Guryaha dawooyinka ee Schizandra Shiinaha, faa'iidooyinka iyo waxyeelada berry cas

Shiinaha Shiinaha waa geedka qallafsan ee geed dheeriga ah iyo dhirta fuulaya, oo u eg geedka canabka ah ee qaabkeeda, oo ka yimaada reer Schizandra. Laga soo bilaabo magacyada dadweynaha ee warshadda, kuwan soo socda waa la kala saari karaa: Shizandra Chinese, magnolia manchurian geedka canabka ah ama "berry leh shan dhadhan". Maxay yihiin sifooyinka daawooyinka ee Schizandra Shiineys iyo haddii ay jiraan wax khilaaf ah oo ay isticmaalaan, waxaan kuu sheegi doonaa si faahfaahsan.

Halabuurka Shizandra

Ubaxyada, caleemaha iyo caleemaha Shizandra (ama Schisandra Chinensis) waxay leeyihiin urta qunyar-celis ah, oo la xasuusiyo urta liin. Warshadani waxa ay soo jiidataa cayayaanka oo ay udub dhexaad u tahay, sidaa daraadeed waxaa si dhakhso ah loo xaaqay (badanaa May). Kadibna si dhakhso ah ayuu u kasbado xoogaa iyo foomamka berbera. Miraha lemongrass waa jilicsan, leh maqaar aad u khafiif ah, hilib casiir leh iyo dhadhan dhan.. Miraha lemongrass waxay hodan ku yihiin asiidhyada kiimikada, fiitamiinada A, C, E iyo dufanka dufanka sida linoleic, oleic iyo kuwo kale. Sidoo kale, berry waxaa ka buuxa birta, zinc, magnesium iyo selenium.

Miraha la qalajiyey waxaa ku jira midabeyn iyo midabyo, bioflavonoids, saponins, walxaha pectin, iyo saliid muhiim ah. Midhaha qaarkood waxay ku jiraan sonkor.

Qodobbada waxtarka ee Schizandra ee Shiinaha

Lemongrass Shiinaha wuxuu ku yaalaa 10 dhirta ugu caansan ee adduunka ku leh guryaha dawooyinka.

Ma taqaanaa? Dalka Shiinaha, dhakhaatiirta in ka badan 2000 sano ayaa isticmaala ma aha oo kaliya berry, laakiin sidoo kale laamo, caleemo, jilif, xididada, iyo sidoo kale ubaxyo lemongrass si loo daaweeyo cuduro kala duwan.

Waa maxay leyndrrr Shiine ah oo faa'iido leh? Hoos waxaa ku qoran liiska hantida faa'iido leh ee dhirta.

1. Lemongrass waxay ka caawisaa niyad jabka iyo walbahaarka, si wax ku ool ah u saameynaya maskaxda iyo xaaladda jireed ee qofka. Waxay leedahay saameyn aad u wanaagsan oo ku saabsan jidhka lab ah, hagaajinaysaa niyadda ninkii oo wuxuu bixiyaa talaabo farxad leh maalinta oo dhan. Lemongrass waa dabeecad dabiiciga ah ee habka dhexe ee dareenka, sidaas darteed waxaa badanaa loo isticmaalaa sida tonic ah. Tusaale ahaan, wadamada bariga, miraha shizandra waxaa loo isticmaalaa si loo ilaaliyo wax soo saarka guud ee usbuuca.
2. Waxay leedahay ficil nadiif ah, firfircooni leh oo dhiirigelinaya, gaar ahaan la dareemo ka dib hawlgal maskaxeed oo xooggan, taas oo u baahan waxyaabo badan, xoogsaarid, iyo go'aanno degdeg ah. Magnolia miraha geedka waxaa loo isticmaalaa daawooyin. Waxay yareeyn karaan daal, lulo, loola dhaqmo niyadda xun iyo fayoobaanta. Shizandra waxay hagaajisaa waxqabadka unugyada maskaxda. Miraha waxay kordhin karaan qiyaasta glutathione enzyme, kaas oo ka masuul ah caddaynta maanka iyo ka qayb qaadashada isbedelka deg dega ah ee xaaladaha dareenka dibadeed. Sidoo kale, warshadani waxaa loogu talagalay in lagu hagaajiyo caafimaadka maskaxda.
3. Xaddiga hoormoonka ee jidhka ayaa la hayaa sababtoo ah saameynta wanaagsan ee geedka qanjidhada adrenal. Iyadoo ay joogaan phytoestrogen, miro waxay la dagaallamaan cudurrada premenstrual syndrom ee haweenka, iyo sidoo kale calaamadaha aan fiicnayn ee menopause.
4. Waxay leeyihiin saameyn faa'iido leh oo ku saabsan muruqa wadnaha. Daroogooyinka ay ku jiraan lemongrass waxay ilaaliyaan unugyada wadnaha iyo sidoo kale soo celinta waxyeelada ka dib marka la qaato daawooyinka wadnaha, tusaale ahaan, inta lagu jiro kiimoterapiyada. Halabuurka lemongrass waxaa ku jira xaddi badan oo ah antioxidants kuwaas oo kuu oggolaanaya inaad daaweyso cudurka wadnaha ee nooc kasta.
5. Shaqada beerka si weyn ayuu u fiicnaaday haddii qofku qaato daawooyinka ku salaysan lemongrass. Unugyada beertu waa ka soo raynayaan, sida shizandra looga ilaaliyo sunta kala duwan.
6. Waa hagaag, iyo ugu dambeyn, hantida ugu dambaysa faa'iidada leh ee Shizandra Shiineysku waa saamaynta qayb ka mid ah dufanka-laysku qurxiyo, taas oo ku jirta abuurka geedka. Afartan lignans, kuwaas oo gacan ka geysta dib u soo kabashada hepatocytes, waxay sidoo kale saameyn ku yeelanaysaa shaqada beerka. Waxay sidoo kale ka difaacaan saameynta waxyeelada daroogooyinka qaarkood, iyo sidoo kale aalkolada iyo dareerayaasha, kuwaas oo si weyn loogu isticmaalo waxqabadyada warshadaha.

Ma taqaanaa? Iyadoo lagu saleynayo shaandhada, daroogada "Shizadrin S" ayaa la sameeyay, taas oo ka hortageysa cagaarshow oo hore u caawisay daaweynta shan boqol oo bukaan ah.

Sidoo kale soo saarida lemongrass waxay joojisaa faafidda unugyada kansarka. Laakiin xilligan, dhakhaatiirtu waxay ku qanacsan yihiin in shizandru aan loo isticmaalin daaweynta kansarka, maadama cilmi baaris aan wali la sameynin.

Meelaha kale ee faa'iido leh ee lemongrass waxaa ka mid ah:

• waxay kuu oggolaaneysaa inaad ka takhalusto qufaca dheer, neefta iyo oof-wareenka;
• waxay ka fogaan kartaa dhibaatooyinka sonkorowga;
• saameyn togan ku leh dhiigga;
• qaadaa ka hortagga daalka ee indhaha;
• yaraynaysaa dhidid;
• loo isticmaalo caloosha;
• kor u qaadista bogsashada maqaarka;
• lagugula taliyay caadada;
• waxay xoojisaa difaac;
• ka ilaaliya hargabka;
• wuxuu kuu ogolaanayaa inaad sii wado dhalinta waqti dheer.

Lafaatiirta iyo caleemaha

Laamaha iyo caleenta Shiandandra waxay ku taajiraan saliida lagama maarmaanka ah, sidaas darteed tincture-ka Schisandra waxay keeni kartaa faa'iido iyo waxyeelo (qadar macaamil ah) marka la daaweynayo cudur-maskax-wareerka ama cudurrada carruurta.

Dhirta miraha

Berry Lemongrass sidoo kale faa'iido leh sababta oo ah waxay ku jiraan maaddooyin hodan ah saliidaha, catechin, anthocyanin. Caawimadooda, waxay daaweeyaan qaaxada, boronkiitada, dhiig-yaraan, caloosha, mindhicirrada, beerka. Shaaha laga helo Shiandandra Shiineeys wuxuu ka qaybqaataa daaweynta cudurada kala duwan sida hargabka, qufaca, iwm.

Sida loo diyaariyo lingongrass shong

Si aad u diyaarisid warshad, waa in aad marka hore gooyaa berry, markaad taxaddarayso inaadan dhaawac u geysan burushka ay ku koraan: iyada oo aan taageero, dhirtu waxay joojineysaa midho dhalinaysa waxayna dhiman doontaa. Foostadu waxay ku fiican tahay kaydinta lemongrass. Waxaad kaloo isticmaali kartaa dambiisha.

Waa muhiim! Baalooyinka Galvanized waxay keeni karaan oxidation of berry sababtoo ah casiirkooda.

Laba siyaabood oo loo beero lemongrass:

1. Miraha horay loo soo ururiyey, muddo 3 cisho ah oo la qalajiyey ee hooska. Ka dibna u gudub dhamaantoodna kala saar xarigga, laamaha iyo nacasyada. Ka dib markaa, berry waa la qalajin karaa foornada at 60 ° C. Miraha daaweynaya daaweyntu ma lumin doonaan guryaha bogsiinta 2 sano.
2. Waxaad ku tuujin kartaa lemongrass on saxaafadda hidaha. Ka dib habka halsano, miro waa in lagu maydho shaandho biyo ah oo ka baxsan duullimaadka biyaha. Seed waa in la kala soocaa oo la qalajiyaa qallajiye qalajinaya. Miraha horay loo qalajiyey at 40 ° C ayaa la qalajiyey 70 ° C

Isticmaalidda daawada schizandra marka loo isticmaalo dhirta

Sida hore loo soo sheegey, lemongrass waxaa loo isticmaalaa sidii tiktar loogu talagalay shaqada, cudurrada nidaamka dareenka, awood dhimir iyo awood jidheed. Miraha latongrass waxay leeyihiin bogsashada guryaha, waxaana sidoo kale loo isticmaali karaa in lagu bogsado nabarrada, labadaba dibadda iyo gudaha. Waxay ka caawisaa kor u qaadida tamarta iyo xoogga dadka.

Caano, saxarado iyo casiir ayaa laga sameeyaa iyaga, tan iyo berry qudhooda oo aan la dabooli karin. In ilaalinta casiirka lemongrass waxaa lagu daraa sida xawaashka, sharoobada iyo jellies. Marka qajaarka qajaarka ama tamaandhada la qaado, waxaa badanaa lagu daraa caleemaha.

Ma taqaanaa? Saliidda muhiimka ah ayaa muhiim u ah warshadaha cadarka iyo saabuunta.

Lemongrass Shiine waxaa sidoo kale loo isticmaalaa dhir ama ornamental ah.

Siyaabaha loo sameeyo lemongrass

Waxaa jira cuntooyin qaar ka soo jeeda Shiandandha Shiinaha iyo hababka diyaarinta. Caadi ahaan waxaa loo isticmaalaa shaaha iyo tinctures.

Shaaha Lemongrass

Si loo soo saaro shaaha lingongrass, waxaad u baahan tahay inaad qallajiso caleemo ama jilif. Qiyaastii 15 g waa in la buuxiyaa biyo kulul oo ha diyaargaroobin (4 daqiiqo). Waxaad sidoo kale ku dari kartaa caleemaha lemongrass shaaha fudud.

Waa muhiim! Qaadada shaaha ee darmuuska ma ahan wax faa'iido leh, waxay sidoo kale u diidi doontaa dhadhan kasta.

Haddii aad si joogto ah u isticmaasho shaaha lingongrass, waxay u horseedi doontaa xoojinta difaaca iyo kordhinta iska caabinta hargabka.

Sidee loo tuujiyaa oo u badbaadiyaa casiirka Shiinaha ee Schizandra

Casiirka Lemongrass waxaa laga samayn karaa berry oo la goostay. Ka dib markii casiir la helo, waa in lagu shubaa dhalooyinka iyo karkariyey 15 daqiiqo. Ka dibna weelka waa la xirayaa. Casiirku wuxuu hagaajin karaa qaabka jirka iyo awoodda maskaxda. Waa in loo isticmaalo shaaha qaybta soo socota: hal qaaddo oo koob oo shaah ah.

Waxaad kaloo samaysan kartaa casiir si sonkor ah. Si taas loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad ku darto 1 kg oo sonkor ah ilaa 1 litir oo casiir ah. Isku dar waxaa lagu dhajiyaa alwaax hooseeya waxayna kicisaa ilaa inta si buuxda loo kala diro. Ka dib marka sonkorta la kala diro, casiirka ayaa loo kululeynayaa 90 ° C waxayna ku shubtay gasacadaha, ka dib markii bangiyada la rogo.

Qodobka loogu talagalay samaynta infusions ee berry iyo abuurka

Tincture Berry: 40 g ee berry waxaa ka buuxsamaya 50% aalkolka ethyl (1: 5 saamiga). Ka dib marka taas oo isku dar ah waa in lagu adkeeyo mugdiga muddo 10 maalmood ah. Markaas tincture this la geddoomin, 20 ml oo khamriga ah ayaa lagu daray. Tinctures ku qasan biyo biyo ah. Qaado 3dii maalmoodba mar ku qaad 2,5 ml raashin ka hor. Koorsada daaweynta waa 14 maalmood. Waxay ka caawineysaa dawakhaad, cabsida, madax-xanuun, niyad-jabka.

Waxyeellada iyo iska-horimaadyada, saameynaha soo-galootiga ee Schizandra

Shiinaha Shiineandra kuma jiraan oo keliya guryaha dawooyinka, laakiin sidoo kale waxay ka hortagaan isticmaalka. Waa in la xusuusnaado in lemongrass uu yahay kiciyaha dabiiciga ah oo xoog leh, sidaas darteed waa in si taxadar leh loo adeegsadaa hypertension, wadnaha oo shaqeyn waaya, suuxdin, hurdeysi, cadaadiska kiniiniga, cudurada beerka ee joogtada ah iyo infekshin ba'an.

Waa muhiim! Waa in laga fogaadaa isticmaalka lemongrass uurka, dadka qaba dystonia iyo carruurta aan gaarin da'da 12 sano.

Dhibaatooyinka kale waxaa ka mid ah dhaksharka, dheecaanka sii kordhaya ee caloosha, hurdo la'aan, madax-xanuun, xasaasiyad iyo cadaadis dhiig oo sarreeya. Si looga fogaado cabsida, xusuusnow in daroogooyinka aan la qaadin qeybtii labaad ee maalinta. Daaweynta lemongrass waa in ay ku dhacdo oo kaliya hoosta kormeerka dhakhtarka iyo baaritaanka ka dib.

Sida aad aragtay, lemongrass Shiinuhu ma aha oo kaliya faa'iidooyinka, laakiin sidoo kale contraindications in ay isticmaalaan.