Mawduucaan waxaan ka hadli doonaa waxyaabaha shinni ah, oo dadku si weyn ugu adeegsanayaan warshado kala duwan. Waxaan kuu sheegi doonnaa waxa merva ku jira beekeeping, maxay tahay muhiimada sheyga shinni iyo caanaha drone, iyo sidoo kale wuxuu kuu sheegi karaa waxyaabaha bakteeriyada leh ee wax ku leh.
Ma taqaanaa? Bees waa nooc khaas ah oo khudrado ah. Aabayaashii beeska waxay ahaayeen xeeldheerayaal ka soo jeeda qoysaska Sandy. Kala beddelashada hab nololeed ee udub dhexaad u ah quudinta manka ayaa ah natiijada cunidda cunta wasakheynta.
The guryaha bogsiinaya malab
Honey iyo shinni ayaa muddo dheer loo istcimaali jiray nin ujeedooyin daaweyn ah. Ka hor intaadan sheegin waxa bogsashada guryaha malabku leeyahay, waxaad u baahan tahay inaad barato nuxurkiisa iyo "tilmaamaha" ee helitaanka.
Honey, si qarsoodi ah, waa wax soo saarka semiariga ah - qayb ahaan waa la dheefshiiday (geedka goynta) nectar. Waxaa ku jira sonkorta iyo karbohidratka, laakiin sidoo kale liis yar oo fiitamiin qiimo leh. Badeecadani waxay leedahay tiro balaadhan oo noocyo ah iyo noocyo (dhirta dhirta, dabacsanaanta, midabka, daahfurnaanta, dhadhanka, iyo wixii la mid ah), laakiin, iyadoon loo eegin nooca, tayada bogsashada ee malabku isma beddelin.
Waa muhiim! Dadka qaba xasaasiyadda alaabooyinka shinni ah, malabku wuxuu keeni karaa dareen-celin la'aan.
Hadda waxaan ku ogaan doonaa sifooyinka nooca bogsashada leh ee alaab-beecmeedkan. Iyadoo loo tixgelinayo shaqooyinka Professor Omarov iyo Khismatullin, waxaan kala saari karnaa sifooyinka ugu muhiimsan ee malab:
- bakteeriyada;
- anti-sunta;
- hurdada;
- immunomodulatory;
- fayruska.
Tani waa uun liis ay ku qoran yihiin sifooyinka cilmi ahaan loo xaqiijiyay ee malab. Noocyada antibiyootikada ee malabku waa la muujiyey sababtoo ah sii deynta hydrogen peroxide, taasoo, sida qof kastoo ogyahay, loo isticmaalo sida antiseptic.
Waxaa habboon in la xasuusto wixii ah malab dheer ayaa la keydiyaa - in badan oo ka mid ah hydrogen peroxide ayaa lagu sii daayaa iyada, sidaas darteed, guryaha ayaa ka soo raynaya antimicrobial. Dhadiska aanad kala garan karin inta u dhaxaysa malabta bil kasta laga bilaabo sannad kasta, laakiin marka la eego faa'iidooyinka khilaafaadka waa la ogaanayaa. Sidaa darteed, malabku wuxuu ku dhow yahay "argagax" oo loogu talagalay microbes iyo fayras.
Waa muhiim! Haddii aad u kululeyso malab ilaa dhibic, markaas guryaha dhismaha bakteeriyada ayaa baabi'i doona.
Sifooyinka antimicrobial ee malabku waxay ku xiran tahay asal ahaan botanik.
Sidaas awgeed, daaweynta streptococci iyo staphylococci Waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo lime, alfalfa, acacia iyo malab. Cudurada la xidhiidha cudurada dumarka, ayaa la daaweynayaa Ubax kaynta qamiis - Beeraha liin iyo lime.
Haddii aan ka soo baxo muuqaalka malab, ka dibna Noocyada antimicrobial ayaa si fiican uga muuqda noocyo mugdi ah iyo midabyo.
Ma taqaanaa? Qalabka antimicrobial ee malabka waxaa loo isticmaalaa daaweynta nabarrada nudaha leh, boogaha trophic, gubashada lesions, cudurada bararka ee xubnaha neefta, indhaha, nidaamka urojaxanka, iwm Thanks thanks awood kuwaas, malab waxaa loo isticmaalaa sida ilaaliye ah.
Markaad ogtahay, markaad isticmaaleysid malab sida dawo, waxaad u baahan tahay inaadan iibsanin helitaanka ugu horreeya (ama "raqiis"), laakiin aad dooranaysid badeecada ku salaysan geedaha malabta la rabay (dhirtii laga soo ururiyay nectar).
Honey waxaa loo isticmaalaa daaweynta cudurada kala duwan:
- Cudurka indhaha. Honey wuxuu leeyahay xayawaanka guryaha loo isticmaalo si loo daweeyo cudurrada indhaha. Xaaladaha noocaas ah, waxaa la dhigaa hoosteeda hoosteeda. Waxay ka qayb qaadataa ballaarinta xididdada dhiigga, hagaajinta wareegga dhiigga iyo farshaxanka nudaha isha.
- Sunta iyo suuxdinta jirka. Xaaladdan oo kale, malab waxaa loo isticmaalaa sida antidote. Waxay leedahay saameyn togan oo ku saabsan dheef-shiid kiimikaad ee ku jira unugyada beerka, oo ka saara dhammaan sunta iyo sunta jirka.
- Caabuqa Honey wuxuu leeyahay saameyn heer sare ah oo ka hortag ah. Saameyntan waxaa lagu gaari karaa iyadoo la xoojinayo socodka dhiigga ee dhiigga iyo qulqulka lafaha (unugyada waxay helayaan nafaqooyin dheeri ah oo dib loo soo celiyo).
- Qufac, dhuun xanuun, caabuqyo neefsasho oo daran. Taasi waa jihada this, inta badan, malab iyo codsan. Qof kastaa waa ogyahay xaqiiqda ah in qabowgu yahay qiimaha shaaha oo malab ah, wax walbana wuxuu "ka saarayaa sidii gacanta". Si kastaba ha ahaatee, malab for hargab ma aha oo kaliya la qaato caanaha ama shaaha, waxaa loo isticmaalaa in lagu neefsado, sida xalka for electrophoresis, waxay ku tirtiri kartaa cawl iyo naasofarnx inta lagu jiro faryngitis.
- Dhibaatooyinka dareemayaasha. Maaddooyinka ku jira malabku waxay xakameynayaan dhaqdhaqaaqa dareemayaasha ah waxayna u dhaqmaan sidii suuxin, daboolan kordhin (1 qaado oo koobkiiba oo ah biyo diiran 30 daqiiqo ka hor hurdada).
- Daaweynta nidaamka wadnaha. Marka la eego in malabku ku jiro glucose, waxay leedahay saameyn togan ku ah muruqa wadnaha (waa iyada oo inta badan sababa dhibaatooyinka wadnaha ee waayeelka waayeelka ah), dhiigga oo adkaado, wuxuu xayiraa xididdada dhiigga. Markaad isticmaaleysid malab, oo lagu daray juuska karootada, waxaa jira hoos u dhaca cadaadiska.
Ma taqaanaa?Xalka malabku wuxuu ku daboolaa afka qalalka muddada uu ku jiro stomatitis.
Waa muhiim! Haddii aad leedahay dhiig-dillaac, waa in aad ka taxadirtaa isticmaalka malab sida dawo (waxa fiican inaad la tashato dhakhtar).
Wax soo saarka shaqada ee bees ayaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu daaweeyo wadnaha oo aan shaqeynin. Si aad u kiciso miyokardiyadu waxay qaadataa xalal malab oo leh insulin.
Ka hor inta aadan u isticmaalin ujeedooyinka daawooyinka, waxaan kugula talinaynaa la-talin dhakhtar ama isticmaalnaa daawooyin diyaar u ah oo ku salaysan. Xusuuso: Dawo kasta, tiro badan, waxay noqon kartaa sun!
Qaybaha bakteeriga ee wax dhirta
Bees soo saaraan ma aha oo kaliya malab, laakiin sidoo kale wax, taas oo ah sheyga labaad ee kaydsiga kaydka muhiimka ah. Waxan ka hadli doonaa qaybtan. Beeswax waa maaddo adag oo dabiici ah oo laga soo saaro qanjirro gaar ah.
Ma taqaanaa? Beeswax waxaa loo isticmaalaa cunnada dheeraadka ah ee la socota lambarka E-901.
Caanuhu waxay leeyihiin sifooyin bakteeriyadeed oo aad u fiican, taas oo ay ugu wacan tahay bacaha kala duwan iyo daawooyinka kale. Diyaargarow wax ku ool ah waxay qabataa shaqo aad u fiican oo leh bogsashada nabarrada, gubashada, boogaha, iyo geeddi-socodka kale ee geeddi-socodka bararka.
In foomka saafi ah, wax waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo cudurada soo socda:
- sinusitis;
- finan dhallinyaro ah;
- polyarthritis;
- Xanuunka loo yaqaan 'periodontal disease;
- boogaha trophic;
- boogaha;
- xiiqdheerta;
- qaaxada;
- cudurada dumarka;
- murgacasho iyo murqo-barar.
Isticmaalka manka shinni
Manka miyirka (ama manka shinni) - waa manka oo ay soo ururiyaan shinni iyo wadajir isku dhafan ee granules. Bee waxay u isticmaashaa manka sida cuntada. Waxay udub dhexaad u tahay qiimaha cuntada.
Sidaa darteed waxa aad u gaar ah oo ku saabsan manka shinni ah? Waxyaabahani waa kaliya dukaanka of acids amino muhiim ah, dhammaan fitamiinada la yaqaan, protein iyo macdanta ugu qiimaha badan.
Waxaan u maleynayaa in hadda aad garatay qiimaha oo dhan ee sheygan, labadaba shinnida lafteeda iyo qofka. Pollen ayaa si gaar ah muhiim ugu ah dillaaca jirka jirka, ka soo kabashada cudurada iyo dhiig-luminta (heerarka hemoglobin waxay caadi ku noqdaan).
Tixgeli si aad u hesho dhammaan xaaladaha isticmaalka manka shinni.
- Ka-hortagga cudurrada wadnaha (cudurada wadnaha, kiniiniyada, dhiig yaraan, atherosclerosis).
- Daaweynta dhiig-karka.
- Daaweynta dhibaatooyinka labka ah.
- La dagaallanka cayilka (lammaaneeyno habab kale).
- Daaweynta nidaamka dheef-shiid kiimikaadka (gumaacad leh qandho sare, boogteyn).
- Daaweynta cudurada neurotic (neurosis, niyadjab).
- Daaweynta hargabka iyo cudurrada kale ee fayraska.
Tani waa liis yar oo ka mid ah dhibaatooyinka manka shinni laga helo si ay ula qabsadaan. Xaqiiqdii, manka laftiisa ma aha argagax dhan cudurada, laakiin waxa ku jira xaddi badan oo fiitamiin ah iyo walxaha raadraaca ee ka caawiya jidhka inay la dagaallamaan cudurrada.
Qalabkani wuxuu kuu ogolaanayaa inaad isticmaasho manka shinni ah ee mukhaadaraadka, adigoon ka baqin dareen diidmo ah.
Waa muhiim! Qiyaasta saxda ah ee manka, daaweynta cudurrada mid kasta, ka hubso buugaagta tixraaca gaarka ah ama dhakhtarkaaga.
Sidee loo yaqaana propolis ee jirka bini'aadamka?
Inta badan akhristayaasha ayaa laga yaabaa inay maqlaan Propolis waa alaab shinni ah oo loo isticmaalo in lagu kordhiyo difaaca jirka. Intaa waxaa dheer, waxaa loo isticmaalaa warshadaynta iyo warshadaha cuntada, oo lagu daray daawooyinka iyo boomaatada.
Si kastaba ha ahaatee, wax yar baa ogaanaya waxa qiimo badan ku leh walaxdaas. Propolis (Foormaatka shinni) waa maaddo dabacsan oo loo isticmaalo sida "macmacaan" ee dillaacsan ee macaanka iyo sida antiseptic ee unugyada.
Ma taqaanaa?Bees waxay helayaan propolis iyagoo wax ka beddelaya walaxda dhegaysiga ay ka soo ururiyaan burooyinkeeda guga ee geedaha.
Sidaa darteed, haddii shinni loo isticmaalo propolis sida antiseptic, macnaheedu waa in qofku heli karo isticmaalka. Marka lagu daro saameyn la taaban karo, daawadani waxay nadiifisaa unugyada unugyada jidhka bini'aadamka (ka qaadaya kolestaroolka iyo caadada nacaybka unugyada), waxay quudiyaan fiitamiinada iyo walxaha raadraaca ee leh hiddaha gaboobidda iyo dardar-celinta habka bogsashada.
Marka lagu daro liistada liiska, propolis waxay kordhisaa iska caabinta shucaaca. Sidoo kale, walaxda waxay kor u qaadaa dhammaan hawlaha ilaalinta jirka waxayna u dhaqmaan sida antidepressant.
Liiska hore ee cajiibka ah ee hantida faa'iidada leh waxaa ku xusan liis taxane ah oo cudurro iyo cudurro leh kuwaas oo propolis copay si fiican:
- Jirootiga
- Migren
- Xanuunka Dhimirka
- Alcoholism iyo maandooriyaha daroogada
- Osteochondrosis, arthritis
- Cudurrada faafidda cudurada
- Cambaarta, Herpes, Furunculosis
Dhab ahaan, hal qaab ama mid kale, propolis waxaa loo isticmaalaa in lagu daweeyo cudurrada iyo cudurada intooda badan. Si kastaba ha noqotee, daaweyntu maaha mid toos ah, laakiin si aan toos ahayn (taageerada jirka oo leh dhammaan walxaha lagama maarmaanka ah xilliga ay jiraan dhibaatooyinka). Sidaa daraadeed, waa inaadan gebi ahaanba ka tagin daawooyinka - waxaa fiican inaad sameysid barnaamij dhamaystiran oo takhtarkaaga ah.
Waa maxay merva for?
Haddii dad badan ay maqlaan wax miro iyo propolis, markaas ereyga "merva" waa yaqaan oo kaliya beekeepers. Merva - waa badeeco shinni ah, taas oo ka hadhay ka dib markii ay ka buuxsanto malabkii hore.
Merva wuxuu ka kooban yahay haraaga haruurka, shinni shinni iyo alaabta qashinka ah ee shinni. Iskudarkan wuxuu leeyahay midab madow waxayna u egtahay mid ka badan humus marka loo eego alaab shinni ah.
Si kastaba ha ahaatee, Merve ayaa la isticmaalay. Maaddada ugu waxtar badan ee ku jirta waa wax.
Merva, waxay kuxirantahay ilaha, laba nooc: warshad iyo apiary. Tilmaamaha ugu horreeya, waxaa jira wax aad u yar (ilaa 25%), laakiin xitaa waa tayad liidata waxaana si dhaqso ah u saameynaya caaryada.
Beekeeper Marar badan ayaa ku raaxeysanaya wax dhirta (min 30 ilaa 50%) marka loo eego warshadda. Waxaa loo isticmaalaa sida wax walax ah oo dhirta wax soo saarka ah. Ka dib marka la shaqeynayo, waxay soo baxday "biyo la isku shubay", oo loo isticmaalo fitamiin dheeri ah xoolaha ama digaaga.
Sidaas darteed, merva saafi waa qashinka tooska ah ee kaydsiga iyo foomka saafi ah oo aan loo isticmaalin meel kasta. Marka guriga la joogo, way adkaan doontaa in laga soocayo wax laga soo qaado Merva. Sidaa daraadeed, waxaa badanaa loo isticmaalaa sida wax walax-cayriin ah oo loo soo diro shaqaynta.
Daaweynta Zabrus
Qof kasta ogyahay zabrus iyo sida loo isticmaalo, sidaas darteed waxaan kuugu soo ogaan doonaa alaabtan shinni ah ee mawduucan.
Zabrus (ama signet of malab) - Kuwani waa laga jaray "daboolka" ee malab la shaabadeeyey. Dhab ahaantii, waa nooc ka mid ah "shaabbadeeye", kaas oo shaabadeynaya unug walba oo malab ah, marka malabku bislaado. Halabuurka zabrus waxaa ka mid ah qarsoodiga qanjirrada salivary ee bees, propolis, manka iyo qadar yar oo malab ah.
Sidaa daraadeed, waxaad ka heli kartaa isku dar ah dhammaan waxyaabaha shinni waxtar leh ee hal "dhalo". Si aad u soo ururiso waxyaabo noocaan oo kale ah waxay noqon kartaa oo kaliya unugyada dukaanka si fiican u hagaagay tayada ugu sareysa.
Waa muhiim! Ujeedooyinka daaweynta, zabrus waxaa loo isticmaalaa sidii wakiil jeeb ah.
Aan u leexano cudurada ay alaabtan ku caawineyso inay la qabsato: 
- ka hortagga iyo daaweynta qandhada cawska;
- rhinitis iyo sinusitis;
- pollinosis (foomka nalka).
Zabrus wuxuu sidoo kale gacan ka geystaa nadiifinta farsamada ee afka qoyaanka, hagaajinta hawlaha qarsoodiga iyo shaqooyinka caloosha, caadigeynta microflora mindhicirka, iyo xoojinta difaaca.
Zabrus, sida caanaha, wuxuu leeyahay sifooyin aad u fiican oo lid ku ah antibiral. Waxyaabahan waxaa loo isticmaali karaa codsiyada radiculitis-ka iyo dabeecadaha articular.
Wanaajinta sifooyinka dabiiciga ah
Submoor waa dibi ah ee shinnida dhintay. Waxaa jira laba nooc: jiilaalka iyo xagaaga-guga. Ilaa hadda, daaweeyntu ma aha dawo "rasmi ah", laakiin waxtarkeeda waxaa lagu xaqiijiyaa habka loo isticmaalo.
Maaddadu waxay saameyn wanaagsan ku leedahay jidhka bini'aadamka. Waxsoosaarkaas shinni ayaa loo isticmaalaa si loo hagaajiyo difaac, wuxuu leeyahay anti-bararka, xanuunka, sunta sunta, bakteeriyada, waxyeelo soo noqnoqoshada, dejiya cadaadiska dhiigga, wuxuu xakameeyaa wadnaha, nidaamka qanjidhada, iyo sidoo kale sii dheereeyaa dhalinyarada.
Podmore waxaa loo isticmaali karaa iyadoo lagu darayo sheyga kale ee shinni. Gaar ahaan, daroogadaan waxaa loo isticmaalaa miro ama khudradda cagaaran, faytopreparations iyo saliidda cuntada.
Maaddada la cayimay waxay faa'iido u leedahay cudurrada soo socda:
- Cudurrada Wadnaha iyo Vascular
- Xididdada Varicose
- Waxyeello ku dhaca maraakiibta maskaxda
- Cudurada maqaarka, kala-goysyada, ilkaha
- Naafonimada galmada ee ragga iyo dumarka
- Aragga, dhibaatooyinka maqalka iyo maqalka
Perga iyo codsigeeda
Qeybtaan waxaan kuu sheegi doonnaa nooc kale oo shinni ah iyo waxyaalaha ay isticmaalaan bini'aadamka - ku saabsan qoyaanka. Waxay ka koobantahay dhammaan asiidhyada amino-yada ah, enzymes, walxaha raadraaca, karbohidrates, hormoonnada, monosaccharides, acids fatit iyo vitamins.
Ma taqaanaa? Perga wuxuu si fiican uula dhaqmaa candhuufta bani'aadamka, waa meesha afka laga qaato ee kiimikada ah ee ka yimaada dareemaha kiimikada waxay ku bilaabmaysaa isku dhafka potassium ee perga iyo walxo kale oo raadraac ah.
Waxyaalahaasi waa mid liitaa adeegga kaliya ee macdanta jelly, iyada oo hodan ku ah fitamiinada iyo cunsuriyada cunnada. Perga waxaa si dhakhso ah u nuujin jirey bini-aadmiga oo si fiican u nuugay mareenka mindhicirka.
Waxaa intaa dheer, waxay leedahay saameyn daweyn wanaagsan oo ku saabsan dhiig-yaraan, dhiig-yarida, boog-galka, wuxuu kordhiyaa content hemoglobin, wuxuu hagaajiyaa nidaamka difaaca jirka, caabuqa jidhka ee fayraska. Daaweynta pergoy waxay kicisaa dib u soo celinta degdega ah ee unugyada waxyeelada leh, waxay hoos u dhigtaa kolestaroolka dhiigga, waxay kicisaa nidaamka difaaca.
Waxaa sidoo kale loo isticmaalaa niyad-jabka, walwalka iyo dareen-celinta. Potassium, kaas oo ku jira walaxkan, wuxuu xoojiyaa muruqyada wadnaha, wuxuu caadiyan u dejiyaa dheef-shiid kiimikaadkuna wuxuu kor u qaadaa sunta sunta. Waxaa intaa dheer, faa'iido kale oo ka mid ah perga waa kordhinta waxqabadka maskaxda.
Waxsoosaarkaas shinni ka kooban waxaa ka mid ah dukaamada vitamin P, taas oo ka ilaalisa qofka ka yimaada kanaalka maskaxda ama retina, wuxuu dhiirrigeliyaa awoodda lab iyo dhedig da 'wayn. Sidoo kale, rootiga shinni (perga) ayaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo dhalmo la'aanta ragga iyo adenoma.
Waa muhiim!Laguma talinayo in la isticmaalo perga ka hor wakhtiga jiifka sababtoo ah saameynta tayada ee xooggan.
Maaddada waxaa loo isticmaalaa xaaladaha soo socda:
- Dhibaatada
- Iyada oo walaac daran oo maskaxeed
- Ka hortagga hargabka iyo SARS
- Iyadoo leh daal daba-dheeraan ah.
Waxaa loo isticmaalaa kondomoole. Tusaale ahaan, haddii aad si joogto ah u isticmaasho nalka shinni (waji), ka dibna wejiga ayaa dib u roonaanaya, maqaarka oo baaba'aya, maqaarku wuxuu noqdaa mid cufan oo loola jeedo taabashada.
Marka lagu daro qaadashada poliga gudaheeda iyo wejiga wajiga lagu soo saaro propolis khamriga, finanku wejiga iyo jirka ayaa baaba'aya.
Drone Caano
Drone Caano - Tani waa badeecad qiimo leh oo ah shinnida, taas oo ka kooban amino acids, borotiinno, fitamiino. Inta badan daawooyinka kale ayaa loo isticmaalaa.
Ma taqaanaa? Xabaashii Ma Vas You Dui (Shiinaha) ayaa laga heley raashinka bambo iyadoo sharaxaad faahfaahsan oo ku saabsan isticmaalka caanaha drones. Awowayaashayadu waxay mar hore ogaadeen sifooyinka wanaagsan ee darawallada.
Dareeraha waxaa laga soo saaraa adigoo sawiraya malabkaha dirxiga drones. Caanaha loo yaqaan "larval" ka dib marka la riixo waa dareere dhalaalaya oo dhaadheer leh oo leh dhadhan macaan.
Helitaanka caanaha drone waa mid aad u adag. Beekeepers waxay qaateen malabyo leh dirxiga drones oo u wareejiya shaybaarka. Marka la raaco xaaladaha nadaafadda iyo nadaafadda, macaamilada ayaa la soo buuxiyey, la keenay dawo dareere ah waxayna ku shubtay weelasha, oo markaa la geliyo sanduuqyo ama dambiilo. Nolosha shafka ah ee daroogadu waa 3 sano.
Badeecadani waxay leedahay waxyaabo badan oo faa'iido leh:
- waxay hagaajinaysaa rabitaanka cuntada iyo dheef-shiid kiimikaad;
- waxay xoojisaa difaac;
- Caadi ahaan cadaadiska dhiigga;
- waxay yareysaa daal;
- waxay hagaajinaysaa waxqabadka;
- waxay haysaa maqaarka iyo nidaamka wadnaha ee wadnaha;
- caadiyan awoodda iyo rabitaanka galmada.
- hypothyroidism (cudurka thyroid).
- Ku xadgudubka nidaamka dheef-shiidka;
- atherosclerosis (cudurrada joogtada ah ee xididdada dhiigga);
- prostatitis;
- Menopause iyo dhalmo la'aanta haweenka;
- maqaarka;
- fungus ama cambaaro;
- cadaadiska, hurdada ama shaqada dheeraadka ah.
Bee venom
Isticmaalka alaabta shinni waa mid aad u kala duwan. Inta badan, alaabta qashinka ah ee shinni ayaa saldhig u ah soo saarista malab, zabrus, wax, drone iyo jelly jelly, iyo sidoo kale propolis. Si kastaba ha ahaatee, daawada waxay bilaabeen inay isku dayaan hunqaacda shinni - badeecooyinka qashinka ah ee shinnida, qabashada howlaha ilaalinta.
Ma taqaanaa? Ka dib qaniinyada, shinni ayaa ka baxaya maqaarka jirka, kadibna dhowr saacadood kadib way dhintaan.
Caleemaha beeygu wuxuu ka kooban yahay walxo kiimiko ah. Waa dareere cad oo leh ur ah malab iyo dhadhan qadhaadh ah, marka la cuno, waxay kicisaa hawlaha ilaalinta.
Sidoo kale, shinbiraha shinbiraha ayaa ballaariya xididada yar yar iyo xididada, waxay yareyneysaa xanuunka, waxay kordhisaa qiyaasta hemoglobin, waxay leedahay saameyn togan oo ku saabsan metabolismka waxayna hoos u dhigtaa cadaadiska dhiigga.
Laakiin waxay ku xiran tahay qiyaasta sunta la helay, meesha qaniinyada iyo dabeecadaha noolaha. Intaa waxaa dheer, oo qaniinyo nidaamsan (sida kiiska ku jiraa beekeepers), caabbinta sare ee sunta ayaa horumarisa.
Hadda waxaa habboon in la ogaado waxa qofku ka helo shinni iyo sunta.
Cagaarshowga waxaa loo isticmaalaa cudurada fudud iyo kuwa adag:
- atherosclerosis;
- hypertension;
- cudurada nidaamka dareemayaasha;
- laabotooyinka;
- xasaasiyadaha;
- cudurada tayroodh;
- Oncology (sunta ayaa ka hortagi kara koritaanka burooyinka kansarka);
- osteochondroxis;
- arthritis;
- ifilada ama hargab;
- madax xanuun.
Inta badan, sunta waxaa lagu daboolaa cirbadeynta, electrophoresis, neefsashada iyo xoqidda maqaarka. Si kastaba ha ahaatee, habka ugu wax ku oolka ah ee daaweynta, waqtigaan la joogo, waa soo bandhigida sunta hab dabiiciga ah - iyadoo la adeegsanayo shinni.
Waa muhiim! Diidmada (habka daaweynta adoo isticmaalaya bee nool) laguma talinayo haweenka uurka leh.
Gabagabo
Sidaas darteed maqaalkayagu wuxuu soo galay dhamaadkii, kaas oo aan ku eegay 10 shinni shinni ah, ogaanno waxa ay yihiin, sida loo soo helay oo loo kaydiyey. Waxaa loo tixgeliyaa cuduro badan oo laga helo malab ama shinni, caanaha drone ama caanaha ayaa badbaadin kara.
Sida aad arki karto, alaabada shinni waa daawooyinka dabiiciga ah ee aadka u wanaagsan oo aan daweyn kaliya, laakiin sidoo kale xoojiya, dib u noolaadaan oo awood u siiyaan jirkaada. Haddii dabeecada ay na siisay fursad ay ku isticmaalaan dhammaan waxyaabahaas, markaas waa inaan aqbalnaa "hadiyaddan" si loogu isticmaalo waqtiyada dhibaatada.
