Actinidia waa wakiil ka mid ah qoys ballaaran oo ka mid ah liyooyinka geedaha kuwaas oo ku baahsan jawiga cimilada. Dhirtaasi waxay si guul leh uga soo baxaan muddada gogolka ah, iyaga oo la qabsanaya xaalado kala duwan, oo ay ka mid yihiin cimilo diirran.
Qalabka kiimikada ee actinidia
By dhadhan, actinidia u eg tahay cananaaska. Midhaha furan ee actinidia ayaa hodan ku ah qeybkooda. Waxyaabaha kiimikada ee berry ah waxaa ka mid ah:
- Vitamiin (P, A, B1, B2, E iyo K);
- Waxyaabaha raadraaca (naxaas iyo birta, potassium iyo kalsiyum, manganese iyo magnesium, fosfooraska iyo zinc, sodium);
- Acids (folic acid iyo nicotinic).
Dhirta ayaa sidoo kale hodan ku ah fiber, pectin, sonkorta, starch, macdanta macdanta iyo fareeshka, antioxidants flavonoid - beta-carotene, lutein iyo xanthine.Fiirinta fitamiin C ee actinidia wuxuu ka badan yahay xaddiga lacagtii madow iyo liinta. Qadarka fitamiinada ayaa kordha marka midhaha uu bislaado. Caleemaha geedka waxaa ku jira glycosides, saponins; xididdada waa alkaloids, iyo miraha ay yihiin saliidda dufanka leh. Kombiyuutarka aan ognahay sidoo kale waxay ka socdaan qoyska actinidia.
Ma taqaanaa? Si aan caadi ahayn uga jawaab celinta warshadda bisadka. Marka lagu jiro farxad xooggan marka la helo geedka dhalinta yar, buga ayaa macno ahaan u sameeya. Wali ma cadda sababta ay walxaha u dhaqmayso sidan. Waxyaabaha ugu xiisaha badani waxay tahay in dadka waawayni qaan gaarin aysan taabanin xayawaanka.
Neefsashada guryaha ee actinidia
3 g of actinidia waxay qancineysaa heerka maalintii ascorbic acid ee qof weyn. Wax ka badan fiber fiberin waxtar leh, kaas oo ku jira buundooyinkan, difaacaya xajiinta mindhicirka, waxay yareysaa saameynta sunta iyo in la xiro walxaha kansarka. Cunista cunnooyinka waxay keenaysaa dhiig-kicinta, taas oo ka hortagaysa sameynta xinjir dhiig ah, horumarinta istaroogga iyo weerarada wadnaha.
Omega-3 fatty acids ee actinidia waxay ka caawisaa ka hortagga maqnaanshaha feejignaanta iyo xanuunka autism ee carruurta.
Potassium ee miro waxay caawineysaa xaddiga wadnaha iyo cadaadiska dhiigga. Manganese waxay kor u qaadaa saameynta falgalada antioksidan actinidia. Calcium iyo magnesium waxay xoojisaa lafaha. Faytamiin K wuxuu dhiirrigeliyaa firfircoonida lafaha. Miro ayaa u fiican kuwa ay saameeyeen cudurka Alzheimers: fitamiin K oo isku mid ah waxay yareyneysaa dhaawaca maskaxda ee maskaxda.
Xiiso leh Actinidia iyo miraha ay ka heleen woqooyiga Shiinaha, Shiinaha ayaa loogu yeeray shimbir kiwi. Boqortooyada Shiinaha waxay isticmaashaa nooca actinidia sida aphrodisiac.
Goynta iyo keydinta actinidia
In actinidia wax walba waa waxtar leh: caleenta, caleemaha, xididdada, ubaxa iyo miraha. Dhammaan qaybahaas daawooyinka ee warshadda ayaa la ururiyaa, laga soo qaadaa burburka ama waxyaallaha waxyeelloobay, oo la dhaqay oo la qalajiyey. Qalabaynta waa lagama maarmaan yahay heerkulkiisu yahay 50-60 ° C, sidaas darteed dhamaan guryaha muhiimka ah ayaa si fiican u ilaaliya. Si loo go'aamiyo kaydinta meel qallalan, meel madow. Qolku waa inuu si fiican u hawoqonaa. Waxaad u baahan tahay inaad gashato ubaxa ama jilif bacda wax lagu duubo - ma jiro cellophane. Miraha waa la goosan karaa wax yar, maadaama ay u bislaadaan si aan caadi ahayn, laakiin si fiican u roonaadaan.
Waa muhiim! Kuma duugi kartid oo ku ururi weel dhoobo ah, sidaa daraadeed fiirada fitamiin C waa lumin.
Isku laab miro saxan galaas oo ku kaydi meel laga ilaaliyo qorraxda si aan walxaha walxaha walxaha bayolojiga firfircooni aan loo burburin. Miraha ka mid ah actinidia waxay ku dhici kartaa sonkor, ku rid dhalooyinka qurxinta oo xiran xoqan. Ku kaydi meel qabow oo qalalan. Faa'iidada miraha ee actinidia ayaa markaa kordha oo kaliya, tan iyo miraha aan lagu daaweynin kuleylka daaweynta.Isticmaalka actinidia ee daawada dabiiciga ah
Warshad waxaa loo isticmaalaa sida calool jilciye, hemostatic, expectorant, sifududis iyo xanuun xanuunka. Iyadoo ay jirto, waxaad ka takhalusi kartaa Gooryaanka, si looga hortago xannibaadyada, si loo daaweeyo sanbabada. Actinidia waxay ka caawisaa cudurrada xubnaha.
Decoction ah ee berry qalalan waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo mareenka caloosha iyo mindhicirrada, wareegga wareegga maskaxda iyo si looga hortago oncology. Casiirka iyo diirka ayaa sameeya lafaha cudurrada maqaarka, laabmaatada, radiculitis, gout iyo xanuunka ku dhaca dhabarka. Iyadoo calaamadaha curyaanka ah, actinidia ayaa jidhka ku darsamaya mareellooyin.
Decoction ah ee jilif ee actinidia waxaa lagu muujiyay xanuunada dheef-shiid kiimikaad ee jirka iyo daaweynaya cudurrada macaanka afka. Miro ayaa ku caawiya calool-istaagga iyo dhiig-baxa. Actinidia waxay kufsadaan xajiinta, dhiig-yaraanta, boronkiitada, xummad. Fudud oo caleemo ah iyo ubaxyo loo isticmaalo xakameynta weerarada angina. Saliid ka samee midhaha hawada ee actinidia waxaa loo isticmaalaa maqaarka maqaarka: gubashada, barafka. Waxay leedahay saameyn wanaagsan oo ku saabsan geedi socodka raysashada kadib jabka iyo inta badan waxaa loo isticmaalaa miisaska.
Isticmaalka actinidia ee nolol maalmeedka
Berry actinidia dalbashada karinta. Waa la cuni karaa mid cusub, waxaa loo isticmaali karaa sida buuxinta pies, muffins ama macmacaanka. Waxay sameeyaan macaanka delicious, macaanka, jam, marshmallow. Diyaarso cabitaano kala duwan: casiir, casiir, casiir, jelly. Custu ku dar moyaha kareemka, diyaarinta mousses, marmalade, jelly ka iyaga, qurxin keega, puddings iyo macmacaanada kale.
Digniin! Haddii aad rabto in aad ka samayso kiwi jelly - ku shub biyo karkaraya: miro cusub ayaa ku jira enzim oo aan siin karin jelatin si dhaxan.
Berry oo la qalajiyey ayaa u wanaagsan sida cusub, oo u eg wax sabiib ah. Laga soo bilaabo actinidia waxaad ka dhigi kartaa khamri raaxo leh oo aan caadi ahayn. Sababta oo ah qadar badan oo ascorbic acid ah sida khamriga oo kale ah ayaa faa'iido leh in la cabo qaybo yaryar oo jiilaalka ah oo leh vitamin yaraanta. Waxaa jira noocyo of actinidia leh miro gubanaya ee dhadhanka, laakiin xitaa halkan isticmaalka actinidia waxaa laga helay - Japanese ah diyaariyo suxuun ka soo caleemo ah noocyo noocan oo kale ah, Shiinaha cuno fuud.
Contraindications ee isticmaalka actinidia
Laguma talin karo in loo isticmaalo gogol-xajinta dawooyinka iyo fusada kuwa qaba xanuunka trombophlebitis, varicose xididada iyo xinjirta dhiigga. Dadka xasaasiyadda xannuunsan waa inay tijaabiyaan jirka ka hor intaan la isticmaalin, waa macquul in qofku u dulqaadan karo berry. Iyada oo xadgudubka fal-dambeedka cusub ee cuntadu noqon karto calool xanuun. Laguma talin karo in ay bixiso miraha cunnooyinka carruurta, si aanay u kicin diathesis. Looma baahna in laga qaybgalo miro dhasha haweenka uurka leh iyo hooyooyinka kalkaalinta.
Sida aad arki karto, actinidine iyo waliba faa'iido leh ayaa ka horjeeda. Si taxadar leh u isticmaal, maqal jidhkaaga.
