Svobodnoyagodnik, baadiyaha dhiigga, basbaaska duurjoogta ah, budada, netronnik - tani waa magaca geedka kaas oo noqday mid baahsan oo daawada rasmiga ah iyo kan dhaqameedba.
Iyada oo is burinaya, laakiin magacyada qaarkood, dadku waxay ku dhaarteen Eleutherococcus - geed qurux badan, laakiin aad u jilicsan.
Sharaxa Botanical
Eleutherokokkuskuna waa qoryo, laba ilaa shan mitir sare. Waa wakiil caan ah oo ka tirsan qoyska Araliev. Mararka qaarkood waxaa loo yaqaan 'Siberian ginseng', laakiin tani maaha mid run ah. 
Labada dhir ayaa labaduba ka soo jeedaan qoyska, labadaba si firfircoon ayaa loo isticmaalaa si loo soo celiyo loona hormariyo awoodda muhiimka ah ee jirka. Laakiin ginseng waxaa lagula taliyaa ragga, iyo Eleutherococcus waa la qaadi karaa qof walba.
Qoyska Aral sidoo kale waxaa ka mid ah dhirta sida fatsia, beerta ivy, shefflera, ginseng, timiha caws.
Caleemaha dhirta ayaa la jarjaray, waxayna inta badan ku baahsan yihiin dhirta waalidka. Dhererka jaangooyinku waxay gaari karaan 25 mitir.
Xingmuhu waa bunni cad ama cawl, toosan, qashqashaduna waxay ka soo baxaan bararro kor u kaca.
Caleemaha waa oval, oo la mid ah cherry. Waxay u siman yihiin, ama cirbadaha yar yar. Hooska hooseeya xididka waxaa lagu daboolay geeska bunka. Caleemaha caleemaha si fiican u dhaqay.
Ubaxyo yaryar, qaabkoodu wuxuu u eg yahay dalladaha. Pedicle waa dherer iyo dhuuban. 
Geedaha Bloom ee July-August ee midabka cas ama midab kariimka. Berrya cayayaanka ah ayaa dillaacaya Sebtembar. Waxay ku wareegsan yihiin dhererka 5-7 cm, madow. Lafaha lafdhexaadku waa mid jaale ah. Sida caadiga ah lambarkoodu wuxuu gaaraa 5 qaybood.
Ka kooban kiimikada
Eleutherococcus waxaa ku jira:
- alkaloid Aramin;
- flavonoids;
- saliida muhiimka ah;
- kambuyuutarka deriska;
- glucose;
- sonkorta;
- istaarijka;
- polysaccharides;
- Wax;
- Reinka;
- xanjo;
- anthocyanins;
- faraha iyo pectins;
- dufanka khudradda;
- fitamiino (gaar ahaan fitamiin C iyo carotene);
- tilmaanta raadinta;
- Eleutheroside A, B, C, D, E.
Guryaha dawooyinka
Waxaa loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo ama daciifiyo muuqaalka:
- atherosclerosis, cudurada wadnaha iyo xididdada dhiigga;
- cudurrada nidaamka dareenka: neurosis, niyadjab, jeexis;
- cudurka psoriasis, canbaarta, nabarrada, finanka iyo boogaha;
- neefta, boronkiitada, oof-wareenka.
Baro sida neefta, boronkiitada lagula taliyo in ay isticmaalaan plektranthus karooti, aloe, daroogada veronica, celandine, ilaha cawska, calamus marsh, nasturtium, socodka daroogada.
Saamaynta saameynteeda waa mid aad u ballaaran. Kuwani waa sheybaarka difaaca jirka, difaaca, tiknoolajiyada, antiseptic - gaaban, waxkasta oo nuujinaya oo xoojiya jirka. 
Tayada waxtarka leh ee Eleutherococcus:
- Waxay leedahay saameyn dhiirrigelisa oo firfircooni ku leh habka dhexe ee dareemayaasha iyo difaaca;
- dib u soo celinta jidhka ka dib markii aad u dheeraatay jimicsi, waxay ka caawisaa in laga takhaluso daal joogto ah;
- waxay xawaaraysaa hababka dheef-shiid kiimikaad ee jirka;
- waxay kordhisaa iska caabinta jirka ee cudurada, walwalka, xaaladaha degaanka;
- Waxay kor u qaadaa dhaqdhaqaaqa iyo maskaxda;
- waxay xawaaraysaa dayactirka unugyada ka dib qaliin iyo dhaawac;
- caadiyan sonkorta dhiigga iyo heerarka kolesteroolka;
- xoojiyaa oo caadi u ah hawlaha habka taranka;
- wuxuu leeyahay antitumor iyo saameyn liddi ku ah shucaac;
- wuxuu hagaajiyaa rabitaanka cuntada;
- wuxuu ka niyadjabaa nacaybka, burburinta;
- wuxuu ku darayaa garashada muuqaalka iyo maqalka;
- waxay tirtirtaa sababaha keena hurdo la'aan.
Waxay kaloo kaa caawineysaa haddii ay dhacdo dhibaatooyinka muuqaalka. 
Noocyada kalluunka waxaa ka mid ah saliidda Eleutheroccus ee saliidda ah oo laga soo saaro kiriimyada, looska, mintiga, shaambada, boomaatada. Si kastaba ha ahaatee, Eleutherococcus waxaa loo isticmaali karaa si madaxbannaan. Haddii timuhu caadi yahay, waxaad ku dari kartaa Eleutherococcus si shaambo joogto ah - tani waxay ka dhigeysaa mid caafimaad leh, dhalaalaya oo qurux badan.
Warshadani waxay sidoo kale faa'iido u tahay dhibaatooyinka maqaarka, oo ah saliida saliidda leh. Iyo in lagu daro maaskarada timaha, oo ay weheliso saliidda culus iyo basbaas cas, waxay kaa caawineysaa kahortaga timaha luminta iyo qashinka.
Arjiyada caafimaadka
Buunadaani waa wax aad u badan. Waxaa loo isticmaalaa daawada iyo dhaqanka kale.
Waa muhiim! Ka hor intaadan qaadin waa lagama maarmaan tahay inaad la tashato takhtarka, gaar ahaan haddii daawooyinka kale ee la barbar dhigo.
Ragga
Galmada xoogga leh, Eleutherococcus waa badbaado. Tani waxay khuseysaa oo keliya in lagu wanaajiyo difaaca jidhka, kor u qaadista feejignaanta maskaxeed, waxqabadka, guryaha guryaha leh.
Faa'iidada ugu weyn ee warshadani waa awooda ay ku kordhin karto awoodda.
Waxa kale oo suurtagal ah in kor loo qaado awoodda adoo isticmaalaya dhirta sida dhir, walaaq, kartoon, macaan, macaan, suuf, caanaha laydhka.
Qaadashada daawooyinka ay ka mid yihiin Eleutherococcus wuxuu leeyahay saameyn ku leh awoodda lab ah. Qiyaasta lagu taliyey waa hal mar maalintii (qadada ka hor), 40-50 dhibcood oo tincture ah.
Dumarka
Dumarka, daawooyinka laga helo Eleutherococcus waxay caawiyaan inay siiyaan xannuuno badan oo badan, si ay u saameyn ugu yeeshaan hoormoonka ugu fiican guud ahaan iyo gaar ahaan xilliga menopause, ka qayb qaadashada rimayga. 
Carruurta
Ka qaadista Eleutherococcus 2-3 jeer waxay yareysaa suurtagalnimada SARS. Tani waxay si gaar ah u tahay carruurta ku jirta xanaanada caruurta. Waxay u oggolaaneysaa ilaa 50-70% si loo yareeyo dhacdooyinka hargabka.
Daroogada noocan oo kale ah waxay ku haboontahay ma ahan oo keliya daciifinta, laakiin sidoo kale carruurta aad u la yaab leh ee u nugul diiqada soo noqnoqota. Carruurta hodanka ah iyo waalidkoodba waxay dareemayaan isbeddel wanaagsan marka loo eego dawada.
Koorsada ogolaanshaha waxay socotaa bil gudaheed, oo ay ku xigto fasax isla mudadaas iyo kooras bil kasta ah. Ku celceli daaweynta qandho-celinta waa inay ahaataa 2-3 jeer sannadkii.
Si aad u qaadato, ku darsato sannad kasta nolosha ilmaha, 1 dhibic oo tincture ah, 3 jeer maalintii, nus saac ka hor cuntada. 
Wixii jirka oo dhan
Eleutherococcus wuxuu hawlgaliyaa difaaca jidhka, wuxuu xoojiyaa nidaamka difaaca jirka, isaga oo iska difaacaya cuduro kala duwan, wuxuu kicinayaa awoodda maskaxda iyo jidhka. Waxa uu awoodaa in uu sii dheeraado dhallinta oo uu yareeyo geeddi-socodka gabowga.
Sidoo kale, warshadani waxay kor u qaadaysaa dheef-shiid kiimikaad, taas oo saameyn ku leh maqaarka, ciddiyaha iyo timaha.
Ma taqaanaa? Mid ka mid ah magacyada Eleutherococcus waa "basbaas duurjoogta ah" - Waxay kacday, sababtoo ah waxaa badanaa loo isticmaalaa karinta cuntada halkii laga dhigi lahaa.
Tilmaamaha isticmaalka
Eleutherococcus waxaa loo isticmaalaa xaaladaha noocaas ah:
- Buufiska (cadaadiska dhiigga yar);
- marxaladda hore ee atherosclerosis;
- dystonia oo dareen daciif ah;
- ku xadgudubka caadada;
- dhalmo la'aanta;
- wakhtiga postoperative ee dib u soo kabashada degdeg ah;
- ee daaweynta dhaawaca maskaxda ee maskaxda;
- sonkorowga;
- cudurada qanjirada;
- sida ka hortaga cudurada viral;
- si loo kordhiyo darnaanta maqalka iyo araga;
- si loo xoojiyo nidaamka difaaca jirka;
- seborrhea;
- Cirridka, stomatitis;
- neurosis, xaalado niyadjab leh;
- daaweynta dhuunta, boogaha;
- daal badanaa;
- daal joogto ah - murqaha iyo maskaxda.
Waxyeellada iyo waxyeelada dhinaca kale
Warshadani waxay awood u leedahay in aysan keenin faa'iido keliya.
Waxay dhaawici kartaa dadka:
- cudurka macaanka (haddii la qaato qaab sharoobada);
- Aad u xasaasi u ah qaybaha daroogada;
- bukaanada aadka u daran;
- shakhsi ahaan ma u dulqaadanayo.
Dhibaatooyinka kale waxay ku dhici kartaa qaabka:
- xanaaqa;
- welwelka;
- falcelinta xasaasiyadda;
- hurdo la'aan iyo waxqabadyo aad u farabadan (haddii qaadashada Eleutherococcus galabtii);
- guuldarada caadada;
- hurdada;
- daciifnimo;
- shuban.
Khilaafaadka
Waxaa jira tiro khatar ah oo loo isticmaalo isticmaalka "qaraabo" ee ginseng.
Liiskan waxaa ka mid ah:
- hypertension;
- suuxdin;
- wadno xanuunka ama istaroog;
- miisaanka wadnaha;
- qandho badan;
- "meesha ugu sarraysa" qabowga hargabka;
- xasaasiyadda;
- hurdo la'aan
Ma aha wax isir ah, laakiin waa lagama maarmaan in la qaato daawada Eleutherococcus haweenka "maalmaha muhiimka ah", uurka iyo kalkaalinta. 
Sida loo qaato Eleutherococcus
Noocyada daaweynta ee Eleutherococcus maaha damaanad ah daaweyn. Waa inaad si sax ah u isticmaashaa. Ka mid ah cuntada sida daawada dhaqanka waa sharraxaadaha decoctions, shaaha, tinctures ka qaybo kala duwan ee warshad this leh waxyaabo dheeraad ah.
Waa muhiim! Marka la eego walxaha xasaasiga ah iyo tayada ee Eleutherococcus, waa muhiim in la qaato subaxa.
Tincture
Waxay leedahay saameyn tonic iyo tiknoolaji jirka jirka. Tincture waxaa laga iibsan karaa farmashiyaha, iyo inaad isu diyaariso. 500 ml oo ah vodka waa in ay qaataan 100 g oo ah xididdada dhirta la jajabiyey, qaso iyo ku adkee meel gudcur ah. Muddada ujirta - laba illaa afar asbuuc.
Qadarka tincture qaadatay waxay ku xiran tahay cudurka:
- hargab, dhibaatooyin la xiriira gallbladder iyo mindhicirrada, hababka caabuqa, neurosis, atherosclerosis - 30 dhibcood saddex jeer maalintii maalintii nus saac cuntada ka hor;
- si kor loogu qaado awooda - 40 dhibcood 1 mar maalintii, nus saac cuntada ka hor;
- si loo hagaajiyo maqalka iyo aragtida - 15 dhibcood laba jeer maalintii, nus saac ka hor cuntada.
Waxaa loo isticmaalaa ujeedooyinka quruxda badan:
- for maqaarka saliid, milixi 2 qaado qaado tincture ee 100 ml oo biyo ah, qaataan hadal 15-20 dhibcood 1 mar maalintii subaxdii;
- xal isku mid ah ayaa loo isticmaali karaa maaskarada: waxaad u baahan tahay inaad faashad ku dhajiso dhowr lakabyo, qoyso xalka oo ku rid wejigaaga 10-15 daqiiqo;
- Si loo yareeyo maqaarka, waxaad u baahan tahay inaad ku darto 1 dhibcood oo tincture ah ilaa kareemka habeenkii kuna dabool maalin kasta.
Ku kaydi tincture waa inuu ku jiraa weel muraayad madow ee qaboojiyaha. Wakhti ahaan waxay u baahan tahay in la ruxo.
Saliid
Diyaarinta cadarka (kareemka) waxaa loo isticmaalaa qaybo siman oo ka mid ah xididdada Eleutherococcus, toonta iyo xayrta; All this waa isku dhafan yahay oo dhulka ku Booqday Furimaha Dagaalka hilib ah. Waxaa loo isticmaalaa in laga saaro burooyinka.
Si loo soo saaro finanku waxay isticmaalaan dabagal, maqaar weyn, madow dahab ah, martus caddaan, sir, digaag duurjoog ah, kaabajka cas.
Meesha saxda ah ee habeenkii ayaa la marsiiyey Halabadan, daboolay faashad sare oo lagu hubiyo malaas. Bakhaarada dukaanku waa inay ku jiraan qaboojiyaha.Decoction
Si loo diyaariyo decoction, caleemaha iyo xididdada geedka waxaa loo isticmaalaa - 50 mg halkii 1 litir oo biyo ah. Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa budada laga bilaabo qeybaha geedka, oo lagu iibiyo farmashiyaha. Karkari kulayl yar ilaa 15 daqiiqadood.
Decoction waxaa loo isticmaalaa dhibaatooyinka nidaamka wadnaha, xusuusta, iyo daciifnimada guud. Qaado sida shaaha caadiga ah. Wixii dhadhan, waxaad ku macaanaan kartaa malab. Decoction waxaa loo isticmaalaa inta lagu jiro maalinta karinta.
Qubeyska oo leh qaabka Eleutherococcus ayaa xoojiya jirka, codka iyo niyadjab, maqaarka ka dibna wuxuu noqdaa mid jilicsan. Si kastaba ha noqotee, hababka noocaan oo kale ah looma qaban karo maalin kasta - ku filan hal mar toddobaadkii. 
Shaaha
Mid ka mid ah shaaha oo ka mid ah dhirta la qalajiyey (dhammaan qaybaheeda waxaa loo isticmaalaa) waxaa lagu shubay galaas biyo ah karkaraya, oo lagu mudo 10-15 daqiiqo. Waxaa la qaadaa 2 jeer maalintii. Waa lagama maarmaan in la sameeyo saldhigga ugu horeeya ee subixii, calool madhan, kan labaad - galabtii.
Waa muhiim! Fiidka, cabitaanka cabitaankan waa inaan la cabin.
Shaaha leh Eleutherococcus waxaa lagu daadi karaa shaaha madow ama cagaaran - taas oo ah wax badan oo dhadhankaaga ah. 
Daryeel iyo beerista abuurka guriga
Barxadda buuxda ee Eleutherococcus waa la kobcin karaa si madaxbannaan. Marka laga soo tago daawada cagaarshoowga cagaaran, waxay sidoo kale noqon kartaa quruxda dhabta ah ee gogosha gadaashka ama sariirta ubaxa agagaarka dhismaha badan. Waxaa intaa dheer, ma jirto wax khatar ah oo la xidhiidha soo degitaanka ama daryeelka.
Xulashada goobta iyo iftiinka
Isla markiiba waa in la ogaadaa baadiyaha waa mid aan qabyo ahayn. Ma jiraan shuruudo gaar ah oo ku saabsan goobta degitaanka, laakiin wuxuu jecel yahay hooska ama hooska qayb ahaan ka badan meelaha qorraxda. Sida ciidda, waxay u baahan tahay dabacsan, dhexdhexaad ah iyo hodan ku humus.
Goobta beeritaanka la qorsheeyay waxaa lagula talinayaa in la qodo, ka dib marka laga reebo dhammaan caws. 
Substrate iyo diyaarinta bacriminta
Eleutherococcus waa la kori karaa geedo iyo sidoo kale abuurka. Doorashada labaad waxay tahay mid aad uwanaagsan, waxay u baahan tahay diyaarinta hordhaca ah waxayna qaadataa laba marxaladood. Waxay lagama maarmaan tahay muddo shan bilood ah si loogu abuuro ciidda qoyaanka qoyan, heerkulka taas oo ah 15-20 ° C.
Ka dibna miraha "u guuri" qaboojiyaha, halkaas oo heerkul ah 0-4 ° C oo ku haray inta hartay ilaa laga beerto saddex bilood.
Waxay u fiicantahay waqtiga oo dhan waxqabadyada diyaarinta bilowga gu'ga.
Ciidda ka hor beerashada waa la dubi karaa. Wixii this this si fiican u habboon ama digir. Hal dhinac. mitir ee xisaabinta dhulka ee qiyaastii 6 kg oo ah digada ama 10 litir oo xalal digada ah. Ama waxaad samayn kartaa dhowr baaldiyaal compost ka hooseysa baadiyaha kasta. 
Beerista iyo dhalmada
Seeds lagu beeray karaa xilliga dayrta ama gu'ga. Marka beeritaanka dayrta waxaa la dhigayaa ciid qoyan. Xilliga xagaaga, dhexdhexaad ah oo la waraabiyo, ma u oggolaanaya dusha sare ee ciidda.
Abuurka guga waxaa lagu beeraa laba dabaq oo ka mid ah diyaarinta u gudbinta deegaanka dabiiciga ah ee koritaanka. Abuurka shubay dhulka dhulka 2-3 sano ka hor Sanadka ugu horeeya ka dib markii laga beerto, ma aha miraha oo dhan kor u kaco.
Inta badan dalka ayaa u muuqda sannadka labaad, ama xitaa saddexaad. Markaas geedo iyo waa in loo wareejiyo meel joogto ah. Oo baadiyaha ayaa ku farxi doona isha leh ubax kaliya ee sannadka afraad ka dib markii laga beerto. 
Waraabinta, qoyaanka, daryeelka
Burburka aan qabyada lahayn waa filiqsaneyn dalab gooni ah. Caadi ahaan waxaa lagama maarmaan ah in biyaha lagu waraabiyo ka hor intaan lagu beerin Eleutherococcus ka dibna miraha ka dibna dhulka hoostiisa. Xaaladdan oo kale, xal daciif ah ee kaneecada waa in la isticmaalo.
Warshad joogto ah oo waraabinaysa waxay u baahan tahay oo keliya sanado qallalan, sida caadiga ah waxay ku yar tahay qoyaanka roobka.
Daryeelka waa in laga saaro laamaha qalalan iyo ubaxyada, jaridda dhirta iyo quudinta sanadkii hal mar leh Bacriminta dabiiciga ah ama macdanta.
Bacriminta waxay ku haboonaanayaan bacriminta dabiiciga ah ama adag "Kemira Universal". Si aad u diyaarisid bacriminta, waxaad u baahan tahay inaad kala saarto 2-3 qaado oo ah wakiilka qallafsan 10 litir oo biyo ah. Dharka ugu sareeya waxaa lagula taliyaa hal mar xilli. 
Iyadoo dadaal yar iyo dadaal, baadiyaha Eleutherococcus, qarnigii nus, fadlan milkiilayaasha bogga leh sifooyinkiisa iyo quruxda bogsashada.
Jiilaalka
Wakiilkan reerka ah ee reerka Carafa ayaa adkaaday. Waxay u adkeysan kartaa jiilaalka -30 ° C iyada oo aan lahayn hoy dheeraad ah. Nidaamka heerkulka noocyadani waa caan ku ah wadankiisa - Bariga Fog.
Iyo baradho yaryar ama geedo lagu beeray xilliga dayrta waa in lagu daboolaa ceyrinta jiilaalka ama mulched. Wixii dhadhanka dhoobada ah, caleemo dhacday ama agrofibre cad.
Cudurada iyo cayayaanka
Caadi ahaan, cudurrada iyo cayayaanka ayaa maraya Eleutherococcus. Laakiin si looga hortago cayayaanka ama jiirarka isku dayaya in ay cunaan jilifkeeda inta lagu jiro xilliga qaboobaha, waxaad ku dari kartaa shabakad gaar ah beerta saldhigga geedka ama ku duub agrofiber. 
Goobidda iyo kaydinta alaabta ceeriin ah
Wixii soo ururinta xididdada ee warshad qof weyn waa ku habboon yahay. Da'diisu waa inay ahaataa laba sano, dhererka - 1 mitir iyo wixii ka sareeya. Waqtiga ugu wanaagsan ee goosashada waa dhammaadka Sebtembar. Waxay ahayd wakhtigan in dhirta ay ku jirto inta ugu badan ee maaddooyinka waxtarka leh.
Iyada oo laga caawinayo qalabka wax lagu duubo ama shoolada (waxaad isticmaali kartaa qalab khaas ah, tusaale ahaan, tuubbo leh qabatooyin), xididdada ayaa laga soo saaraa dhulka, kaas oo isla markiiba la ruxay. Dhamaan xididada waa la qodayaa: qiyaastii 15-20% waa in laga tagaa dhulka si ay baadiyaha u soo kabato iyo 5-7 sano kadib kadib waxaa loo isticmaali karaa mar kale.
Taas ka dib, xididdada ayaa la kariyaa. Ka dibna qaybo qallalan oo la gooyaa waa la jaraa. Ka dib markaa, xididdada ayaa loo diraa si ay u qalalaan qiiqa guriga (hoosta birta saqafka), hoosteeda, ama qallajiye gaar ah. 
Halkan shuruudaha soo socda waa in la buuxiyaa:
- qolku waa in la nuugo;
- Qorraxdu si toos ah uma dhici karto xididada;
- heerkulka qalajiyaha (haddii doorashadan loo doortay qalajinta) waa inay ahaataa 60-80 ° C.
Qalabka ceeriin ee la qalajiyey ayaa loo qaybiyaa qaybo kala duwan (dhererkoodu waa inuu yahay qiyaastii nus mitir), waxa lagu buuxiyaa weel "neefsasho" oo lagu kaydiyaa meel mugdi ah, qallalan oo hawo leh.
Leaves ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa. Waxaa ugu wanaagsan in ay iyaga ka soo ururiyaan ka hor ubax dhirta - in July. Waqtigaan, Eleutherococcus waa sida u buuxsamay sida abid kasta oo leh wax kasta oo faa'iido leh in ay leedahay. Qalajinta iyo kaydinta dheeraadka ah waxay la mid tahay habka loo maro xididdada. Nolosha sheyga ee khudradda - 2-3 sano.
Ma taqaanaa? Shidaalka muhiimka ah ee Eleutherokokkuna waa dalbasho maaha oo keliya kiknoolajiyada. Qoob-ilaaliyayaasha waxay u isticmaalaan wax soo saarka cabitaanka fudud iyo macmacaanka. Caleemaha yaryar waxay u fiican yihiin sida rootiga iyo suugada soodhaha.
Isticmaal naqshad dhuleed
Daaqsiin cagaaran waxay noqon doontaa asal wanaagsan oo loogu talagalay dhirta iftiinka leh. Oo marka ubaxyo huruud ah ubaxyada laamoodo, waxay si guul leh u dhammaystiri doontaa Halabuurka guud. Waxa uu ku fiican yahay beeraha hal iyo kooxood ee cawska.
Wuxuu awoodi doonaa inuu bogsiiyo jidhka oo keliya, laakiin sidoo kale inuu diiriyo nafta oo dhan inta lagu jiro ubax ama fruiting luxurious.
Waa in la ogaadaa Eleutherococcus ma aha oo kaliya dhakhtar aad u fiican, laakiin sidoo kale waardiye fiican. Haddii aad isticmaasho dalkiisa wareegga wareegga goobta, tuuggu ma khatar gelin doono socodka. Lama yaabin mid ka mid ah magacyada buuggan - "netronnik" ama "duur dhiig leh."
Ugu dambeyntii, waxaa la siiyay dadka ay saameeyeen khafiifinta, xagal beereedka xagasha ee cirbadaha cirbadaha, kuwaas oo ku dhegta maqaarka waxayna adagtahay in laga saaro. 
Sidaas, Eleutherococcus spiny - ma aha oo kaliya qurux, laakiin sidoo kale warshad waxtar leh. Marka lagu daro tayada daaweynta heesaha, faa'iidooyinka caafimaadku waa mid aan la diidi karin. Waxay ku habboon tahay dhammaan qaybaha dadka - carruurta iyo dadka waaweyn, iyo waayeelka. Waxa kaliya oo muhiim ah in si haboon loo isticmaalo guryaha bogsashada.
Warcelin ka timid isticmaaleyaasha shabakada
