Honey ka soo dhirta: dhan oo ku saabsan malab, bogsashada guryaha, contraindications

Iyadoo bilawga maalmaha diirimaadka diirimaadka, shinni waxay u duulaan boqolaal geedo ah maalin walba, ururinta manka, kaas oo ah midka ugu macquulsan uguna dabiiciga ah, malab, ayaa la abuuri doonaa mustaqbalka. Waxay bedeli kartaa dhadhanka iyo sifooyinka faa'iidada leh iyadoo ay ku xiran tahay miro dhirta laga soo qaado. In our article waxaan fiirin doonaa noocyo of this macaan, sifooyinka iyo baaxadda.

Maxay tahay arrin gaar ah oo ku saabsan magaca

Honey laga bilaabo dhalatada ayaa magaceeda la helay sababtoo ah isku dhafka nectar ee dhir kala duwan. Bees ururiyaan nectar si ay u soo saaraan noocyada kala duwan ee macaan dabiiciga ah ka soo dhirta, geedo yaryar iyo caws ubax kale oo ku koraan gobolka apiary.

Muuqaal muuqaal ah oo ka mid ah badeecadaani waa sifooyinka bogsashada. Carafka, dhadhanka iyo midabka malabku way isbeddeli karaan xilli kasta, maaddaama aan jirin badeecad gaar ah sida kalluumeysiga ayaa loo kala soocayaa wax soo saarka. Bees ururiyaan nectar ee dhammaan dhirta ubax, kala duwan oo laga yaabo inay kala duwanaan sanad ka sannad. Tan iyo, iyada oo ku xidhan xaaladaha cimilada, qoyaan iyo waxyaabo kale, dhirro gaar ah ayaa ku adkaan kara, siday u kala horreeyaan, midabka iyo dhadhanka alaabta kama dambaysta ahi way kala duwanaan doontaa.

Ma taqaanaa? Magaca sayniska malab laga soo raznotravya - poliforny. Waxay ka timid labo erey: Giriigta "polys" iyo Faransiiska "carar", oo macnaheedu yahay "ubaxyo badan".

Halkee ayaa alaabtu ka timaadaa

Nectar waxaa lagu uruuriyaa dhul-gariirka, buuraha ama qoryaha, iyo sidoo kale goobaha la beero ayaa loo isticmaalaa abuurista badeeco macaan. Bees ururiyaan nectar ka soo dhammaan ubaxyada, sidaas oo dhir, løndelion, chamomile, buckwheat, plantain, viburnum, gabbaldaye, raspberry iyo dhirta kale waxay noqon kartaa qayb malab ah. Badanaa liiska cagaarka cagaaran waxay ku jiri karaan dhirta sida caadiga ah loo arko caws. Si kastaba ha noqotee, dhirta miraha ama miraha, iyo sidoo kale sedge kuma lug laha abuurista sariir macaan.

Iyada oo ku xiran meesha lagu ururiyo, malabku wuxuu u qaybsan yahay kaynta, buuraha, cawska ama steppe. Baadhitaanka noocan oo kale ah wuxuu sahlaa daraasadda hantida iyo walxaha. Liiska guud ee bogsashada guryaha ma badalo, laakiin koox kastaa waxay leedahay sifooyin gaar ah.

Badeecadaha dukaanka waa mid ka mid ah kuwa ugu qiimaha badnaa ee daawooyinka caafimaadka iyo ka hortagga ee adduunka, waxaa ka mid ah ma aha oo keliya malab, laakiin sidoo kale miro, manka, propolis, zabrus, perga, drone drone, murugo shinni ah, propolis shinni, homogenate, jelly jelly iyo bee sunta

• qadad;
• ubax;
• May

Guryaha

Honey laga bilaabo xawaashka ayaa leh tiro badan oo ka mid ah guryaha muhiimka ah, laakin waxaa la jira iyaga oo leh sifooyin waxyeello leh oo sidoo kale u baahan in la fiirsado marka la isticmaalayo alaabtan.

Faa'iido leh

Tani macaan waxay caan ku tahay sumcaddeeda bakteeriyada iyo antimicrobial on jidhka bini'aadamka, taas oo u oggolaaneysa inay isticmaasho xilliga sii xumeynta hargabka. Isticmaalka mudada dheer ee badeecadda su'aasha waxay muujisay waxtarkeeda kiisaska marka ay lagama maarmaan tahay in la joojiyo geedi socodka bararka ama hoos u dhigo xanuunka. Sidoo kale, malabyada dhaadheer ayaa ka caawiya sidii loo xoojin lahaa nidaamka difaaca jirka, taas oo ka dhigaysa mid aan lagama maarmaan u laheyn cuntooyinka dad badan oo badanaa xanuunsada.

Waxay noqon doontaa mid xiiso leh si loo ogaado waxa cudurada beedka loo daweeyo.

Noocyo badan oo nafaqooyin ah oo ku jira amber macaan, si karti leh ayey u isticmaali karaan si ay u xoojiyaan jirka bini-aadanka guud ahaan. Sannadaha cilmi baarista ee saameynta wanaagsan ee badeecadani waxay cadeeyeen in:

• waxay ka caawisaa hagaajinta nidaamka wadnaha;
• waxay ka caawisaa dib u soo celinta jirka ka dib shaqo adag - labadaba jirka iyo maskaxda;
• caadiyan hannaanka hurdada iyo waa hab fiican oo looga hortagi karo hurdo la'aan;
• wuxuu hagaajiyaa midabka maqaarka;
• wuxuu kor u qaadaa ka saarista walxaha sunta ah jirka;
• waxay kicisaa habka nadiifinta jirka (qashin-qubka, hoos u dhigista jimicsiyada);
• waxay ka caawisaa ka-hortagga cudurrada sida dhiig-baxa.

Sidoo kale macaan waxtar leh ayaa ka caawiya kicinta dhaqdhaqaaqa maskaxda, taas oo u ogolaaneysa in kor loo qaado waxtarka shaqada ee muddada daal aad u daran. Waxa kale oo ay yareysaa madax-xanuun iyo geedi socodka bararka ee xuubka xabka.

Waa muhiim! Saddex usbuuc ka dib, malab ka soo baxaya geedo yaryar ayaa bilaabay in ay soo saaraan tiro ballaaran ama midab leh oo bacrimiyay, opaque iyo qaro weyn, taas oo ah qaab muuqda oo ka mid ah badeecadan.

Honey laga soo saaro geedo yaryar ayaa loogu talagalay carruurta, haweenka iyo waayeelka.

Halis ah

Qodobka kalooriga ee sarreeya ee badeecada oo ay weheliso saameynta faa'iido leh waxay keeni kartaa faa'iidada degdegga ah ee miisaanka xad-dhaafka ah. Intaa waxaa dheer, halabuurka macaan ee macaan inta badan wuxuu ka kooban yahay walxo laga yaabo inay sii xumeeyaan falcelinta xasaasiyadda. Marka la eego, waa inaad si taxadar leh u isticmaashaa alaabtan.

Isticmaalka macmacaanku wuxuu sidoo kale waxyeeleyn karaa sonkorowga ku-tiirsan ee insulin. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in ay, marka lagu daro content sare ee fructose, oo isticmaala insulin inta lagu guda jiro hawlgalka, waxaa ku jira sukrose iyo glucose. Sidaa daraadeed, waxaa lagu talinayaa in qaybtaas dadweynaha lagu soo bandhigo cuntada kadib markaad la tashatid takhasuska dhakhtarka.

Qiimaha nafaqada ee alaabta

Guryaha faa'iido leh ee malabku waxay ku xiran yihiin ka kooban halbeegga, laakiin waxyaabaha muhiimka ah ee korantada iyo tamarta ayaa sidoo kale muhiim ah. Tilmaamayaashaas waa in la siiyaa fiiro gaar ah dadka ku ilaaliya jilicsanaanta jaantuskooda.

Waxaa la ogyahay in dooranaya malab dabiiciga ah ma aha mid aad u fudud. Fiiri siyaabaha ugu fiican ee lagu eegayo malab dabiiciga ah.

Kalorie content

Waxyaalaha kalooriga ee alaabtan ku jirta ilaha kala duwanaa way kala duwan yihiin 301 ilaa 335 kcal. Tani waxay ku xiran tahay nooca macaan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa guud ahaan la aqbalaa in 10.7% ka mid ah qaadashada kaloriinta maalinlaha ah ay ku jirto 100 g oo malab ah.

Si sahlanaanta loo xakameeyo isticmaalka macmacaanka malabku waa lagama maarmaan in la xusuusto in 1 qaado oo ku jira 8.32-12 g, ama qiyaastii 26.12-36.36 kcal.

Qiimaha tamarta

Qiimaha nafaqada ee 100 g oo malab ah malabyo waa:

• borotiinka - 0.8;
• Fat - 0;
• carbohydrates - 74.8.

Ma taqaanaa? Maalin kasta qaadashada malab ee qof weyn waa 100 g, iyo ilmo waa in aan ka badneyn 50 g.

Qolfaha Vitamin

Waxyaabahaasi waxay ka kooban tahay xaddi badan oo fiitamiin ah, taasoo ka dhigaysa mid aan loo baahnayn inta lagu jiro xilliga beriberi. Sidaa darteed, malab laga helay dhir kala duwan ayaa ka kooban fitamiin A, C, D, E, H iyo kooxda B.

Waxyaabahaasi waxay ku faantaa content ugu sareeya ee ascorbic acid (vitamin C) - 100 g waxay ka kooban tahay 2.1 mg. Amber macaan ayaa sidoo kale hodan ku leh nicotinic acid (fitamiin PP, ama B3) - 0.3 mg, iyo B5 - 0.12 mg, iyo B6 - 0.11 mg. 100 g oo macmacaan dabiiciga ah oo ku saleysan geedo kala duwan ayaa ku jira qiyaastii 3.75% heerka caadiga ah ee folic acid (fitamiin B9).

Ficilada bogsashada

Isticmaalka malab laga soocay qandho waxay ku xiran tahay saamiga caleemaha kala duwan iyo xajmiga qaar ka mid ah. Tixgeli saameynta bogsashada ee geedo kala duwan, iyadoo ku xiran warshad wayn.

Thyme

Faa'iidada macaan, oo aad adiguna ka adkaato, waxay kaa caawineysaa daaweynta hargabka, cudurada la xiriira geedi socodka neefta. Sidoo kale waa lagama maarmaanka u ah nidaamka dheefshiidka.

Savory

Wax soo saarka dhirta ku salaysan ee geedaha macaan ayaa leh sifooyinka wanaagsan ee lagu durayo, iyo sidoo kale waxay ka caawisaa in ay ka takhalusaan geeddi-socodka burburka. Malabkan waxaa lagula talinayaa inuu u isticmaalo dadka qaba shuban, matag iyo jirro xanuun.

Waa muhiim! Halabuurka saxda ah ee dhirta ee loo adeegsaday diyaarinta badeecadda mar kasta ma suurtagal in la dhiso nectar. Si kastaba ha ahaatee, beekeepers si sax ah u jawaabi kartaa caws ubaxa ka adkaaday ee apiary. Marka la eego, waxaa habboon in la iibsado malab laga bilaabo geedo ka samaysan oo kaliya beekeepers, ka dibna waxaad ogaan doontaa meesha ay u socotay iyo waxa geedo ah waxaa lagu daraa ka kooban.

Sage

Honey, taas oo ay ku badan tahay by sage, wuxuu leeyahay guryaha antibacterial wanaagsan. Waxay muujisay waxtarkeeda bogsashada dhaawacyada kala duwan iyo cudurrada maqaarka. Wanaag ayaa ka caawisa dib u soocinta maqaarka ka dib boogaha, gubashada ama jabaqda.

Baro naftaada noocyo kala duwan oo malab ah sida jimicsiga, bacarin, acacia, acacia, bocorka, watermelon, phacelia, linden, rapeseed, malabka løvetann iyo malab laga bilaabo sprouts pine.

Clover

Waxyaabaha ay ka kooban tahay mawduuc aad u badan oo ah manka dhir hareer ah ayaa lagu gartaa saameyn antiseptic wanaagsan. Waxaa loo isticmaalaa hargabka. Malabaha lo'da ayaa leh durayo, xannuun iyo xayeysiin.

Isticmaal malab

Faaiidada macaankan waxaa lagu qaddariyay waxyaabo aad u badan, waxaana ay heshay codsigeeda oo keliya ma ahan daaweynta cudurrada kala duwan, laakiin xitaa xayawaanka.

Daaweyn

Muddo dheer, daawada dhaqameedku waxay isticmaashaa malab laga bilaabo daaweynta hargabka, xayawaanka, boronkiitada, hargabka iyo lingngitis. In lagu daaweeyo cuduradaas, waxaa si fiican loogu daraa daroogada. Wax ku oolnimada isku-biirintaan waxaa si isdaba-joog ah loo xaqiijiyay daawada dhaqanka.

Isticmaalka malab waxay muujisay waxtarkeeda wax looga qabanayo dhibaatooyinka kala duwan ee maqaarka. Waxay gacan ka geysataa bogsashada degdegga ah ee gubashada, waxay ka caawisaa dagaalka lagaga hortago finanka, boogaha iyo boogaha, mararka qaarkood xitaa waxay ka caawisaa cudurka psoriasis iyo cambaar.

Wixii faahfaahin ah

Haddii aad ku darto qadar yar oo ah malab maalinle ah, tani waxay xoojinaysaa habka difaaca jirka. Waxyaallaha ayaa sidoo kale ka qaybqaatay habaynta habka dheef-shiid kiimikaadka, dheelitirka biyaha-milixda.

Waxsoosaarka macaanku wuxuu ka caawiyaa xoojinta dheef-shiid kiimikaad sare iyo hagaajinta cuntada. Isticmaalka joogtada ah wuxuu si firfircoon u saameeyaa geeddi-socod badan oo jidhka ka mid ah wuxuuna gacan ka geysanayaa dib-u-nooleynta guud ahaan.

Waa muhiim! Si loo soo saaro sheygan cuntada ee carruurta da'doodu ka yar tahay shan sano jir, waxaa lagama maarmaan ah taxaddar aad u badan oo kaliya ka dib marka lala tashado dhaqtarka caruurta.

Waxaa intaa dheer, fitamiin B-ga oo ku jira sheyga ayaa ka caawiya niyad-jabka, walbahaarka, weerarada argagaxa, hurdo la'aan. Waxa kale oo ay wax ku ool u tahay culeyska shaqada ee maskaxda.

Waxay noqon doontaa mid xiiso leh in la ogaado in malabku yahay sonkor iyo sababta ay u dhacdo, sida loo dhalo malab la shiiday, sida loo hubiyo tayada malab ee iodine iyo sida loo kaydiyo malab guriga.

Isticmaalka qurxinta

Maaddada kookoolayaasha ayaa sidoo kale fiiro gaar ah u leh faa'iidada malab, sababtoo ah waxay si fiican uga saartaa geeddi-socodka bararka maqaarka, waxay hagaajineysaa dhismaha iyo nasinta maqaarka. Waxaa loo isticmaalaa sida nadiifinta, toning iyo nafaqada.

Iyada oo saldhig u ah sheyga macaan soo saaro maskado kala duwan, kiriimyada. Si kastaba ha ahaatee, isticmaalka berriga quruxda kuma koobna alaabada qurxinta. Macmacaan dabiiciga ah ayaa sidoo kale loo isticmaalaa habab kala duwan, tusaale ahaan, marka la duubo.

Honey waxay si wax ku ool ah u gubi kartaa unugyada baruurta, sidoo kale waxay hagaajinaysaa socodka dhiigga ee epidermis. Nidaamka wax lagu duubo waxaa lagu samayn karaa ma aha oo keliya goobaha quruxda badan, laakiin sidoo kale guriga. Waa ku filan in lagu daro yogurt dabiiciga ah ee 1 ilaa 2 oo lagu dabakhi karo maqaarka maqaarka. Ka dib marka la codsado iyo abuurista saameeyaha aqalka dhirta lagu koriyo, waa lagama maarmaan in la duubo maqaarka maqaarka oo leh caag balaastiig ah isla markaana isku dheji kariimad ama buste. Dhowr saacad ka dib codsiga, waxaad ka saari kartaa haraadiga ka soo haray maqaarka.

Nidaamkan ma aha oo keliya hagaajinta socodka dhiigga, laakiin sidoo kale wuxuu soo celiyaa murqaha muruqyada wuxuuna ka qaadaa dheecaanka xad-dhaafka ah ee ku urursan lakabka dufanka. Si kor loogu qaado saameynta habkan oo kale ayaa lagu dari karaa iyadoo lagu darayo 3-4 dhibcood oo saliideed muhiim ah, tusaale ahaan, liin, orange ama rosemary.

Waa muhiim! Kuleylka iyo kuleylka wuxuu bedelaa qaab-dhismeedka malab. Macmacaan macaan ayaa lumisa hantideeda faa'iido leh iyo fitamiino. Saameyntani waxay leedahay heerkul hoose.

Si loo hagaajiyo maqaarka waxaad sameyn kartaa maaskaro nafaqo leh. Wixii karinta waxaad u baahan doontaa 2 tbsp. l malab, caano, oatmeal, iyo 2-3 dhibcood oo liin iyo 1 tsp. saliida saytuunka. Isku-darka soo-baxa waxaa lagu dabaqaa wejiga, iyo ka dib nus saac kadib, ku dhaq biyo diirran. Maaskarku wuxuu leeyahay saameyn tayo fiican oo maqaarka ah.

Haddii aad dalbato wax macaan ah wajiga lakab khafiif ah, iyo 20 daqiiqo ka dib, maqaarku wuxuu helayaa dheecaan dheeraad ah, nabaradu way sii ballaadhayaan.

Iyada oo la adeegsanayo alaab la isku qurxiyo oo kor u qaadaya wareegga dhiigga iyo qaababka maqaarka, iyaga qoyi, malab ayaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu xoojiyo timaha iyo sii kobcinta koritaanka.

Khilaafaadka

Intaa waxaa dheer, isticmaalka baahsan, malabku wuxuu leeyahay tiro khatar ah oo dadka qaar aysan u oggolaanin inay isticmaalaan. Ugu horreyntii waxay ku saabsan tahay bukaanka qaba sonkorowga. Laguma talinayo in loo isticmaalo dadka qaba dareen-celinta alaabtan iyo manka ay ka kooban tahay.

Markaad qoreysid cuntooyinka cuntada, waa inaad sidoo kale xaddidaa isticmaalka alaabkan, maadaama ay ku badan tahay kalooriyeyaasha. Laguma talin in la isticmaalo noocyada macmacaanka iyo dadka qaba cudurrada sida tiibishada, boogaha, gaastritis, iyo sidoo kale neefta. Suurtagalnimada isticmaalka malab iyo qiyaasta maalin kasta ee cudurradan waa in laga wada hadlo dhakhtarkaaga.

Waa muhiim! Laguma talinayo in lagu baro cunnooyinka carruurta ka yar da'da hal sano, maadaama ay abuurayso jawi wanaagsan oo loogu talagalay horumarinta cudur khatar ah sida botulism. Waxay sababtaa dhaawaca sunta ah ee jirka iyo mararka qaarkood waxay sababi kartaa dhimasho.

Honey ka soo ceedhiin ma aha oo kaliya alaabta dhadhan fiican leh, waxa kale oo uu leeyahay tiro badan oo ah guryaha hantida leh: waxay ka caawisaa daaweynta cuduro kala duwan, iyo sidoo kale waa prophylactic wanaagsan. Waxa ay heshay codsigeeda maaha oo kaliya daawada dhaqameed, laakiin sidoo kale ku jira kondomoole. Isticmaalka habboon ee malabku wuxuu soo celin doonaa caafimaadka iyo xoogga jirka.

Video: Faa'iidooyinka malab. Daaweynta Honey

Ra'yiga ka soo baxa isticmaalayaasha shabakada ku saabsan faa'iidooyinka malab

Waxaa jira walxo badan oo malab dabiici ah oo kiciya habka difaaca jirka iyo xoojinta caafimaadka. Foormoon malab ah ayaa loo ogolyahay xitaa dadka qaba sonkorowga (haddii magdhow fiican), maxaa yeelay waxay ka caawisaa beerka waxayna caawineysaa in la baabi'iyo dhibaatooyinka

Olya Selupeva

//deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/polza_mjoda/

Kuwa ugu waxtar leh - noocyo madow, sida kalluunka. Plus ku dar dhibco liin ah oo biyo ah biyo iyo biyaha waa inay qaboobaan. Hal koob oo biyo ah - 1 qaado oo ah malab iyo wax yar oo liin ah, ayaa sakhraansan subaxii calool madhan, kadib 15 daqiiqo ayaad cuni kartaa.

Slavka

//deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/polza_mjoda/?page=2

Horeyba halkan u sheegey sheekadiisa. Waxaan ku noolahay St. Petersburg, cimilada aan ognahay waxa + qoyaan! Gabadhayda badanaa way jiran tahay. 2 sano ka hor laga soo bilaabo 3 bilood jiilaal, 2 way xanuunsadeen! Taasi maahan dhammaan. Sannad ka hor bandhigtada ayaa la kulmey haween ka soo jeeda Khabarovsk, oo iibisay malab. Waxay nagu talisay in ay soo iibsato malab of bees duurjoogta leh propolis iyo siin ilmaha 0.5 tsp. subaxdii calool madhan oo cab biyo diirran. Waxay sheegtay in malabkan aad u wanaagsan uu kor u qaadi doono difaac oo uu leeyahay saameyn xoogan oo ka hortag ah. Waxaan soo iibsaday sambal yar. Wuxuu bilaabay in uu siiyo gabadheeda, oo waqtigaan lahaa sanku sanka oo dhan. Toddobaad ka dib, cunuggu wuxuu u eg yahay qajaar. Iyo suntan iyo qufac, sida dabayl ay u dhacday. Waxaan u leenahay cadaadiska naagtan. Diiday baaldi 2 kilo. Markaasay bilaabeen inay maalin kasta bixiyaan. Oo halkan waa natiijada. Sanadkii la soo dhaafey weligeed kuma aanan fadhiisan liiska bukaanka! Anaga, waa uun nooc aan caadi ahayn! Hadda si joogto ah u iibsato malab this. Sanadkiiba waxay cuneen 10 kiilo mitir))) Waxaan cunnaa malabkan oo dhan. Qofka ayaa qabsaday fayras xilliga jiilaalka, cagahiisa ayaa kor u kacay 2 maalmood! Anigu ma dhaawacin labadaba. Waxaan jecelahay malab shaaha!)) Waxyaabaha ugu muhiimsan waa in la helo mid dhab ah oo dhab ah. Ka dibna natiijada wajiga! Xitaa kama fileynin natiijadan!

VP VP

//deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/polza_mjoda/?page=2

Waan cunaa. Laakiin waxaan ka soo iibsanaa saaxiibo wanaagsan, waxay leeyihiin lahjadood iyo malab ay iyagu samaystaan ​​oo keliya isticmaalka iyaga u gaar ah. Honey waa in ay ahaato mid dabiici ah oo aan la marin, waxaan ula jeedaa cayriin. Waxaad cuni kartaa subaxdii calool madhan ama biyo macaan oo cabi hal saac ka hor saacadaha cuntada ka hor. Waa hagaag, ujeedooyin qurxoon si loo isticmaalo. Ka akhri internetka waxaa ka jira dhammaan noocyada cuntooyinka oo dhan.

Chrysanthemum

//deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/polza_mjoda/?page=3

Waan jeclahay midkii dhacay, dayrta. Laakiin ma noqon karto wax badan. Caadi ahaan waxaan cunaynaa mid ka mid ah in hooyada-in-sharciga keeno: iyada apiary waa saaxiibadeed, oo waxay ka iibsataa iyaga. Geedka caadiga ah, iyo ma jiro mid ka mid ah dukaanka ama suuq kasta :) Guud ahaan, waa inaad ka qaadataa dadka aad ka ogtahay apiary haddii aad u baahan tahay malab, iyo ma shinni sonkorta industrial. Желательно, чтобы мёд был не на продажу, т.к."Shinnida iibka" waxaa badanaa la cunaa sharoobada sonkorta.

Ryzh_mozhno_vsё

//deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/polza_mjoda/?page=3

Mucaaradka wajiga bini'aadamku ma noqon karo nidaam aad u fiican, laakiin aad waxtar u leh. Tan waxaad u baahan tahay malab dhab ah iyo saacad ah. Waxaan qaadanayaa malab qafiif ah, oo aan lahayn nijaarro. Waa dareeraha, isbedelka iyo midab madow. Honey wuxuu u baahan yahay mid aad u yar, saddexaad, ama xitaa rubuc kaafir ah. Guud ahaan, duugista noocan oo kale ahi waxay u fiicantahay inaad sameyso subixii, laakiin waxay igu habboon tahay fiidkii. Waxaan wejigayga ku nadiifiyaa weelka jilicsan, tirtir qalalan. Dhamaan timaha waxaa lagu soo ururiyaa caleemaha, waxaan xoqanayaa dhammaan dhinacyada. Haddii xitaa hal timo ay ku dhacdo wejiga, waxay noqoneysaa mid xanuun leh oo aan fiicneyn. Waxaan u maleynayaa malab ka weyn wajiga, oo kaliya si taxadar leh, si aan loo kala saarin maqaarka. Saddex - shan daqiiqo ayaa hadhaaga wejiga ka dib, ka dibna miisaanka laftiisa. Muraayadaha faraha ayaa lagu riixay maqaarka oo ha baxaan, mana jirin dhaqdhaqaaq kale. Muddo ka dib, maqaarku wuxuu u hoggaansami doonaa si xoogan. Gacmaha waa inay nadiif ahaadaan. Massage waxay qabataa ilaa shan iyo toban daqiiqo. Marka la eego, waxaan ku qaataa dhowr daqiiqo qoorta, inkastoo ay tahay wax aan fiicneyn. Qalliinka ka dib, gacmahayga iyo ma taabanayo wejigayga, hadhaaga malabku wali waa la nuugay. Dhammaan tan waxa la nuugaa muddo dheer, 40 daqiiqo, laakiin markaa dareenka ayaa aad u fiican, maqaarka ayaa la nasanayaa. Waxaan sameeyaa bil iyo badh, saddex ama afar jeer toddobaadkii, ka dibna nasasho bil ah. Dhowr bilood ka dib qaabsocodka noocan oo kale ah, maqaarka ku yaalay wejiga ayaa lumay iyada oo aan raad lahayn. Tani ma aha laakiin farxad!

Kras Anfisa

//otzovik.com/review_258108.html

Miisaanka jidhka ee maskaxda iyo wejiga waqtiyadii dhowaa waxaa sii kordhaya xajmiga. Waxa kale oo aan ka qaybgalay shan kulan oo aan la yaabay natiijooyinka.

Mucaaradka Honey waa miisaanka anti-cellulite ugu waxtarka badan oo shaki ku jiro.

Cuntadu waxay qusaysaa malab diiran jidhka iyo wajiga waxayna bilaabmaysaa duugo iyo walxo qunyar ah oo isla markiiba diiriya maqaarka. Boodhka ugu horeeya wuxuu u muuqdaa mid aan fiicneyn, laakiin markaa dareenkaas waa la jajabinayaa. Mucaaradka Honey waxaa lagu muujiyey kaliya kuwa aan xasaasiyad ku lahayn. Dhab ahaantii, maxay tahay faa'iidada miisaaniyadda? Intaa waxaa dheer, maqaarka jidhka iyo wejiga ka dib waa uun cajiib ah, jilicsan oo siman, maqaarka ayaa sidoo kale ka bogsada gudaha. Xinjirayaasha ayaa la tirtiray, nidaamka qanjirada ayaa ka takhalusa hababka joogtada ah, dheef-shiid kiimikaadka ayaa la dedejiyey. Maqaarka kaliya ayaa isbedelaya oo u muuqda mid jahwareer leh.

Mid ka mid ah fadhiyada macaashka malabku waa 600 oo roodhiga, laakiin looma qaban karo wax ka badan hal jeer labadii toddobaadba mar, sababtoo ah waxay leedahay saameyn awood leh. Ma aanan akhrin hal mar dib-u-eegid ah oo dadka ay soo maraan nidaamkan aysan ku faraxsanayn oo aysan rabin inay ku celiyaan.

Waa suurtagal, dabcan, in la sameeyo nidaamyada noocaas ah ee guriga, laakiin, i rumee, gacmaha mooska khibrad leh waa la bedeli karaa.

Waxaan kugula talineynaa habka miisaanka macaanka, sida nidaam keenaya natiijo cajiib ah.

gruz

//otzovik.com/review_1306185.html