Chernushka, Seidana, Nigella, Kalindzhi, Roman Coriander - kuwaas oo dhan waa magacyada hal warshad - midab madow, oo saliideeda iyo hantidooda faa'iido loo aqoonsaday bini'aadannimada qarniyo badan. Mid ka mid ah nebi weyn ayaa sheegay in aanay badbaadin karin oo kaliya dhimashada. Laakiin dhammaan noocyada dhibaatooyinka la xiriira timahaaga, qalabkani wuxuu la qabsan karaa dhibaato la'aan.
Waxyaabaha kiimikada ah iyo sharaxaadda saliidda
Saliidda madow ee madow waxay ku jirtaa qayb ka mid ah nafaqooyinka kala duwan, waxaanu dooran kaliya dhowr ka mid ah:
- fitamiin E (tocopherol) - Antioxidant oo ka hortagaya burburinta xuubka maqaarka ee maqaarka iyo timaha timaha by xagasha lacag la'aan ah;
- fitamiin A (retinol) - waxay lagama maarmaan u tahay geedi socodka endocrine, waxay kor u qaadeysaa unugyada jidhka;
- kooxda B - Waxay kor u qaadaa koritaanka firfircoon ee timaha, saameyn wax ku ool leh oo ku saabsan shaqeynta qanjidhada xaydhada;
- fitamiin PP - waxay kicisaa koritaanka timaha;
- Selenium - timo xoog leh oo xoog leh, waxay ka hortagtaa sameynta kala-goosashada;
- Dhiig-dufanka aan laf dhabarta lahayn (Ω-6, Ω-9) - Wuxuu gacan ka geystaa sii-hayista qoyaanka madaxa iyo dib u soo celinta;
- Fosfolipids;
- amino acids (bedeli karo oo muhiim ah);
- saliida muhiimka ah;
- macdanta (K, Ca, Fe, Zn).
Guryaha dawooyinka
Badeecadu waxay leedahay tiro balaadhan oo ah tayada waxtarka leh, tan ugu muhiimsan taas oo la tixgelin karo kuwa soo socda:
- wakiilka dabiiciga ah ee dabiiciga ah, oo ka sarreeya antibiyootiko casri ah oo casri ah. Waxaa intaa dheer, qalabku wuxuu leeyahay saameyn la xushay, burburinta jirooyinka iyo iyada oo aan waxyeello lahayn microflora mindhicirka;
- Waxay leedahay saameyn wax ku ool leh oo ku leh qalabka wadnaha iyo xididdada dhiigga. Daraasad kala duwan oo ku jirta fitamiino (oo ay ku jiraan kooxda B), asiidh dufan ah, macdanta iyo maaddooyinka kale ee faa'iido leh, waxay kordhisaa dabacsanaanta darbiyada shidaalka waxayna yaraynaysaa suurtogalnimada qaabka isdhexgalka. Waxay yareysaa cadaadiska, khatarta ah in uu yeesho barar, waxay yareysaa dheecaanka dareeraha. Isticmaalka nidaamsan ee saliidda Kalindzhi waxay ka hortagi kartaa horumarinta ama si weyn u yareeyn kartaa saameynta cudurada badankood, hal hab ama mid kale oo ku xiran nidaamka wadnaha;
- wuxuu caadiyan u shaqeeyaa caloosha. Waxay caadi u tahay shaqada habka dheef-shiidka iyo dhammaan xubnaha ku xiran. Dib u soo celinta microflora mindhicirka, waxay leedahay saameyn ah anthelmintic, caadada u socodka mindhicirka iyo saxarada, hagaajinaysaa tayada casiir gastric ah. Fosfolipids-ku ku jira halabuurka wuxuu gacan ka geystaa hagaajinta dhammaystiran ee dhammaan habka caloosha iyo mindhicirka, gaar ahaan beerka. Isticmaalka joogtada ah ee daroogada ayaa muujisay isbeddel fiican oo ku saabsan daaweynta cudurrada sida boogaha, gaastritis, colitis kala duwan, dysbiosis, cholelithiasis, pancreatitis, cholecystitis, iyo xitaa cagaarshow iyo cirrhosis. Intaa waxaa dheer, qalabka si guul leh u dagaalamaya dulinka mindhicirka;
- waxay ka caawisaa sonkorowga, maadaama ay yarayn karto heerarka sonkorta dhiigga;
- waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo dhibaatooyinka miisaanka xad-dhaafka ah, Dhiig-baxa dufanka leh ee aan layska rabin waxay kicinaysaa dheef-shiid kiimikaad hooseeya;
- inkastoo badeecadu ay faa'iido u leedahay haweenka qaba HB (saliidu waxay kordhisaa nuujinta), laakiin waa in si taxadar leh loo adeegsadaa oo kaliya ka dib marka uu la tasho dhakhtar. Intaa waxaa dheer, sababtoo ah bactericidal iyo tayada bogsashada, waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo dildilaaca ibta. Dhibaatada noocan oo kale ah waxay ka caawisaa in si deg deg ah loo daaweeyo microraniums, marka laga reebo, waa wax aad u faa'iido badan jirka oo ka badan diyaarinta daawooyinka;
- wax ku ool ah cudurrada badankooda nidaamka neefsiga. Waxay aaminsan yihiin barar, xasaasiyad, waxay leedahay antimicrobial, expectorant iyo saameynta bronchodilator. Awood u leh inuu qufaco, yareeyo qandhada, yareeyo calaamadaha hargabka, neefta, bronchitis, qallayl, iwm;
- lagama maarmaanka u ah waxqabadka caadiga ee labka iyo dheddigga labka iyo dheddigga labka iyo dheddigga. Sida kor ku xusan, codka vascular, oo ay ku jiraan maadooyinka lafaha miskaha iyo cilladda, ayaa faa'iido leh, taas oo saameyn ku leh ficil ahaan wax ku oolka shaqada habka taranka ragga. Waxay kicisaa wax soo saarka testosterone, hagaajinaysaa tayada abuurka labka ah, waxay ka caawisaa prostatitis. Waxay fududeyneysaa saameynta PMS ee haweenka, waxay caadiyan caadada caadada caadada, waxay ka hortagtaa muuqaalka burooyinka iyo horumarinta hababka bararsan ee habka taranka;
- cudurada habka kaadida. Wuxuu caawiyaa kicinta kelyaha, wuxuu kor u qaadayaa ka saaridda ciidda iyo dhagaxyada;
- waxay kicisaa habka dhexe ee neerfaha iyo dhaqdhaqaaqa maskaxda;
- sababta oo ah maadada sare ee fitamiinada iyo antioxidants, iyo Sababtuna tahay saameynta faa'iido leh ee qanjidhada thymus - Hay'adda mas'uulka ka ah difaaca, waxay xoojisaa nidaamka difaaca jirka;
- haaWaa wax ku ool ah daaweynta cudurrada maqaarka badankood, waxay ka caawisaa in laga takhaluso papillomas iyo burooyinka;
- loo isticmaalo xoqidda iyo isku xoqidda fidinta murqaha, dhibaatooyinka laabatooyinka;
- loo isticmaalo in lagu daweeyo cudurrada mareenka sare ee neefta;
- waxay caawisaa in cirbadaha iyo xanuunka ay ka yareeyaan cirridka.
Waa muhiim! Isticmaalka habaysan ee saliida madow ee madow ayaa saameyn ku leh hawlaha lafta lafta. Sababtan awgeed, badeecada waxaa loo isticmaalaa liiska dadka qaba silica (leukemia).
Noocyada isticmaalka saliidda madow ee madow
Aasiya iyo Afrika, saliidda Nigella waxaa loo isticmaalaa daawo marwalba. Si kastaba ha noqotee, walaxda ayaa si weyn u soo jiitay iyada oo aaney sabab u tahay awooddeeda ay ku kabi karto cudurro kala duwan, laakiin sidoo kale waa mid ka mid ah daryeelka timaha iyo daaweynta wanaagsan. 
Wixii timaha qalalan iyo burburay
Waxaa jira siyaabo badan oo kala duwan isticmaalka saliida gawaarida si loo xoojiyo loona badalo timaha:
- ku dar 4-6 dhibcood oo saliid ah si 8-12 ml oo shaambo ah, si fiican u xoqin timaha timaha si ay u sameeyaan xumbo hodan ah, raaci;
- kululeyn kulul. Isku qas in dheelitir siman leh saliid culus (waxaad qaadan kartaa jojoba), kuleylka biyaha waaskada + 41 ... + 44 ° S, si siman u khuseeyaan timo, ku dabool daboolka, ku duub tuweelada gawaarida sare. 2 saacadood ka dib timo ayaa la dhaqaa. Qaadida waa in la sameeyaa 4-6 goor bishii;
- qaado 1 tsp. Saliidda Chernushka, qumbaha iyo 1 tbsp. l Symmondcia Chinese, 12-15 dhibcood oo fitamiin A iyo E, 1 ampoule oo fitamiin B12 ah, isku dar maaddooyinka oo dhan. Codso maaskaro soo dhalaalaya 4-7 cisho si aad u nadiifiso timo, mudada habraaca waa 30-40 daqiiqo;
- isku dar ah qaybo siman oo saliid nigelka ah iyo saliid saytuun ah ee wareegga hore, mugga wuxuu ku xiran yahay dhererka iyo dhumucdiis timahaaga, waxaad qaadan kartaa 1 qaado oo yar ama qaado. Isku dar ah saliidaha, ku dar qanjaruuji of basasha basasha, ku dabool habka timaha. Si aad u daboolato timo leh filim iyo shukumaan, maydhin macnaheedu yahay 50-60 daqiiqo. Nooc kale oo ah maaskarada this waa in lagu daro 2 tbsp halkii abuur abuur basasha. l kareemka dufanka leh;
- Ku xir 15 ml oo casiir liin ah, 4 ml oo saliid ah Kalindzhi, 1 tsp. malab iyo saxarka la shiiday 1/2 muuska. Ku daadi jumlada timaha si siman leh isku dhafka, maydhin 40 daqiiqo ka dib, fuli hababka asbuuca;
- qaso 1 tbsp. l Yoghurt la'aanteed wax fillers ah, badh iyo midho chubushka, oo si siman u faafaya timaha, biyo raaci 40 daqiiqo kadib;
- qaado 1 tbsp. l Kalluunka, malab iyo subagga Kalindzhi, isku dar wax kasta oo la socda ukunta mid ka mid ah ukunta, waxay ku daboolaan timaha. Muddada habsocodku waa 45-50 daqiiqo, inta jeer ee ay socoto waa 4 jeer bishiiba.
Video: saliida madow madow ee timaha
Ma taqaanaa? Ku saabsan muhiimadda mAsla Chernushka waqtiyadii hore ayaa sheegay in xaqiiqadani: waxaa la heley intii lagu guda jiray xayawaankii Tutankhamun, 100 sano ka hor. Intaas waxaa sii dheer, warshadda ayaa lagu soo celiyay Baybalka (Ishacyaah 28: 25-27) iyo Quraanka, Giriigyadii hore waxay ogaadeen astaamaha bogsashada (dhakhtarkii hore ee Giriigga Dioscoredas waxa uu ku qoray faa'iidooyinka dhirta) iyo Roomaanka, oo aan sabab lahayn waxaa sidoo kale loo yaqaannaa isuduwaha Roomaanka.
Laga soo bilaabo korodhka timaha gaduudan iyo qashin-qubka
Gacanku waa saaxiibka joogtada ah ee timaha dufanka leh. Waxaad ka takhalusi kartaa, oo sidoo kale timaha ka dhigi kartaa mid dufan leh iyadoo la adeegsanayo hababkan:
- isku dar 2 tsp. Saliidda Chernushka oo leh 7-10 dhibcood oo ah burka iyo 2 tbsp. l Kefir, oo lagu helo habka timaha. Ka dib 1/2 saac ka dib, ku dhaq maydhka mashiinka diiran, laakiin ma aha mid kulul, maadaama heerkulku sarreeyo kicinta qanjidhada xaydhada;
- isku xir 1 tbsp. l Saliidda Kalindzhi iyo burdock leh 3-4 dhibcood oo shid saliid ah. Meontada waxaa lagu dalbadaa 35-45 daqiiqo;
- diyaarso 2 tbsp. qalajiyaha qallalan qallalan 50-60 ml oo biyo ah, ka dib 45-50 daqiiqo, xaddid maraq. Ku dar 1 tsp ilaa. Saliidda Chernushka iyo 4 kiniin ah oo kiniin ah. Waxyaabaha soo go'ay ayaa la gashadaa timaha timaha, ka dibna waa la maydhaa. Muddada habraaca waa 6-8 daqiiqo, muddada koorsadu waa 14-16 maalmood (oo la sameeyo maalin labaad). Nidaamka, marka lagu daro ka hortagga xannibaadda, wuxuu sare u qaadaa qanjidhada xagasha, wuxuu leeyahay saameyn bactericidal ah;
- 100 ml oo kefir ah ku dar 1 tsp. saliida shidaalka iyo 8-10 dhibcood oo ah burka. Ku daawee timaha si siman ula macaamilka, ka dibna biyo raaci 30 daqiiqo ka dib.
Wixii timaha caadiga ah
Haddii timuhu caafimaad qabaan oo u muuqdaan kuwo caadi ah, daaweyntan soo socota ayaa kaa caawin doonta inaad ku haysato xaaladdan: Ku dar hal qayb oo saliida madow leh oo leh laba qaybood oo kale (midhaha, xayawaanka, ubaxa, canab, iwm). Nidaamka toddobaadlaha ah ee timaha 30 daqiiqo.
Ma taqaanaa? Cumada madow wax walwal ah kuma laha cumo caadiga ah. Dhirta Kuwani waxay ka tirsan yihiin qoysaska kala duwan iyo xitaa amarro kala duwan: Kalindzhi waa xubin ka mid ah qoyska Buttercup, ubaxyada Butterflower, halka abuurka caraway ka tirsan qoyska dhirta Umbrella, ubaxyada dabbaaldegga.
Dhimashada timaha
Ragga maaha oo keliya inay ku dhacaan xayawaan hore, nasiib daro, dhibaatooyinka noocan ah ayaa dhawaan waxay noqdaan kuwo haween ah. 
Si aad ula qabsato xaaladaas waxay caawin kartaa qalabkan soo socda:
- Isku darka saliida iyo saliidda hore ee saliida leh labeen dhanaan (1: 1: 1), xoqin xididada, ka dib 1/3 saac kadib;
- Isku qas 2 jaallo ah oo leh 1 tbsp. l diirran saliid Chernushka iyo 16-18 dhibcood oo tincture basbaas. Qalabka waxaa loo isticmaalaa 1/3 saacadood ka hor intaadan timo dharkaaga. Xilliga ugu wanaagsan ee dhacdadan oo kale ah waa 1 jeer 4 maalmood. Intaa waxaa dheer, qalabku wuxuu kicinayaa wareegga dhiigga;
- diyaarso 1 tbsp. l qoyan qallalan, ka dib 30 daqiiqo, biyaha daadi, xoqin cawska oo barara ee mushaqa, ku dar 1 tbsp. l caraway, yamaaruggii caanaha, saliidaha mandarin (5 dhibcood). Ku rid maaskooska aagga hoose, ku dabool foorno iyo shukumaan. Muddada nidaamku waxay ku xiran tahay waqtiga aad haysato (2-8 saacadood). Si loo gaadho saameynta, waa inaad mareysaa koorso 12-14 habdhaqameed maalin kasta
- 2 tbsp. l caano diirran iyo budo ah 8 xabbo oo khamiir ah brewer, qaso saliidaha Chernushka (1 tsp.), castor (1 tbsp.) iyo burka (2-4 dhibcood). Ku riix qaybta hoose, ku dabool foorno iyo shukumaan, ku dhaq shan ilaa 45 daqiiqo. Ku celi 4-ta maalmoodba mar;
- isku xir 1 tbsp. l burdock, kalindzhi iyo saliid hilib ah oo leh 2 dhibcood oo liin ah. Iska ilaali dhammaan laba xabbo, ka dibna daawee aagga asalka leh qalab, ku dabool foornada iyo shukumaan 30-40 daqiiqo.
Video: Saliida madow ee madow ka soo horjeeda timaha
Si aad ugu darto timo madow
Dib u soo celi dharkaaga lumay ee curlahaaga, sidoo kale Si aad u siiso dhaldhalaal caafimaad leh waxay kaa caawineysaa cuntada soo socda:
- isku xir 1 tbsp. l Caraway oo leh 4 dhibcood oo saliid ah bergamot, ku dar 4 tbsp. l serum. Ka codso inaad timo dhaqday, maydhin 50 daqiiqo ka dib. Ku celi 1-2-kii toddobaad ee kasta;
- Saliid Kalindzhi (1 tsp.) Ku dar isku dar ah labeen dhanaan iyo malab (1 tbsp.), Geedi socodka. Mudada habsocodku waa 40 daqiiqo, inta jeer ee ay socoto waa 7 maalmood.
Ma taqaanaa? Dhadhanka miraha nigella wuxuu ka kooban yahay midabyo kala duwan, kuwaas oo ay tahay in la kala saaro qadhaadhka iftiinka, sheyga macaanka iyo tartiib tartiib ah. Caraf udgoonida miraha gabbaldayaha waxaa ku jira waraaqaha dhirta iyo strawberries.
Wixii koritaanka timaha
Haddii aad rabto in timahaagu si dhakhso ah u koraan, isku day inaad isticmaasho qalabkan: qaado 1 tbsp. l burdock, seydanovogo iyo saliida boor leh oo leh 4 dhibcood oo liin ama liin. Ku dar 2 jaallo ah oo isku darka ah, ka dibna ku dabool maaskaro aagga xididka, ku dabool madaxa iyo shukumaan mudo ah 1/2 saac. 
Laga soo bilaabo timo cawl
Saamiga muuqaalka timaha cufan waxaa caqabad ku ah isticmaalka joogtada ah ee maskaxda sida: qasacda 1 tbsp. l Saliidda Chernushka, Chamomile iyo 3 dhibcood oo ah geed kedar ah iyo ubax. Gawaarida qalabka galka asaasiga ah, ka dibna ka shaqee curlka gebi ahaanba, ka dib 1 saac kadib, maaskana waa la dhaqaa.
Waa muhiim! Saliidda madow ee madow ayaa la isticmaali karaa gudaha 24 bilood laga bilaabo taariikhda wax soo saarka. Ka dib wakhtiga cayiman, sheyga ayaa loo isticmaalaa si gaar ah ujeedooyinka dibedda, soo-dhoweynta gudaha si adag ayaa looga hortagaa.
Xajinta koritaanka
Si dhirta dhirta ee gadhka si ay u koraan si degdeg ah iyo dhumucdeed, isku day inaad isticmaasho qandho soo socda: isku dar 1 tsp. macdanta iyo 6-8 dhibcood oo lafdhabarta ah, jojoba ama saliidda patchouli. Ka ilaali gadhka, oogada isku dar ah maqaarka iyo dhererka dhererka gadhka, ka tag 20-30 daqiiqo, ka dibna ku tirtir shamboo. Nidaamka waxaa la sameeyaa 1 jeer laba maalmood muddo laba toddobaad ah. 
Kobaca indhaha
Wixii koritaanka sunta iyo indhashareerka waxaad ku dabooshaa maaskaro saliid ah, burcad iyo xayawaan (waxaad bedeli kartaa jojoba ama saliida kaluunka), isku qasan qaybo siman. Qalabka waxaa lagu dabaqayaa adoo isticmaalaya shanlo oo loogu talagalay ujeedooyinkaas ama buraash nadiif ah oo ka samaysan mascara.
Waa muhiim! Cuntada madow, marka lagu daro guryaha dawooyinka ee faa'iido leh, waxay yeelan karaan saameeyn sun ah: tani waxay dhacdaa haddii qiyaas hal ah oo miraha ka badan 24 g ah qiyaasta maalin walba saliidda dhirta waa in aanay ka badneyn 3 qaado.
Talooyin ku saabsan doorashada iyo kaydinta saliidda
Saliida ugu wanaagsan ee madow waxa lagu diyaariyaa Hindiya, Yemen, Sacuudi Carabiya, Turkiga, Itoobiya, Masar iyo Suuriya. Wax soo saarka hargabka qabow wuxuu faa'iido badan u yahay noolaha, marka iibsigu raadsado. Waxaa habboon in tan lagu sameeyo goobaha tafaariiqda gaarka ah, oo doorbidaya shirkad caan ah. Ka baxsan, badeecadu waa inay u ekaataa midab, madow oo midab leh, aan lahayn wax tuubo ah, ku shub weelka muraayada mugdiga ah. Alaabta waa in lagu keydiyaa meel mugdi ah, heerkul ah + 15 ... + 18 ° C, waana inaan lagu meeleynin qaboojiyaha. 
Khilaafaadka
Inkastoo dhammaan hantidooda faa'iido leh, Sheyga waxaa laga yaabaa in laga hortago xaaladaha qaarkood:
- dulqaad iyo xasaasiyad;
- uurka iyo nuujinta;
- joogitaanka xubnaha unugyada (waxaa jira halis ah diidmo);
- lama isticmaali kari waayo daawooyinka daawooyinka, waxaa lagama maarmaan ah in la joogteeyo joojinta 45-60 daqiiqadood;
- Cunida alaabta waxay keeni kartaa jiritaanka cudurada daba dheeraaday. Dareen-celinta isku midka ah ee jidhku waa mid caadi ah, maaddaama miisaanka Roman uu yahay difaac weyn oo xooggan. Sidaa awgeed, nidaamka difaaca ee la adkeeyay wuxuu bilaabmaa inuu la dagaallamo cudurrada jirrada oo leh xoog cusub.
Waxaad xiiseyn doontaa inaad ogaato waxa ka caawinaya saliidda madow ee madow.
Saliidda madow ee madow waa hab fiican oo lagu xoojiyo korna loogu qaado koritaanka timaha. Maxay muhiim tahay, saamaynta isticmaalka, oo lagu caddeeyey qarniyo badan oo dhaqanka ah, waxay ku saleysan tahay tallaabada dabiiciga ah ee firfircoon dabiiciga ah ee ka kooban hal-abuurkiisa.
