Ferni waa mid ka mid ah dhirta ugu caansan ee dhulka, iyo caqiidooyin badan oo la xidhiidha. Fafku wuxuu hodan ku yahay nafaqooyinka iyo qodobkan waxaad baran doontaa faa'iidooyinka iyo waxyeelaynta dhirta ay keeni karto.
Ma taqaanaa? Tan iyo dhalmo dhacdaa oo aan miraha, ma aha mid caan ku ah fern si Bloom.
Fern: Description
Sida hore loo soo sheegay, halyeeyada iyo caqiidooyinka badani waxay la xiriiraan ferns. Mid ka mid ah halyeeyada ugu caansan ayaa sheegay in habeenkii Ivan Kupala oo ah jawi fern ah ee moolalka kaynta mugdi ah. Oo kii caqli leh canaantiisana waxaa ku jiri doona waxgarasho wanaagsan, Ammaantiisana waxaa ku jira waxgarasho wanaagsan, Khasnadana waa la sarraysiin doonaa. Ilaa hadda, qofna weligiis nasiib uma dhicin, sababtoo ah cidina ma helin ubax geedka cajiib ah.
Warshadu waa mid aad u qurux badan, maadaama uu leeyahay caleenta caleenta, laakiin dhab ahaantii mid ka mid ah caleemihiisa waa frond, taas oo ah, nidaam guud oo laamood ah oo ku yaal hal diyaarad. Noocyada ugu caansan iyo caanka ah ee ferns gudaha ah waxaa loo qaybin karaa saddex kooxood. Kooxda koowaad waxaa ka mid ah noocyada cayayaanka aan u baahnayn daryeel gaar ah iyo beerashada guriga. Magacyada cayayaankaas waa sida soo socota: jimcaha, boomaatada cagaarka, caleenta Cretan, zirtonium, nephrolepis iyo lilaah ku wareegsan. 
Kooxda labaad waxay ka kooban yihiin ferns, kuwaas oo si ku meel gaar ah loogu dhejiyo dhoobada ama dambiilaha. Kuwani waa adiantma iyo nephrolepis. Kooxda saddexaad waxaa ku jira ferns, kuwaas oo loo isticmaalo dhirta hal. Waxyaabaha ay ka midka yihiin barkada qashinka ah, buulada buulkaca iyo nephrolepis.
Waa maxay fern waxtar leh
Tan iyo qeyb ka mid ah ferniga qolka waxaa ku jira walaxo badan oo kala duwan, waxaa la rumaysan yahay in faa'iidooyinka ay tahay mid aad u weyn. Fermiska waxaa ku jira borootiinka kudhaca borotiinka ee badarka. Geedku wuxuu saameeyaa kobcinta, wuxuu gacan ka geystaa sameynta qalfoofka bani-aadamka, wuxuu saameyn ku yeeshaa waxqabadka, iyo sidoo kale waxqabadka nidaamka dareenka. Ferniga waxaa ku jira qiyaas ahaan 4,5 g oo borotiinno ah, 0.4 g oo dufan ah iyo 5.5 g oo karbohidraat ah, iyo wadarta kalooriga ee feeraha - 34 kcal.
Waa maxay sababta faayruhu uga baxayaan faa'iido leh?
Isticmaalka fermiska cuntada ayaa lagu caddeeyey cuntooyin badan oo ka mid ah quruumaha kala duwan ee adduunka. Laga soo bilaabo cusub iyo dhalinyaradu ka baxaan geedka ayaa diyaarinaya saladh, la shiilay, la qaado, la qaboojiyey jiilaalka. Sidoo kale caleemo qallalan ayaa loo isticmaalaa sidii loo cuno suxuunta hilibka. Feerku wuxuu dhadhamiyaa sida likaha.
Waa muhiim! Fern fresh looma isticmaalo.
Cuntooyin badan oo isticmaala fermiga suxuunkooda ayaa sheeganaya in caleemaha cagaaran ay u baahan yihiin in si sax ah loo kariyo. Waxay qoyaan caleemaha dhirta iyo milixda si ay u soo saaraan walxaha waxyeellada leh ee ay ku jiraan, maxaa yeelay fernuhu waa warshad sun ah.
Waxay bilaabaan in ay geedi socodka caleemaha ugu dambeyn afar saacadood ka dib goosashada. Fern waxaa kudhaca, kuwaas oo aan ka dheerayn 10 cm oo dherer ah, waxay ku habboon yihiin isticmaalka, kuwa dheeraadka ah waxaa loo arkaa inayan waxyeello lahayn, laakiin sidoo kale faa'iido ma leh. Caleemaha cagaaran waa in loo adeegsadaa, taniyo kuwa ka baxda waxay ku jiraan dhowr amino acids ah iyo walxo raad raac.
Sidoo kale codsiga dhabta ah ee ferns iyo ka mid ah faleebo ee caleemo. Tani waa qalab wanaagsan oo loola dagaallamo cudurrada fangas, iyo sidoo kale kicin leh aphids.
Ma taqaanaa? Cilmi-baarayaasha Japan waxay ogaadeen in fermiyadu ka saarayso shucaaca jirka.
Qodobo waxtar leh ee xididka fermiska
Ferniyo xididdada waxaa ku jira waxyaabo badan oo faa'iido leh oo ku dhici kara dhakhaatiir casri ah Waxay ku jirtaa maadooyinka dawooyinka ee gaarka ah ay uruuraan.
Xuddunta ee fermiyada guriga waxaa ku jira kalluunka, saponins, alkaloids, saliidaha lagama maarmaanka ah, iyo dufanka, iyo waxaas oo dhan waxay faa'iido badan u leedahay jirka bini'aadamka.
Tani waxay caddaynaysaa in dadka ku nool New Zealand, iyo sidoo kale Koonfurta Ameerika iyo Australia, badanaa la dubay rooti laga sameeyey burka oo ku salaysan xididada fermiska. Yurubta galbeed waxay ku dubtay rooti sida abaarta. Laga soo bilaabo xididdada fermigu waa dhadhan wanaagsan, iyo xididka laftiisa waa la mid ah dhadhanka baradho la dubay.
Ma taqaanaa? Intii lagu guda jiray dagaalkii koowaad ee aduunka ee England, dadku waxay beddeleen asparagus iyagoo leh caleemo yar yar.
Waqtigeena, fermiska waxaa inta badan lagu isticmaalaa Japan iyo Korea. Xididdada waxaa lagu daraa cuntooyinka saladhyo kala duwan, cunto yari, iyo qaabka loo yaqaan "seasoning" waxaa lagu daraa maraqa iyo curdurka beedka.
Inta badan, xididdada jilibka waa la shiilay subaga oo la jarjirey.
Wanaajinta sifooyinka ferniga: sida loo isticmaalo geedka daawada dhaqameed
Marka lagu daro isticmaalka fern sida cuntada, dhirta waxaa badanaa loo isticmaalaa cuntada sida dadka loo keeno kuwaas oo keena faa'iidooyin caafimaad oo qiimo leh.
Warshadda waxaa inta badan loo adeegsadaa daawada dhaqameed ahaan sida decoctions iyo tinctures.
Fern waxaa loo isticmaalaa in laga saaro maqaarka laga soo saaro jidhka bini'aadamka. Si aad uga takhalusto lebbiska, waxay qaadan doontaa laba maalmood. Maalinta koowaad waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho dareere kaliya oo aan waxba cunin. Ka hor wakhtiga jiifka, waxaad u baahan tahay inaad qaadato laba qaado oo saliid ah oo saliid ah oo aad cuni kartid dhowr xabbo oo caleemo leh. Aroortii, halkii aad cuni lahayd, qaado hal kiniin ah daawo fermis ah laba daqiiqo kasta saacad. Kiniinnadani waxaa ka mid ah budada laga bilaabo xididka fermiska, kaas oo lagu qasi karo hareeraha ether ee fermiska laga bilaabo sirinjeer 2 cm³. Isku daridkan wuxuu u qaybsan yahay 30 jeer. Ka dib markaad qaadatid, cab cabbitaan kale oo saliid ah boorka 5 saac kadib. Tani waxaa la sameeyaa sababtoo ah kaniiniyada kiniinka ayaa sababi kara indho-darro qaabka indhoolayaasha. Kadibna waxaad u baahan tahay inaad qaadato weel si aad ugu adeegto musqushaada, kuna ku shub caanaha diirran halkaa. Waa inaad ku fariisataa muddo wakhti ah, intaad u baahan tahay inaad si joogto ah u riixdo.
Sidoo kale wuxuu leeyahay faa'iido weyn oo ah fern u ah qof leh silsilad iyo gooryaan. Waxay ka caawisaa in la jarjarey caleemaha qalalan, laakiin waxaad soo dhejin kartaa iyo ferni cusub. In hal galaas oo biyo nadiifa gelin 1 tbsp. qaaddo iyo karkari tincture 15 daqiiqo. Ka dibna isku dar ah ayaa loo oggol yahay inuu qaboobo oo qaato 4 maalmood.
Fern root wuxuu caawiyaa in laga takhaluso xididdada varicose. Si arrintan loo sameeyo, adeegso xididdo la isku qurxiyo oo lagu daro caano dhanaan. Lakabka qaro weyn ee slurry laga helay waxaa lagu daboolaa maqaarka waxaana lagu dhuujiyaa dhuunta dusha sare. Iyadoo ay socoto ilaa 6 saacadood. Nidaamkan waa la soo celin karaa, laakiin haddii loo baahdo kaliya.
Fern waxaa loo isticmaalaa daawada dabiiciga ah iyo xoojinta jirka. Tincture laga sameeyey vodka ama la nadiifiyey aalkolada. Hal dhalo ayaa isticmaala saddex meelood oo cawska la jajabiyey oo qaado 1 tbsp. qaaddo 3 jeer maalintii kahor cuntooyinka. Tincture Tani waxay hagaajinaysaa dheefshiidka, dagaalka ka dhanka ah kansarka iyo xoojin jirka iyo difaaca jirka labadaba.
Caleemaha dhalinyarada ee fern sidoo kale waa la cusbayn karaa. Waxay ku hayaan guryaha daweynaha ee degaankaa oo kale ah waxaana lagula talinayaa isticmaalka hoos buufiska.
Isticmaalka ferns ee daawada kuma dhammaato xoojinta jirka. Warshadu waxay si fiican ula dagaallantaa leukemia. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad ku darto 1 qaado oo ah caleemo cusub ama la qalajiyey caleemo qoyan oo saladh ama maraq maalinle ah. Koorsada daaweynta waa 30 maalmood.
Caleemaha fermiska labaduba waxay si rasmi ah ugu jiraan farmashiistaha waxaana loo isticmaalaa qaab ah budo qallalan, karootiga ama miraha. Tusaale ahaan, budada qallalan, tusaale ahaan, waxaa loo isticmaalaa hernia cillad ah sida cadaadis.
Fern waxaa badanaa loo isticmaalaa daaweynta cudurka kansarka, cudurrada mindhicirka, cagaarshow, bararka ugxan-sidaha, iyo sidoo kale duriinka, caloosha iyo calool-xanuunka.
Ferniyo xididdadu waxay si fiican u saameeyaan sunta jirka. Waxaa loo adeegsadaa cambaarta, boogaha, laabotooyinka, madax xanuun iyo murgacasho.
Dhibaatada noocan ahi waxay keeni kartaa sababo jilicsan, ka hortag dhirta
Hadda, markii aan ogaanay waxa faa'iidooyinka feerka, waxaad u baahan tahay inaad ka sheegto ku saabsan khilaafka.
Tan iyo fernigaba lafteeda waxaa loo tixgeliyaa sumeyn, waxay keeni kartaa sumeyn degdeg ah. Calaamadaha ugu khatarta badan waa matag, casiraad, suuxdin, iyo garaaca wadnaha oo degdeg ah. Xaaladdan oo kale, waxaad u baahan tahay inaad qabato mashiinka caloosha iyo qaadashada jejebiyaha si degdeg ah looga saaro sunta.
Waa mamnuuc inaad qaadato feerka cudurada kelyaha, beerka, tiibishada, carruurta ka yar laba sano iyo haweenka uurka leh.
Ka hor inta aanad qaadin tinctures ama decoctions of fern, waxaan kugula talinaynaa inaad la tashato takhtarka-shakhsi-shakhsi ah oo ku takhasusay cudurkaaga.
Ma taqaanaa? Dumarka haweenka, ama reer miyiga dumarka ah, laga bilaabo wakhtiyada asalka ah ee qabiilka ayaa loo tixgeliyaa "aamina" iyo awood xoog leh "xididaad".
Sidaad u fahmi lahayd, fern waa daawo wanaagsan, iyo isticmaalkeeda waxaa cadeeyay cilmi badan. Daawooyinkaaga u qaado taxaddar iyo caafimaad qab.
