Sunberry - warshad sannadlaha ah oo cajiib ah, oo ah qaabka uu u eg yahay astaamaha yaanyo, iyo berry ay u eg yihiin blueberries. Waddankayaga, warshadu maaha wax caan ah, qaar badan oo iyaga ka mid ahi ma yaqaanaan, sidaas darteed waxaa jira warar is khilaafsan.
Sharaxaad ka mid ah berry
Sunberry - Waa qaab isku mid ah ee nightshade, nooca berry ah waa la cuni karaa oo leh waxyaabo badan oo faa'iido leh. 
Sunberry, ama sida kale loogu yeero, sunta, waa la rijeynayaa 1905 Luther Burbank, Darwiish Maraykan ah. Waxa uu qaatay saldhig u ah laba nooc oo habeen ah: Yurub oo hudheeyay iyo Afrika.
Natiijo ahaan Berry waxaa la helay in siinayaa wax-soosaarkooda sare, weyn-fruited, aan qabin xaalad sii kordheysa, oo dhadhan fiican.
Ma taqaanaa? Sida bannaanka ku jilicsan, Geedaha Sunberry waxay u baahan yihiin hal keli ah oo biyo ah. Uma baahnid dharka sare iyo biyo badan.Dhirta dhererka ayaa la gaaraa 150 cm, wuxuu leeyahay dabo xoog leh iyo guursad xoog leh. Miro waaweyn oo midab leh matooro midab leh ayaa lagu ururiyaa ilaa 10 gogo '. Sunberry Blooms ilaa dayrta, dillaacin berry ayaa u socda dhaxantii ugu horeysay. Berry Sunberry ayaa si ammaan ah loo sifayn karaa alaabo ay leedahay hanti daweyn iyo qallafsan.
Waxyaabaha kiimikada iyo walaxda kalooriga ee alaabta
Sunberry si dhib yar ayaa loogu yeeri karaa ilaha ugu muhiimsan ee fiitamiinada, sifooyinka faa'iidada leh iyo ka hortagga Halabuurka macdanta berry, kalsiyum, potassium, sodium, magnesium, birta, zinc, manganese, chromium, copper, vitamin C iyo provitamin A.
Berry qorraxda waxaa lagu buuxiyaa fareerka, nafaqooyinka antioxidant (vitamin P) iyo pectins, kuwaas oo ka kooban 15% midhaha. 
Calorie berry ku filan waa heer sare: 100 g oo ah sheyga - 220 kcal.
Guryaha waxtarka leh
Sunberry waxa soo socda Guryaha muhiimka ah:
- Nafaqada sare ee pectin - waxay ka saartaa walxaha sunta leh jirka;
- anthocyanins waxay leeyihiin saameyn togan ku yeelashada qaababka dhiigga iyo tayada;
- Selenium - wuxuu sii dheereynayaa dhalinyarada jirka;
- waxaa jira xoojinta jirka;
- haysashada guryaha hargabka iyo kuwa lidka ku ah;
- waa ka hortagga kansarka;
- caadiyan dheefshiidka;
- loo isticmaalo sida calool jilicsan;
- kor u qaadista muuqaalka muuqaalka;
- Caawimaad aan la kabi karin oo leh cudurrada kudubyada.
Codsiga miro yar yar
Miraha habeenkii ayaa loo adeegsaday. Sifooyinka qiimaha leh ee geedka waxaa loo isticmaalaa habka isticmaalka gudaha iyo dibedda.
Midhaha iyo caleemaha dhirta ayaa caawimaya in la dheereeyo dhalinyarada jirka, yareeyo qulqulka, iyo daweynta cudurrada maqaarka.
Dardar-gelinta habka dib-u-kabashada ee osteochondrosis, atherosclerosis, neefta, laabotooyinka. Miraha iyo casiir laga bilaabo sunberry waxay leeyihiin tiro ah bogsashada guryaha.
Ma taqaanaa? Miro aad u badan oo ka mid ah sunta ah waa mid aad u jilicsan, laakiin marnaba dhicin iyo ma leexo!
Ka hortagga iyo daaweynta
Berry miro yar ayaa saameyn togan ku leh hababka dheef-shiid kiimikaad, si caadi ah u shaqeeya dhammaan xubnaha iyo nidaamyada. 
Waxay ku jiraan tiro badan oo ah xayndaabyo faa'iido leh oo saameeya jidhka iyo dibudhis maqaarka:
- loo isticmaalo daaweynta hargabka iyo cudurrada viral - berry waxay leeyihiin waxyaabo badan oo fitamiin C ah;
- sida biyo raacinta daaweynta angina, miro la miiray waxaa lagu qasi karaa biyaha 1: 3;
- caawi beerka;
- waa maqaarka dabiiciga ah, habeenkii waa wax aan lagama maarmaan u ah sumeyn;
- lagugula taliyay daaweynta xanuunka gaduudka iyo mindhicirka;
- dheecaanka caleemaha dhirta ayaa daaweyn kara sanka oo dhan xitaa xaalad joogto ah;
- faa'iido yar iyo macruufiyeyaasha cusbooneysiinta dhiigga iyo hagaajinta tayada;
- waxay kordhisaa cadaadiska xididdada dhiigga;
- Faytamiin A oo ku jira beeraha ayaa saameyn ku leh muuqaalka muuqaalka;
- hagaajinta xasuusta;
- 30-40 g habeenkii sida dhaqdhaqaaqa jilicsan;
- marka la isku daro beeraha kefir si ay uga takhalusaan boogaha yaryar ee maqaarka, nabaro, boogaha;
- hagaajinta maqaarka ee cambaarta, cudurka psoriasis, seborrhea. Si arrintan loo sameeyo, ku dar qoyaanka habeenkii oo leh ukumaha iyo isku darka isa siiya maqaarka cudurka qaba;
- loo isticmaalo daaweynta cystitiska;
- caadi ahaan cadaadiska dhiigga;
- caawinta calool xanuun caloosha;
- loo isticmaalo cudurada kaadiheysta;
- tirtiraan madax xanuun;
- kordhinta adkeysiga jirka.
Qooblaha, currant madow, macmacaanka, mandarins, caleemaha, saffron iyo ash buur ayaa lagu caddeeyey in ay leeyihiin saamayn tonic ah iyo dib-u-dhalasho.
Cunnooyinka cuntooyinka laga bilaabo qoraxda
Waxaad isticmaali kartaa cuntooyinka soo socda si aad u samayso suugada qorraxda. Jam kaydinta dheer:
- Midhaha Sunberry - 1 kg;
- liin - 2 gogo ';
- biyaha - 1 koob;
- sonkorta - 1 kg;
- mint - marka la doono.
Habeenno qoyan si aad uhesho, shan daqiiqo ku hayso biyo karkaraya. Biyaha ka daadi, oo riigyada habeenkii ku rid sharoobada. Karkari aan ka badnayn shan daqiiqo. Ka saar macaanka kulaylka, ha qaboobin. Ku celceli habka laba ama saddex jeer.Marxaladda ugu dambeysa, ku dar juice 2 liin, naaso dhadhan. Jam ee xaalad kulul ku shub bangiyada, laallaabi.
Live Jam:
- Midhaha Sunberry - 1 kg;
- tufaaxa - 1 kg;
- liin - 1 xabbo;
- sonkorta - 2 kg;
- mint - marka la doono.
Ku dar liin la jajabiyey iyo kaneeco ah. Jooji sonkorta. Cabbirka soo baxa waxaa laga tagayaa shan saacadood. Isku qas ilaa inta suunka ah iyo soo saaro weelasha diyaarsan. Jam waxaa lagu kaydiyaa meel qabow.Jam:
- Midhaha Sunberry - 1.5 kg;
- sonkorta - 1,350 kg.
Macaanka kulul ku shubay bangiyada, isku duub. 
Guryaha halista ah
Waa lagama maarmaan in la fahmo in berry sunberry, marka lagu daro faa'iido, sidoo kale keeni kartaa waxyeelo. Waa inaadan tijaabin habeenkii ilaa iyo inta ay ka baxayso, maaddaama midhaha ay gobolkaasi ay waxyeelo u tahay jidhka.
Waa in sidoo kale la xusuustaa in isticmaalka tiro badan (illaa 300 g halkii maalin) miraha ay sababaan khalkhalka nidaamka dheefshiidka, shubanka, iyo maaha wax qiimo leh way wada baabi'i karaan haweenka uurka leh, maadaama ay sababaan qandhada ilmo-galeenka.
Waa muhiim! Cawska Sunberry waxay keenaan lulmood, saamayn ku yeelashada.Sunberry waxay leedahay sifooyin u gaar ah bogsashada, laakiin sidoo kale waxaa jira khilaafka isticmaalka.
Tusaale ahaan, idiosyncrasy, xasaasiyad. Waa lagama-maarmaan inaad si aad ah uga taxadirto inaadan waxyeeleynin naftaada ama kuwa aad jeceshahay.
Noocyada ururinta iyo diyaarinta miraha waxtarka leh
Mirehade waxaa lagu kaydin karaa meel qabow ah bil walba. 
Berry waxay leeyihiin marxalado dabiici ah, oo aan wax badan dhadhamin. Si looga saaro, waxaa lagama maarmaan ah in lagu miiro miro leh biyo karkaraya.
Waa muhiim! Warshad qorraxdu waxay ka soo saartaa biraha culus ee carrada, taas oo marka dambe ay ku dhammaanayso berry. Sababtan awgeed, iyaga oo aan ku koray dhulka ee magaalada, laakiin kaliya on dacha sirqo - ka fog waddooyinka.
- Miro qalalan. Mirehade ayaa la kala soocay, la dhaqay, marka qoyaanka la nadiifiyo - ku faafay dharka hal lakabka. Miraha waxaa lagu qaso waqti ka waqti qalajinta wanaagsan ee berry. Meelaha si fiican u iftiimaya qorraxda, habeenkii aan la qalajin, maadaama ay lumiso tayada waxtarka leh.
- Midhaha barafaysan. Berry oo la dhaqay oo si fiican loo qalajiyey ayaa lagu dhajiyay dusha dhul ballaaran oo la qaboojiyey. Qoob-ka-barafka la qaboojiyey ee kuxiran gudaha kooxo. Ku kaydi foomkan wuxuu noqon karaa wax ka badan hal sano.
- Barafka sonkorta. Sunta ciirta ah oo la qalajiyey waxaa lagu shubay sonkorta (1 kg oo ah nightshade: 300 g oo sonkor ah), isku dhafan, oo la geliyey qaybo ka mid ah boorsooyinka ama weelasha.
Sunberry, ama berrinka qorraxda - Geed beereed oo faa'iido leh, waxaana jiri doona marwalba in ay cunaan. Laakiin, sida, dhirta kale ee daawooyinka, waxay u baahan tahay codsi caqli ah.
