Khudaarta cagaaran xilliga uurka, ama macquul maaha inay cunaan basil, maxay faa'iido iyo waxyeelo? Cunto kariska

Cunno caafimaad leh, oo habboon oo loo qorsheeyey xilliga uurka waa ballanqaad ah in ay si fiican u socoto, ilaalo ammaan ah iyo caafimaadka ilmaha mustaqbalka.

Sidaa darteed, inta lagu jiro muddadan, waxaa lagama maarmaan ah in si taxadar leh loo dhiso cuntadaada, taas oo muujinaysa waxa suurtagal ah, waxa aan la rabi karin, iyo waxa macquul ah in aan galo menu hooyada mustaqbalka.

Khudrado badan, kuwaas oo muddo dheer caan ku ahaa hantidooda faa'iido leh, waxay sababi karaan waxyeelo aan loo baahnayn oo ah haween iyo ilmaheeda inta lagu jiro uurka.

Miyuu suurtogal ah in la cuno xilliga uurka?

Basil inta lagu guda jiro uurka waa suurtogal, laakiin tiro xadidan, maadaama ay u horseedi karto dhicin marxaladaha hore sababtoo ah guryaha tayada leh. Intaa waxaa dheer, basil waxay ka kooban tahay walxo badan oo xun oo uur-ku-jirta uur-ku-jirta - sababo cillado iyo anomaliyooyin kala duwan. Taasina waa sababta ay dhakhaatiir badani kugula talinayaan in laga saaro basil laga bilaabo inta lagu guda jiro muddada cunugga qaadayo.

Haddii ay si lama filaan ah uur leedahay, si fiican, waxaan runtii rabay in basil la cuno, in la cuno wax yar looma mamnuuco (haddii uurku si sahlan u socdo oo aan lahayn dhibaatooyin). Tusaale ahaan, waxaad ku dari kartaa saxan ahaan sida xawaash. Bilihii ugu dambeeyey ee uurka, Basil ayaa laga yaabaa inay waxyeello dheefshiidka iyo xanuujiso xuubka xabka. Sidoo kale, badanaa waxaa sabab u ah isticmaalka khudradda caleen this kordhin kartaa cadaadiska dhiigga.

Mararka qaarkood dhakhaatiirtu waxay u qoraan daawooyinka dadweynaha ee ku saleysan basil, laakiin haddii aysan suurtogal ahayn in lagu beddelo dawo. Halkan waxa ugu muhiimsan in la xusuusto waa in ay gabi ahaanba suurtogal tahay in la qaado faleebo, decoctions ama juice basil gudaha - oo kaliya sida ugu dhaqdhaqaaqa afka, qubayska, looska, iwm.

Ma jirtaa wax faa'iido ama maaha?

1. Basil waa immunostimulant aad u fiican.
2. Waxay leedahay saamayn bogsiin ah.
3. Wanaaggu wuxuu ka caawiyaa baroorashada.
4. Qalab fiican ee daaweynta qaniinyada cayayaanka kala duwan.
5. Waxay leedahay jeermisyo iyo anti-bararka.
6. Waxay hagaajinaysaa dheefshiidka.
7. Waxay kordhisaa dhididka.
8. Samatabbixinta madax xanuun.
9. Wuxuu ka caawiyaa dagaalka dhiig-yaraaneed.
10. Waxay ka difaacdaa suuxdinta.
11. Waxay leedahay saameyn faa'iido leh nidaamka dareenka.
12. Waxay ka caawisaa urolithiasis.
13. Daweeyo cudurada fangas.
14. Wuxuu caawiyaa in uu la qabsado lallabbo, taas oo muhiim u ah sunta sunta.

Sidee ayuu u saameyn karaa ilmaha caloosha?

Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee basilku waa content sare ee folic acid. Waa wax aan lagama maarmaan u ah geeddi-socodka badan ee sameynta iyo horumarinta uur-jiifka - oo ay ku jiraan kobaca iyo qaybta unugyada. Intaa waxaa dheer, basilica waxaa ku jira calcium, taas oo si fudud lagama maarmaan u ah sameynta habka lafaha ilmaha.

Tilmaamaha isticmaalka

• Daal, cadaadis niyadeed.
• Insomnia.
• Dillaaca
• Cudurrada iyo cudurrada kale ee la xiriira habka urojinimada.
• Qufac
• Angina
• Stomatitis
• Qabow, heerkulka.
• Boogaha.
• Qaniinyada cayayaanka.
• Dhiig karka
• Lalabbo, matag.
• Cadaadiska hoose ee qaabka joogtada ah.
• Calool-galinta iyo bur-burka.
• Avitaminosis.

Ka kooban kiimikada

Waxyaabaha raadraaca:

Waxyaabaha Macro:

Khilaafaadka

Basil waa wax aan macquul ahayn marka:

• dhibaatooyinka leh nidaamka wadnaha;
• hypertension;
• sonkorowga;
• suuxdin;
• tii ilmo-galeenka;
• xinjir dhiig oo hooseeya;
• dulqaad shakhsi ah.

Basil wuxuu kicin doonaa midabada ilmo-galeenka, taas oo marka dambe u horseedi karta dhicin ama dhalmo qaan-gaar ah. Noocyo badan oo ka mid ah dhirta waxaa ku jira xeryaha birta ah ee sunta ah. Dareen-celinta xasaasiyadda ayaa laga yaabaa inay ka dhacdo saliidaha lagama maarmaanka ah ee abuura geedka. Waxay sidoo kale keeni karaan xanuunka caloosha iyo mindhicirrada, xoqid xuubabka xabka. Sidaa darteed, xitaa haddii haween uur leh aysan lahayn wax isir ah, haddii aad u isticmaasho wax badan, Basil ayaa xitaa u keeni karta sumeyn daran.

Taxaddarrada amniga

Ka hor inta aanad galin raashinka mustaqbalka hooyada basil, waxaad u baahan tahay inaad:

1. La tasho dhakhtar, hubso inaysan jirin wax isir ah.
2. Hubso in haweeneyda uurka leh aysan laheyn dulqaad shakhsiyadeed - cun cun aad u yar bilowga oo fiiri falcelinta jirka. Haddii wax walba caadi yihiin, markaa waxaad si tartiib tartiib ah u kordhin kartaa qiyaasta.
3. Wixii waxyeello kasta oo ka yimaada (bukaan-socodka ilma-galeenka, xasaasiyad, iwm.) Si dhakhso ah uga takhaluso cuntada.

Sidee loo dalbadaa?

Ayadoo loo eegin inta ay le'eg tahay bacradda faa'iido u keeni karto, lama isticmaali karo inta lagu jiro uurka. Xulashada ugu wanaagsani waa inaad u isticmaashid sida xawaare yar. Taas waxaa dheer tan waxay isticmaali karaan caleemaha basil oo cusub saladhkaIskudhin leh jiis iyo yaanyo waa gaar ahaan dhadhan fiican. Laakiin ka hor inta aadan ku xoqin saxan, waxaa fiican in lagu shubo biyo karkaraya caleemaha - tani waxay yarayn doontaa saamaynta waxyeellada ah ee basil.

Laakiin si aad u karisid caleemaha basil laguma talin, habka wax lagu kariyo, waxay lumisaa dhadhanka iyo walxaha waxtar leh. Haddii aad rabto inaad basil ku shubto maraq, waxaa fiican inaad sameyso dhamaadka. Waxaa lagu talinayaa in la cuno basil qaybo yaryar oo aan ka badnayn 2 jeer toddobaadkii.

Saddexda saddexaad ee uurka, waxaad naftaada siin kartaa xoogaa yar oo xoogaa kor u kaca qiimaha basil ee menu haddii aad rabto, laakiin bilaha ugu horeeya waxa fiican in laga saaro warshadani cuntada.

Raashin waxtar leh

Decoction

• Basil qallalan - 15 garaam;
• Biyo - 1 koob.

1. Shill basil oo ku dar biyo.
2. Karkari maraq waa inuu ku jiraa biyaha qubeyska illaa nus saac.
3. Ka dib markaa, waa in la sifeeyaa.

Maraq la qaboojiyey waxaa loo isticmaali karaa kareemada iyo indhaha oo ku xiran dhuunta. Waxa kale oo aad ku qubeysan kartaa qubeyska dib-u-hagaajinta - waa mid waxtar u leh cambaarta.

Casiirka

Caanaha basil-ka ah oo xooggan ayaa loo isticmaali karaa si loo bogsado dhaawacyada kala duwan ama loo daaweeyo fungus. Laakiin cabitaanka waxaa sidoo kale laga sameeyaa dhar-mayrid:

• cabitaanka basil - 1 qaado;
• biyaha - kala badh koob.

Wixii karinta, waxaad u baahan tahay kaliya inaad isku darto casiir iyo biyo diirran. Xalka noocan oo kale ah waa mid aad u fiican. Intaa waxaa dheer, waxay ka caawisaa xoojinta cirridka iyo daaweynaya caabuqyada kala duwan ee afka ee afka.

Neefsasho leh saliid

Neefsashada waxaa lagula talinayaa cudurada faafidda neefta sare. Waxay u sahlaan in ay neefsadaan, caawimaad ka takhalusaan qufaca iyo caawinta dabaysha joogtada ah.

Neefsashada qalalan:

• Saliida Basil - 2 dhibcood.
• Saliid-liin - 3 dhibcood.
• Saliid Rosemary - 4 dhibcood.

Ku dhaji maaddooyinka la cayimay maro nadiif ah. Neefsashada carafka dhowr jeer maalintii.

Neefsasho kulul ee neefsashada fudud

• Saliid Basil - 5 dhibcood.
• Saliida macdanta - 5 dhibcood.
• Saliid liin - 5 dhibcood.

Ku dar maaddooyinka la cayimay ee ku jira weel biyo leh. Tijaabi madaxaaga suufka, ku dabool shukumaan iyo uumi kudhaca ilaa 10 daqiiqo.

Shaaha

Tijaabadan tani waxay si fiican u caawineysaa madax xanuun kasta. Wixii shaah ah waxaad qaadan kartaa oo cusub oo la qalajiyey basil. Si kastaba ha noqotee, caleemo cusub ka hor diyaarinta waa in si fiican loo biyo raaciyaa biyo qabow ka dibna la qalajiyey.

Si aad u soo dhajisid shaah basil, waxaad u baahan tahay kaliya inaad ku shubtid biyo karkaraya caleemaha isla markaana ha cabo cabitaanka ilaa nus saac. Waxaad cabi kartaa kuleylka ama qabow sida shaaha caadiga ah. Laakiin ha ku xad gudbin - cabitaanka shaaha waa in uusan aheyn wax ka badan 3 asbuuc, ka dibna waa inaad fasax qaadataa ugu yaraan hal wiig.

Faleebo caleemo

• Baastil qalalan - 1 qaado oo ah.
• Biyo - 1 koob.

Diyaarinta faleebo waa mid sahlan. Waxaa lagama maarmaan ah in la karkariyo biyaha oo ku shub caleemaha basil. Daawada jeermisku waxay noqoneysaa ilaa 30 daqiiqokadibna waxaa loo isticmaali karaa si badbaado leh daaweynta. Faleebadani waxay biyo raaci kartaa afkaaga - waxay kaa caawin doontaa inaad daaweyso qufac, si fudud u ilkaha, iyo sidoo kale wanaajinta xaalada cirridka inta lagu jiro cudurada mudada dheer ah. Intaa waxaa dheer, waxay ku dhaqmi karaan nabarrada festered, ka dhigi kareemada indhaha kiisaska infakshan iyo daal.

Khudaarta kale ee caleenta ah ayaa faa'iido leh?

Khudaarta cagaaran waxay hodan ku yihiin folic acid, kalsiyum, birta, magnesium iyo nafaqooyinka kale ee muhiimka ah inta lagu jiro uurka.

• Xilliga 1aad - Isbaan, Celcelis iyo Salad Cagaaran. Waxay ku jirtaa khudaarta cagaaran ee boqolkiiba ugu sarreeya ee folic acid, taas oo gacan ka geysta horumarinta saxda ah ee mandheerta iyo yaraynta halista dhiig-yaraanta. Iyo fitamiinnada ku jira khudaarta, waxay kaa caawin doonaan sidii ay ula tacaali lahaayeen sunta sunta ah waxayna iska ilaaliyaan dhicis.
• 2 trimester - biyo qabow. Waxaa ku jira iodine iyo kalsiyum lagama maarmaanka uurka dhexe, waxay cadaadisaa cadaadiska dhiigga waxayna hagaajisaa rabitaanka cuntada.
• Trimester 3 - Spinach iyo Sorrel. Dhirta waxaa ku jira maaddooyinka lagama maarmaanka ah inta lagu jiro mudadaas - ascorbic acid iyo birta. Sorrel, marka loo eego, waxay gacan ka geystaa shaqada caadiga ah ee beerka.

Sidaas, xataa sida muuqata Basil faa'iido leh waxay u baahan tahay daryeel gaar ah inta lagu jiro isticmaalka.. Xitaa haddii qof dumar ah uu jecel yahay khudradda cagaaran ee aad u badan, ka dibna wakhtiga ilmaha la qaado, weli waa u qalantaa inay bixiso haddii ay macquul tahay. Marka laga reebo isticmaalka basil ee daaweynta. Si kastaba ha ahaatee, waxaa haboon in la xusuusto in mid ka mid ah ay tahay inuu qaato daaweyn dadweyne oo ku saleysan basil kaliya kaddib marka uu la tashado dhakhtarka.