Beer cagaaran

Xaqiiqooyin xiiso leh oo ku saabsan juice baradho: Guryaha faa'iido leh, cuntada sida daawooyinka dhaqameed, ka horjeeda

Baradhadu - waa khudradda laga dalbado wadankeena. Waxaa ku jira cuntada maalinlaha ah ee dad badan, sababtoo ah marka laga reebo sifooyinka wanaagsan ee dhadhanka, baradho waa shey faa'iido leh. Waxay ku dhawaatay boqol sano oo baradho ah si ay ugu guulaystaan ​​jacaylka dadka Ruushka.

Waxaa si fiican loo yaqaanaa in baradhadu ay ka mid yihiin qoyska Solanaceae (tiibisho tuberosum), laakiin dad aad u yar ayaa ka ogaanaya "walaaltinimo" leh dhaqamada sida yaanyada, ukunta, habeenkii, tubaako, tubaako. Kinship wuxuu si cad u muuqanayaa isla muuqaalka qaabka inflorescence iyo qaabka dhismaha.

Qalabka bogsashada ee cabitaanka cusub ee la jarjaray ayaa muddo dheer ku dhaqnaa dhakhaatiirta ay ku dhaqmaan. Ka dib markii la go'aamiyo ka kooban kiimikada, daaweynta daaweynta ku salaysan casiir baradho ayaa muuqday marar badan.

Waa maxay qayb ka mid ah baradhada ceeriin?

Miyuu ku yaryahay baradho ceeriin ah oo runtii faa'iido leh, ama miyuusigeeda daawooyinka bukaanka ah? Waxaa jira fikrado kala duwan. Tusaale ahaan, nafaqo yaryar ma ku talinayaan sababta oo ah maaddada calorie ee sareysa. Inkasta oo ay jiraan kalooro badan oo kaliya khudradda la shiilay, dalagga xididada la kariyey ayaa lumiya qiimaha nafaqada ee geedi socodka. Baradho ceeriin ah waa argagixiso dhamaantiis.

Qiimaha nafleyda iyo nafaqada

Casiirka baradhada waxaa ku jira waxyaalahan soo socda.:

  • fitamiinada A, C, E, PP, H oo ku dhawaad ​​dhammaan kooxaha B;
  • macdan: kalsiyum, potassium, magnesium, chlorine, birta, fosfooraska, sodium;
  • amino acids;
  • sonkorta;
  • fiber

Khudaarta cagaaran waxay ka kooban tahay macro iyo maadooyin, kakan oo ah macdan oo si wanaagsan u saameeya jidhka bini'aadamka.

Qiimaha nafaqada ee sheygan:

  • carbohydrates - 24%;
  • borotiinka - 3%;
  • dufanka - 0.3%.

Waa in la ogaadaa Faa'iidada ugu weyn ee casiir baradho waa dheef-shiid aad u fudud oo dhan.. Qaybta kaloriyada ee alaabta 100 mg ah waxay noqon doontaa 80 kalori. Tani ma aha tilmaame weyn, sidaas darteed casiir khudradda ayaa loo isticmaali karaa dieterka mana ka cabsan miisaankooda.

Faa'iidooyinka

Root xidid waa arrin aad u adag in la cuno, sababtoo ah dhadhanka aan fiicnayn iyo waxyaabaha nuurkoodu sarreeyo. Sidaa darteed, ujeedooyinka daaweynta, waxaa haboon in la isticmaalo casiir baradho. Gaar ahaan tan waxaa jira walxo macdanta oo hodan ah.

Maaddada dabiiciga ah waa mid waxtar leh:

  1. Xanuunka bogsoon ee saamaynta iyo saameynta ulcerative. Juice Fresh waa mid aad u faa'iido leh in la cabo subaxdii on calool madhan. Ka dib marka uu gudaha ku soo baxo, dareeruhu wuxuu ku dhejiyaa derbiyada caloosha, waxay kor u qaadaan bogsashada dhaawacyada boogaha. Sidoo kale, casiirku wuxuu yareeyaa kiimikada, wuxuu yareynayaa midehada.
  2. Dheecaan baradho ah ayaa leh saameyn laga duro, waxay tirtirtaa calaamadaha barar, waxay caawimaan caadi ahaan kelyaha.
  3. Muddo aan horay loo arag, bayaanka sayniska ayaa la sameeyey in casiirka baradhada uu awood u leeyahay inuu hoos u dhigo qadarka sonkorta ee dhiigga. Sidoo kale isticmaalka dhexdhexaad ah, waxay hagaajin kartaa waxqabadka beedka. Taasi, dabcan, ma daaweyn doonto sokorowga, laakiin waxay ka hortagi doonaan xanuunka cudurka.
  4. Tani waxay cabtaa dhaawaca nabarrada iyo gubashada maqaarka. Waxay xoojisaa difaaca jidhka, waxay ka caawisaa sidii ay ula qabsan lahayd hurgunka iyo dhiig karka.
  5. Daawada, casiirka baradho waa qiimo badan sababta oo ah jiritaanka fiber. Wuxuu saameeyaa habka dheefshiidka, wuxuu ka caawiyaa nadiifinta jirka sunta, sunta, radionuclides.
  6. Waxay ilaalisaa tirada unugyada hemoglobin caadi ah.
  7. Saameyn wanaagsan oo ku saabsan habka dhexe ee dareenka, wuxuu ka badbaadiyaa qulqulka iyo xasiloonida.

Waxyeelo

Si kastaba ha ahaatee Daaweynta casiirka ee rooti ma aha mid si haboon u socda. Sida shey kasta ama daawo kasta, waxaa jira khilaafyo.

  • Sunta Solanine. Waa walax sun ah oo laga helo maqaarka baradho. Haddii khudradda lagu kaydiyo khalad, waxaa hubaal ah in la sameyn doono. Rootiinka dalagga ee leh waxyaabo sarreeya ee solanine waxay leedahay midab cagaaran.

    Sidoo kale ma yar yaanyo bacrimay. Markaad isticmaasho alaabtan, madax-wareer, macquul, lallabo, madax-xanuun, shuban, xajmiga guud, daciifnimo. Sunta Solanine waxay khatar u tahay haweenka uurka leh.

  • Faa'iidada karbohidraatka ka kooban. Sidaas awgeed, nuxurka caloric-kariinku wuxuu ka dhigayaa mid aan loo baahnayn in la isticmaalo badeecadahan dheef-shiid kiimikaadka hooseeya, macaan.
  • Ma cabbi kartid juice ilaa caws. Waxaa ku jira xubno raadraaca oo burburiya dhalada dhalada.
  • Haddii aad isticmaasho qadar badan oo ah badeeco qudaar ah, waxaad dhaawici kartaa beeryarada.
  • Ma cabbi kartid juiceka dadka qaba dufanka sare iyo gaasta ugu xoogan ee xiidmaha.

Sidee loo isticmaalaa daaweynta?

Si loo soo saaro ugu badnaan nafaqooyinka laga bilaabo casiir baradho waa in loo isticmaalaa qaabkeeda cusub, ugu dambeyn 10 daqiiqo. Haddii kale, wakhti ka dib, oxidise casiir ah, madow, iyo walxuhu waxay noqdaan kuwo waxtar leh oo nafaqo leh.

Waxaa ugu wanaagsan in la diyaariyo casiir khudradda khudradda khaas ah oo hagaajin kara digriiga oo dhan.. Waa hagaag, haddii qalabka noocan oo kale ah uusan ku jirin, waa inaad isticmaashaa xawaashka ganaaxa iyo faashadda adigoo riixaya saxarka.

  1. First of dhan, waxaan dooran caafimaad leh, aan la kariyey, khudradda, oo aan lahayn raad la arki karo kallana.
  2. Si fiican u dhaq, iska saara wasakh iyo ciid.
  3. Nadiifinta lagama maarmaan maaha, sababtoo ah digaag ayaa sidoo kale ku jira fiitamiin.
  4. Codso habka isbeddelka ku habboon.

Talo si aad u doorato baradhada kala duwan ee casaan. Sidoo kale waqtiga ugu wanaagsan ee lagu daaweeyo casiir khudradda waa xagaaga-xilliga xagaaga, laakiin kama dambayn bisha Febraayo. Xilliga jiilaalka, baradhada da'da, fuuqbax, Gagaash. Waxay ururisay solanine, oo aan wax faa'iido ah keenayn.

Waxaa muhiim ah in aan lagu xadgudbin badeecadda. Xadidaad, si cad, waxay keeni doontaa cawaaqib aan loo baahnayn. Tirada qaadashada walaxda dabiiciga ah waa in aysan aheyn wax ka badan 4 maalintii. Miisaanka guud ee dareeraha waa 600 mg maalintii, taas oo ah, cabbitaan 125 mg 1 mar.

Tilmaamaha codsiga

Waa cadahay in baradhada baradhada si weyn ayaa loo isticmaalaa daawada daawada dabiiciga ah. Laakiin xataa marka ay tagaan isbitaalka caadiga ah, waxay qori karaan isticmaalka dareeraha baradhada. Ka dib, waxtarkeeda si rasmi ah ayaa loo xaqiijiyay.

Cudurrada dumarka ah

Laga yaabee in qof kasta ogyahay, laakiin casiirka jiilka ayaa ka caawiya jinsiga daciifka ah si uu ula qabsado cudurro kala duwan. Waxaa ka mid ah:

  • nabarrada qoorta;
  • bararka;
  • foosha uterineine.

Bal aan eegno si faahfaahsan:

  1. Dumarka la il daran ilmo-galeenka iyo caabuqyada ku-soo-galka ayaa lagula talinayaa inay cabaan casiirka barafka subaxda 30 daqiiqo kahor maalin kasta cuntada. Samee nidaamku waa inuu noqdaa maalin kasta 2 toddobaad. Si aad u soo kabasho degdeg ah, waxaad isticmaali kartaa casiirka si aad u degto.
  2. Laga bilaabo da'da 35, dumarku waxay ku dhacaan cudur ilmo-daran oo khatar ah - xummad. Cudurkaan waxaa lagu qeexayaa qaabka burqan-yaraanta. Iyada oo qiyaaso yar, koritaankani ma keeno raaxo la'aan. Haweenku si buuxda ayey u nool yihiin Si kastaba ha noqotee, waqti ka dib, buro ayaa ku kori kara cabbirka, marmarka qaarkoodna waa 1 kg oo miisaankeedu yahay, taas oo halis u ah jiritaanka guud ahaaneed.

    Sidaa daraadeed, si looga fogaado waxqabadyada qalliinka iyo ciribtirka burka laga soo saaro ilmo galeenka, waa inaad isku daydaa inaad cabto cabitaanka baradho. Maalin kasta calool madhan 125 ml oo casiir ah, iyo sidoo kale ilaa 6 bilood. Ka dib, waxay sameeyaan nasasho muddo 4 bilood ah oo mar kale soo celiya koorsada. Waxaa la ogaaday in horaantii laba bilood ka dib qaadashada casiirka barafka, burcadu waxay bilaabmaysaa in ay hoos u dhacdo.

  3. Khudaarta cagaaran waxaa loo isticmaalaa kiknoolojiyada. Iyada oo saldhig u ah guriga ku samee maaskaro. Si arrintan loo sameeyo, isku dar qasac ah baradho iyo liin, iyo sidoo kale malab. Isku-dhejin faashad oo lagu daboolay wejiga. Mudo 20 daqiiqo ah, hayso, ka dibna ku dhaq biyo kulul. Maaskarku si fiican ayuu u nadiifiyaa maqaarka, wuxuu furaa dhuumo wajiga ah. Xanuun iyo suufka ayaa lagu daaweeyaa si isku mid ah.

Marka gumaacada

Sababtoo ah saameynta anti-bararka cabitaanka xididka ayaa si fiican u tusay daaweynta xanuunka caloosha, ultrasound gastric. Waa in la qaataa nus saac ka hor cuntooyinka inta u dhaxaysa 60-80 mg hal mar. Sidaa darteed, heerka maalinlaha ee 180-240 mg. Casiirka waa inuu noqdaa mid cusub.

Haddii aanad cabi karin qaabkeeda saafiga ah, ka dibna ku dar juuska karootada, casiir macaan ama malab. Koorsada daaweynta waa 10 maalmood, waa in lagu celiyaa saddex jeer iyadoo leh 30 cisho.
Haddii aad rabto in aad wax badan ka barato sifooyinka baradho, akhri maqaalada boggeena internetka ku saabsan faa'iidooyinka ubaxa, sprouts, iyo sidoo kale noocyada macaan - baradho macaan.

Gabagabo

Cabitaanka baradhada, dabcan, alaab waxtar leh oo si sahlan loo heli karo. Liiska cudurada uu ku caawin karo ayaa sidoo kale dheer. Si kastaba ha ahaatee, ha is-daweeynin. Waxaa jira marxalado kala duwan oo cudurka ah, iyo koorsada daaweyntu waa inay ahaato mid shaqsiyan ah.. Dabcan, waxaa fiican inaad weydiisato talada dhakhtarkaaga ka hor inta aadan isticmaalin.