Ma fiicantahay in lagu neefsado toonta, iyo cudurkee ka yareeynaya neefsashada noocan ah?

Garlic ma aha oo kaliya dhadhanka dhadhanka caadiga ah, laakiin sidoo kale alaab caafimaad oo cajiib ah. Waxay ka caawisaa sidii ay ula qabsan lahayd cudurro kala duwan, waxaana si gaar ah ugu wanaagsan cudurada neefsashada.

Xaaladaha noocaas ah, dhirta waxaa inta badan la isticmaalaa si loogu diyaariyo xal si loo neefsado - daaweynta hababka neefsiga. Sidee waxtar u leh, iyo xaaladahee waxay u keeni doontaa waxyeelo, oo aan isticmaali karin - akhriso. Waxaad sidoo kale baran doontaa sida loo sameeyo hababka saxda ah iyo wixii kale ee aad ku dari karto toonta.

Ma caawineysaa?

Neefsashada toonta ah waxay kicisaa soo kabashada shuruudahaas:

• SARS, ORZ (haddii heerkulku caadi yahay).
• Sinusitis, rhinitis, irbadda, qaabka iftiinka sinusitis (akhriso daaweynta rhinitis oo dhibco ah iyo neefsashada oo toon ah, akhriso maqaalkan).
• Dhibaatooyinka ka dib infekshannada neefsiga iyo ifilada.
• Noocyo kala duwan oo qufac ah (daawooyin dheeraad ah ee qufaca togan ayaa laga heli karaa halkan).
• Cudurada Bronchopulmonary sida boronkiitada, neefta, xiiqdheerta (neefsashadu waxay yareeysaa xaalada inta lagu jiro mudaharaadyada).

Qoraalka. Neefsashada qajaanka waa qiyaas aad u fiican.

Waxaa loo isticmaali karaa inta lagu jiro mudada kordhinta dhaqdhaqaaqa xilliyeed ee infakshanka iyo waqtiyada qallafsan ee bilawga cudurka si looga hortago. Sidoo kale, nidaamkani wuxuu xoojin karaa difaacida bani'aadamka markii uu aad u liito - bilaha dayrta iyo jiilaalka.

Saameynta daaweyntu waa in saliidaha lagama maarmaanka ah ee toonta, allicin, phytoncides iyo bioflavonoids ay saameyn ku yeeshaan xubnaha jirka habdhiska neefsashada, burburiya bakteeriyada cudurada, ka hortagga dhalmada, iyo inay gacan ka gaysato xoojinta nidaamka difaaca.

Faahfaahin dheeraad ah ka akhriso faa'iidooyinka toonta hargabka halkan.

Waxyeelo

• Haddii xajmiga tufaaxu uu aad u sarreeyo xalka loogu talagalay neefsiga ama haddii nidaamkan marar badan la qaado, gubida gubashada ee habka neefsashada ayaa la heli karaa.
• Xanuunada qaarkood ee ay keento jeermiska cudurada wadnaha, xitaa kulul ayaa laga yaabaa in ay ahaato wax aan fiicnayn, maxaa yeelay toonta waxay dili doontaa kaneecooyinka waxyeellada leh, iyo in badan oo kaamil ah waxay gacan ka geysaneysaa dhalmada. Laakiin astaamaha noocaas ahi aad ayay u yartahay.

Khilaafaadka

• Uurka, gaar ahaan shuruudihii ugu dambeeyay (toonta ayaa ku caawin karta inay kordhiso dhaqdhaqaaqa ilmo-galeenka).
• Dareenka sii kordhaya ee fal-celinta xasaasiyadda.
• Xasaasiyad shakhsi ahaaneed toon.

Waa muhiim! Neefsasho kasta oo la isticmaalayo kuleylka kulul ayaa ka hortageysa joogitaanka heerkulka sare.

Sidee loo sameeyaa?

Neefsashada waxaa lagu nadiifiyaa sanka iyo naaquska afka. Xaaladaha qaarkood, waad neefsan kartaa oo sameyn kartaa afka. Saameynta ugu fiican ee neefsashada waxaa lagu gaaraa inta lagu jiro habsocodka ka hor wakhtiga jiifka.

Haddii hababka neefsashada la sameeyo dhowr maalmood oo isku xiga ama in ka badan hal mar maalintii, xalka waa in la diyaariyaa marwalba mar kasta. Dheecaanku wuxuu dhammeeyaa, ka dib markii uu istaagay in ka badan laba saacadood, ma aha oo kaliya luminta qaar ka mid ah guryaha muhiimka ah, laakiin sidoo kale wuxuu noqon karaa mid waxyeello leh natiijada kiimikada oo la sii daayo alaab halis ah.

Maxaa la isku daraya toxashada toonta?

Qaanso

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• Biyaha - 1-1.2 litir.
• Basasha - kala bar madaxa weyn.
• Sallaar - 4 xabo.

Karinta:

1. Biyo kulul.
2. Iska yaree basasha iyo toonta, ku duub faashad, ku dheji biyo kulul, oo markaa ku rid bacda faashadda dabka lagu shubo.

Qaadista habraaca: ku xaji weelka weelka xalka, indhahaaga u xidh, si tartiib ah u neefso sankaaga iyo afka. Si aad uhesho xalka neefsashada kuleylka badan iyo in aan la sii daarin tubaakada, waxaa weliba lagu talinayaa in lagu daboolo madaxa iyo weelka maro dhuuban (tusaale, shukumaan).

Inhale uumigu waa inuu ahaado ilaa 15 daqiiqo - ilaa dareeraha qaboojinta. Kadib qaabsocodka, waa inaad tagtaa sariirta oo aad buste kulul qaadato.

Iyadoo soodhada

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• Biyaha - 1 litir.
• Saraq - 5-6 ilkood.
• Soodhaha - 1 tsp.

Karinta:

1. Garlic daaqi hayso weyn.
2. Ku shub biyo diyaarsan, isku kari, karkari 5 daqiiqo.
3. Ka qaad kuleylka, waxoogaa qabow, ku dar dareeraha, iyo milixda soodhaha ku jirta.

Neefsashada waxay ku qaataan 12-15 daqiiqo, ka dib marka qaboojinta xalka waa la kululeeyo oo ku celceli habka.

Iyadoo leh chamomile

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• Biyaha - 1-l.
• Ubax qoyan oo la qalajiyey - 25-30 g.
• Saraq - 5 zubkov.

Karinta:

1. Chamomile ku shub biyo karkaraya, ha u istaagaan 15-20 daqiiqo.
2. Si yaryar u toonta toon, ku duubi cheesecloth, ku rid faleebo keentay.
3. Kursiga ku hay daboolka 5 daqiiqo oo kale.
4. Iska ilaali xalka.
5. Tijaabi muddada 15 daqiiqo.

Waxaa lagula talinayaa in la qaado neefta 2-3 jeer maalintii.

Iyadoo laga soosaaray laanta

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• Biyaha - 1-1.2 litir.
• Soosaarin badan - 2-3 qaado oo dareere ah ama 20 qalalan (briquettes).
• Garlic - 3-4 oo toon ah.

Karinta:

1. Karkari biyaha.
2. Hadday soo saaraan bakeeriga qaabka dareeraha ah - ku shub qaddarka loo baahan yahay biyo kulul, haddii foomka qalalan - ku shub biyo karkaraya una diyaari 5 daqiiqo.

Inhale kulul uumi 12-15 daqiiqo, ka dib qaboojinta dareeraha, neefta uumi ilaa 10 daqiiqo. Cuntadani waxay ku haboon tahay in la nuugo neefsashada.

Iyadoo la raacayo menthol

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• Biyaha - 1-1.5 litir.
• Saraq - 4-5 ilkood.
• Mentholhol ee qaabka dareeraha - 15-20 dhibcood.

Menthol liiste ah ee la karinayo waxaa lagu bedeli karaa caleemo cusub - qalalan ama cusub. Foomka dhulka, waxay u baahan doonaan saddex qaado. Doorashadani waxay ku haboon tahay carruurta.

Karinta:

1. Biyo kulul.
2. Ku dar qaddarka cayda ee menthol si aad u karkariso biyaha.
3. Xidho toonta hargab ganaax ah, ku duub laba lakab oo faashad, ku tuujin biyo mareenka, ku dhaji faashad inteeda kale ah.

Neefso ku samee xalalka 15 daqiiqo. Waxaa lagugula talinayaa inaad ku celcelisid qaliinka laba jeer maalintii.

Iyada oo Eucalyptus

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• Biyaha - 1 l.
• Saraq - 5-6 ilkood.
• Eucalyptus qaab ah saliid muhiim ah - 7-10 dhibcood, oo qaab ah tincture khamriga - 2 qaado.

Karinta:

1. Biyaha kulul la karkariyey waxay ku daraan saliidda wax soo saarka ama tincture iyo toonta la jarjarey.
2. Isku daadi daboolka daboolka 5-7 daqiiqo.

Si aad u qaaddo neefsasho sida qorshaha guud, 2-3 jeer maalintii maalinta daweynta iyo hal mar maalintii si looga hortago cudurrada.

Waa muhiim! Haddii ilmo ama qof qaangaar ah oo qaba cudurka sida "neefta" neefta neefta ee ka soo baxda habka daaweynta, xaddiga dhoobada ee xalka waa in la yareeyaa - taasi waxay gacan ka geysan doontaa in laga fogaado cawaaqib xumo, sida gubashada hawada hawada ama neefta oo adagtahay.

Waxaad sidoo kale sameyn kartaa neefsashada oo kaliya isticmaalka toonta - taas awgeed waxaad u baahan doontaa inaad ku darto 7-8 oo laabatooyin toon ah oo la isku dhexdhigay oo biyo ah karkarinaya, garaacana kulayl yar 4-5 daqiiqo, ka dibna codso nidaamka guud.

Kabaha garbaha waxaa lagu dari karaa dheecaanka neefsashada iyo toonta - Waxay ka kooban tahay waxyaabo badan oo faa'iido leh oo saameyn togan ku yeelan kara habka neefsiga.

Inkastoo tufaaxa aan la aqoonsanin daawada rasmiga ah ee dawada, haddana ma joojinayso dad badan oo miisaaniyad ah iyo, ugu muhiimsan, habka dabiiciga ah ee bogsashada. Isticmaal sax ah ee warshadan si loo bogo gudaha iyo dibedda, ayaa cadeeyay waxtarkeeda oo uu helay sumcaddii u qalantay.