Xabashadu waa caan u jecel dhammaan dadyowga ku nool qaybta yurub ee Ruushka, iyagoo sii kordhaya meelaha aysan dabiiciga aheyn in ay ku koraan strawberries iyo raspberries.
Waxay ku koraan kabuubyo marsho ah, oo daboolaya aagagga waaweyn ee kaymaha qoyan iyo xeebaha.
Cranberry waxay caan ku tahay alaabooyinka faa'iido leh ee la ogaaday muddo dheer maaha oo keliya meelaha koritaanka, laakiin sidoo kale dalalka leh jawi kulul oo qallalan.
Sidoo kale akhri waxyaabo faa'iido leh ee daruuro.
Halkan waxaad ka baran kartaa waxyaabo faa'iido leh oo ku saabsan sifooyinka.
Noocyada orchids waraabinta inta lagu jiro ubax: //rusfermer.net/sad/tsvetochnyj-sad/vyrashhivanie-tsvetov/poliv-orhidej.html
Sidoo kale akhri waxyaabo faa'iido leh ee daruuro.Tilmaamo xiiso leh iyo asalka magaca
Xilliga qaboobaha waa qoyaan ka mid ah qoysaska digirta ah, oo ku duulaya dhulka. Buulo aan aad u baahneyn oo ku saabsan qaabka nafaqo ee ciidda waa iftiin-u baahan yahay ku filan, laakiin shuruudda aasaasiga ah ee warshad this waa qoyaan.
Marshes, harooyinka, meelaha qoyan ee qoyan ayaa ah meelaha ugu muhiimsan ee qolofkuna koraan.
Inta lagu jiro duurka ubax ku daboolay ubax ee foomka asalka ah, oo la mid ah madaxa of crane ah.
Waxay u egtahay midka la mid ah ubaxa leh crane in geedkan uu leeyahay magac caan ah zhuravina.
Warshad caddayn ah inta lagu jiro Bisaylkiisa ee berry ah daboolaya ciidda aan la cagaaran, laakiin leh roogga cas, tan iyo ilaa 100 berry ah u bislaadaan hal baadiyaha.
Buundada waxay u bislaadaan goor dambe, taasina waxay ka dhigtaa mid aan wanaagsaneyn dadka, waxay cunaan beruud shimbir ah, taas oo gacan ka geysanaysa dib u dajinta dalxiisyada ilaa masaafo dheeraadka ah.
Ha ka hor istaagin iyo milkiilaha kaynta - cantaan. Muujinta jacaylka noocan oo kale ah ee berrigan, dadka degan New England ayaa loo yaqaan 'karbaash'.
Hanti kale oo ku kooban kaliya ee berrigan: kartida ah in la haysto tayadiisa cusub ilaa cusub goosashada. Dadka ku nool gobollada waqooyiga, taas oo aysan aheyn oo kaliya raaxo, laakiin sidoo kale ilaha fitamiin C, ku hayn qashinka jaranjarada biyo.
Qaababka beeraha ee qiyaasta warshadaha
Dalalka waaweyn ee sida Maraykanka iyo Kanada ayaa lagu beeray miisaaniyad warshadeed oo badan oo ah miro-ballaadhan, Poland iyo Beerwaxuusiya waxay leeyihiin geedo cagaaran, dalalka dalalka Scandinavia ayaa sidoo kale ku hawlan beerashada.
Si loo mira-dhaliyo beerashada iyo goosashada waxay siinaysaa fursadda, oo ah muusikada midhaha berry ah. Kaabashadu waxay leeyihiin barkimooyin - berrito aan biyo ku dhicin.
Goobaha waxaa lagu meeleeyaa mabda'a baaritaanka bariiska: inta lagu jiro Bisaylka berry, jeegaga waxaa ka buuxsamey biyo, farsamooyinka khaaska ah ayaa garaaca biyaha, wakhtigaas oo ay berry ka soo baxaan baadiyaha iyo foosto. Waxay ku jirtaa inay ka soo ururiso berry nadiif ah.
Qodobbada waxtarka leh ee qolada leh
Midhaha geedka tufaaxan ayaa muddo dheer caan ku ah caanaha vitamin C.
In uu ka kooban halabayaasha sida:
- potassium;
- fosoorka;
- kalsiyum:
Boqolkiiba ballaadhan:
- birta;
- manganese;
- copper;
- molybdenum
Meesha ugu muhiimsan ee kooxda sonkorta leh waxaa iska leh glucose iyo fructose, qadar yar oo taxanahan ah ayaa iska leh sukrose.
Marka lagu daro vitamin C, B1, B2, B5, B6, PP, K1 ayaa sidoo kale jira.
Akhri boggayaga internetka sida loo nadiifiyo jejebiga iyo hayso dhammaan fitamiinada.
Baro sida loo qalajiyo isteroberi korontada qallalan koronto: http://rusfermer.net/forlady/konservy/sushka/grushi.html
Akhri boggayaga internetka sida loo nadiifiyo jejebiga iyo hayso dhammaan fitamiinada.Cranberry - Caafimaadka Berry
Guryaha muhiimka ah ee qaboobaha ayaa lagu yaqaanaa Ruushka qarniyo badan, dhakhaatiirta dhaqameedka ayaa isticmaalay casiir si loo daaweeyo qashin iyo xummad, waxayna daaweeyeen nabarrada oohin leh juus ah.
Laga soo bilaabo wakhtiyadii hore, qaboojiska waxaa loo isticmaalay daaweyn ka hortag ah oo ay ka soo horjeedaan dadyowga waqooyiga.
Laga soo bilaabo miro yar-calorie, 100g oo ah 18 kcal oo keliya, cabitaan miro ah, casiir, jelly ayaa la diyaariyey.
Iyo sida xaashi shaaha ah. Laakiin ma aha oo kaliya xaqiiqda ah in ay jidhka ku buuxiso fitamiino, berry qaboobaha waa caan, saameynteeda xasilloon iyo hoos u dhigidda kolestaroolka waxay leedahay saameyn waxtar leh on caafimaadka wadnaha.
Mid ka mid ah hababka ugu wax ku oolka badan ee daaweynta infakshanka kalyaha waa cirroole, taas oo ah antibiyootig dabiici ah. Saameynta duriinka, oo uu leeyahay berri, ma keento luminta potassium by jirka, sida marka qaadashada daawooyinka.
Berry dhalinyarada
Kuwa doonaya in aysan gaboobin intii suuragal ah ama dib u soo kabashada jidhka waxaa lagula talin karaa in ay si joogto ah u adeegsadaan berri ahaan tan ugu macquulsan.
Polyphenol waxaa laga helaa xaddi badan oo beed ah, waana antioxidant.
Cosmeticians, oo soo saara alaabooyinka daryeelka maqaarka, ku durug qufaca kiriimyada.
Hal galaas oo ah casiir karbonduran polyphenol waxaa ku jira 570 mg, qiyaastii 0.50mg oo hal galaas oo cabitaan tufaax ah.
La dagaalanka kansarka
Casiirka kariimka, oo ay ku jiraan proanthocyanides, ayaa lagu talinayaa bykologists inay awood u leeyihiin inay joojiyaan koritaanka naasaha, prostate iyo unugyada kansarka mindhicirka.
Malaha qof kasta waa ogyahay hantida cajiibka leh ee Morse si loo yareeyo xummadda iyo qandho. Kufsashada qufaca waxay ka timaaddaa cabitaanka cabitaanka karamberriga leh malab. Berry wuxuu leeyahay saameyn ku leh nidaamka wadnaha iyo xididdada, isaga oo ka hortagaya sameynta xinjiro dhiig.
Xoojinta kilyaha, yaraynta caabuqyada cirridka, ka hortagga cirridka, yareynta khatarta jiritaanka glaucoma - kuwaas oo dhan waxay ku jiraan liiska saameynta faa'iido leh oo ah berrinka yar yar.
Baro sida loo qalajiyo tufaaxa foornada, si fudud oo aan dhibaato lahayn.
Xeerarka asaasiga ah ee qalajinta dhogorta ee korantada korontada, akhriso link: //rusfermer.net/forlady/konservy/sushka/slivy-v-domashnih-usloviyah.html
Baro sida loo qalajiyo tufaaxa foornada, si fudud oo aan dhibaato lahayn.Yaa ka hortaga qolaka leh?
Dhammaan tayada wanaagsan, miro-giliga jiilaalka ayaa ka hortagaya.
Dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan in aysan isticmaalin qaboojiyaha qaab kasta oo loogu talagalay dadka qaba cudurrada mareenka caloosha iyo mindhicirka.
Gaar ahaan khatarta waa isticmaalka berry inta lagu jiro colaadaha boogta iyo boogaha duodenal. Asidada dabiiciga ah, kuwaas oo aad u hodan ku ah berry, waxay sababi karaan sii xumeynaya cudurrada iyo xanuunka daran.
Laguma talinayo in la cuno berrigan (xitaa qaabka macmacaanka leh sonkorta) ee loogu talagalay kuwa ku xanuunsanaya ugxan iyo urolithiasis.
Ilkaha iyo Xasaasiyadda
Dhakhtarrada ilkaha waxay ku talinayaan kuwa jecel in casiirka karaanka ah ka dib isticmaalka kasta si aad biyo u nadiifiso.
Tallaabooyinka noocan oo kale ah uma ogalaanayaan in aashadu ay burburinayso dhalada daboolaya ilkaha.
Waxaa sidoo kale la ogaaday in xayawaanka xad-dhaafka ah ee berrigan ay u horseedi karaan fal-celin xasaasiyad ah oo ah qaab-u-dhicid iyo finan maqaarka ah.
Dhakhaatiirtu waxay si qalad ah u diidaan isticmaalka xishoodka carruurta da'doodu ka yar tahay saddex sano iyo hooyooyinka inta lagu jiro naasnuujinta carruurta. Si looga fogaado dhibaatada suurtagalka ah, waxaad u baahan tahay inaad xasuusato dhawr xeer oo fudud:
- ha cunin madax-furan calool madhan;
- isticmaal miro sida macmacaanka;
- Ha cunin sambabada markaad cunto ku jirto.
Dadka intooda badan, nasiib wanaag, miro yar ayaa siinaya raaxo iyo cabitaan nadiif ah, oo waxtar u leh daawooyinka cudurada qaarkood.
Haddii cunto ku jirto meel aan lahayn berrigan, dhammaan walxaha waxtarka leh waxaa laga heli karaa iibsashada kiriimiga laga soo saaro farmashiyaha. Waxaa lagu sii daayaa qaabka kondhomka, qaadashada nooc soosaaraya waxay buuxin doontaa jirka oo leh fitamiino, asiidh amino iyo miiqyada.
