh

Shaaha leh fennel waxay leedahay waxyaabo badan oo bogsoon leh.. Cabitaanku si fiican ayuu u yareynayaa mindhicirka mindhicirka wuxuuna daaweynayaa colic, ma aha oo kaliya dadka waaweyn, laakiin sidoo kale carruurta yaryar. Sidoo kale waa hab fiican oo si dhaqso leh lumiso miisaanka. Saameynta waxaa lagu gaarey by gariiraya dareenka gaajada iyo ka saara dareeraha xad-dhaafka ah ee jirka. Fennel waxay kor u qaadeysaa dheef-shiid kiimikaad, oo had iyo jeer ka qaybqaato miisaan lumis, iyo sidoo kale hagaajiya beedka.

Maxaa loo adeegsadaa?

Shaaha waxaa lagu taliyaa in la cabbo kuwa doonaya in ay miisaan lumaan ama ay dhibaato ka haysato habka dheef-shiidka. Shaaha waa waxtar u leh boronkiitada iyo xiiqdheerta. Mishiinka miraha (1-2 qaado) waa ku filan tahay shaaha.

Shaambada Fennel ayaa ka caawin karta cudurrada soo socda:

• colitis xannuunsan;
• sinnaanta;
• Gaarafis;
• caloosha mindhicirka;
• hurdo la'aan;
• dyspepsia.

Waxay ku qancisay in shaaha leh fennel cadaadiska cadaadiska dadka waayeelka ahiyo sidoo kale hoos u dhigtaa kolestaroolka. Carruurta, shaaha fennel oo daciif ah ayaa ciribtirma calaamadaha aan fiicnayn ee caloosha wuxuuna ka qaadayaa xanaaq. Shaaha waxa kale oo ay ka qayb qaadataa nuugista kalsiyum, tani waxay leedahay saameyn faa'iido leh oo ku saabsan sameynta lafaha carruurta.

Qaybta kiimikada ee dhirta halkii 100 g oo badeecad ah

Miyuu waxyeeli karaa oo ma jiraa wax iska hor-imaad ah?

Shaaha leh fennel waa wax aan khatar ahayn. Waxaa la oggol yahay in la cabbo xitaa carruurta ay da'doodu ka weyn tahay 6 bilood, mararka qaarkood, dhallaanka. Dhibaatada keliya ayaa ah dulqaad shakhsi ah oo cabitaan ah, taas oo aad u yar.

Contraindications for use:

• xasaasiyadda "fennel";
• suuxdin;
• uurka

Fennel waxay keeni kartaa xasaasiyad iyo xitaa finan, gaar ahaan carruurta.. Haddii dareen-celinta xasaasiyadeed ay bilaabantay, waa inaad joojisaa bixinta shaaha fennel illaa cunuga. Cabitaanka waxaa la siin karaa ilmo yar oo miisaan ah 2 ml ilaa 5 ml.

Xaaladaha intooda badan, fennel waxaa si caadi ah u muuqda jidhka, sababtoo ah waxay leedahay saameyn aad khafiif ah.

Sida loo kariyo abuurka iyo xididdada?

Waxaad iibsan kartaa shaaha diyaarka ah ee diyaarka ah, laakiin ujeedooyinka daaweynta, waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo miraha dabiiciga ah ama xididdada. Tilmaamaha talaabo-tallaabo tallaabo ah ee jilicsan ee jilicsan:

1. Waxaan qaadnaa miraha fennel (1-2 qaado) iyo soo dhaami biyo karkaraya (200 ml waa ku filan).
2. Ku rid barkadda biyaha 15-20 daqiiqo.
3. Ku darso koobabka iyada oo loo marayo cadaadis gaar ah (waxaad cabbi kartaa kulul iyo qabow).

Ilmaha, qiyaasta daawadu way ka duwan tahay - 1 garaam oo ah fennel waa in lagu burburiyaa mashiinka waxaana ka buuxsamey biyo kulul. Marka la cabo cabbitaan qiyaasta, dabiiciga ah ee foomka la qaboojiyey.

Caleemaha Fennel waxaa badanaa loo isticmaalaa salad, maraq, iyo shaaha.. Hase yeeshee, tuubootaradu waxay leedahay waxyaabo badan oo faa'iido leh. Tusaale ahaan, waxay si fiican u badbaadineysaa caloosha.

Tilmaamaha talaabo-tallaabo tallaabo ah ee jilicsan ee jilicsan:

1. Qaado fennel fennel iyo jarjar.
2. Buuxi bacda biyaha karkaraya.
3. Ku adkeyso 10-15 daqiiqo iyo cabitaan.

Caleemaha Fennel waxay leeyihiin saamayn aad u xoogan oo lagu durayo. Waxay hagaajinayaan dufanka caloosha, waxay ka nadiifisaa jirka sunta iyo sunta, inay leeyihiin guryaha beerka ee hepatoprotective.

Isticmaal xididada fennel shimbireed iyo si loola dagaalamo finanka dhalinyarada. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad sameyso shaaha isla markaana tirtirto meelaha dhibaatooyinkaaga wajigaaga ah, iyo sidoo kale neefta ka soo shaandhiga shaaha, madaxaaga ku daboolaya tuwaal. Cabbitaanka macquulka ah ee xididdada iyo fududeynta dhalmadasababtoo ah waxay kicisaa wax soo saarka hoormoonka hoormoonka.

Intee in le'eg ayaad ku adkeysan kartaa?

Haddii shaaha la cabo kuleyl, markaa waxaa la cabi karaa 10 daqiiqo gudahood ka dib markaad dhashid. Shaah qadin, taas oo inta badan loo isticmaalo ujeedooyinka daawooyinka ama miisaan lumis, waa in la bakhtiiyo 45 daqiiqo.

Ma ku dari karaa kareemka liinta iyo geedo kale?

Fennel wuxuu si fiican u socdaa walxaha kale. Tusaale ahaan, oo leh melissa, midab, midab-kala-soocid, dab-kiciyo, kiriim ama sage. Guryaha dawooyinka leh isku dhafka saxda ah ee dhirta kala duwan ayaa kordhin kara.

Tusaale ahaan si loogu daaweeyo dhibaatooyinka caloosha iyo mindhicirka, fennel waxaa badanaa lagu soo dhejiyaa leyliyaha, chamomile, althea. Ururinta dhirta oo shaaha ka samaysan leh fennel, melissa iyo thyme, ayaa leh daawo sahlan (oo leh hurdo la'aan iyo hurdo hurdo) iyo antispasmodic (oo leh xajmiga iyo xajmiga).

Miyuu wax faa'iido ah ka helayaa iibsashada?

Shaahyada la iibsaday ee granules waxay si fiican u shaqeeyaan si ka badan dabiiciga ah dabiiciga ah ee dillada daawada. Waxaa si gaar ah loogu talagalay carruurta, bixinta qiyaas yar. Si kastaba ha noqotee, faa'iidooyinka cabitaanka noocan oo kale ah waa mid la taaban karo, kaliya waalidiintu ma awoodi doonaan in ay waxyeeleeyaan ilmaha haddii ay raacaan tilmaamaha. Waxaad ka iibsan kartaa shaaha fennel at kasta oo farmashiyaha ama internetka. Marka aad iibsaneyso waxaad u baahan tahay inaad fiiriso taariikhda dhicitaanka iyo da'da aad ka siin karto ilmaha shaaha. Tan waxaa had iyo jeer lagu tilmaamaa baakadka.

Fikradda ah ikhtiyaarrada la diyaariyey

Bebivita

Shaah Bebivita waxaa si gaar ah loogu talagalay carruurta iyo hooyooyinka nuujinta. Qiimaha noocan oo kale ah ee ku yaal Moscow iyo St. Si sahlan, Shirkadda Swiss waxay shaah ku shubtay granules, taas oo aad kaliya u baahan tahay inaad ku shubto koob oo ku shub biyo karkarinta sida kafeegaaga. Hal qiyaas ah, hal qaaddo ayaa ku filan.

Faa'iidooyinka Shaaha:

• baako waxtar leh;
• qiyaasta ugu fiican ee granules;
• qiimaha hooseeya

Faa'iidooyinka shaah ah:

• oo aan ahayn midho aan daahir lahayn, oo laga yaabo in la canaanto.
• mugga yar (200 garaam);
• Muuqaalka hoose (gaar ahaan carruurta).

Hipp

Shaaha waxaa loogu talagalay oo keliya carruurta, laakiin sidoo kale waalidkood. Marka la eego magaca Hipp, ma aha oo kaliya fennel waa la iibiyaa, laakiin sidoo kale geedo kale oo daaweyn, sida chamomile, duurjoogta, iyo in ka badan. Shaaha Fennel ayaa si deg deg ah uga dhajiya maqaarka iyo sidoo kale bacaha shaah.. Kharashka shaaha ee Moscow iyo St. Petersburg laga bilaabo 197-250 rr.

Faa'iidooyinka Shaaha:

• fennel dabiici ah (miro);
• la'aanta wax lagu daro, xayawaan dhogorta;
• qiyaasta cad.

Nooca shaaha

• 5 baako oo keliya oo sanduuq ah;
• ma aha 100% fennel, laakiin wax soo saar, dextrose, sukrose;
• qiimaha sare.

Hal bacda shaaha waxay ka kooban tahay 1.5 garaam oo khudrad ah. In baakad ah 30 grams. Haddii aad u baahato isticmaalka muddada dheer, waa inaad iibsataa baako badan.

Abuurayaasha Hipp waxay ku fekerayeen in badan oo shaaha ilmaha ah oo ku xiran da'da ilmaha: laga bilaabo usbuuca koowaad, laga bilaabo bisha ugu horreysa, laga bilaabo afar bilood. Cabbitaanku wuxuu caadiyan ka dhigaa marinka mindhicirrada, sidoo kale wuxuu leeyahay saameyn yar oo fayrus ah. Bixinta "biyaha fennel" waxay horey u ahaan karaan toddobaadka koowaad ee nolosha ilmaha. Bacaha shaaha ayaa ku fiican inay ka saarto bararka hoos indhaha subaxda.

Shaaha leh fennel waxay ufiican tahay kuwa mararka qaarkood haysta colic ama murugo, iyo sidoo kale kuwa doonaya in ay lumiyaan miisaanka. Ku haboon carruurta iyo cabitaanka (iyaga oo si gaar ah loogu soo daabacay shaahda ku jira granules ama baakado leh qiyaas cad). Waxaad cabbi kartaa shaaha 2-3 jeer maalintii oo aan lahayn xayiraad gaar ah.