Maanta, waxaa jira ilaa 20 nooc oo malab ah, laakiin hal kaliya ayaa loo tixgeliyaa inay ku dhalatay Ruush, sida shaaha caag ah laga soo saaro dhirta (magaca kale waa Kiprey), kaas oo ku kora Ural iyo Altai Territory. Honey (cad) malab waa badeecad dabiici ah oo leh magacyo badan, mid kasta oo ka tarjumaya tayadiisa. Marka la eego korantada iyo kalooriyada, malabka malabku ma siman yahay.
Dhadhamin iyo muuqaal
Honey waxaa laga helaa nectar iyo manka sifeeyaha, kaas oo ah ubax casaan mugdi ah oo koraya wadooyinka garoonka. Joogitaanka sheyga wuxuu u eg yahay kareemka qaro leh cagaarjis jilicsan ama jilicsan. 
Hue kuma saameyneyso tayada. Dhadhanka badeecadani waa mid jilicsan. Inkasta oo ay jirto xaqiiqda ah in dhadhanka asalka ah uu yahay mid aad u macaan, marxaladda dambe ayaa leh qadhaadh yar. Murugada Floral sidoo kale ma aha wax aan kala sooc lahayn. Haddii aad dareento inaad ugu yaraan hal mar, ma awoodi doontid inaad ku qasanto urtaas dadka kale.
Baro naftaada noocyada kale ee malab iyo sifooyinka faa'iidada leh.
Sida loo soo saaro malab malab
Qof kasta oo waligiis isku dayay alaabkan wuxuu rabaa in uu ogaado sida loo diyaariyey. Waxaa muhiim ah in la ogaado in diyaarintiisa aad u baahan tahay meelaha meelaha qaxwaha-shaaha kora, kaliya manka ee dhirta this kuu ogolaaneysaa inaad abuurto malab. Dhirta Kuwani waa dhirta malab wanaagsan. 
Ma taqaanaa? Waad ku mahadsan tahay heesta, carafo macaan, waxaa jira xaalado marka madax-wareerka la arko inta lagu jiro bamgareynta iyo walxaha. Waxaad u baahan tahay inaad tan ogaatid si aad u isticmaasho qalabka ilaalinta shakhsiyeed wakhtigan oo yareynaya saameynta urta.
Gobollada ugu muhiimsan ee soo saaridda shinni-xooleedkan waa gobolka Oryol ee Ruushka, Perm iyo Altai, iyo sidoo kale Jamhuuriyada El Mari iyo Bashiiriya.
Ka kooban kiimikada
Sida aad ogtahay, malab malab ah ayaa laga soo saaraa geedo geedo ah. Sidaa awgeed, ka kooban kiimikaadkeedu waa mid gaar ah. Waxaad ka heli kartaa glucose, qadar badan oo ah enzymes, fructose, tannins, ascorbic acid, flavonoids iyo qadar badan oo fitamiin B ah.
Dhamaan walxahaani waxay rinjiyeeyaan shinni cadcad.
Waa muhiim! Ka dib boodboodka, malabka malabku wuxuu leeyahay maaddo badan oo dareere ah. Si kastaba ha noqotee, kristalization wuxuu ku bilaabmaa isla markiiba kaddib marka lala xiriiro hawada, iyo miro ama xinjiro yar yar si dhakhso ah u muuqda sheyga.
Guryaha waxtarka leh
Dad badan, dooranaya sheyga macaan ee wax soo saarka shinni, waxay ku dhaafi kartaa malab cad, ma garanayo waxa badan oo ah sifooyin badan oo sifooyin waxtar leh oo ay leedahay:
- dib u soo celiyaa nidaamka dareenka, ka hortagga burbur ku dhaca;
- saameyn togan ku leh xaaladda hoormoonka;
- Kalluumaysiga ka dib jimicsiga;
- wuxuu joojiyaa xanuunka wadnaha;
- waxay xoojisaa difaac;
- dib u soo celiya maqaarka;
- hagaajinaysaa dheefshiidka;
- waxay xoojisaa muruqyada wadnaha iyo darbiyada isxarka;
- wuxuu hagaajiyaa nidaamka dheef-shiidka, ka-yareynta caloosha, mira-dhalashada iyo shubanka;
- daaweeyo dhiig-yarida iyo dhibaatooyinka kale ee wareegga;
- xoojiyaa xaaladda nidaamka dareenka;
- wuxuu ka reebaa calaamadaha aan fiicnayn ee ku dhaca prostatitka;
- yaraynaysaa madax xanuun;
- waxay yareysaa tirada suuxdinta.
Waxa kale oo ay faa'iido leedahay inta lagu jiro naas-nuujinta, kordhinta qadarka caanaha iyo hagaajinta isugeyntooda.
Sidoo kale akhri sidaad u samayn lahayd malab watermelon guriga.
Codsiga
Sababtoo ah waxoogaa malab malab ah ayaa si siman loo isticmaalaa daawada dhaqameedka iyo qurxinta, halka xalinta dhibaatooyinka badan. Aan u fiirsano wixii dhibaatooyin ah ee aad la qabsan kartid adoo isticmaalaya alaabtan meel walba si gooni ah.
Ma taqaanaa? Riyadii hore ee Rome, malabku wuxuu u dhigmaa lacag. Waxay bixiyeen wax iibsi kasta. Intaa waxaa dheer, ganaaxa maxkamadda ayaa sidoo kale lagu bixin karaa sheygan. Xaqiiqdu waxay tahay in aysan khasaarin sanado badan oo aan luminin xooggeeda xitaa ka dib sonkorta iyo jarista.
Daawada dadweynaha
Honey waxaa loo isticmaalaa daaweynta dhibaatooyin caafimaad oo badan, iyo midabka cad wuxuu ka duwan yahay noocyada kale. Tixgeli cuntooyin caan ah oo la socda sheygan:
- Daaweynta angina, isku dar 1 qaado shaah ah, sage and lungwort iyo 300 ml oo biyo ah karkaraya. Ku adkee 2 saacadood. Waqtiga ka dib, xargo oo ku dar 40 g oo shinni ah. Si fiican u walaaq oo cab cabitaanka dhamaystiran ee 100 ml cuntada ka hor.
- Boogaha caloosha ayaa lagu xajiyaa daroogada soo socda: 20 g oo ah ukunta qalalan ayaa lagu shubay galaas biyo kulul oo ku rinjirta biyaha 20 daqiiqo. Ka dib markii ay u baxaan si ay u qaboojiyaan oo kaliya markaas waxay sameeyaan 1 tbsp. qaaddo malab. Qaado daawada ilaa nus saac cuntada ka hor 20 g.
- Adenomka Prostate waa la daaweyn karaa iyada oo la isticmaalayo daaweynta soo socota: tincture propolis iyo shinni macaan ayaa la isku daraa isla qiyaasta. Isticmaal waqti isku mid ah sida ku qeexan hore, qiyaas ahaan 10 ml. Cuntada carrabka hoosteeda geli oo sug in ay si buuxda u milmaan.
- Dhibaatooyinka dheefshiidka ayaa la saaraa iyadoo lagu burburin karo 10 g oo ah sheyga ku jira galaas biyo ah, taas oo ah pre-la karkariyey oo la qaboojiyey. Ku dar cabirka maalin calool madhan.
- Nidaamka dareemayaasha waxaa lagu soo celiyaa 1 qaado oo malab iyo galaas biyo diiran. Wax walba waa isku dhafan yihiin oo sakhraan ka hor wakhtiga jiifka.
- Si loo soo celiyo maqaarka, waxaad isticmaali kartaa tukooyinkan soo socda: 25 g caleemaha eucalyptus ku shub 250 ml oo biyo ah karkaraya. Kuleylka biyaha qubeyska 15 daqiiqo, filter iyo ku dar 40 g oo malab ah.
Baro isticmaalka malab leh aloe ee daawada dhaqameed.
Kombiyuutarka
Waxaa la ogyahay in nooca shinni nooca ah laga heli karo xabadaha, kiriimyada. Waxay ka caawisaa maqaarka si ay u soo kabato oo ay ugu noqoto sharafkeeda iyo jilicsanaanta. Maqaarka maqaarka, waxaad isticmaali kartaa sida tan tonic ah: waxay u diyaariyaan biyo malab iyo ku dar decoction chamomile in ay u dhigantaa 1 litir oo biyo ah iyo decoction chamomile, iyo sidoo kale 20 g of malab. Waxay wejigooda maydhaan laba jeer maalintii. Bakhaarka ku kaydi qaboojiyaha. 
Sanado badan, badeecadan waxaa loo isticmaalaa qubayska. Waxay ku daboolan yihiin jirka oo dhan, ka dibna waa la maydhaa. Kadib markii la raaco habkan, u kala-saar calaamadaha iyo cellulite, jidhkuna wuxuu ku qaataa qaabab qurux badan. Thanks to tayada antimicrobial iyo anti-bararka, waxaad ka takhalusi kartaa furunculosis iyo maqaarka kale ee purulent.
Baro noocyada noocan ah ee malab sida dhir macaan, acura, lafaha, geedka yar, lime, buckwheat, rapeseed, phacelia, uterine.
Sidee loo kala saaraa been abuur ah?
Maanta waxaa jira tiro badan oo wakiilo kala duwan oo ka mid ah badeecadan oo iib ah. Waxaa jira kiisaska marka loo yaqaanno beekhaamiye aan walwal aheyn oo si gaar ah loo isticmaalo malab ama guud ahaan qadar macaan leh oo leh caawimo kiimikada cusub. Alaabta noocan oo kale ah ma aha oo kaliya wax faa'iido ah, laakiin xitaa dhaawici kara jirka. Sidaa darteed, qof kastaa wuxuu xiiseynayaa waxa aad u baahan tahay inaad taxadar yeelatid markaad iibsanaysid malabka malab, iyo sida loo saxo qashinka.
Khubarada ayaa qaba, in arrintan loo samayn karo sababaha soo socda:
- ka soo dhacaya qaadada, malabku waa inuu sameeyaa qulub khafiif ah;
- sheygani wuxuu keenayaa dareen gubasho yar oo afka ah;
- isku dhafidku ma abuuro qadar.
Waa muhiim! Si aad u tijaabiso, waxaad isticmaali kartaa habkan: qaado 100 g oo ah malab iyo 150 ml oo biyo ah. Si fiican u walaaq ilaa la kala diri. Qaado 2 ml oo isku-dar ah isla markaana ku dar qadar isku mid ah ammonia. Iska ilaali dareen-celinta. Daadadku waxay muujinaysaa alaabta saboolka ah.
Khilaafaadka
In la ogaado sifooyinka faa'iido malab malab, waa faa'iido leh in la ogaado iyo ka horjeeda ka hor inta aan la bilaabin codsiga.
Si aad u xaddidid isticmaalka ama gebi ahaanba uga tagto waxaa lagama maarmaan ah xaaladaha soo socda:
- cudurrada xasaasiyadda;
- weerarrada neefta;
- hypertension;
- da'da 3 sano.
Sida aad arki karto, malabka malabku waa mid aad u faa'iido badan isla waqtigaas ma ah mid aad u caansan sababtoo ah muuqaal aan caadi aheyn. Si kastaba ha noqotee, qof kasta oo ku dadaalaya ugu yaraan qaaddo wuxuu ku dhici doonaa jacayl isaga oo aan awoodi doonin in uu ku noolaado iyada oo aan lahayn tayada aan caadiga ahayn.
